Вопрос психологу

Однажды я сделал выбор и решил идти по пути, который когда-то казался мне правильным. Но спустя несколько лет я сильно жалею о том, что сделал тогда тот шаг. Потрачено много времени, много нервов и, естественно, денег. Я не только не хочу идти дальше этим путём, но и не могу больше. С каждым днём всё сильнее чувствую, что это не моё. У меня нет настроения, всегда грустно, всегда что-то болит. Я срываюсь на людях, которых люблю.
Как мне сказать родителям о том, что я больше не могу делать то, что мне очень сильно не нравится? Я не хочу провести всю жизнь с тем, от чего не получаю никакого удовольствия.
Однажды попробовав донести до родителей своё мнение, я получил порцию брани, пропало доверие ко мне, от меня чуть было не отказались - и чтобы избежать этого, я продолжил делать то, что мне не нравится.
Но каждый раз мне становится больно, когда я занимаюсь тем, что выбрал однажды. Как же мне сказать правильно о том, что это не моё, о том, что я могу заниматься тем, что мне действительно нравится?

Здравстуйте, Стив! Жаль, что Вы не написали сколько Вам лет. А это многое решает. Если Вы уже совершеннолетний, то имеете право самому решать свою судьбу, даже несмотря на вложенные в Вас средства. И, соответственно, САМОМУ НЕСТИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свой выбор. Я понимаю Вас и разделяю Ваши переживания. Нам хочется, чтобы нас понимали и уважали наш выбор. Увы, родители, зачастую, не умеют и не хотят понимать своих детй, считая, что у них больше опыта и они лучше знают, что для их детей лучше, и парадокс в том, что это правда, они имеют больше опыта и смотрят на многие вещи шире, чем молодые. НО, ни один родитель ни полсекунды не сможет прожить жизнь за своего ребенка. Я считаю, что поговорка, что надо учиться на чужих ошибках, не срабатывает. Каждый сам ПРОЖИВАЕТ свою жизнь, со своими страхами , ошибками, удачами и потерями. И в этом главное противоречие во взаимоотношениях родителей и детей. Вы спрашиваете "Как же мне сказать правильно о том, что это не моё , о том, что я могу заниматься тем, что мне действительно нравится?" Есть такой способ донести до собеседника, как "Я-высказывание". Т.е. это правильное построение фраз - там должно быть "Я" и что хочу/чувствую/ощущаю и т.п. Вы говорите о себе, а не о собеседнике. Не гарантирую, что родители услышат, увы. Если человек чего-то не хочет знать, не заставишь. Хороший способ - написать письмо родителям. Но текст должен быть составлен правильно, без обвинений, с Я-высказываниями и аргументами, чего и почему Вы хотите, с четким видением будущего. В Вашем случае не помешало бы обратиться очно к психологу , т.к. в Вашем псслании нет конкретной информации, а жизнь состоит из деталей, нельзя вопросы психического "засунуть" в какие-то шаблоны. Обращайтесь, если надумаете, у меня есть опыт работы с такими проблемами. Всего доброго. С уважением, Айгуль Садыкова

Суровые у Вас родители - отказаться от сына за то, что не будет учиться там, где не хочет....

Откуда такое недоверие к Вам у них...?

Понимаю, что Вам еще не так много лет - а выбор - требует Духа и ответственности...

Но всегда наступает момент, когда выбор все равно делается.

Так сейчас, отказавшись от своих предпочтений, Вы ВСЕ РАВНО делаете выбор.

Выбор своей НЕ СВОЕЙ жизни.

За которую платите настроением, болезнями.

Не хватает ДУХА....

Не окрепли - духовно.

Платите дороже, и не тем, чем полагается платить в Вашем случае.

Платите болезнями и настроением, а не хотите платить - "расставанием" с родителями.

Которые потом поймут Вас (или нет...).

А жизнь - ВАША.

Здравствуйте, Стив! 1. Воспринимать прошлое - не как правильное или не правильное, а КАК ОПЫТ, (когда получаешь не то, что хочешь, а то, что случилось по факту), который не плох и не хорош, и, ответить себе, тем не менее, на следующие вопросы: «Что полезного дала мне данная ситуация?» - пять пунктов перечислить. 2. «Какие я делаю выводы, чтобы в дальнейшем - не попасть в подобную ситуацию?» 3. «При невозможности - изменить свою ситуацию прямо сейчас, - что я компенсирую (какие получаю дивиденды?) - занимаясь тем, чем мне не хочется?» 4. Что произойдет, если я прямо стану говорить о своих потребностях, чего же я хочу на самом деле? Что самое страшное может произойти? (Как предположение!) И, готов ли я с этим встретиться и вынести на себе? 5. Какие испытываю чувства и переживания - занимаясь не любимым делом? (Перечислите и осознайте). 6. И, как предположение, если представить, что я действительно, пройдя сквозь препятствия, натиск, чувственные переживания, все-таки, стану заниматься любимым делом, не получится ли так, что спустя какое-то время - Я пойму, что это совсем не то, о чем я мечтал и чего хотел? И пожелания: примите настоящее до того, как вообразите свое будущее. Начинайте с того, что есть там, где Вы есть, так как, сила проистекает из настоящего, как и точка изменений всегда в настоящем! Жизнь есть непрерывный процесс роста и развития. Если Вы так станете к ней относиться, то Вы наполните ее смыслом и целенаправленностью. Все и вся стоит на Вашей стороне, если Вы так решите смотреть на вещи. Ищите добрые намерения за фасадом недоброго поведения. Поражение - прекрасная возможность научиться чему-то новому. Ошеломляющие события могут послужить возможностью для перемен и для выработки большей твердости духа и более глубокой способности к любви . Если самостоятельно сложно будет разобраться - обратитесь на личную терапию. С уважением Людмила К.

