В коже ступней ног много потовых желез. От пота кожа ног быстро загрязняется, особенно между пальцами, и могут при беременности появиться трещины, которые, в свою очередь, предрасполагают к грибковым заболеваниям разного рода. Поэтому ноги надо каждый день мыть теплой водой с мы-лом. После этой процедуры их лучше всего облить холодной водой и вытереть насухо, а потом втереть в ступни ног бальзам или крем для ног.

Чтобы кожа ступней стала более нежной и мягкой, 2 раза в неделю можно проводить следующую процедуру: смазать ноги на ночь касто-ровым маслом или специальным, желательно жирным, кремом для ног, а затем надеть на них хлопчатобумажные носки. Крем или масло нуж-но втирать массажными движениями, начиная с пальцев, как бы наде-вая носки. Затем хорошенько разомните и разотрите всю ступню.

Отеки и варикозное расширение вен

Эта проблема характерна для беременности, но лучше не пытаться действовать самостоятельно. При подозрении на посетите врача-флеболога и проконсуль-тируйтесь у него по поводу вен. Об отеках следует поговорить с тера-певтом, так как отеки у беременных возникают вследствие того, что в этот период ткани склонны задерживать избыточную жидкость, и могут являться одним из первых симптомов гестоза второй половины бере-менности. В качестве профилактической меры из безвредных домашних средств можно назвать контрастный душ, который укрепляет стенки со-судов, особенно при наследственной склонности к варикозу. Отекшие ноги в положении лежа на спине можно положить повыше, например, на подушку или спинку дивана, и полежать так минут 30.

Усталость ног при беременности

Для снятия усталости ног очень полезны специальные ванночки. Единственное, что необходимо помнить, — это то, что противопоказаны при расширении вен. Следует учесть и то, что во время бере-менности нельзя использовать для этих це-лей воду с температурой более 38—39 °С, так как горячие ванны для ног, особенно в начале беременности, могут спровоцировать выкидыш.

Рецепты ванночек для ног

Для травяной ванночки надо взять 100 г смеси цветов ромашки, березовых листьев, мяты. Эту смесь залейте 1 л кипят-ка и настаивайте в течение 40 минут. Затем вылейте настой в приготовленный тазик. Температура воды не должна превышать 38—39 °С. Продолжительность процедуры — 10 минут.

Можно также делать ванночки с питьевой содой (1 ст. ложка на 1 л воды), ягодами можжевельника , морской солью (100 г на 1 л воды), сухой горчи- цей (1 ст. ложка на 1 л воды). Такие ванноч-ки прекрасно снимают усталость.

После ванночки, когда кожа станет мяг-кой, удалите ороговевшие частички с подошв ног с помощью пемзы или специальной ще-точки. После таких процедур кожу ног надо тщательно вытереть, потому что на влажной коже легко появляются грибковые заболева-ния.

Потливость ног при беременности

Потливость ног, помимо причинения гиги-енических неудобств, может привести к возникновению потертостей. Кроме того, повы-шенная потливость ослабляет защитные свой-ства кожи ног. На коже появляются трещины, она более подвержена грибковым поражени-ям, воспалительным заболеваниям. Для уменьшения потливости можно воспользо-ваться следующими рецептами ванночек для ног при беременности.

Ванночка из дубовой коры. 200 г коры дуба залейте литром воды и кипятите в течение 20 минут. Отвар процедите и добавь-те в прохладную воду из расчета 1 ст. ложка на литр воды. Продолжительность процеду-ры — 10 минут.

При потливости ног при беременности очень полезно добавлять в ножные ванны листья шалфея, полевой хвощ, плоды шиповника, кожуру граната.

На ночь можно сделать ножную ванну из слабого раствора «марганцовки» (бледно-розового цвета), затем насухо выте-реть ноги мягким полотенцем, а места меж-ду пальцами протереть водкой или спиртом, наполовину разбавленным водой. Затем ко-жу между пальцами смазывают кремом или бальзамом для ног и во избежание соприкос-новения между пальцами прокладывают тонкие полоски марли, пропитанные крема-ми, содержащими витамины А, Е, Д, Р.

Сухость кожи ног и трещины при беременности

Противоположная проблема будущих мам — излиш-няя сухость кожи ног. При недостаточном ко-личестве пота может возникнуть сухость по-дошв и появление на них трещин. Особенно болезненными и глубокими бывают трещины на пятках. Приводимые рецепты ванночек помогут вам избежать подобных неприятнос-тей.

