Тонкие волосы — это большая проблема для женщин. У большинства славянских девушек волосы тонкие, просто у некоторых они хотя бы густые. Такая проблема может передаваться генетически, тут уже стоит прибегать к хитростям, таким как особенная укладка и уход за волосами. А могут волосы такими стать от плохого ухода за ними, от частых окрашиваний или каждодневной сушки феном, тем более горячим воздухом. От такого обращения волосы становятся ломкими и секущимися. Также отрицательно на волосах сказывается неправильное питание или частые стрессы. Рацион питания должен обязательно содержать такие витамины как А, С, H, все витамины группы В. Норма в организме железа, кальция и цинка также является залогом здоровых волос. Много полезной информации о витаминах для волос, можно почитать в статье:
Три основных особенности тонких волос:
Поэтому весь ваш уход должен отталкиваться от этих особенностей тонких волос.
Тонкие волосы чаще грязнятся, и приходится мыть голову каждый день. Главное помнить, что не любым шампунем можно пользоваться. Есть много шампуней, которые подходят для ежедневного использования, есть также которые дополнительно придают объем. Обязательно нужно воспользоваться бальзамом, для того, чтобы расчесывать было легко, и волосы меньше путались. Запутанные волосы еще больше ломаются и выпадают. Ложиться спать с мокрой головой просто противопоказано. Поэтому, первое правило — подобрать правильный шампунь и бальзам для волос. Не подойдут для поврежденных волос шампуни 2 в 1.
Ломкие волосы следует мыть аккуратно. Легкими движениями вспенить шампунь и смыть прохладной водой. Вытирать волосы ни в коем случае нельзя, можно промокнуть их сухим полотенцем или просто намотать на голову полотенце и подождать немного, пока вода не впитается сама. Также очень полезной процедурой перед мытьем головы станет легкий массаж для улучшения кровообращения.
Сушить волосы желательно без использования фена. Но если же это необходимо, то обязательно прохладным воздухом. Можно приподнимать волосы расческой для объема и использовать легкую пенку для укладки. Различные гели и пенки не подойдут для таких волос, они станут выглядеть грязными.
Если не хочется использовать химические способы устранить нездоровый вид волос и помочь им изнутри, то нужно в домашних условиях научиться ухаживать за тонкими волосами.
Хорошим способом вылечить волосы является втирание масел. Репейное масло для ухода очень распространенное и доступное средство. Касторовое масло — это щадящий способ ускорить рост волос. Оливковое и кокосовое масло ухаживает за кожей головы, увлажняет ее. Но надо помнить, что такими масками для волос можно пользоваться один раз в неделю.
Сушеные травы — это также замечательное средство при ломкости волос. После мытья нужно сполоснуть волосы охлажденным отваром крапивы, ромашки, череды, хмеля или овса. Плюс такого метода в том, что такую процедуру можно делать каждый раз при мытье головы, то есть каждый день.
Также существует множество масок из натуральных продуктов, которые помогут вылечить волосы, придать им блеск, объем, и предотвратить появление перхоти. Рецептов великое множество, но не каждому подойдет какой-то конкретный вариант. Тут нужно испробовать на себе, чтобы подобрать более подходящую. Вот несколько продуктов, которые можно использовать для маски: лимонный сок, уксус (стоит быть очень аккуратным), кефир, сметана, глина (в основном белая), минеральная вода, мед, яичный желток. В маски также можно добавлять разные масла и витамины.
Маска делается до мытья волос. Развести глину водой до консистенции сметаны, добавить остальные ингредиенты. Маску нанести на корни волос и утеплить, держать 15-20 минут, не больше, как увидите, что глина начинает подсыхать, маску можно смывать. Дальше вымыть волосы как обычно, но с использованием маски или бальзама для длины волос, иначе волосы будут жесткими. Такую маску достаточно делать один раз в неделю.
Маска делается перед мытьем волос. Смешать все ингредиенты и нанести на кожу головы от 30 минут до 1 часа. Маску нужно утеплить: замотать полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной шапкой или теплым полотенцем.