Здравствуйте, Стив!

К сожалению не знаю сколько Вам лет. Дело в том, что человек взрослея сам делает выборы и несет полную ответственность за результат: удачный он или нет.

В том, что Вы не хотите продилжать учобу, тоже есть непонятный момент: действительно ли это разочарование и четкое осознавание того, что это не Ваш путь, либо это просто избегание ответственности и нежелание доводить начатое до конца. Прежде чем бросать учебу и как-то ставить перед фактом родителей, я бы всетаки порекомендовала придти на консультацию, чтобы точно разобраться с тем, что с Вами происходит, чем конкретно вызвано такое состояние. И к тому же было бы неплохо поисследовать сферу Ваших интересов и склонностей, чтобы следующий выбор точно не был ошибочным. Возможно поискать и пути достижения своей цели самостоятельно не завися от родителей. Удачи. Галина.

Беременность в юном возрасте для девушки – гораздо больший стресс и потрясение, чем для зрелой женщины, готовой родить ребенка и обеспечивать его материально. Но жизнь нередко преподносит нам сюрпризы. И даже если вы были уверены в своем молодом человеке и средствах контрацепции, то наступившая беременность говорит о том, что не все в этом мире поддается планированию и контролю.

Почему сложно сказать родителям?

Для молодых девушек, материально зависящих от родителей, собственное «интересное положение» становится еще и испытанием на психологическую устойчивость. Ведь независимо от того, собирается она рожать ребенка или прерывать беременность, родители несовершеннолетней девушки рано или поздно об этом узнают.

Сказать маме о беременности может быть непросто в любом случае. Даже если у вас с ней доверительные отношения, и вы понимаете друг друга, словно близкие подруги, для нее это, скорее всего, станет неприятным сюрпризом.

Реже бывают случаи, когда будущие бабушки и дедушки искренне радуются предстоящему прибавлению семейства, даже если их дочь не замужем и живет с ними. Но не стоит надеяться на хороший исход ситуации, будьте готовы к негативной реакции со стороны родителей. Поймите, что для них это показатель не только собственной педагогической некомпетентности, но и мука выбора. Ведь решение за своего несовершеннолетнего ребенка и ответственность за его последствия все равно ляжет на их плечи.

Будьте терпеливы и наберитесь мужества, но не затягивайте с тем, чтобы рассказать маме о важной новости.

Решите для себя, чего хотите

Перед тем как сказать родителям о беременности, подумайте в первую очередь: хотите ли вы становиться матерью в столь юном возрасте? Готовы ли вы взять на себя ответственность за маленькую жизнь, которая будет всецело зависеть от вас? Согласитесь ли вы добровольно отказаться от всех радостей юности и молодости, которые положены вам в вашем возрасте?

Многие девушки втайне надеются, что родив ребенка, они смогут перепоручить его бабушке с дедушкой, а сами продолжат вести простой и веселый образ жизни, ходить на дискотеки, развлекаться, как до беременности. И такое положение вещей крайне неверно. Ведь рожают детей для себя, а не для кого-то.

Подумайте не только о себе

Будьте честны и справедливы не только перед самой собой, но и перед родителями: они не обязаны нести за вас этот груз ответственности и менять свою жизнь столь кардинально. Ведь младенец – это не только радость, но и большая моральная и материальная нагрузка.

Бессонные ночи, детские болезни, поликлиники, прививки, прикорм и многое другое придется пережить заново и вашей маме, которая уже отнюдь не молода и не столь энергична. Она может пожертвовать своими планами на спокойную обеспеченную жизнь рядом со своим любимым мужем ради вас. Но ответьте сами себе: справедливо ли это с вашей стороны по отношению к ней? Особенно если вы материально еще несамостоятельны, то вся финансовая нагрузка по обеспечению ребенка ляжет на ваших родителей, которые мечтали, например, путешествовать или построить дачу за городом.

Если с родителями сложные отношения

Если вы уже знаете, как собираетесь поступать, то рассказать родителям о беременности будет легче. Самое сложное в том, как сообщить родителям о беременности – это подобрать самые первые слова. Особенно трудным это может оказаться, если:

• У вас с родителями непростые и напряженные отношения.
• Вы часто слышали критику в свой адрес, в вас не верили или воспринимали несерьезно.
• Вы воспитывались в строгости и в традиционных патриархальных ценностях.
• Ваши родители не одобрили ваш выбор молодого человека.

В таком случае будьте готовы принять на себя шквал критики и даже откровенных оскорблений.

Несмотря на то что у вас сложные отношения, ваши родители остаются родителями, которые несут за вас ответственность. И беременность дочери в 16–18 лет для них становится лишним напоминанием о том, что они не смогли уберечь, привить правильное отношение к парням и не предостерегли от ошибок.

Будьте спокойны и терпеливы, постарайтесь воздержаться от ответных выпадов и ни в коем случае не обвиняйте в ответ.

Ведь на деле они и так не виноваты в том, что вы с вашим молодым человеком были неосторожны. Просто переждите бурю, которая не может длиться вечно. Ваши родители имеют право на злость и вам остается только проявить терпение. Все равно проблему придется решать сообща.