Ванночка из травы вероники. На литр воды берут два стебля вероники и кипя-тят пять минут. Когда вода остынет до 36—37 °С, опустите туда ноги и посидите так 10—15 минут. Курс лечения — от 3 до 15 ванн, в зависимости от состояния.

Ванночка из настойки молочая. На ведро крутого кипятка кладут 100—150 г мо-лочая и настаивают до тех пор, пока темпера-тура воды не станет 36—37 °С. Делают ван-ночку перед сном, после чего надевают носки.

Иногда под пальцами ног могут возникать трещины, которые причиняют беспокойство из-за того, что они крайне болезненны. Такие трещины хорошо заживают, если их просто смазывать растительным маслом.

Мозоли и натоптыши у беременных

Одна из наиболее распространенных проблем, связанных с ногами, — появление мозолей и натоптышей. Чтобы их избежать, нужно правильно подбирать обувь, но если они все-таки появились, еженедельно де-лайте ванночки по следующему рецепту.

Мыльно-содовые ванночки. В 2 л воды растворите 1 столовую ложку питьевой соды, 1 столовую ложку наструганного мыла и 1 столовую ложку нашатырного спирта. Эта процедура проводится в течение 40 ми-нут. Размягченные мозоли счищаются с по-дошв с помощью пемзы или специальной мелкоячеистой щеточкой для ног, а затем эти места смазываются для дезинфекции борным вазелином. При необходимости повторите процедуру 2—3 раза.

Мозоли также можно удалить, приклады-вая на ночь листья алоэ (предварительно на-до сделать теплую ванночку и потереть мозо-ли пемзой). Утром снимите компресс, потри-те мозоли пемзой и смажьте питательным кремом. С той же целью можно использовать мозольный пластырь.

Натоптыши — это уплотнения кожи стоп, которые мешают свободно ходить и вы-зывают боль, жжение. Чаще всего эти оро-говевшие участки кожи распаривают и счи-щают безопасной бритвой, но после этого натоптыши образуются вновь. Если же при-менять соленые холодные ванны, то орогове-ние рассасывается. Такая ванна готовится из 1 столовой ложки соли на литр воды. Темпе-ратура воды 38—39 °С. Опускаются в ванну обе ноги, если даже поражена только одна нога. Ванна снимает боль, жжение, делает мягкой кожу. Продолжительность процедуры — от 5 до 25 мин. После ванночки натопты-ши необходимо счистить. Количество ванн зависит от состояния кожи стопы, т. е. надо сделать столько ванн, сколько требуется для полного выздоровления.

Педикюр при беременности

Педикюр — не только дань красоте, но и гигиеническая процедура, которую следует делать круглый год. Если вы не хотите обра-щаться к профессионалу, чтобы сделать пе-дикюр, вы вполне справитесь с этим сами. Обычно педикюр делается раз в месяц.

Распарьте кожу ног, воспользовавшись для этого теплой мыльной водой. С по-мощью пемзы или специальной терки для ног удалите огрубевшую кожу на пятках, пальцах, с боков и подошв. Затем обрежьте с помощью щипчиков или ножниц ногти вы-ше линии, закрывающей ногтевое ложе. С помощью пилочки придайте ногтям пра-вильную форму (боковые концы ногтей не должны быть срезанными и резко закругленными, так как в этом случае ногти могут врасти в кожу, что очень бо-лезненно). Аккуратно оттянув с помощью специальной дере-вянной палочки кожицу вокруг ногтя, обрежьте ее, но не глу-боко.

В заключение можно пок-рыть ногти лаком. Если ногти или пальцы некрасивы, лучше выбрать бесцветный лак или лак неброских тонов. Яркий лак вы можете себе позволить, только если ваши ноги тща-тельно ухожены, на них нет мозолей, огру-бевшей кожи, а пальцы и ногти — красивой формы.

Эпиляция в домашних условиях

По статистике, волосы на ногах удаляют около 80% женщин во всем мире. Это эсте-тическое требование давно уже стало нормой, поэтому разработано много способов избав-ления от нежелательных волос.

