Когда мы пытаемся взять кого-то за руку, мы вторгаемся в его личное пространство, об этом всегда надо помнить. Эту зону можно представить как воздушный пузырь, который каждый из нас раздувает и сжимает в зависимости от обстоятельств. И мы скорее согласимся сузить его границы в переполненном вагоне метро, чем, скажем, в офисе.

Определить границы личного пространства

Размеры личного пространства зависят от происхождения человека, его социального статуса, личных предпочтений, культуры, а также степени знакомства с тем, кто к нему приближается. По мнению американского антрополога Эдварда Т. Холла, в среднем до 0,5 м занимает интимная зона, предназначенная для самых близких; от 0,5 м до 1,2 м - персональная зона для общения с близкими друзьями, от 1,2 м до 3,7 м - социальная зона, подходящая для делового общения. Нарушение этих границ посторонними заставляет нас чувствовать себя некомфортно.

По этой причине было бы правильно держать дистанцию в начале отношений. И касаться руки другого человека - даже если это совсем не романтический жест - желательно в подходящее время и в уместной ситуации. Ваша попытка дотронуться до того, с кем вы только что познакомились, может раздражать другого человека, хотя он будет мило улыбаться в ответ, не желая вас обидеть. По мере развития отношений мы допускаем другого все ближе к своей интимной зоне.

Выяснить намерения собеседника

Есть простой способ выяснить, готов ли другой человек впустить вас в свое личное пространство, - пододвиньте к нему поближе свои личные вещи (например, сумочку, блокнот, сигареты). Такие предметы воспринимаются окружающими как продолжение нашего тела. Когда вы сидите с кем-то вдвоем за одним столом, вы соблюдаете негласное правило, что половина стола в вашем распоряжении, а половина - пространство другого человека.

«Вторжение» ваших предметов на свою территорию посторонний человек воспримет, скорее всего, с раздражением, и вы заметите его дискомфорт. Только близкие друзья, члены семьи и влюбленные не обращают внимания на эти перемещения. Если женщина пододвигает свою сумку поближе к мужчине, это может быть знаком того, что он ей нравится и она хотела бы более тесных отношений.

Учесть культурные различия

Как и все невербальные жесты, тактильный контакт воспринимается по-разному в разных культурах. На Западе взяться за руки - это романтический жест. Когда мы видим двух людей, соединивших ладони, мы легко можем предположить, что у них близкие отношения. Поэтому, если вы не хотите быть неправильно понятым, не держитесь за руки с людьми, которые вас не интересуют, даже если они первыми идут на контакт.

Многие западные мужчины не берут друг друга за руку из-за страха быть принятыми за гомосексуалистов. Но вот в арабской культуре это дружеский жест, который не имеет ничего общего с сексуальной ориентацией.

О чем говорит этот жест? Когда мужчина берет женщину за руку, это может означать также несколько вещей:

• романтическую привязанность и глубокую связь;
• неуверенность или страх ее потерять;
• попытку успокоить ее, когда она расстроена;
• превосходство - он тот, кто играет главную роль в отношениях;
• попытку показать всему миру, что она принадлежит ему и только ему;
• показуху;
• он гордится тем, что его видят рядом с этой женщиной, но это не значит, что он дорожит отношениями с ней.

Выше или сильнее?

Большинство книг, описывающих язык тела, скажут вам, что когда партнеры берутся за руки, рука ведущего в паре всегда оказывается сверху. Однако исследование психологов Темпльского университета (Филадельфия), проведенное еще в 1998 году, показало, что могут быть и другие факторы, которые влияют на то, как мы держимся за руки:

Пол: рука мужчины в гетеросексуальной паре значительно чаще оказывается над рукой женской (независимо от их взаимоотношений).

Высота: в паре, где мужчина выше или одного роста с партнершей, его рука находится сверху чаще, чем в паре, где мужчина ниже женщины.

Что делать, если возлюбленный не хочет брать вас за руку?