В стеклянную миску сначала добавляем мед, а к нему эфирное масло, потом остальные ингредиенты. Наносим маску на кожу головы, утепляем и оставляем на 40-60 минут. После моем голову как обычно. Маску можно делать два раза в неделю.
Пропорции масла можно менять в зависимости от длины волос. Смешиваем все ингредиенты, подогреваем на водяной бане в стеклянной посуде. В теплом виде наносим на волосы отступив от корней волос (хотя эту маску можно наносить и на кожу головы, но мне больше нравится только на длину). Маску утепляем и оставляем хотя бы на 2 часа а лучше на ночь. Маска смывается шампунем (2-3 раза). Такую маску достаточно делать один раз в неделю.
Какие можно сделать стрижки и прически на короткие волосы можно посмотреть в статье. И еще узнать о хитрости, как добавить объема волос в статье
Правильное сочетание продуктов и их пропорций поможет сделать волосы здоровыми, ухоженными, более объемными и сильными. А правильный уход и сбалансированное питание позволит навсегда избавится от сеченых кончиков и выпадения волос.
Ищете эффективное средство для ухода за волосами? Тогда переходите , и вы узнаете как восстановить волосы.
Обладательницам тонких и редких волос необходимо все время бережно относиться к ним, ухаживать и пользоваться разными ухищрениями при создании приличной прически.Рекомендации профессионалов помогут сделать уход за тонкими редкими волосами правильным и эффективным.
Важно знать, что нужно делать, чтобы тонкие волосы еще больше не истончались, не становились ломкими, тусклыми, не висели, как сосульки, не начали патологически выпадать.
Нужно выбрать для волос щадящий, мягкий уход. Структура тонких волос быстро пропитывается жиром, поэтому волосы жирного типа, да и сухого необходимо чаще мыть. Для этого нужно:
Фиксировать прическу после сушки лучше легкой пенкой для создания дополнительного объема и лаком. Гелем или воском покрывать тонкие волосы не стоит, они станут тяжелыми.
В экстренных случаях можно воспользоваться специальным сухим шампунем, например, на основе глины и минералов и с добавлением экстрактов кукурузы или овса, риса или подсолнечника. Такой шампунь отлично очищает волосы и защищает от ультрафиолета.
Многими компаниями предлагаются линии средств, предназначенных для ухода за тонкими волосами с целью придания им объема, питания витаминами и микроэлементами.
Например, можно воспользоваться шампунем, маской и бальзамом-ополаскивателем, которые обладают универсальной формулой на основе кератиновых протеинов, которые способны проникнуть в структуру волос и увеличить изнутри его диаметр. Средства обладают устойчивым эффектом, поэтому волосы долгое время будут пышными и блестящими.
Для слабых, тонких и усталых волос хорошо подходят маски, в составе которых есть сочетание масел алоэ, арганы, макадамии, ромашки и экстрактов водорослей. Такие ценные вещества благотворно влияют на структуру волос, восстанавливают ее, глубоко подпитывают и обеспечивают кондиционирующий эффект. Природные компоненты предохраняют от усиленной потери волос.
В салонах мастера предлагают специальные процедуры для придания редким и тонким волосам естественной красоты и объема. Чтобы волосы не были похожи на сухую паклю, выполняют щадящую химическую завивку. Она предохраняет от чрезмерного зажирнения прядей. Здесь мастеру важно знать, когда выполнялась последняя завивка и покраска, какими препаратами пользовались, чтобы не перестараться и не пересушить волосы, не вызвать их ломкость. Лучше обращаться к одному и тому же мастеру, которому уже известна реакция ваших тонких волос на химические препараты. В этом случае он не сможет переусердствовать и не передержит химический состав на волосах.
В салонах придают желаемый цвет прядям ламинированием, элюминированием и фитоламинированиембез нанесения особого вреда структуре волос. По мнению профессионалов, данные процедуры укрепляют корни волос и возвращают утраченный блеск и здоровый вид.
Перед покраской волосы питают и лечат специальными лечебными профессиональными масками, например, с УФ фильтром, кератином, с вишневым экстрактом, алоэ вера илис шелком, есть также восстанавливающаяс наличием молочного протеина.