Электроэпиляция , во время которой корни волос разрушаются под воздействием слабого импульса тока и волосы больше не вырастают, проводится в салоне професси-ональными мастерами. Во время беремен-ности ее делать нельзя, это опасно, т.к. грозит выкидышем. Но существует большое количество способов удаления нежелатель-ных волос в домашних условиях.

Во-первых, волосы можно сбривать ; это удобно, так как этим способом можно быстро удалить волосы с большого пространства. Предварительно обработайте кожу кремом для бритья или специальным гелем. После бритья волосы, вопреки распростра-ненному заблуждению, не становятся толще или жестче. Минус этого способа состоит в том, что волосы очень быстро отрастают и вам придется часто повторять эту процеду-ру. Если вы пользуетесь этим способом, попробуйте ежедневно тереть кожу ног пемзой, сильно намыливая, — тогда отрас-тающие новые волосы не будут колоться.

А вот пользоваться во время беремен-ности кремами-депиляторами, размягчающими волосы химическим способом, не стоит, так как они содержат вредные для плода химические вещества.

Метод удаления волос с по мощью холодного или горячего вос- ка также имеет свои преимущества и не-достатки. С одной стороны, волосы удаля-ются с корнем и не вырастут в течение 2—3 недель, а с другой — это очень болезненная процедура. К тому же для ее проведения требуются некоторый опыт и навыки. Перед удалением волос таким способом необходи-мо сначала продезинфицировать покрытую волосами кожу.

При холодным воском прило-жите к покрытой волосами коже кусок тка-ни, смазанный тонким слоем состава. Через некоторое время снимите ткань. Техника проведения холодной эпиляции очень прос-та, но этот способ удаления волос менее эф-фективен, чем горячая эпиляция. Если вы удаляете волосы с помощью горячего воска, сначала расплавьте его, не доводя до слиш-ком высокой температуры, так как чересчур горячий воск может обжечь кожу. Прежде всего проверьте качество вос-ка и реакцию кожи, нанеся слой воска на небольшой участок покрытой волосами ноги. При благоприятном ре-зультате нанесите расплав-ленный воск на кусок ткани и наложите на кожу в направле-нии, противоположном росту волос. Воск можно наносить и непосредственно на кожу. Когда воск застынет, удалите его вместе с волосами. Во время беременности эти способы необходимо использовать с осторожностью, только в том слу-чае, если вы легко переносите болезненные ощущения, возникаю-щие при данной процедуре. В настоящее время большой популяр-ностью пользуются электрические эпиляторы , удаляющие волосы с корнем. С помощью таких эпиляторов удаляются даже очень короткие волосы. Этот способ удаления волос лучше не при-менять, если у вас на коже есть ранки, экзема, расширение вен. Во-лосы этим способом легче и безболезненней удаляются после душа или ванны. Перед началом процедуры убедитесь, что кожа абсолют-но сухая. Потрите кожу лоскутком ткани для поднятия коротких во-лос. Очень важно правильно держать эпилятор — под прямым уг-лом к ноге, и удаляя волосы, вести прибор против их роста. После окончания удаления волос нанесите на кожу увлажняющий крем. После такой эпиляции возможны покраснения кожи, поэтому, осо-бенно в первое время, ее лучше проводить с вечера, чтобы за ночь возможное покраснение исчезло. Сейчас есть эпиляторы с охлажда-ющим или массажно-расслабляющим эффектом, что снижает во время эпиляции болевые ощущения.

Упражнения для ног при беременности

Лучший способ укрепления ног — ходьба. Во время ходьбы улучшается обмен веществ, активизируется мышечная деятель-ность, улучшается кровоснабжение. Кроме того, для поддержания ног в хорошем состоянии необходимо выполнять специальные нес-ложные упражнения для ног, которые не займут много времени.

1. Проснувшись утром, потянитесь в постели три раза. Затем, лежа на спине, руки под головой, ноги вытянуты, сделайте по счету 30—60 движений стопами, как это делает во время плавания рыб-ка, — из стороны в сторону.
2. Лежа на спине, поднимите вверх руки и ноги, потрясите ими в воздухе 30—60 раз. Это упражнение особенно полезно для крове-носных сосудов ног.
3. Лежа на спине, соедините стопы, согнув ноги в коленях и раз-ведя их в стороны на возможное расстояние. Сделайте несколько скользящих движений ногами со сведенными стопами по постели, Затем сядьте и хорошо разотрите стопы ладонями рук, чтобы кожа стала горячей.