Ходить за ручку по улицам - удовольствие не для каждого. Многие не считают необходимым публично демонстрировать свои чувства, какими бы глубокими они ни были. Если ваш муж или жена избегает таких поэтичных мизансцен, это не значит, что он (она) вас не любит. Скорее всего, ему трудно расслабиться в общественных местах. Возможно, он (она) боится, что, обнаружив свою любовь к вам, будет выглядеть слабым(ой), уязвимым(ой), инфантильным(ой). Изменить такое убеждение нелегко, но вы можете попробовать сделать следующее:

1. Прежде чем хватать своего спутника за руку на людях, проведите описанный выше эксперимент, чтобы понять, настроен ли он на тактильный контакт с вами в принципе. Если он держит дистанцию, не принимайте это на свой счет. Вместо того, чтобы обижаться, мягко объясните, что прикосновения близких людей успокаивают и помогают чувствовать себя лучше.
2. Работайте над вашими отношениями в целом: если у вас нет желания обниматься и дотрагиваться друг до друга, когда вы остаетесь наедине, то трудно ожидать, что это желание появится на публике.
3. Будьте честны с собой: вы хотите держать своего партнера за руку на людях, потому что вы его любите или потому что хотите показать другим, что это ваш парень (ваша девушка)? Или чтобы доказать, что вы имеете над ним власть? Если ваши намерения не чисты, ваш партнер может чувствовать себя обиженным.

Быть одним целым со своей второй половинкой — такое желание возникает у многих влюбленных. Почему держаться за руки — это хорошо? Назовем причины, по которым стоит это делать, когда вы идете рядом.

Всегда чувствуйте друг друга

Чувство защиты, безопасности и комфорта. Даже будучи взрослым, идя по улице, вы не всегда можете осознавать, с чем вам предстоит столкнуться. Держась за руки, вы следите за безопасностью друг друга, чувствуете себя более защищенными.

"Я тебя люблю", "Ты в безопасности" . Своеобразное выражение чувств без слов. Достаточно одного прикосновения, чтобы почувствовать заботу и любовь своего партнера.

Держась за руки, вы усиливаете чувства друг друга . Отношения всегда требуют физических прикосновений. Постоянный контакт дает сигнал вашему сердцу, что любимый человек рядом.

Вы не одиноки . Держась за руки, если даже вы молчите, вы с партнером знаете, что есть человек, с которым можно обсудить любые проблемы.

Основная человеческая потребность . Тактильные ощущения позволяют людям чувствовать себя комфортно как умственно, так и физически. Если хотите, чтобы эндорфинов вырабатывалось больше, всегда держите за руку своего партнера.

Гордость за своего спутника . Средство продемонтрировать всем окружающим свою половинку.

Хвастовство . Вы как бы говорите: "Посмотрите на моего партнера! Разве мне не повезло?".

Чувство собственности. Каждому, кто хочет к вам приблизиться, вы, держась за руки, сообщаете мысленно: "Мы вместе, нам больше никто не нужен".

Даже если вы в перчатках, это не проблема, все равно держитесь за руки.

Большинство людей рассматривает свое стремление держаться за руки слишком примитивно, подразумевая, что это . И это, к чему отрицать, действительно приятно. Но только ли поэтому нас так и тянет взять кого-нибудь за руку? Очевидно, нет. Хотя мы, возможно, не думаем об этом, соединение рук - сначала психологическое и социальное, и только потом физическое действие.

Исследование, проведенное в 2013 году в Южной Каролине, показало, что среди людей, держащихся за руки во время прогулки по пляжу, «доминирующих» мужчин (то есть, тех, чья рука лежит сверху) оказалось значительно больше, чем женщин.

Ученые отметили, что подобное, по их мнению, справедливо для большинства стран. И предположили, что женщины, вполне вероятно, всегда будут «доминировать» над детьми, хоть подобные эксперименты и не проводились.

Так почему мы держимся за руки? И что это означает это действие в широком спектре человеческих взаимодействий?

Снижает уровень стресса

Исследование 2006 года, проведенное в Университете Вирджинии (University of Virginia) при участии 16 пар, показало, что ощущение руки любимого человека в своей руке снижает уровень любого, даже максимально сильного стресса. Причем, активность областей мозга, реагирующих на стресс, под воздействием небольших разрядов тока снижалась лишь в том случае, если за руку испытуемого (точнее, испытуемой - о здесь и не слышали) держал партнер, а не кто-то еще.

Повышает устойчивость к боли

В 2009 году ученые из Калифорнийского университета (University of California) решили провести похожее исследование, сосредоточенное, опять же, на женских реакциях, поскольку, как объяснили исследователи, женщины в целом более экспрессивны, а их эмоциональный ответ всегда быстрее. В эксперименте приняли участие 25 молодых женщин, состоявших в долгосрочных отношениях. В ходе эксперимента они получали небольшие ожоги, после чего ученые просили их оценить уровень дискомфорта. Так удалось выяснить, что если они смотрели на фотографию своего партнера или держали его за руку, стимул всегда оказывался , что позволило говорить об «эффекте анестезии».

