Многие думают, что мгновенный гипноз больше похож, на какой-то обман, но на самом деле все вполне реально. Ввести в гипнотическое состояние человека может многое, например, мелькающая картинка в окне, когда едешь в авто, работающий телевизор, какой-то равномерный шум и т.д. Техника и приемы мгновенного гипноза и сила базируется именно на механизмах работы сознания человека. Использовать их могут как во благо, например, при лечении психологических заболеваний, так и во вред, например, обман цыган и т.д.

Техника мгновенного гипноза

Многие люди хотят научиться вводить окружающих в транс, чтобы иметь возможность пользоваться этим в получении некоторых привилегий. Для начала необходимо войти в контакт и расслабить жертву. Затем, следует взять человека за руку и посмотреть в глаза. Не отводя взгляда, положите руку на шею, хотя бы на 6 сек. После этого резко крикните «Спать» и наклоните голову жертвы к себе, и уберите руку. Помните о том, что очень важна практика.

Как работает сила внушения, и мгновенный гипноз знают цыгане, на ловушки, которых поймалось огромное количество человек. Зная их секреты, можно будет обезопасить себя от такого обмана. Первое, что делает цыганка, это окликает на улице, банальным «Женщина или мужчина!». Особа, которая обернулась, и будет жертвой гипноза. Человек останавливается, и цыганка задает вопрос, на который он будет точно знать ответ. К примеру, она может спросить о ближайшей остановке, нахождении магазина или аптеки. Главная задача гипнотизера, чтобы жертва ответила. Затем этот способ мгновенного подразумевает стремление цыганки отблагодарить за помощь и чаще всего она предлагает погадать или говорит о том, что видит серьезную проблему у близких родственников. Все это заканчивается применением техники забалтывания, что приводит к тому, что мозг просто перегружается от потока информации. После этого цыганка просто начинает внушать своей жертве то, что ей нужно и получает желаемое.

Многие полагают, что феномен мгновенный гипноз это нечто из области фантастики. Такие люди будут потрясены, узнав, что они подвергаются его воздействию практически каждый день. Многие, сами того не осознавая, интуитивно применяют технику мгновенного гипноза на практике. Мы все периодически пребываем в . Загипнотизировать нас может все, что угодно: мелькающий пейзаж за окном машины, работающий телевизор, равномерный шум воды и т.д. «Согласованный транс» — так ученые называют подобное состояние. На знаниях механизма действия человеческого сознания и базируется техника мгновенного гипноза.

Мгновенный гипноз – сильное оружие

Любой вид оружия, мгновенный гипноз не является исключением, может применяться и во благо, и во вред. Моральный аспект применения техники мгновенного гипноза мы рассматривать не будем – это останется на совести гипнотизера. Но тем, кто хочет овладеть этим методом для получения сиюминутных выгод следует знать, что за все приходится платить. Иногда цена расплаты намного превышает выгоду от гипноза. Те же, кто не ищет выгоды, а хочет использовать мгновенный гипноз с благими намерениями, получают отличный инструмент для саморазвития. Техника мгновенного гипноза позволяет именно в те моменты погружаться в транс, когда это необходимо человеку. Таким образом можно защититься от энергетических влияний и гипнотических внушений других людей.

Мне помог справиться с трудностями и защитить себя от недоброжелателей, Оберег от сглаза и порчи . Он защищает человека от сил зла, Энергетических вампиров на работе и в семье, специально наведенной порчи, и злых помыслов врагов. Посмотреть и заказать его можно только на официальном сайте

Мгновенный гипноз: обучение техники

Мгновенный гипноз — книга, написанная Зайцевым Виктором Борисовичем, содержит подробнейшую информацию о приемах и техниках погружения. Поэтапно расписанная в книге техника мгновенного гипноза, применяемого цыганами, поможет многим людям избежать «облапошивания». Мгновенный гипноз в цыганском исполнении выглядит следующим образом. Цыганка вас окликает на улице: «Женщина!». Вы мысленно соглашаетесь, что да, вы женщина, а не мужчина. Останавливаетесь. Следующий вопрос цыганка задает так, что ответ на него вы точно должны знать: «Где ближайшая остановка?», «Как найти аптеку?». Вы отвечаете. Далее цыганка вас благодарит и в благодарность предлагает или погадать бесплатно, или говорит, что видит в вашей жизни какую-то проблему. Далее цыганский мгновенный гипноз сводится

Техника гипноза для начинающих – это одна из самых интересных методик , которой хоть раз каждый интересовался. Любого увлекает что-то непознанное в мире, пока мы сами не попробуем.

Что такое гипноз?

Умение владеть гипнозом – это сверхъестественное умение, верный подход к нему является помощником в решении различных проблем в жизни. Гипноз помогает справиться с разными видами конфликтов и выкинуть из головы и своих мыслей весь негатив. У многих появляется вопрос – « Что это?», «Дар или все-таки техника?», «Как этому научиться?», «И можно ли сделать это самому?».