Эти упражнения вполне можно делать во время беременности.

Все женщины любят попариться в ванной, особенно беременные. Ведь это так приятно, после тяжелого дня принять ванну, расслабиться. Можно ли принимать ванну во время беременности? Этот вопрос волнует многих женщин. Сегодня мы в этом разберемся. Конечно, ванна – лучшее средство для успокоения и релаксации. Но беременным нужно быть очень осторожными, сталкиваясь с этим вопросом.

Раньше считали, что ходить в ванную просто запрещено. Также бытует мнение, что бассейны, водоемы запрещены для беременных.

Не более, чем 10-20 минут

Думали, что через грязную воду к ребенку могут попасть микробы либо какие-то вредные микроэлементы. Некоторые думают, что из-за ванны можно потерять ребенка, могут быть выкидыши. Мы узнаем с вами правду.

Как принимать ванну

При беременности в ванне лежать можно. Когда женщина беременна, в ее организме существует пробка из слизи, которая защищает от попадания вредных микробов. Поэтому, если вы слышите, что нельзя купаться, вы уже знаете правду – можно. Никакие вредные микроэлементы не попадут к женщине и ребенку.

Есть несколько простых советов по этому поводу. Вы можете принять ванну, но, если вода будет комнатной температуры примерно 35-37 градусов. Такая вода не отличается по температуре от воды, в которой находится ваш ребенок. При такой температуре следует купать новорожденного. Про .

Горячая ванна при беременности особенно на ранних сроках может привести к выкидышу, преждевременным родам или порокам у ребенка.

Также нельзя парить ноги. Потому как из-за высокой температуры через ноги кровь начинает сильнее приливать к малому тазу. А это может вызвать кровотечение, преждевременные роды либо выкидыш. Поэтому при первом триместре лучше пользоваться душем.

1. Холодная вода может вызвать сжатие таза, что также неблаготворно влияет на ребенка и на роды.
2. Лежать в ванне при беременности можно недолго, 10-20 минут.
3. Перед тем как купаться, нужно тщательно вымыть ванну, проследить, чтоб моющее средство не осталось на ванне. Лучше покупать более щадящие средства для мытья поверхностей, чтоб не вызвать аллергию и раздражение у ребенка.
4. В ванне нельзя лежать полностью погрузившись. Пусть верхняя часть, начиная от груди, будет на поверхности. Это больше касается девушек с повышенным давлением.
5. Нельзя перегреваться, старайтесь высовывать то руки, то ноги из воды.
6. Обязательно кто-то должен быть дома, когда вы принимаете теплую ванну. А вдруг вам станет плохо.
7. Если вам не комфортно, то стоит прекратить принятие ванны.
8. Женщине с ребенком внутри тяжело встать из ванны. Обязательно на дне должен лежать резиновый коврик, чтоб вы вдруг не поскользнулись и не упали. Он не должен скользить.
9. После купания оботритесь полотенцем и лучше ложитесь в горизонтальное положение. Но самый лучший вариант после купания – это сон.

Разрешенные добавки

Ванны с солью принимать при беременности можно и нужно для того, чтобы спадали отеки и шлаки выводились из организма. Они благотворно влияют на нервную систему, что помогает еще больше расслабиться. Благодаря соли все обменные процессы кожи становятся активными. Соли понадобиться примерно 100-150 грамм для одного раза. Разведите ее в ванной.

Можно добавлять ароматические масса

Ароматические масла также можно применять. Лучше всего использовать такие: лимон, бергамот, чайное дерево, эвкалипт, розовое дерево, апельсин.

Однако такие использовать ни в коем случае нельзя:

• базилик;
• кипарис;
• чабрец;
• розмарин;
• кедр.

Учитывайте ваши индивидуальные особенности, возможно, на какое-то из масел, которые можно применять, у вас аллергия. Тогда их использовать нельзя. Прежде чем капнуть масло, его необходимо перемешать для растворения в молоке, сметане, меде. На один раз нужно капнуть не более 3 капель.

Принимать ванну с маслами можно не чаще, чем через пару дней. Ванна – прекрасное средство для уменьшения отечности, расслабления таза, она помогает улучшить кровоток.