Для окрашивания тонких и редких волос настоящие профессионалы пользуются щадящими красками известных торговых марок, поэтому процедура будет минимально вредоносной для волос.
За проблемными волосами нужно не только правильно ухаживать, но и мастерски скрывать такие природные недостатки, как редкие и тонкие волосы. В этом вам помогут следующие рекомендации:
Выделяют три основных типа проблем:
В зависимости от наличия данных проблем, подбирается график мытья головы.
При сухости , волосы зачастую долго остаются чистыми и при этом сильно электризуются. Оптимальным будет мыть голову раз в 6 дней. На пользу пойдет использование кондиционера, который снимет эффект наэлектризованности.
Для тонких волос не существует ограничений по графику, но стоит учесть, что шампуни с эффектом объема, придадут сил волосам, позволят делать качественную укладку и красивые прически. Кондиционер, напротив, может утяжелить и склеить тонкие волосы.
Для ломких и поврежденных волос частое мытье достаточно опасно. Шампуни и некачественная вода могут разрушить структуру волоса. Оптимально мыть волосы реже, чем раз в 3-4 дня.
Перед мытьем волосы желательно тщательно расчесать. Так во время мытья они будут меньше путаться, тем самым уменьшая шанс выпадения волос.
Уход за ослабленными волосами обязательно должен включать в себя массажи. Массажи рекомендуется делать не реже 2 раз в неделю, а в качестве профилактики можно производить их ежедневно.
Начинают массаж с зоны лба и висков, после этого переходят к волосяному покрову.
Массировать нужно кончиками пальцев, медленными, но при этом уверенными ритмичными круговыми движениями. Массажист располагает пальцы по направлению роста волос. Массирующие движения совершаются по проборам.
Нужно обратить внимание, что массажи стимулируют работу сальных желез и производить их лучше до мытья головы.
В качестве средств для массажа подойдут эфирные масла, которые продаются в любой аптеке. Стоит обратить внимание на наличие аллергенов в препаратах для массажа.
Противопоказаниями являются воспаления кожного покрова головы, высокая температура, мигрени и дистония.
Важно индивидуально подобрать шампунь, обладающий теми элементами и свойствами, которые помогут улучшить состояние именно ваших волос.
Обратить внимание стоит на средства с органической (натуральной) основой, так как силикон, зачастую содержащийся в шампунях, засаливает локоны. Органические шампуни изготавливают на основе растительных элементов, поэтому они имеют ухаживающее и увлажняющее действие.
Уход за тонкими и жирными волосами требует подбор средств в основе которых есть каротин и протеин . Но при этом, важно, чтобы отсутствовали утяжеляющие ингредиенты: ланолин и силикон .
Достаточно небольшого количества шампуня, чтобы очистить волосы от накопившихся загрязнений. Несколько капель шампуня предварительно смешиваем руками с водой и только после этого наносим на волосы.
Не стоит заменять шампунь средствами для душа, пеной для ванны, мылами. Это может спровоцировать еще большую сухость и ломкость волос.
Средства по уходу за поврежденными волосами с пометкой «придают объем», действительно сделают прическу пышнее. Важно запомнить, что частое использование может привести к отсутствию эффекта от такой косметики.
Для качественного мытья головы, лучше использовать мягкую теплую воду. Горячая вода может нанести ожоги и усилить работу сальных желез (волосы быстро станут жирными). Холодная же плохо удаляет загрязнения и практически не растворяет кожное сало.
После мытья, полезно использовать бальзам для волос. Это смягчит волосы и снимет вредоносное действие жесткой водопроводной воды.
Сразу после мытья волосы чувствительны, поэтому не стоит расчесываться, при этом травмируя их. Оборачивать голову полотенцем, а уж тем более интенсивно растирать волосы, не нужно .
Лучше просто промокнуть, хорошо впитывающим полотенцем и уже слегка подсушенные расчесать, при помощи расчески из натуральных материалов, с редкими зубцами или натуральной щетиной . Пластиковые и металлические расчески рвут и цепляют волосы, электризуют их а иногда и царапают кожу головы.