Как начать разговор?

Вы все еще не знаете, как рассказать родителям о беременности, с чего начать беседу? Практика показывает, что лучше не использовать длительных предисловий, а постараться сказать все как можно более ясно и однозначно. Очень хорош в этом плане пример из фильма «Джуно», где рассказывается история 16-летней школьницы, которая не побоялась нести ответственность за свою ошибку.

«Мама, папа, хочу сказать вам кое-что важное. Я беременна…» – лучший вариант. Не нужно говорить лишних слов и сразу же после этого начинать оправдываться. Дайте им время переварить информацию и справиться с шоком.

Заранее откажитесь от ваших представлений о том, как близкие должны отреагировать на новость.

Даже если вы детально представили себе ответную реакцию папы или мамы, лучше отбросьте сценарий беседы и позвольте ей идти своим ходом. Негативные эмоции – это не признак того, что они вас ненавидят или презирают, а показатель того, что вы им небезразличны и они испугались за вас и вашу жизнь.

Распространенные ошибки

Многие девушки настолько боятся негативной реакции со стороны родителей, что не могут найти правильных слов, как сказать маме о том, что находятся в положении. Молодые ведь нередко хотят и снять с себя ответственность и придумывают различные истории, порой совершенно неправдоподобные. Вот некоторые варианты объяснений, которые не нужно брать на вооружение:

1. «Я купалась в речке/бассейне и случайно забеременела». Такому объяснению могут поверить только крайне недалекие и необразованные. Если ваши родители интеллигентные успешные люди с высшим образованием, то такое объяснение только больше разозлит и расстроит их, ведь в их глазах вы будете выглядеть не только распущенной, но и глупой или откровенной лгуньей. Поверьте, физически невозможно забеременеть, даже если поблизости какой-то мужчина изольет свое семя в воду, а вы будете купаться без плавок. Беременность наступает только при полноценном половом акте, при полном соприкосновении женских и мужских половых органов. Да и то не при каждом незащищенном половом контакте. Различные мифы о «сестре подруги одноклассницы сына моего соседа», которая забеременела просто искупавшись в бассейне – ложь и мракобесие.
2. «Меня изнасиловали». Это объяснение может звучать более правдоподобно, с точки зрения возникшей беременности. Но не следует думать, что так вы решите проблему. Следует понимать, что изнасилование – это тяжелая психологическая травма для девушки, от которой меняется ее поведение, реакции и поступки. Жертву насилия не так легко изображать, как кажется, даже если у вас есть актерский талант. К тому же родители будут расспрашивать вас подробности, желая найти и наказать виновных. Скорее всего, они захотят обратиться в полицию, и вам придется давать показания. Вашу ложь сотрудники правоохранительных органов быстро «раскусят». Даже если вы попытаетесь сбросить вину на какого-либо мужчину или парня из вашего окружения, то доказать это все равно не сможете, а жизнь ни в чем не повинного человека рискуете испортить. Скажите, нужно ли вам это? Лучше просто сознаться, что были неосторожны и потеряли голову от страсти.
3. «Мой парень обещал жениться на мне, но потом отказался». Этот вариант может сработать и частично снять с вас ответственность за наступившую беременность, если у вас была случайная связь и вы никогда не увидитесь с отцом ребенка. Но и здесь есть подводные камни. Ваши родители, если они знакомы с вашим молодым человеком, могут начать искать его, связываться с его родителями для улаживания конфликта. Если молодой человек не высказывал намерения жениться на вас, то действия близких могут только разозлить его и оттолкнуть от вас.
4. «Я убегу из дома, если вы заставите меня рожать/делать аборт». Это также не очень конструктивный подход, особенно если у вас с родными людьми сложные отношения. Не нужно пытаться манипулировать или давить – так вы еще больше разочаруете их и заставите действовать более жестко. В жизни такие трудности нередко сближают детей и родителей, заставляя вместе искать компромисс. Отбросьте эмоции и выслушайте мнение родителей спокойно: они имеют на это право, т. к. все еще несут ответственность за вас. У аборта есть как противопоказания, так и показания. Если ваши родители хотят дать вам образование, чтобы вы в будущем получили хорошую работу и устроили свою жизнь, то они могут быть против рождения ребенка в столь юном возрасте. Но если в вашей семье у женщин из поколения в поколение случаются трудности с зачатием и вынашиванием, то мама может убедить вас оставить ребенка.
5. «Это вы во всем виноваты, плохо меня воспитали, не уделяли мне внимания». Такие обвинения вряд ли подействуют так, как вы рассчитывали. Попытка вызвать чувство вины у родителей, чтобы снять с себя ответственность за свою жизнь и здоровье – это показатель инфантильных и психологически незрелых личностей, что очень разочаровывает. Даже хорошие квалифицированные педагоги и любящие родители не могут на 100% застраховать своего ребенка от ошибок юности, в том числе от «залетов».

И если порассуждать логически, то какая связь в том, что вы вступили в интимные отношения с мужчиной и тем, как вас воспитывали мама с папой? Вы уже не ребенок, и ваше тело под влиянием гормонов потребовало от вас удовлетворения физического желания близости. В этом нет вины или заслуги родителей, и ваша попытка обвинить их в беременности – это нечестно и непорядочно. Если вы считали себя достаточно взрослой, чтобы заниматься сексом, то соответствуйте этому представлению, принимая на себя ответственность.

