После того, как Вы выбрали средство для борьбы или профилактики целлюлита (об этом мы очень подробно писали в статье «Природа против целлюлита» ), самое правильное - найти мочалку для массажа или растирания. Ведь тандем специального крема, геля или пилинга и антицеллюлитной мочалки или щетки может дать фантастический синергетический эффект.

Самый широкий ассортимент мы нашли у итальянского производителя MartiniSPA - все-таки итальянцы знают толк в красоте и уходе. Что нас подкупило, так это то,ч то все губки сделаны из органических материалов, гипоаллергенны, подходят для любой, даже самой чувствительной и деликатной кожи, имеют антибактериальную и антигрибковую пропитку.

Сразу говорим: эффективность мочалки, щетки или рукавички, не важно, что именно Вы выберете, в первую очередь прямо пропорциональна частоте использования!

Почему нужно использовать антицеллюлитную мочалку?

Аргумент №1 - интенсивное воздействие щеткой или мочалкой разогревает кожу, а микроциркуляция крови активизируется и усиливается

Аргумент №2 - ороговевшие клетки отшелушиваются, а тонус кожи повышается

Аргумент №3 - кожа становится гладкой и упругой, рыхлость и мягкотелость остаются в прошлом

Аргумент №4 - межклеточный обмен улучшается, подкожный жир сжигается энергично и стремительно

И тут подвох: все вышеперечисленно возможно только при регулярном использовании)))

Сами по себе мочалки производят как из натуральных, так из искусственных волокон. Мы все-таки руками, ногами, бедрами и ягодицами за изделия из природных материалов: органического хлопка, льна, сизаля, бамбука или натуральной щетины. Именно эти материалы обладают высокой гигроскопичностью - способностью поглощать влагу из воздуха. Еще один плюс: эти жесткие и прочные природные материалы позволяют делать интенсивный и эффективный массаж.
Дальше нужно выбрать форму, которая будет максимально удобная в использовании. Поскольку тактильное восприятие у каждого индивидуально, руководствуйтесь только собственными ощущениями. Если есть возможность, протестируйте губку: Вы должны ощущать прикосновения, (иначе мочалка будет мало эффективной), но на поверхности не должно оставаться повреждений или раздражений.

Среди принадлежностей для ухода за собой MartiniSPA , а также для лечения и профилактики целлюлита, широчайший выбор:

Натуральная двусторонняя мочалка-полоска MartiniSpa из хлопка/сизаля или хлопка/льна хороша для пилинга массажа спины и задней части тела.
Вот отзыв о мочалке от целлюлита одной из наших покупательниц: «В целом мочалка MartiniSpa мне понравилась. Хотя она не очень дешевая, зато удобной формы и из натуральных материалов. Но эффект я видела не сразу: я увидела какие-то изменения только после месяца вместе с кремом. Зато результат меня порадовал и стимулирует на дальнейшую работу. В общем, если готовы пользоваться регулярно, я рекомендую».

А вот другой отзыв, наш любимый: «Купила двухстороннюю мочалку MartiniSpa хлопок и сизаль . Прочитала, что поможет избавиться от апельсиновой корки, если натирать каждый день натирать. Честно массировала бедра и ягодицы две нелдели. Результат ноль! А мочалка мне понравилась. Эх, видимо меня ждут диета и спорт!»

Натуральная мочалка в форме рукавицы предназначена для более деликатного ухода именно в тех зонах, которые Вы считаете проблемными - идеальный локальный уход. Натуральная рукавица из органического хлопка и льна MartiniSpa обеспечивает мягкий деликатный пилинг, натуральная рукавица из органического хлопка и сизаля MartiniSpa подходит для более интенсивного пилинга, очень легко и энергично стимулирует кровообращение, омолаживая кожу, а натуральная рукавица из органического хлопка MartiniSpa больше подойдет для релаксирующего массажа.