Увеличивает привязанность

Одна из причин, почему мы держимся именно за руки, а не за что-нибудь еще, заключается, по-видимому, в том, что руки сами по себе являются крайне чувствительными областями. Это, напоминает Bustle, связано с эволюционным развитием, в ходе которого руки помогали нашим предкам ориентироваться в угрозах, использовать инструменты и выполнять другие сложные задачи. Сегодня мы живем в развитом мире и все это не так важно (умение быстро набирать сообщения на морозе не в счет), однако нервные окончания, если вы держите за руку человека, который вам дорог, выполняют другую весомую функцию. А именно - создают привязанность, подобную той, которая возникает .

Облегчает коммуникацию

Психологи уверены, что, помимо прочих бонусов, которые мы получаем, держась за руки, это еще и обеспечивает нам своего рода скрытую коммуникацию. Собственный язык, если хотите. Оказывается, прикосновения могут передавать огромное количество эмоциональной информации от партнера к партнеру, знают они об этом или нет. Так, в 2009 году, когда профессор Мэтт Хертенштейн (Matt Hertenstein) попросил группу добровольцев передать различные эмоции незнакомым людям с завязанным глазами с помощью одних только касаний, правильные сообщения были получены в 75% случаев, сообщает Psychology Today. Стоит ли говорить, что если речь идет о близком человеке, то качество переданной информации будет стремиться к 100%.

Не стоит стесняться брать парня за руку, это не опасно, это наоборот, очень приятно не только вам, но и в особой мере парню, с которым вы встречаетесь.

ВАРИАНТЫ КАК ВЗЯТЬ ПАРНЯ ЗА РУКУ

Для начала необходимо побороть свой страх перед тем, что парень отдернет свою руку, как только вы его попытаетесь взять за руку. Нет, на самом деле практически каждому парню приятно, когда девушка держит его за руку. Поэтому процент того, что парень неадекватно отдернет свою руку, равняется почти нулю. Даже, если парень не хочет держаться с вами за руки, то он в любом случае уберет свою руку без каких-либо скандалов и резких движений. Даже, если он откажется держаться за руку, он будет знать, что он вам приятен, а это позволит ему менее насторожено относиться к вам.

В зависимости от ситуации, есть несколько способов взять парня за руку, далее опишем некоторые из них.

Ситуация 1: Если вы находитесь с парнем в кино, то просто придвиньте свою руку к его руке так, чтобы ваши кисти слегка касались друг к другу, возможно, он сделает шаг первый и возьмет вас за руку. Если он не сделал шаг первым, то сделайте его вы, просто положите свою руку на его руку, либо подсуньте свою руку под его ладошку.

Ситуация 2: Вы идете с парнем по улице рядом другом с другом. Чтобы взять парня за руку, постарайтесь спровоцировать его сделать это первым. Идите с ним рядом так, чтобы ваши руки касались друг друга и, если он не отстраняет свою руку от вашей, но и не берет, то есть не проявляет инициативу, то просто возьмите его за руку сами. Ведь, если он не отстранялся, то ему было приятно касаться вашей руки, а значит, он не будет против того, чтобы гулять с вами за руку.

Ситуация 3: Если вы встречаетесь с парнем второй раз или более, то можете смело брать его за ручку и не волноваться за то, что он будет против. Если он согласился встретиться с вами второй раз, значит, вы ему симпатичны и держать вас за руку будет приятно.

Ситуация 4: Эта ситуация очень распространена в дождливую погоду, когда вы прогуливаетесь вместе, он держит зонтик, а вы, дабы быть к нему ближе, держите его за руку под локоть. В принципе, это вполне нормальная ситуация и бояться взять его за руку, когда он несет зонт совершенно не стоит.

А вообще, девушке брать парня за руку самой стоит лишь тогда, когда все ваши попытки подвести под то, чтобы он первый вас взял за ручку, не увенчались успехом. Старайтесь подстраивать моменты таким образом, чтобы парень сам захотел взять вас за руку, ведь возможно, он не делает этого, потому что просто стесняется.

ВАЖНОЕ ПРАВИЛО

Правило 1: Не держите парня за руку постоянно, рука потеет, и это неприятно.

Правило 2: Если вы берете парня за руку, делайте это уверенно, как будто вы с ним муж и жена. Это даст уверенности вам и позволит показать парню, что вы уверенный человек, что только еще больше вызовет симпатии к вам и уменьшит шанс того, что он уберет свою руку из вашей руки.