Лучше не использовать фен, для сушки волос. Горячий воздух наносит немало вреда. Тонким и ослабленным волосам лучше дать высохнуть естественным путем.
Если срочно нужно привести прическу в порядок, то лучший выход – фен с холодными потоками воздуха и ионизатором .
Дамам с хрупкими волосами, придется отказаться от утюжков, щипцов для завивки, других стайлеров. Нагреваясь, они пережигают и без того слабые волосы. Альтернативный вариант для создания локонов – самые обычные бигуди.
Тонкие и поврежденные волосы требуют постоянного ухода и различных процедур, для поддержания их состояния. Однако не все могут позволить себе посещать салоны, использовать дорогие препараты и услуги.
Существует множество оздоравливающих и освежающих масок, бальзамов и других средств, которые можно приготовить своими руками из недорогих, но не менее полезных ингредиентов. Следующие советы профессионалов по уходу за волосами помогут вам в этом.
Наибольшей популярностью по уходу за секущимися и ослабленными волосами пользуются масляные маски.
Для проблемных волос подойдут кокосовое и касторовое масла . Их можно использовать как отдельно, так и комбинировать. Для аромата и большего эффекта в базовую заготовку можно добавить эфирные масла иланг-иланга, лимона и других ароматов.
На короткую стрижку будет достаточно 2 столовых ложек масла-базы и 3-5 капель эфирного масла . Маску следует наносить на слегка влажные волосы, распределяя смесь по всей длине. После этого нужно не менее 2 часов подождать, при этом держа голову в тепле.
Маски с добавлением яиц и зеленого чая – настоящее спасение для обладательниц тонких и ослабленных волос. Зеленый чай тонизирует, а яйцо придает волосам здоровый, живой блеск и объем.
Уход за тонкими волосами, также может включать в себя ополаскивания различными отварами целебных трав. Такая процедура только положительно скажется на состоянии волос.
Бытует мнение, что ополаскивания раствором уксусной кислоты способны восстановить и излечить травмированные волосы. Это заблуждение! Раствор уксуса может нанести вред коже головы, спровоцировать ожоги и раздражения.
Лучше использовать натуральный сок, выжатый из одного лимона .
Обладательницам тонких волос, довольно трудно добиться эффекта объема и сделать прическу, о которой они мечтают. Каждая девушка выходит из положения по-своему. Зачастую методы, применяемые для придания желаемой формы, несут кратковременный эффект и сильно травмируют волосы.
Многие девушки пережигают волосы утюжками и стайлерами, укладывая их ежедневно и не жалея лака со сверхстойким эффектом, на фиксацию желанных локонов.
Другие делают химическую или же биозавивку волос. Ведь милые кудряшки всегда кажутся объемнее и красивее тонких ровных волос.
И практически все пренебрегают защитными средствами и ежедневными процедурами для укрепления волос.
Полностью исключить средства для укладки не получится. Поэтому, при выборе муссов и лака, стоит обращать внимание на то, что уровень фиксации должен быть минимальным. Распылять фиксирующие средства нужно с расстояния не менее чем 30-40 см от головы.
Обязательно использование термозащитных гелей, муссов и спреев во время укладки волос.
Решить проблему тонких и редких волос поможет правильно подобранная стрижка. Не стоит выбирать слишком короткие стрижки, лучше остановиться на прическах средней длинны. Пышнее всегда выглядят прически, которые получаются путем наслоения волос разной длинны: «боб», «каре», «паж» и другие. Любителям экспериментов придутся по вкусу рваные края стрижи.
Тонкие и ослабленные волосы не требуют филировки. Поэтому в салоне лучше отказаться от этого этапа стрижки.
Если не определились с желаемой прической, то обратитесь за советом к профессионалу. Грамотный мастер всегда подскажет, как преподнести стрижку и образ в наиболее выгодном свете.
Обладательницам длинных волос, также нужно регулярно посещать парикмахера и подрезать кончики. Чаще всего они измождены и никакой пользы волосам не несут.
С помощью окрашивания можно добиться потрясающего эффекта объемной шевелюры. Правильно подобранные цвета освежат не только прическу, но и лицо.