Вот отзыв о рукавице MartiniSpa от покупательницы: «Моя мама приучила меня пользоваться такой мочалкой лет с 17. Лично я уверена, что целлюлита у меня нет именно поэтому. Обычно рукавицы мне хватает на два месяца, потом жесткость уменьшается, и я выкидываю. Я люблю рукавицу из сизаля, она прям оптимально жесткая и эффективная. Стараюсь каждый вечер наносить антицеллилютный гель на проблемные зоны. Для всего тела мне не удобно. Заставляю себя пользоваться ежедневно, хотя иногда жутко лень».

Натуральная щетка на ручке с щетиной - идеальная находка для сильного и глубокого, но не агрессивного массажа. Натуральная щетка для мытья тела и пилинга MaptiniSpa с натуральной щетиной и со съемной ручной из натурального бука делает энергичный массаж всего тела, куда может не достать обычная мочалка. Съемная ручка позволяет также делать локальный пилинг в тех местах, где Вы считаете необходимым.

Вот что написала нам наша покупательница: «Да будет всем известно, что значит вросшиеся волосы, особенно тем, кто пользуется эпилятором.Давно искала что-то средней жесткости, увидела, вся обомлела, запылала. Я очень придирчивый человек по жизни, но щеткой ну оооочень довольна».

Форма мочалки не влияет на результат, это исключительно дело вкуса или привычки.

Поскольку все мы знаем, как пользоваться щеткой в душе, мы расскажем об интересной технике сухого растирания.

Несколько простых условий для сухого антицеллюлитного растирания:

№1 - мочалка или щетка от целлюлита и тело должны быть сухими - только так «апельсиновую корку» можно устранить при сухом массаже

№2 - первые 2-3 месяца растирание нужно делать ежедневно, потом можно уже через день, как целлюлит исчезнет - 2-3 раза в неделю для профилактики. Сама процедура должна быть по продолжительности около 20 минут - именно столько времени нужно для оживления мышечных тканей.

№3- после растирания примите ванну или сходите в душ, а потом используйте антицеллюлитный крем или гель Cell-Plus.

№4- ни в коем случае не растирайте воспаленные или поврежденные места, а то может проникнуть инфекция.

№5- если у Вас варикоз или чувствительная кожа, то нужно массировать проблемные зоны антицеллюлитными щетками максимально деликатно.

№6- после использования массажной щетки от целлюлита ни в коем случае не должно быть дискомфортных ощущений. Если вдруг они присутствуют, измените силу нажима или смените саму мочалку на более мягкую.

Основные этапы сухого антицеллюлитного массажа:

1- первым делом растираем ступни, постепенно продвигаемся наверх.

2- бедра и ягодицы массируем круговыми движениями, слегка надавливая на антицеллюлитную щетку или молчалку. Сначала интенсивно растираем заднюю поверхность бедра, дальше переходим непосредственно на ягодицы. Бока тоже можно массировать.

3- спину растираем скользящими движениями по всей длине от поясницы наверх.

4- живот и область груди (но не саму грудь!) растираем мягкими круговыми движениями.

5- руки массируем от запястий к локтям, и выше к плечам.

Однако у многих из нас есть свой, «фирменный» рецепт от целлюлита.

И сегодня на женском сайте «Красивая и Успешная» мы публикуем лучшие рецепты от целлюлита. Многими из них, кстати, поделились вы, читательницы, на нашем форуме!

Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка

Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка – я предпочитаю искусственную губку с массажным слоем из ближайшего супермаркета 🙂

Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.

Рецепт от целлюлита №2: Эфирные масла

Эфирные масла– излюбленный рецепт от целлюлита для многих женщин. Смесями эфирных масел надо намазывать проблемные зоны (бедра и ягодицы) и делать массаж .