Если вы намерены родить ребенка, то очень важно сделать так, чтобы у него был отец, с которым нужно сохранить хорошие дружеские отношения. А скандалы и унижения со стороны ваших родителей этому не способствуют.

Доверьтесь опыту и мудрости взрослых, которой у них больше, чем у вас. Возможно, что в будущем вы скажете им спасибо, что они приняли именно такое решение.

Подведем итоги

Если вы забеременели, то это состояние рано или поздно потребует от вас принятия решения – рожать ребенка или избавляться от незапланированной беременности. Если вам еще нет 18 лет, и вы материально зависите от взрослых, то сказать вам о своем «интересном положении» придется. В больнице, чтобы пойти на аборт, потребуется разрешение родителей. А растущий живот и тошнота по утрам не останется незамеченными мамой или папой. Поэтому лучше сразу сообщить им о своей беременности. Делаем это:

• Спокойно.
• Без лишних слов.
• Не допуская истерик и обвинений.
• Без абсурдных и лживых объяснений.

Как бы то ни было, ваши родные и близкие должны позаботиться о вас, пока вы находитесь на их попечении. Доверьтесь старшим и более опытным в жизни людям, которые искренне желают вам добра, и вы примите правильное для вас решение.

Многие девушки в последнее время пишут посты на тему "Как сказать маме, что я беременна". На самом деле, этим вопросом задаются все женщины. И во всех возрастах. Как говорят психологи, все это отголоски нашего с вами воспитания - перед родителями привыкли оправдываться. Одно дело, когда вы несовершеннолетние дети - этот страх перед сообщением столь радостной новости понятен. Но вот когда уже взрослые и состоятельные женщины спрашивают самих себя: "Как сказать маме, что я беременна?" - то стоит задуматься о формировании собственной личности. Ведь это радостная новость для всех членов семьи. Особенно когда беременность планировалась долго и осознанно. Давайте же попробуем разобраться, что можно сделать в данной ситуации.

Оценка положения

Первое, что стоит учесть перед тем, как беспокоиться - это ваш возраст. В 14 лет, действительно, сказать родителям о беременности бывает крайне страшно. Но вот в 20-25 лет - это глупо.

Третий фактор, который нужно учесть, если вы думаете, как сказать маме, что девушка беременна (или сообщить родителям будущей мамочки об этом событии) - это финансовое положение. Сами себя обеспечиваете? Тогда можно набираться смелости и морально настраивать себя на разговор. Зависите от родителей? В этом случае будьте готовы выслушать много "приятных" слов в ваш адрес. Как только вы трезво оцените ситуацию, можете приступать непосредственно к делу. Какие способы тут помогут? Сейчас мы узнаем это.

Прямой разговор (с партнером)

Как сказать маме, что беременна в 14 лет или любом другом возрасте? Если честно, то нужно просто набраться смелости, взять с собой отца ребенка, а затем прямым текстом сообщить весть родителям. Будьте готовы услышать кучу оскорблений и ужасных слов в ваш с партнером адрес. Это вполне обыденная ситуация, когда несовершеннолетние дети не предохраняются. Как уже было сказано, не стоит бояться слишком сильно, если вы сами себя содержите. Или когда ваш партнер сможет обеспечить малыша и его мамочку. Вы можете в этом случае считать себя вполне взрослым человеком.

Но как сказать конкретно, что вы беременны? Подберите момент для беседы. Хорошо, когда ваша мать окажется с хорошим настроением и будет предрасположена к любым беседам. Можно по этому поводу организовать небольшие "посиделки".

Если боитесь самостоятельно сообщать новость о скором прибавлении в семействе, пусть ваш партнер скажет это. Он же мужчина и должен отвечать за свои слова. Главное - надейтесь на лучшее. Зачастую после таких новостей следует свадьба молодых, на которой ни один родитель не заикнется, что был против отношений их детей.

Личная беседа

Как сказать маме, что беременна в 15 лет? На самом деле, подойдет и тот вариант, что был и в 14. В принципе, если партнер отказывается от беседы (или он оставил вас), то придется самостоятельно со всем справляться. Главное, в этой ситуации не паниковать слишком сильно.

Подберите правильное время для разговора. Ваша мама должна быть в хорошем расположении духа, проблемы в семье в этот период обязаны отсутствовать. Не нужно начинать разговор перед работой или после тяжелого трудового дня. Лучше отложить диалог до выходных.

Важно: ваша мама должна быть одна. Можете за завтраком или чаепитием сообщить, что у вас к ней серьезный разговор. Попросите ее не беспокоиться. А дальше скажите, что беременны. Можете перед этим принять немного успокоительного. Главное - не нервничайте. Прямым текстом сообщите о скором пополнении семейства. Также скажите, будете ли вы делать аборт или нет. Ничего, кроме прямого разговора, в подростковом возрасте не поможет вам.

Через родителей партнера

Как сказать маме, что беременна? В 16 лет, как правило, за секс с несовершеннолетней не посадят за решетку. Особенно если половой акт был по обоюдному согласию. Поэтому стоит поговорить с родителями отца ребенка. Расскажите им с партнером о новости, а также попросите, чтобы они сами сообщили это вашей маме. Данный вариант не особо часто "работает". В случае, когда родители отца малыша нормально отнеслись к подобной новости, вы можете надеяться на поддержку.

Чтобы сразу не шокировать свою мать, лучше будет замаскировать диалог под знакомство с родителями вашего возлюбленного. Они знакомы? Тогда неплохо было бы просто организовать "посиделки" с чаем и тортиком. Когда все соберутся, а вечер будет в самом разгаре, пусть родители юноши сообщат вашей маме неожиданную новость.

