Эпидемия свиного гриппа в прошлом году и грядущий в 2016-2017 заставили многих задуматься о средствах защиты от вирусов. Одним из самых простых, надежных, недорогих и эффективных способов снизить риск заболеваемости ОРВИ является медицинская маска. Как правильно одевать и носить медицинскую маску – расскажут Женские Вопросы.

При правильном использовании медицинской маски для лица опасность заразиться гриппом уменьшается примерно в два раза.

Неукоснительно следуйте следующим инструкциям, используя это средство защиты:

• маску используют во время эпидемий в общественных местах с большим скоплением людей (больница, общественный транспорт), у также при уходе за больным ОРВИ или гриппом человеком;

• одевать это средство защиты нужно чистыми руками, держась за веревочки (резинки) и не прикасаясь к самой маске;

• что касается того, какой стороной одевать медицинскую маску, то белая сторона должна прилегать к лицу, а цветная находиться снаружи. Внутреннюю сторону изделия также можно опознать по наличию на ней складок и мест, к которым прикрепляются завязки или резинки;

• маска должна достаточно плотно прилегать к лицу со всех сторон, полностью закрывая рот и нос;

• следует избегать контактов закрепленной на лице маски с руками, если же такой контакт произошел – необходимо сразу вымыть руки с мылом или протереть их спиртом;

• обычную одноразовую медицинскую маску нельзя носить больше двух часов – по истечении этого периода времени ее защитные свойства прекращаются. Существуют и изделия более длительного действия (соответственно, более дорогие) – информация о продолжительности их использования указана на упаковке;

• если изделие повредилось или намокло, случайно упала на пол при разворачивании упаковки – оно уже не пригодна к использованию, следует заменить его на новое;

• после близкого контакта с человеком, больным ОРВИ или гриппом, маску необходимо сразу же снять и выбросить, руки хорошо вымыть с мылом;

• использованное одноразовое средство защиты сразу же утилизуют (выбрасывают в мусор), ни в коем случае не применяя повторно. Если же это маска не для одноразового использования (это также должно быть указано на упаковке), соблюдайте необходимые инструкции по ее применению.

Помните, что при игнорировании указанных правил использования маски значительно повышается риск заражения вирусной инфекцией, а также повторного самозаражения.

В качестве дополнительных средств защиты от гриппа вы можете использовать промывание носа соляными спреями (применять их нужно перед тем, как одеть медицинскую маску, и после того, как ее сняли), полоскание рта раствором соды или фурацилина после посещения больницы или контакта с больным, частое мытье рук с мылом, употребление в течение дня большого количества жидкости, проветривание помещения.

Познавательное

Ты точно знаешь, что такое медицинская маска и для чего время от времени в нее облачаются и врачи, и простые прохожие. Это нехитрое приспособление предназначено не только для самозащиты от вирусных инфекций, но и для того, чтобы уберечь окружающих и близких, если вдруг ты и сам - источник инфекции. В общем, все здоровы, и совесть чиста.

Однако задумывался ли ты, как правильно эту самую маску носить ? Мы наткнулись на сочный пост в социальной сети, автор которого решила научить простого обывателя, как же следует носить это простое средство защиты. Ее пост стал буквально вирусным! Давай же разберемся, что к чему.

Вот что написала девушка: «Поделюсь с вами своим знанием, которому я научилась в прошлом году на практике. Вот как правильно использовать медицинскую маску!

Если белая сторона маски прикасается к вашему лицу, значит вы хотите защитить окружающих от себя, то есть не допустить передачи своих микробов другим. Если же белая сторона вывернута наружу - вы хотите защитить себя от окружающих (чтобы микроорганизмы извне не поразили ваш организм)».

Проще говоря, манера надевать маску либо лицевой стороной, либо изнаночной дает окружающим понять: болен ты или же просто не хочешь заразиться от других.

Если белая, то есть изнаночная сторона прилегает к твоему лицу, значит ты болен и опасен для окружающих. Но если белая сторона вывернута наружу, значит ты вполне здоров, просто хочешь защититься от других.

В целом же, не имеет особого значения , какой стороной носить медицинскую маску. Она одинаково эффективно защитит тебя и окружающих, будучи надетой как цветной стороной наружу, так и внутрь.

Какой способ ты бы не выбрал, следует придерживаться определенных правил, чтобы ношение маски оправдало себя в полной мере! Во-первых, крепиться маска должна надежно, плотно прикрывать нос и рот, не оставлять зазоров.

Во-вторых, надев стерильную маску, как можно реже касайся ее наружной стороны чистыми руками. Если такая необходимость всё же возникла, следует незамедлительно вымыть руки с мылом или обработать дезинфицирующим средством.

Если по какой-то причине маска стала влажной и сырой, следует заменить ее на новую стерильную защиту.

Надевать маску следует в местах большого скопления людей (в поликлиниках, магазинах, театрах, общественном транспорте), тем более в период эпидемий.

А вот на улице, напротив, носить маску нецелесообразно . Во-первых, риск заражения на открытом воздухе сводится к нулю, а во-вторых, дышать свежим воздухом чертовски полезно!

И самое главное - одноразовую медицинскую маску ни в коем случае нельзя использовать повторно! Использованную маску следует незамедлительно выбросить в отходы, а уж тем более после контакта с заведомо больным человеком.

Сейчас всё чаще используют специальные средства защиты, чтобы оградить себя от микробов, вирусов, предотвратить заражение гриппом, ОРЗ. Особенно большим спросом стали пользоваться медицинские маски после различных сообщений об опасных видах гриппа, которые провоцируют обострение хронических заболеваний, значительно подрывают здоровье, плохо лечатся. Важно понимать: медицинская маска не может стать гарантией того, что вы не будете заражены инфекцией. Необходимо принимать комплексные меры профилактики. Кроме того, нужно обязательно правильно надевать медицинскую маску , иначе она не только не даст желаемого эффекта, но и может сама по себе стать причиной заражения.