Вот несколько рецептов с применением ароматерапии:

• Замечательно влияет на целлюлит смесь из «греющих» масел корицы и розмарина . На 1 ст. л. масла-основы – по 2 капли этих эфирных масел.
• 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли эфирного масла петитгрейна + 2 капли лаванды +2 капли мандарина .
• 3 ст. л. оливкового масла + 4 капли розового масла + 2 капли нероли + 1 капля лимметта + 1 капля петитгрейна .
• 1 ст. л. масла зародышей пшеницы + 2 капли масла герани + 2 капли нероли + 2 капли морковных семян .
• 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли мандарина + 2 капли апельсина + 2 капли лимона .

Смесь эфирных масел храните в прохладном месте в темном стекле, так как в ванной она может испортиться.

Рецепт от целлюлита №3: Уборка в шортах для похудения

Замечательный «многослойный» рецепт от целлюлита предложила Надежда на нашем форуме .

Надо намазаться кремом от целлюлита (все равно, каким, главное – чтобы плёнку держал), сверху надеть старое хлопчатобумажное белье (чтобы впитывало влагу) . Далее обматываемся пищевой пленкой , на нее надеваем шорты для похудения , на шорты – спортивную одежду . В таком виде надо начать домашнюю уборку. Убирайте быстро и энергично. Главное – не передержать, а то кожа может дать нежелательную реакцию.

Раз в неделю в течение месяца такой «уборки» — и целлюлита как не бывало!

Рецепт от целлюлита №4: Кофейный скраб

Известно, что кофеин — первое средство от целлюлита! Самый простой рецепт от целлюлита с кофеином – это кофейный скраб

После принятия душа или ванны тело натирается самодельным скрабом. Делается он просто: надо смешать любой крем (лично я использую тот, который выкинуть жалко) и мелко молотый черный кофе . Перед использованием дать настояться хотя бы пару часов, чтобы крем впитал запах и полезные вещества кофе.

Нанести, помассировать сколько душа пожелает, ненадолго оставить (например, пока делаешь другие косметические процедуры) и ополоснуть водой (без мыла, не тереть!) Кое-что останется на коже и продолжит действовать, убирая целлюлит!

Рецепт от целлюлита №5: Медовый массаж

Le fleurs de Lis поделилась на форуме рецептом медового от целлюлита . Его она делает курсом по 14 процедур (через день) 2 раза в год – и как не бывало!

Для одной процедуры надо взять 2 столовые ложки жидкого незасахаренного меда и добавить в него 10 капель эфирного масла апельсина . Смешать.

Нанести смесь на ладони, приложить к бедрам и ягодицам (чтобы прилипли) и резко отклеить ! Таким образом нужно пройтись по всем проблемным зонам в течение 10 минут (но не бить!). Это немного больно, но ведь красота требует жертв! Через какое-то время вы увидите, что смесь побелела – это очищаются поры, выводятся токсины из организма. После процедуры смыть мед теплой водой без мыла.

Иногда после процедуры медового массажа на коже остаются красные точечки и мелкие синяки – это не страшно.

Рецепт от целлюлита №6: Растирание морской солью

Растирание морской солью созвучно использованию обычного скраба. Соль нужна именно морская – в ней больше полезных веществ.

После душа или ванны берем соль горстями и жестко растираем проблемные зоны . Затем ополаскиваемся водой, вытираемся и наносим любое .

Рецепт от целлюлита №7: Уксусные обертывания

Для этого рецепта яблочный уксус и вода разводятся в соотношении 1:1. Можете добавить эфирное масло лимона или розмарина .

Жидкостью надо смазать целлюлитные места, завернуться в пленку , сверху надеть теплую одежду . Залезть под одеяло и погреться так час-полтора . Затем всё смыть и нанести любой крем для тела .

Рецепт от целлюлита №8: Прыжки по 100 раз в день

Интересный рецепт от целлюлита был прислан ко мне на почту. Надо всего лишь прыгать! но каждый день, и по 100 раз. Прыгаем невысоко, но в прыжке обязательно расслабляем мышцы ног и живота. Чтобы не придерживать грудь, надеваем спортивный бюстгальтер.

Рецепт от целлюлита №9: Сауна + маска-похудейка

Для этого рецепта от целлюлита надо посетить сауну. Курс процедур – раз в неделю в течение месяца.