Желательно под рукой иметь валериану или любое другое успокоительное. В случае огромного шока дайте его матери. Когда она "придет в себя", продолжите диалог. Сообщите о своих дальнейших намерениях и планах. Например, если вы сами в состоянии себя обеспечивать, то оповестите родню, что вам не нужна их помощь в этом вопросе, вы сами справитесь. Будьте готовы услышать в свой адрес очень много негатива. Но помните одно - вам нельзя нервничать очень сильно. И вопрос: "Как сказать маме, что я беременна?" - не должен негативно отразиться на здоровье малыша.

Ближе к совершеннолетию

В интернете сейчас можно отыскать очень много разных постов, которые гласят о незнании правил ведения диалога с родителями относительно возникшей беременности. "Мне 17, я беременна. Как сказать маме?" - именно так звучит большинство вопросов. По правде говоря, вы не должны бояться слишком сильно. Особенно если у вас уже есть работа.

Дело все в том, что тут имеется два расклада. Первый: вы - типичный подросток, который живет за счет родителей. У вас нет работы, вы учитесь и не думаете о семейной жизни. Или пока что у вас нет возможности самостоятельно обеспечивать себя. В этой ситуации, как говорят психологи, поможет только прямой разговор со своей родней. Как уже было неоднократно подмечено, придется запастись волей и терпением, а также храбростью. Как и в прошлые разы, подберите более благоприятный день, после чего прямым текстом сообщите о событии. Или пусть отец ребенка возьмет на себя данную ответственность.

Второй вариант - это когда у вас есть работа. То есть вы в состоянии обеспечивать себя. Или же ваш партнер сможет вас содержать. В этом случае подросток (с 16 лет) имеет право получить эмансипацию и быть дееспособным уже в этом юном возрасте. Тогда, как нетрудно догадаться, можно просто прийти в гости к родителям и без угрызения совести сказать им радостную весть. Правда, вряд ли результат окажется положительным - вам все равно придется выслушивать множество "грязи" в свой адрес и в сторону вашего партнера. Случаи, когда родители нормально относятся к беременности несовершеннолетних (пусть даже и эмансипированных) детей, крайне редки.

Дружная семья

Психологи уверяют, что немаловажную роль в вопросе разговоров относительно беременности составляют взаимоотношения в семьях. Иными словами, отношения между ребенком и родителями. И тут, разумеется, есть несколько вариантов развития событий. Начнем с более благоприятного исхода.

Речь идет о тех редких случаях, когда семья крайне дружная и понимающая. Любого подростка считают взрослым человеком, личностью, которая может самостоятельно принимать решения. В этом случае вопрос "как сказать маме, что я беременна" должен "отпасть" сам собой. Ведь в дружных семьях царит гармония и понимание.

И все это способствует построению правильного диалога. Просто позовите маму на серьезный разговор, а затем попросите ее не нервничать и не волноваться. Теперь можно приготовить успокоительное (мало ли что), а затем сказать, что скоро она станет бабушкой. Или просто произнести "я беременна". Да, ваша мама будет в шоке, но при дружной семье она не станет корить вас за данный шаг.

Типичный расклад

Психологи уверяют, что девушки, которые пишут "боюсь сказать маме, что беременна", как правило, растут далеко не в самых благоприятных семьях. Или в такой ячейке общества имеются какие-то нарушения. Можно сказать, в среднестатистической семье ребенок будет очень сильно бояться сообщить о прибавлении в семействе.

Обычная семья в России характеризуется сложными отношениями между родителями и детьми. Зачастую родня просто "гнобит" свое потомство, тиранит его, а таже не считается с мнением. И вот как раз при таком раскладе сообщить новость о беременности - это все равно что живьем себя похоронить. Но молчать - это не выход. И придется думать, как правильно сообщить новость родителям.

Начните с самих себя - примите успокоительное, не нервничайте и успокойтесь. Далее в голове прокрутите свои представления о разговоре и приготовьтесь к любому исходу. Главное - ведите себя уверенно. Только это поможет вам в подобном положении.

Как отмечают психологи, реакция родителей на новость о беременности иногда может быть просто неадекватной: оры, оскорбления, угрозы, выставление собственного ребенка за порог и так далее. При всем этом не важно, как так получилось - был это добровольно совершенный половой акт или изнасилование. Главное - родители покажут, "кто в доме хозяин". Приготовьте себя к худшему - к тому, что придется навсегда покинуть родительский дом и обеспечивать себя и ребенка вы будете сама (не беря в расчет партнера). Лучше всего заранее начать подготовку. В случае чего - просто развернетесь и уйдете.

Все готово? Вы морально настроены? Тогда прямым текстом, как и во всех прошлых случаях, скажите о том, что беременны. Можно даже походить перед этим к психотерапевту, который сможет настроить вас на разговор. На самом деле, это не так уж и страшно. Особенно если с вами рядом отец ребенка, который не бросит вас.

Взрослые семьи

"Как сказать маме парня, что беременна?" - это тема, которая волнует в основном подростков. И это нормально. Но вот когда подобным вопросом задается взрослая девушка, где "парень" заменяется на "муж" или "жених", ситуация требует особого внимания. Ведь не совсем нормально, когда взрослые люди так озадачены вопросом сообщения новости о пополнении в их собственном семействе.