Гели для душа использовать можно, но только обратите внимание, чтоб у вас не было на него аллергии, и лучше, если это будут специальные гели для душа при беременности. Они хорошо смываются и не содержат токсичные вещества.

Эффективны ванны с травами. Можно использовать ромашку.

1. До того, как идти купаться, нужно заварить траву. Заваривается она 1:1.
2. Для одного раза потребуется 3 столовых ложки ромашки, которые соответственно разбавляются 3 стаканами воды.
3. Далее следует довести до кипения, снять с печки и укутать.
4. Подождать часа 3 и отвар готов. Добавляйте его в ванну, и вы увидите расслабляющий эффект.

Полезна мята или мелисса. Ванну с такой травой можно принимать после тяжелого дня, для того, чтоб расслабиться, снять усталость.

1. Нужно взять 6 столовых ложек измельченной мяты и залить 4 стаканами кипятка.
2. Дайте настояться полчаса, процедите и добавляйте перед принятием ванны.

Запрет на проведение процедуры

В следующих случаях ванну принимать нельзя.

1. На ранних сроках беременности нельзя купаться в ванне. Ограничьтесь душем, чтоб не повредить здоровью ребенка. Нужно помнить, что душ должен быть хорошо теплым, но не горячим. Напор не должен быть сильным, особенно когда дело касается интимной зоны.
2. На поздних сроках, на последних неделях. Потому как защитная пленка начинает отслаиваться. И к ребенку, и внутрь мамы могут попасть микробы.
3. Если есть возможность выкидыша.
4. При повышенном давлении.
5. После того, как воды отошли.

Где еще можно купаться беременным.

1. Бассейн. Врачи даже рекомендуют девушкам ходить в бассейн. Потому как плаванье помогает тазу отдыхать. Хорошо походить на аквааэробику для беременных. Это поможет привести тело в тонус, дать организму физические нагрузки, чтоб благотворно скажется при родах. Упражнения на занятиях помогут разрабатывать мышцы, которые участвуют при рождении ребенка. При купании в бассейне расслабляется позвоночник. Одно из упражнений при аквааэробике – задержка дыхания под водой. Это поможет при родах. При задержке дыхания малыш привыкнет к нехватке кислорода, которое будет при родах. При родах, скорее всего, не будет осложнений.
2. Душ. Обязательно беременным нужно следить за чистотой и гигиеной всего тела. Поэтому принимать душ следует два раза за день. Особенно следите за чистотой интимных зон.
3. Море. Беременным очень полезно купаться на море. Этот поможет коже прийти в тонус, облегчит давление на позвоночник, даст тазу отдохнуть. Плаванье помогает при родах, потому как развиваются и укрепляются родовые мышцы. Тем более, в соленой воде очень трудно заразиться какой-то инфекцией. Ну конечно, нельзя глотать воду через рот или через нос. Вода хорошо помогает расслабиться и снимет напряжение.
4. Озера, реки. Здесь не рекомендуется купаться, потому как там могут быть инфекции, и риск заражения возрастает. Водоем должен быть чистым, если вы все-таки хотите купаться.

Нужно знать какая допустимая температура купания в водоемах: примерно 21-24 градуса. Купаться нужно, постепенно увеличивая продолжительность. Начинайте с 10 минут. А дальше можете доходить и до 25 минут. Но, главное – не переохлаждайтесь.

Можно ли беременным принимать ванную? Почему беременным нельзя принимать ванну? С одной стороны простые повседневные вопросы, который звучит весьма глупо, если его задать любой девушке.

Но беременную женщину такой вопрос может поставить в тупик.

Тем более в воде , что может быть лучше? Что делать беременным женщинам? Как относиться к принятию ванны во время беременности?

Нужно принять лишь одну сторону, а для этого стоит более подробно изучить этот вопрос.

Почему нельзя?

Начнем с той половины человечества, которые против ванны при беременности. Нужно понять, откуда это пришло, кто это сказал и почему.

Если углубиться в историю и уйти в глубину веков, можно узнать, что еще с древних времен , когда вошло в традиции и моду принимать ванну, беременным это запрещалось . И все это потому, что не исключалась возможность заражения еще не родившегося малыша через родовые пути.

Но наука это отрицает. Ведь малыша плотно защищает плацента и воды, а шейку матки закрывает слизь, которая препятствует проникновению и защищает малыша от грязи, содержащейся в воде. Поэтому, если лежать в ванной, грязь не навредит малышу.