Входим в парилку, намазавшись такой маской-похудейкой: 5 ст. л. свежего виноградного сока + 1 ч.л. мёда + 2 ч.л. любого крема . Через какое-то время надо маску смыть под прохладным душем. Маску повторить несколько раз за сеанс.

Наверняка и у Вас, дорогая читательница, есть свой, «фирменный» рецепт от целлюлита . Пожалуйста, поделитесь с нами рецептом на форуме !

--
Автор — Ольга Sympaty, сайт
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Привет, дорогие читатели! Для борьбы с «апельсиновой коркой» все средства хороши и даже антицеллюлитную мочалку стоит попробовать.

Массажные процедуры – основной метод лечения, а проще и удобнее всего делать себе специальный массаж именно в душе.

Сегодня мы поговорим о том, как выбрать мочалку против целлюлита, как ей пользоваться и зачем она вообще нужна.

Антицеллюлитная мочалка – еще одно массажное изделие для борьбы с проблемными местами.

Принцип действия прост: массируя кожу, вы разгоняете кровоток и улучшаете лимфоток, благодаря чему укоряются обменные процессы, в том числе и процесс жиросжигания, а также процесс выведения жира из организма.

Кроме того, улучшается внешний вид и тонус кожи, так как к ней начинают активно поступать питательные вещества вместе с кровотоком, необходимые для регенерации.

Таким образом, пользуясь вышесказанным изделием, вы получаете несколько эффектов:

• стимулируете кровоток и лимфоток;
• разминаете жировые отложения;
• ускоряете процесс расщепления жира;
• улучшаете внешний вид и упругость кожного покрова;
• производите профилактику варикоза и других сосудистых патологий.

Ну что, хотите попробовать данное изделие? Если хотите, тогда вы должны знать, как его правильно выбрать. От качества изделия зависит эффективность ваших процедур, поэтому выбирайте тщательно.

Как выбрать?

Мочалки с эффектом против «апельсиновой корки» бывают разными. Купить их можно через интернет или же в обычных косметологических магазинах. Посмотри на фото и вы увидите примеры таких изделий.

Кстати, считается, что чем больше жесткость у изделия, тем лучше. Это главный параметр, на который нужно обращать внимание обязательно. Кроме того, важен материал изготовления и форма.

А вот краткое описание видов антицеллюлитных мочалок (чтобы вам было проще выбирать):

1. Синтетические – самые жесткие. Лучший и наиболее доступный по цене вариант, который отличается повышенной износостойкостью и долговечностью. Формы могут быть разными, кому-то нравятся классические, а другим – удобная форма в виде рукавицы.
2. Полимерные (пластиковые) – комбинированный вид, имеет прямоугольную форму, внутри находится синтетический материал для лучшего вспенивания. Очень удобный вариант, отлично массирует и отчищает кожу от загрязнений.
3. Силиконовые – больше подходят для массажа, но плохо вспениваются. Зато ухаживать за таким материалом просто, его приятно и легко чистить.
4. Натуральные – изготавливаются из люффы, морских губок, сизаля, лыка, бересты. Хорошо массируют кожу, хорошо очищают, справляются с основной задачей, но слишком недолговечные и при этом дорогие.

Как использовать?

Допустим, идеальный вариант вы уже выбрали и что с ним теперь делать? Как использовать такой массажер? Все очень просто, сейчас я вас научу.

Начинайте процедуру с обмывания. Тереть сухую кожу не стоит, так как для этого есть отдельный вид массажеров – щетки (почитать о них вы можете в отдельной статье на данном сайте).

Намочите тело, намочите массажер, нанесите любимое средство для душа и начинайте процедуру.

Сначала пройдитесь мягкими поглаживающими движениями по всем проблемным местам. Сильно не трите, быстро не двигайтесь, интенсивность процедуры увеличивается постепенно.