Что тут посоветовать? Для начала вы сами должны осознать свою беременность. Помните, что нервничать сейчас для вас и будущего малыша плохо. Плюс ко всему решите, чего вы хотите - оставить ребенка или нет.

Также придется тренировать в себе спокойную речь. Сообщать новость вы должны предельно спокойно, без повышения тона. Просто скажите: "Мама, ты скоро станешь бабушкой" или "Мам, у тебя будет внук/внучка".

Лучше всего первым делом новость донести до того, кому вы больше всего доверяете. Это могут быть свекры, бабушки-дедушки, братья или сестры. Иногда можно попросить их сообщить о прибавлении. Но делать этого не рекомендуется.

Шутка

Беременна третьим? Как сказать маме об этом? А может быть, у вас вообще первый малыш в семье? Боитесь, что родня неадекватно отреагирует на эту новость? Тогда можно предложить вам немного шутливую форму диалога. Как именно реализовать донесение новости - ваши проблемы. Но есть несколько полезных советов. Может, они покажутся вам привлекательными.

Например, пригласите родителей к себе, а затем предложите сделать семейную фотографию. Перед тем как "щелкнуть" семью, веселым тоном скажите: "Я беременна!" В итоге получите и фотографию на память о данном событии, и новость скажете.

Также можете испечь печенье с предсказанием. А внутрь положить записки "Станете бабушкой и дедушкой". Дайте печенюшки своим родителям - пусть сами прочтут новость. Работает безотказно.

А стоит ли

По правде говоря, психологи очень сильно удивляются, когда взрослые люди обращаются к ним с вопросом: "Как сказать родителям о беременности?" В таком случае, если честно, стоит задуматься, а надо ли вообще говорить о данной теме со своей родней? Ведь эта новость в первую очередь касается только вас и вашего партнера.

Если мысль о разговоре с родственниками заставляет вас содрогнуться, то не нужно вообще говорить им о вашей беременности. Они сами со временем заметят это. Или же сообщите им тогда, когда у вас уже будет заметный животик. Помните, что ребенка вы заводите не для кого-то, а для себя. И поэтому не стоит искать оправданий своим действиям и решениям.

Выводы

Из всего вышесказанного можно сделать некоторые выводы. Именно о них говорят многие психологи. Что же особенного выделяют в новостях о беременности? Это:

• спокойная речь - она должна быть на протяжении всего диалога;
• правильный момент - нужно знать, когда родня готова к разговору;
• терпение и сила воли ;
• уравновешенность;
• взаимоотношения в семье.

Не бойтесь принимать смелые решения и оглашать их родне. Главное - это обдумать все и быть готовым к любым поворотам. Тогда и только тогда вы сможете правильно донести информацию о прибавлении в семействе до мамы и папы.

«Мама, я беременна!» Почему женщины так часто боятся впервые произнести эту фразу? Если речь о незамужней молодой девушке - это еще как-то можно понять. Но почему подобный страх испытывают взрослые женщины, у которых все в порядке, есть любящий муж, отдельная квартира, и ребенка (первого ли, второго, третьего, пятого…) - они ожидают с радостью?

Ситуацию комментирует психолог Алла Хван.

Замечено, что в современном обществе, у сегодняшних женщин действительно порой присутствует страх материнства. Материнство не очень вписывается в ценности этого общества: самореализация, карьера, достижения… Будущее материнство начинает восприниматься границей между нормальной жизнью и той жизнью, где все популярные ценности кажутся недоступными.

На этом фоне страх признаться в беременности вполне объясним. Но он сам по себе - в некотором смысле просто тень. А фигура, которая эту тень дает - на самом деле потребность в поддержке матери и неуверенность в том, она ее получит.

Раньше старшая женщина, мать - помогала в родах, принимала ребенка, обмывала, учила молодую, как кормить, она помнила, как-то же делала для нее ее мать. У современной женщины где-то внутри, в подсознании, есть нуждаемость в этом опыте, в том, чтобы именно мама сказала: ” Не бойся, я рядом, все будет хорошо.”

Сегодня, в более традиционных культурах и семьях, где сохранилась эта преемственность, - в каждой семье - по многу детей, и ни у кого не возникает мыслей, что говорить о беременности - страшно. Где третий, там и четвертый, где пятый, там и шестой. Это нормально, естественно и гармонично - рождение ребенка.

В современном обществе, действительно, с рождением ребенка женщине придется резко менять свою жизнь. И ей хочется рассчитывать в этом на мамину помощь.

Но у мамы - свои сомнения, свои ожидания от дочери. Зачастую она совсем не хочет, чтобы дочь сидела дома, была домохозяйкой. Как правило, современная мать видит свою дочь современной женщиной, успешной, достигающей карьерных высот. И не каждая мать одобряет, когда дочка хочет сделать остановку в этом или вообще свернуть с «верного» пути. Положа руку на сердце, «неуспешная» дочь лишает мать возможности считать себя «успешной» матерью.

А дальше - оказывается неважным, первого ли ребенка ожидает женщина, или второго или третьего. Она начинает переживать, что мама скажет: «Как не вовремя! Зачем тебе это сейчас. Ты упустишь шанс продвинуться, преуспеть». Самое интересное, что кому-то мамы этого и не говорят в итоге, но опасения, что скажут - все равно остаются. Иногда это происходит оттого, что у дочери не было опыта переживания безусловного принятия мамой.