Так почему же до сих пор говорят, что ванна запрещена?

Вспомним снова древние времена, тогда горячая ванна была помощником женщин, которые не хотели рожать, но уже были беременны . Поэтому, погружаясь в горячую ванну и долго там распариваясь, они провоцировали выкидыш.

И это уже не суеверия , а реальное явление. Горячая ванна при беременности может вызвать , возможно, именно поэтому доктора не рекомендуют прием ванны беременным женщинам.

Но это относится только к горячей и долговременной ванне.

Получается, что если соблюдать определенные меры предосторожности и правила , то ванна совсем не запрещена.

Как правильно принимать ванну без последствий?

• температура воды в ванной не должна быть выше 36-37 градусов . Но лучше всего, если вода будет около 30 градусов или чуть-чуть выше;
• не стоит погружаться в ванну полностью , особенно это касается тех женщин, у которых , верхняя часть тела, а именно зона сердца, должна выступать из воды;
• чтобы не наступил перегрев тела , можно высовывать из воды то руки, то ноги. Делать это нужно поочередно или сразу;
• не принимайте ванну в одиночестве , пусть дома кто-нибудь будет на случай того, если вам понадобится помощь или станет плохо;
• поскольку беременные женщины немножко неповоротливые из-за смещения центра тяжести, а ванная очень скользкая, лучше всего обезопасить себя подстелив резиновый коврик ;
• не стоит залеживаться в ванной , процедура должна длится не более 10-15 минут;
• если вы почувствуете малейший дискомфорт , во время того, пока вы принимаете ванну, процедуру следует немедленно прекратить.

Есть еще один нюанс: при беременности микрофлора во влагалище становится более чувствительной , поэтому чтобы избежать неприятностей, перед принятием ванны рекомендуется смыть всю грязь под душем.

Самый опасный период — первые и последние месяцы, поэтому в это время нужно быть поосторожней. Гинекологи рекомендуют в эти дни мыться в душе и по возможности посещать , что поможет расслаблению мышц спины.

А полежать в ванне можно будет в другое время. Если беременность протекает без осложнений, нет , ванная для беременных не запрещена.

Акушеры все же рекомендуют регулярно принимать во время беременности именно душ , поскольку будущим матерям нужно относиться к гигиене с особой тщательностью, а для этого нужно принимать душ два раза в день, утром и вечером.

А на последних сроках и того чаще. Вода обязательно должна быть теплой, а напор не слишком сильный.

Так можно ли при беременности принимать ванну? Да, если вы будете соблюдать осторожность , то недлительная и теплая ванна поможет снять напряжение после тяжелого дня, расслабить мышцы, освежиться.

Поэтому ванна может не только не навредить, а напротив, принести пользу, если все делать аккуратно и разумно. Главное во время беременности — не принимать горячую ванну!

Если вы совсем не можете жить без ванной , набирайте воду и наслаждайтесь, ведь эти 9 месяцев, скоро закончатся и на их смену придут совершенно другие заботы.

Как приятно после напряженного дня расслабиться в воде с густой пеной! Прием ванны способствует снятию напряжения, избавлению от негативных мыслей и переживаний.

Некоторые женщины используют это средство самопомощи регулярно – и в итоге быстро восстанавливаются после любых стрессов. Но можно ли лежать в ванне при беременности?

«Интересное положение» требует особого внимания женщин к своему здоровью и, возможно, отмены некоторых привычек. Относится ли процедура к запретному списку?

• Полезно ли принимать ванну беременной
• Почему нельзя лежать в горячей воде
• Как долго можно принимать
• Прием солевых ванн
• Другие виды водных процедур

Можно ли принимать ванну при беременности

Мнение врачей относительно такого способа релакса нельзя назвать единым. Одни выступают против, другие не видят препятствий к тому, чтобы будущая мать позволила себе отдохнуть привычным и приятным способом.

Все единодушны в том, что особую осторожность следует проявлять в I и III триместрах. Возможно, стоит повременить с этой водной процедурой, заменив ее на душ. Зато во II триместре многие доктора дают добро на прием ванны. Правда, при этом нужно соблюдать ряд условий.