Движения должны быть прямыми и максимально размашистыми, тереть нужно бедра, ягодицы, боковые поверхности ног, живот, бока.

Постепенно повышайте интенсивность движений и силу давления на массажер. Ягодицы трите круговыми движениями, бедра – прямыми (туда-сюда), живот – либо круговыми, либо полукруговыми.

Максимально интенсивно растирайте только те области, которые сильно поражены апельсиновой коркой.

Завершайте процедуру стандартным образом – обмойтесь, смойте мыло, промокните тело полотенцем, нанесите антицеллюлитный крем.

Как часто делать, какой должна быть продолжительность массажа?

Все эти параметры подбираются индивидуально с учетом сложности проблемы. Например, если у вас легкий малозаметный единичный целлюлит, тогда проводите процедуру раз в неделю на протяжении 3-5-и минут.

А если проблема устоявшаяся, сильно заметная и обширная, тогда делайте процедуру каждый день (желательно утром) по 15 минут.

Насколько быстро исчезнет «апельсиновая корка»?

Целлюлит должен полностью убраться через 1,5-2 месяца, при условии систематического использования мочалки. Если хотите более быстрый эффект, тогда комбинируйте эту процедуру с другими:

• обертыванием;
• скрабированием;
• растиранием;
• аппаратным массажем и т.д.

Меры предосторожности

Не пробуйте данную процедуру во время беременности и лактации. В таком положении подобные нагрузки могут негативно повлиять на здоровье.

А еще не стоит тереть травмированную кожу с царапинами, порезами, ссадинами. Кроме того, процедура противопоказана людям с обостренными кожными заболеваниями, гнойными или другими.

После процедуры вы почувствуете приятное тепло, при этом кожа под воздействием воды может немного жечь. Если дискомфорт слишком ощутимый, значит, вы давили слишком сильно. В следующий раз уменьшайте нагрузку.

Проводите такой массаж курсами по 10-15 процедур, после чего обязательно давайте телу отдохнуть на протяжении недели, иначе кожа привыкнет к такому воздействию и массаж перестанет быть эффективным.

Возможные побочные эффекты

• травмы кожи из-за слишком сильного давления;
• аллергическая реакция в виде раздражения (зачастую случается на натуральные мочалки);
• аллергия на средства для душа.

Ну что, надумали пробовать эту процедуру? Кстати, мне она очень сильно понравилась. Эффект действительно есть и достаточно заметный.

Если вы уже пробовали нечто подобное, тогда оставьте обязательно свой отзыв на данном сайте.

Делитесь прочитанным с друзьями и подписывайтесь на наши обновления, если не хотите пропустить новые статьи, которые будут не менее интересными. Желаю вам быстрого избавления от целлюлита! До новых встреч!

Изначально должны помогать в процессе очищения кожи от загрязнений. Но если они попутно массируют кожу и разгоняют кровообращение, то почему бы не использовать это их свойство для борьбы с целлюлитом? Действительно, здравая идея! Главное только теперь - правильно ее воплотить, чтобы ваши проблемные зоны не расслаблялись даже зимой.

Антицеллюлитная мочалка: без напрасных ожиданий

Чтобы антицеллюлитная мочалка проявляла ожидаемый от нее эффект, необходимо выполнить два главных условия: а) правильно выбрать этот предмет личной гигиены; б) применять его регулярно и беспощадно. Для тех, кто боится тереть кожу и лениться делать это изо дня в день у нас плохие новости - антицеллюлитная мочалка не сработает.

Пожалуй, стоит сразу выложить все карты на стол: вторая плохая новость заключается в том, что даже самая лучшая антицеллюлитная мочалка не поможет при второй стадии целлюлита, при которой подкожно-жировая клетчатка перерождается и частично заменяется фиброзной тканью. Антицеллюлитные мочалки способны снижать лишь симптомы первой, отечной, стадии целлюлита, против серьезных трансформаций они бессильны.