Итак, вольно или невольно, воспринимается событием, которое может испортить жизнь ну или бесповоротно ее изменить…

То, что еще недавно было естественным и само собой разумеющимся: «Беременность - это не болезнь», сейчас иногда воспринимается иначе. А если уж женщина «решается» на третьего, на четвертого - она кажется или героиней или находящейся не совсем в своем уме. В любом случае ее решение выглядит несколько экстравагантным.

Кто за что отвечает?

Когда на Телефон доверия по вопросам незапланированной беременности звонят женщины, ожидающие ребенка (повторяю, не важно - первого, второго или шестого) их страхи особенно понятны, если они живут в квартире у мамы, зависимы от нее материально или та присматривает за ребенком. В таких случаях мы обсуждаем с позвонившей, где чья ответственность и за что. Ведь правда еще никто не отменял жизненное правило «Чья ответственность, - того и власть».

Если женщина принимает на себя эту ответственность, ей проще выстраивать диалог с мамой. Она может сказать: «Да, мама, я понимаю, что ты устала. Я очень благодарна тебе за твою помощь. Но я не убью своего ребенка…» Дальше уже может быть вполне деловой разговор о том, как она видит свои обязанности, что будет делать для этого ребенка. И тогда оказывается, что история не про деньги и не про квадратные метры.

Когда я слушаю позвонившую к нам на линию про ее страхи и сомнения, как наконец информировать маму, в какой-то момент я обращаю внимание, что она говорит и мыслит только как дочь, и совсем не как будущая мать. И оказывается, что одна и та же женщина думает, чувствует и даже звучит по-разному в зависимости от того, кем она себя сейчас осознает, нерадивой дочерью или будущей мамой.

Меняются ее приоритеты: что ей действительно важно, что она считает правильным для себя и ребенка.Куда-то уходят детские обиды и страхи, появляется терпение, мудрость, благодарность. Она сможет начать разговор со своей матерью и это, возможно, будет уже диалог, поиск решений, а не взаимные упреки и обвинения.

Что происходит с мамой

Когда между близкими людьми возникает напряжение, лучше бы разобраться, что не так?

Не помешает быть внимательной и посмотреть, а что же действительно происходит с мамой. Понятно, что у нее есть свои тревоги, переживания. Могут быть, в том числе, и эгоистические страхи, что вот она, уже пожилая, больная женщина. Она подспудно рассчитывала, что все уже устоялось, она сделала все, что могла, а теперь может быть спокойна: внуки подрастают. И вот теперь ситуация меняется. Причем мама может не признаваться себе внутренне в этом, а говорить: «Я за тебя беспокоюсь, нищету наплодишь, сама без работы останешься, превратишься в старуху, дать образование детям не сможешь».

А, может быть, мамина картинка о том, какой должны быть жизнь дочери совершенно не совпадает с реальностью и представлениями дочери.

Или она привыкла более или менее контролировать дочь, а тут вдруг ситуация вышла из-под контроля и ей просто страшно. Люди ведь порой контролируют других не от злобности, а от некого недоверия к жизни.

Вполне вероятно, маме действительно страшно, или одиноко, или ей не хватает внимания.

Как говорить с мамой о беременности

На телефон доверия нередко звонят девушки и говорят: «Я боюсь сказать маме о беременности». Начинаю выяснять, чего боятся. Оказывается - криков, скандалов, иногда формулируют: «Она меня убьет!» Когда я их спрашиваю, как они думают, что будет чувствовать их мама после этого известия, девушки глубоко задумываются.

В какой-то момент они вдруг осознают, что ничего страшного не произойдет, ну покричит мама от сильных переживаний (не первый и не последний раз), да и вообще, как это не странно, - это такая форма любви и заботы. Это осознание помогает им отнестись к происходящему, как к явлению природы, “грозе в начале мая”, к примеру.

Ожидая предсказуемую реакцию, можно приготовить стакан воды, сердечные капли.

Важно чувствовать себя уверенной. Потому что только спокойная уверенность будет неким сдерживающим фактором для развития конфликта.

Если конфликт продолжается

Мы исходим из ситуации, когда хочется сохранить в мир. Главное - говорить по-человечески, показывая, что мама - дорогой для вас человек. «Мама, я вижу, что ты беспокоишься, нервничаешь. Ты так важна для меня и мне важно, чтобы мы услышали друг друга. Пойми, что это не каприз, это наш ребенок и мне больно, когда ты…» То есть правило простое - не игнорировать чувства другого и свои тоже.

Обида и поиски виноватого точно не продвинут вас. Нужно смотреть на ситуацию не взглядом обиженной девочки, а женщины, которая знает ради чего все это, за что она борется, которая выстраивает спокойный и добрый мир для своего малыша.

Если мама переживает из-за объективных причин, например, из-за того, что у дочери - проблемы со здоровьем, особенно важно показать, что вы в состоянии позаботиться о своем здоровье. Рассказать маме, с какими врачами уже проконсультировались, под присмотром каких - собирается наблюдаться. Здесь как раз работает обратный закон: «чья власть - того и ответственность».