Владелицам тонких и ломких волос стоит избегать однотонных окрашиваний и интенсивно темных оттенков. Светлые волосы всегда выглядят гуще и объемнее.
Наиболее эффектно будут выглядеть различные виды мелирования, балаяж, омбре . Важно вместе с колористом подобрать оттенки, которые будут, сочетаясь, создавать иллюзию объема и пышности.
Обратить внимание стоит на то, что краска должна соответствовать типу волос. Специально предназначенный для тонких и ослабленных волос краситель, маскирует пробелы и скрывает недостатки прически.
Ученые давно доказали, что мы состоим из того, что едим! Пища должна содержать витамины всех групп, а также различные минералы и аминокислоты.
Тем, кто мечтает о шикарных волосах, в ежедневный рацион следует включить говядину, баранину, мясо красной рыбы , а также овощи на гарнир: морковь, шпинат, картофель с кожурой .
Важная составляющая для укрепления волос – кальций . Он содержится в молочных продуктах , твороге, яйцах, сыре и кунжуте . Все эти продукты также включают в свой состав белок, который предотвращает ломкость и выпадение волос.
Не зря издавна дамы укрывали голову платками и изящными шляпками. Это непросто симпатичные аксессуары, а настоящее спасение для обладательниц редких и безжизненных волос.
В летнее время солнце представляет большую опасность. Солнечное воздействие разрушает жировой слой и истощает волосы, обезвоживая их . Цвет тускнеет и локоны перестают сиять . Поэтому загорая на пляже не нужно пренебрегать элегантным аксессуаром в виде шляпки.
В зимний период волосы перемерзают, становятся сухими и ломкими. Особенно страдает часть локонов расположенных у лица. Выход один – теплая шапка или же капюшон.
Роскошная прическа доступна каждой девушке, стоит только немножко потрудиться!
Личный опыт спасения тонких, сухих и безжизненных волос
«Тонкие» и «редкие» волосы – это не одно и то же, но внешне они выглядят примерно одинаково. Основная их проблема – отсутствие объема. Также они отличаются излишней легкостью, ломкостью, склонностью к сечению. Они могут быть и жирными, и сухими. Редкие локоны нельзя в одночасье сделать густыми, а тонкие – толстыми. Для улучшения их состояния требуется время, и, пока процесс идет, главная задача их обладательницы — создать условия, при которых прическа будет выглядеть достойно.
Прежде всего тонкие волосы нужно непременно содержать в чистоте. Только что вымытые, они имеют некоторый объем.
Если на естественную сушку у вас нет времени, используйте режим холодного воздуха на фене.
Полноценное и рациональное питание не сделает ваши волосы толще, но позволит им выглядеть лучше и здоровее, а в случае сезонного выпадения — нормализует ситуацию.
В вашем рационе должны обязательно присутствовать: орехи, овощи (особенно зеленые), фрукты, яйца и мясо птицы, бобовые, дары моря, молочные продукты, крупы, говядина. Витамины, микро — и макроэлементы, содержащиеся в этих продуктах, не только обеспечивают питание волос, но и улучшают иммунитет, а значит – общее состояние организма.
При необходимости (например, весной или осенью, после болезни, при стрессах и недосыпании) можно принимать специализированные витаминно — минеральные комплексы.
Если вы хотите восстановить, постричь, окрасить, завить волосы, обратитесь в салон к опытному мастеру. Дело в том, что любая ваша ошибка (неверный выбор средства или превышение времени его воздействия) будет дорого стоить и без того не идеальным локонам. Зачем вам лишний риск?..
Что же касается конкретных процедур, то тонким, жирным, но при этом относительно здоровым волосам может пойти на пользу щадящая химическая завивка. После нее вы на несколько месяцев забудете о сальных корнях и необходимости ежедневной укладки.
А вот от ламинирования или кератинового выпрямления (и других процедур, предполагающих покрытие волоса разглаживающим составом) стоит отказаться: они хороши только для сильных, плотных и упругих локонов, а слабым и тонким на пользу не пойдут.
Окрашивание тоже не приветствуется, так как предполагает обесцвечивание, которое не добавляет волосам здоровья и делает их суше и жестче.