Ну и третья, финальная, разочаровывающая новость: поскольку главное условие выбора антицеллюлитной мочалки - повышенная жесткость, ею нельзя растираться людям с очень чувствительной кожей, большим количеством родинок. Также применение антицеллюлитных мочалок следует ограничить тем, кто страдает атопическим дерматитом, псориазом, экземой или другими дерматологическими заболеваниями, при которых существует риск повреждения кожи.

Мочалка - и массажная, и антицеллюлитная

Теперь поговорим о выборе антицеллюлитной мочалки. Основными критериями, по которым выбирают антицеллюлитную мочалку, являются гигроскопичность, наличие массажного эффекта и не забываем самое главное - ее жесткость.

Пожалуй, наиболее жесткие мочалки для тела - это синтетические, они лучше всех справляются с задачами массажа, лифодренажа и улучшения кровообращения. То есть всего того, что требуется для снижения симптомов целлюлита - повышения трофики, улучшения кровоснабжения, выведения воды и токсинов из проблемных зон. Помимо этого, при грамотном сопровождающем уходе (применение соответствующих кремов, гелей) можно добиться значительного повышения тургора и эластичности кожи - а это уже самом по себе прекрасно маскирует апельсиновую корку.

Весьма интересны в этом отношении прямоугольные полимерные синтетические мочалки, внутри которых спрятан поролон для оптимального вспенивания. Они хорошо массируют, обеспечивают достаточно выраженный лимфодренажный эффект и помогают бороться с отечностью, а также выполняют непосредственную гигиеническую функцию, то есть отшелушивают эпидермис и смывают с него грязь. В пользу синтетических мочалок также стоит сказать, что они живут куда дольше натуральных, лучше пенятся плюс в них практически не заводятся микробы (если содержать эти изделия в нормальных гигиенических условиях).

Для верных поклонников натурального можно разве что порекомендовать мочалки из сизаля - они наиболее жесткие, следовательно, наиболее эффективны против целлюлита. Однако они плохо пенятся, так что очищать кожу придется дополнительно другими спонжами. (А тщательно ее очистить необходимо - речь об этом пойдет ниже.) Но, в принципе, мочалки щетки с сезамовым «ворсом» достаточно хорошо массируют кожу.

Помимо упомянутых выше параметров жесткости и прочности, стоит обратить внимание на форму этого предмета: насколько вам будет удобно его использовать? Кому-то легче растираться антицеллюлитной мочалкой в форме варежки, кому-то больше подойдет овальная или квадратная форма, а кому-то потребуется изделие на ручке… возможно, вы перепробуете пару версий, прежде чем остановитесь на наиболее оптимальной для себя.

Антицеллюлитный массаж мочалкой

Итак, мочалку от целлюлита уже выбрали. Теперь место действия - ванна или душ: принимая их, старайтесь максимально растирать мочалкой проблемные участки, вплоть до стойкого покраснения. Используйте круговые движения с нажимом - так усиливается кровообращение и «разгоняются» застойные явления, попутно «давятся» адипоциты, отвечающие за образование пресловутой апельсиновой корки.

Как долго массировать проблемные зоны? Тактильные восприятия у каждого человека разные, поэтому во время применения в должны руководствоваться исключительно своими ощущениями. Однозначно, что максимально сильно и долго следует тереть антицеллюлитной мочалкой бедра, ягодицы, бедра, бока («маффины»): в этих участках наиболее слабое кровообращение, что, конечно, ухудшает проявления целлюлита. Их устраняют активный массаж, эксфолиация и применение специальной антицеллюлитной косметики. Так, чтобы получить от массажа антицеллюлитной мочалкой максимальную отдачу, ее применяют в комплексе со специальными кремами. Внимание: чтобы эти косметические средства смогли эффективно работать, их необходимо наносить на подготовленную, разогретую и хорошо очищенную, кожу. Тандем антицеллюлитных кремов и жесткой мочалки - пожалуй, лучшее домашнее средство, которое доступно любому. Впрочем, в домашних условиях весьма эффективен еще и