Мне очень хочется жить, но я не знаю, где взять на это силы. Третий год одни сплошные депрессии. Думала, пройдет, возраст такой… Но последние два месяца всерьез задумалась о суициде. Вернее, план уже давным-давно готов, а сейчас ожидание той «последней капли». Очень много сплю (всегда уставшая), почти каждый вечер плачу, избегаю друзей, утерян интерес к учебе, из-за пропусков меня должны отчислить с университета. На этом ведь жизнь не должна заканчиваться!? Не представляю, как потом смотреть в глаза родителям, они и так во мне разочарованы. Это самое тяжелое, я не смогу стать для них кем-то другим. Со всем можно было бы справится, пережить, переиграть, если бы они хоть немного меня поддерживали. Вместо этого сплошная критика, недовольства, порой и унижения, из-за чего самооценка, как говорится, ниже плинтуса. И хотелось бы воспринимать все не так остро, но не получается.
Прекрасно понимаю, что суицид – это не выход. Очень хочу с этим справится, но не знаю, как попросить помощи. Как сказать родителям, что я нуждаюсь в помощи специалиста???
Мы никогда небыли близки, я никогда не делилась с ними чем-то личным. Для них сейчас самое главное, чтоб я хорошо училась. Обратится куда-то без их ведома вряд ли получится. Столица…за все нужно платить, да и участие самых близких людей мне необходимо. Хочется забыть обо всем, как о страшном сне… Но зачем бороться, если можно просто уйти?
Не знаю, как пережить следующий месяц, как избавится от этого чувства вины, от душевной боли, которая доводит до истерик и кажется, разрывает изнутри. Стыдно за эту слабость… Посмотришь, у людей реальные проблемы, а я тут рыдаю непонятно из-за чего. Просто не понимаю, почему все так сложно.

Поддержите сайт:

Оля, возраст: 18 / 22.05.2011

Отклики:

Олечка, посоветуйтесь с нашими специалистами на форуме, в разделе о депрессии. Они вам и адрес подскажут, где можно получить бесплатную квалифицированную помощь. Не усугубляйте свое состояние тревогами о лечении, а просто полечитесь немного, все и пройдет.

Агния Львовна, возраст: 70 / 22.05.2011

Я понимаю твоё состояние,Оля.На меня тоже частенько накатывает такая волна депресси,что жить нехочется.И при чём частенько происходит это без всякой видимой причины.Что тут скажешь! Наверное,сейчас жизнь такая:каждый второй житель планеты подвержен депресси и склонен к суициду.В подростковом возрасте и в студенческие годы меня родители тоже не понимали и требовали от меня хорошей учёбы,выйти замуж за богатого(пусть он хоть бьёт тебя,но зато мы все при деньгах будем,такова была их позиция).Сейчас они вроде бы меня начинают понимать,но тем не менее я тоже прошла через непонимание со стороны людей,через их эгоизм,а порой и жестокость.Не спеши думать о суициде.Не надо себя накручивать.Постарайся отвлечься максимально,не думать о том,что тебя кто-то недопонимает.Живи ради себя.Твои родители,хоть и требуют от тебя хорошей учёбы,но несмотря на не очень скажем так близкие у вас отношения ты им на самом деле лчень дорога! Поверь мне! Тебе ещё жить и жить.Тебя впереди ждёт много интересного в жизни.Сейчас тебе всё кажется в тёмном свете,но,поверь мне,это пройдёт.Не унывай,не отчаивайся.Не так страшен чёрт,как его малюют! То есть в жизни не всё так плохо,как нам порой кажется.Перетерпи этот период своей жизни.Всё наладится.Удачи тебе,Оля,и терпения!

Айгуля, возраст: 34 / 22.05.2011

Оля, здравствуй. Оленька, выслушай, пожалуйста, внимательно. Нет на тебе никакой вины, не придумывай того, чего нет. Просто ты опасаешься родителям рассказать. А это иногда путается.
Если родители критикуют - значит ты им не безразлична. Не стоит опасаться - критику надо уметь слушать, внимательно, чтобы для себя из этого взять что-то полезное. Если родители критикуют (можно назвать это и высказываниием недовольства) - значит у тебя нормальные родители, которым ты не безразлична. Вот когда наоборот - вот тут, действительно, человеку неприятно. А ты просто так скажи им, как любишь их, говори это почаще, обнимай. Они-то тебя точно любят.
А насчёт псхологической помощи. Ну, ты уже достигла совершеннолетия - обратиться получится, можно позвонить в службу психологической помощи. Там тебе и в ситуации разобраться помогут плюс к нашим откликам, могут дать адрес психологиеского центра. Если там и нужно будет заплатить, то очень не много, у нас, например, это как твои карманные.
Можно и подкопить - дело же касается твоего душевного спокойствия.
А пока знакомься с этим сайтом, читай, зайди на форум. Здесь очень хорошие и грамотные люди, многим помогли и в ситуациях похлеще.
Храни тебя Господь.

Нелли, возраст: 29 / 22.05.2011

Здравствуй, Оля.
Ничего в этом стыдного нету. Молодец, что не сдаешься и ищешь помощи. На самом деле, все мы слабые. Все живем и пытаемся из себя что-то строить, а на самом деле живем и дышим по Божьей воле.
Оль, сама ведь прекрасно понимаешь, что уходить из жизни самовольно нельзя. Потому что это прямая дорога в ад. За таких людей даже нельзя молиться в церкви.
Оля, все испытания в этой жизни, происходят с нами по воле Божьей. И Он тебе обязательно подаст силы их преодолеть. Не надо бояться искать специалиста чтобы тебе помог. В этом нет ничего стыдного. Однажды, помню сам обращался с подобным, о чем не жалею, но по-настоящему помогла и помогает мне Православная вера.
Оля. Молись Богу - у Него вся сила! И терпи! Все стирается, все проходит. Жизнь наша полосками. Попробуй помогать другим, кому тоже трудно. И тебе должно стать лучше.
Верь, Оля, все наладится!

Сергей К, возраст: 28 / 24.05.2011