Более просто известные как противогазы, они единственные, кто способен защитить нас от загрязнения, присутствующего в парижском воздухе, потому что у них есть «патроны», которые фильтруют воздух и, как видно из названия, они также могут фильтровать газы, в отличие от носа и других масок. Газы, присутствующие в воздухе, считаются бронхиальными раздражителями, и, как объясняет д-р Дикссаут, «фильтрование частиц - это одно, а отфильтровать бронхиальные раздражители - это другое: если вы занимаетесь спортом, вдохновляя эти газы, они могут быть очень вредны для вашего здоровья».

Сейчас всё чаще используют специальные средства защиты, чтобы оградить себя от микробов, вирусов, предотвратить заражение гриппом, ОРЗ. Особенно большим спросом стали пользоваться медицинские маски после различных сообщений об опасных видах гриппа, которые провоцируют обострение хронических заболеваний, значительно подрывают здоровье, плохо лечатся. Важно понимать: медицинская маска не может стать гарантией того, что вы не будете заражены инфекцией. Необходимо принимать комплексные меры профилактики. Кроме того, нужно обязательно правильно надевать медицинскую маску, иначе она не только не даст желаемого эффекта, но и может сама по себе стать причиной заражения.

Непременно запомните важные советы, простые рекомендации. Надевайте и носите маску правильно, принимайте дополнительные меры профилактики заражения.

Выбираем медицинскую маску
На рынке представлены маски разных типов. Вы можете подобрать наиболее подходящее средство защиты, либо изготовить маску самостоятельно. Помните, что для эффективности маски огромную роль будет играть именно то, насколько правильно вы её используете.

• Простая марлевая маска. Многие люди считают, что сделать медицинскую маску своими руками – достаточно простая задача. Действительно, вы сумеете взять марлю, сложить её в три слоя, скрепить, присоединить специальные завязки. Однако такая маска может плохо держаться на лице, материал не будет пропитан специальным бактерицидным составом. Правда, средство защиты станет более эффективным, когда вы тщательно выстираете маску, высушите её, а затем прогладите с двух сторон утюгом. Но соблюдать все правила предосторожности, обеспечивать стерильность при работе с такой маской очень сложно. Вам придётся прикасаться к ткани, стирать её, продумывать каждое движение, чтобы не взяться за саму маску, когда она уже стала практически стерильной.
  
• Медицинская маска. Конечно, лучше всего приобрести маску в аптеке. Там реализуются одноразовые маски в удобной упаковке. Материал уже обработан специальным препаратом, маска полностью готова к применению. Вам не составит труда вынуть её из упаковки за завязочки и аккуратно надеть, не прикасаясь к ткани.
  
• Маска с угольным фильтром. Если вы решили максимально повысить уровень безопасности, вам оптимально подойдёт маска с угольным фильтром. Она немного плотнее обычной, более эффективная. Между слоями материала помещается действенный фильтр, который задерживает микробы. Конечно, такой аксессуар менее удобен, отличается высокой плотностью, но и защищает от инфекций он заметно лучше. Такая маска пригодится при непосредственном контакте с заболевшими, понадобится вам, если необходимо отправиться в место скопления больных в период эпидемии. Например, средство с угольным фильтром незаменимо, когда нужно посещать поликлинику.
  

Обратите внимание: медицинские маски имеют всевозможные формы, изготовлены из материалов с разной плотностью, имеют дополнительные аксессуары. Существуют маски с небольшими проволочками в верхней части, которые позволяют обеспечить плотное прилегание к лицу, отсутствие зазоров в области носа. Их надевать и носить удобнее, поскольку они сразу принимают необходимую форму, практически не оставляя зазоров.

Можно приобрести маску из более плотного материала сложной формы. В ней будет легче дышать, она обеспечит комфортные условия, но при этом тоже будет хорошо прилегать к лицу по контуру. Такие средства защиты стоят немного дороже, но экономить на них не следует.

Надеваем медицинскую маску правильно
Запомните, как правильно надевать медицинскую маску. Обязательно принимайте меры предосторожности, поддерживайте чистоту, иначе аксессуар вам только навредит. Если маску испачкать, взяться за неё грязными руками, а затем надеть на лицо, вы создадите идеальные условия для размножения микробов. Этого необходимо избегать.

1. Возьмите пакетик с медицинской маской. Осторожно разорвите его. Следите, чтобы маска из него не выпала.
   
2. Аккуратно доставайте маску, держите её только за завязки. К самой ткани прикасаться нельзя.
   
3. Расправьте маску, удерживая её за резинки, завязки. Держите её вертикально, на небольшом расстоянии от лица. Цветная сторона должна быть повёрнута наружу, а белая – к вам.
   
4. Медленно приблизьте маску к лицу, аккуратно заведите завязки за уши. Придерживая за резиночки, расправьте маску, чтобы она плотно прилегала к лицу.
   
5. Желательно носить одну маску максимум 2-4 часа. После использования её необходимо снять и выбросить. Такие средства защиты нельзя применять повторно. Когда вы попробуете надеть маску снова, она уже станет источником микробов. Если вы случайно прикоснулись к материалу, снимая использованную маску, обязательно тщательно вымойте руки.
   

Принимайте и дополнительные меры. Например, если вы отправляетесь в места, где вероятность заражения очень высока, стоит надеть не только маску, но и очки. Микробы попадают на слизистые, как носа, так и глаз. Главное, всегда правильно используйте медицинскую маску, не беритесь за неё руками, чтобы она была действительно эффективным средством защиты.