Горячая ванна при беременности

Важным критерием является температура воды. Горячая ванна опасна для будущих мам! В прежние времена юные особы, выяснившие к своему отчаянию, что должны родить ребенка, по рекомендации знахарей ложились в сильно горячую воду – так они провоцировали выкидыш на ранних сроках, то есть избавлялись от нежелательной беременности. На поздних сроках горячая ванна может стать толчком к преждевременным родам, что уменьшает шансы ребенка на выживание.

Купание в ванне, наполненной горячей водой, использовалось для вызова месячных. Теперь понятно, почему беременным нельзя принимать ванну с высокой температурой воды – так можно прервать беременность.

Ваша беременность желанна? Тогда откажитесь от горячих омовений. Но не отчаивайтесь: совсем лишать себя такого способа очищения души и тела от всяческого негатива не придется. Нужно лишь изменить процедуру, превратив ее в безопасную.

Можно ли беременным лежать в ванной

Можно ли беременным купаться в ванной? Во время беременности это удовольствие не запрещено, если:

• лежать (а лучше сидеть) в воде не более 10 минут;
• оставить открытой верхнюю часть тела – все, что выше области сердца;
• использовать воду температурой не выше 36-37 0 С.

При таких условиях ванна при беременности не противопоказана. Еле теплая вода не сорвет беременность, даже если идут ее первые недели. Конечно, лучше перестраховаться и применять процедуру во втором триместре. Но если врач говорит об опасности прерывания – с ванной следует подождать и начать мыться под душем.

Что касается ванночек для ног – принятие горячих ванн тоже крайне нежелательно. Помним: температура воды не должна превышать 37 0 С.

Ванны с солью

Солевые ванны разрешены, если применять это средство релакса и оздоровления не слишком часто. Солевая ванна при беременности:

• налаживает обмен веществ;
• улучшает состояние кожных покровов;
• помогает справиться со страхами, волнением;

Вода с морской солью, растворенной в ней, — отличный врачеватель различных ранок и микровоспалений. Соль морская засыпается в воду в количестве 0,2 кг. Можно ли беременным принимать солевые ванны? Пожалуйста, если нет особого запрета врача. Солевые ванны мягко тонизируют организм, не причинив вреда будущему ребенку.

Разные виды ванн

Кроме теплого соляного раствора, существуют и другие виды ванн. Какие из них разрешены беременным?

1. Радоновые.

В радоновых ваннах используется разведенный в воде разжиженный газ. Эти процедуры , способствуя активной выработке клеток-защитников. Но будущим матерям эти процедуры следует принимать только по рекомендации врача! Кстати, при планировании беременности они будут очень полезны.

1. Грязевые.

Они лечат:

• болезни мочеполовой системы;
• нервные заболевания;
• кожные недуги.

Могут помочь при хроническом аднексите, а потому их врачи могут рекомендовать при наличии проблем с женской репродуктивной системой. При беременности разрешены, но в идеале их лучше заменить на грязевые аппликации.

1. Жемчужные.

Нормализуют давление, облегчают суставные боли и улучшают настроение. По сути, это мини-массаж. Беременным разрешены, но под контролем врача.

1. Минеральные.

Стимулируют обмен веществ, действуют как средство:

• общеукрепляющее;
• успокаивающее;
• оздоравливающее.

Для беременных разрешены под строгим контролем доктора!

1. Щелочные.

Полезны при планировании малыша, так как способствует выводу токсинов, повышению иммунитета.

1. Йодобромные.

Это ванны с растворенной в теплой воде йодобромной солью. Полезны при нарушениях обмена веществ, уменьшают проявления аллергии, способствуют синтезу белков. Будущим матерям разрешены, но необходим надзор доктора.

1. Содовые.

Гинекологи относятся к содовым ваннам с меньшим одобрением, чем к ваннам с морской солью. Несмотря на популярность соды как лимфодренажного средства, реальная польза ее пока не доказана. Будущим мамам советуют иногда купаться в теплой воде с содой при отеках. Будет ли польза, сказать сложно. Но, во всяком случае, вреда содовый раствор для ванны не принесет.

Что касается ванн с марганцовкой, то лучше использовать красный порошок марганца для приготовления раствора для локального применения: хорошо помогают подмывания с марганцовкой при раздражениях и воспалениях влагалища. Но нужно брать на тазик 3-5 крупинок, не больше, растворить их в 1 литре воды. Затем раствор добавить в емкость для купания, иначе возможен ожог.