Мастерство внушения

Не исключено, что почти каждый второй хотя бы один раз в жизни чувствовал себя как в тумане, то есть ему было "не по себе". Бывали же такие моменты, когда о чем-то сильно задумываешься и уходишь с головой в свои мысли, будто теряешь связь с реальным миром и «витаешь в облаках». Такое же ощущение бывает при прочтении книги или просмотра фильма, погружаешься полностью в выдуманный мир. В общем, это и есть погружения сознания в другое измерение. Это состояние можно вызвать специально, если цель – это решение проблем.

Виды гипнотического воздействия

У человека, который находится под влиянием гипноза, снижается критическое сознание. Получается, что усыпляемый будет верить в то, что ему скажут, не требуя доказательств. Даже после того, как он проснется, то будет считать, что это все только его мысли, и он сам так решил и побудил себя к определенным действиям. Вопрос, который возникает у всех новичков – «Как овладеть гипнозом самостоятельно?». Сперва, конечно же, стоит разобраться в видах внушения. Есть две типа:

1. Директивные – представляет собой самовнушение. Кстати, есть даже определенное мнение, что любой гипноз – это и есть действие, когда человек сам себе внушает что-то. То есть, человек себя подталкивает на что-то, а мастер только контролирует этот процесс.
2. Недирективные - самый популярный из них – это эриксоновский гипноз – умение проведения которого должно заключаться в том, чтобы сосредоточить испытуемого на его невидимых и тайных воспоминаниях и неощутимо ввести его в помрачение.

Одним из самых распространенных видов внушения – это «важность слов ». Каждый, хоть раз видел то ли в кино, то ли присутствовали на шоу, где выбирают одного из зрителя в качестве желающего, которого у всех на виду вводят в транс. Гипнотизеры, которые работают на эстраде, являются довольно-таки ленивы, они сразу же видят людей, которые легко поддадутся чужому влиянию. Такой вид гипноза несет в себе более развлекательный, чем лечебный характер.

Следующим методом является "транс" . Такой метод несет в себе состояние, когда человека могут заставить сделать деяние против своей воли.

Как овладеть гипнозом самостоятельно, возможно ли это?

Итак, если вы решили, что техника гипноза для начинающих – это то, что вы так давно искали, то давайте разберемся в этом подробнее. В наше время существует очень много способов научиться этому самостоятельно. Данная техника гипноза для начинающих не потребует от человека каких-то определенных навыков или таланта. Хватит огромной жажды и умения идти к достижению цели. Сперва, вам нужно придерживаться неких рекомендаций и кое-чему научиться:

1. Вам необходимо быть уверенным в себе человеком, в том числе в своих способностях. Для этого вы должны поверить в себя, и не просто поверить, а внушить это себе так, чтобы это было видно другому человеку тоже, который захочет иметь с вами дело.
2. Разговор должен быть поставлен четко и твердо , то есть голос ни в коем случае не должен дрожать. Вы должны убедить человека доверится вам и ничего не боятся, поэтому тренируйтесь говорить, как можно четче и проговаривать каждое слово. Вы должны подобрать ту нотку и ритм вашего стиля речи, чтобы человек мог выполнить все, что вы ему скажете, но не забывайте, что говорить надлежит безмятежно и желательно тихо.
3. Внешний образ гипнотизирующего . Он очень важен и чем больше он будет притягивать, тем больше людей будут тянуться.
4. Практика – как и везде без нее никуда не деться. Чем больше практики, тем больше опыта и ни одна книга это не заменит.
5. Не вздумайте останавливаться на достигнутом , не бойтесь продвигаться вперед. Это напрямую касается гипноза.

Не стоит забывать, что внушение для человека – это терапевтический способ работы со скрытым сознанием для корректирования, целью которого является разрешение и разрушение все конфликтов, которые возникли в сознании другого человека. Таким образом, гипнотезер ищет верные способы урегулирования проблем. Первоначально специалист должен привести себя в состояние полного расслабления и хранить умиротворение, осторожность и решительность на протяжении всего сеанса. Чтобы сеанс пошел удачно, необходимо установить контакт с пациентом, и не имеет никакого значения, первый раз он у вас или нет. Возьмите его за руку, попросите его довериться вам и расслабиться, таким образом готовьте его к порядку введения в транс, не забывайте учитывать его уникальные способности.

Что касается связи с пациентом, то на протяжении всего сеанса ему нужно смотреть прямо в глаза и спрашивать, какие чувства у пациента преобладают у него и обязательно наблюдать за рефлексами. Однако если вы наблюдаете, что персона уже совсем расслаблена и готова подчиниться вам, тогда вы действовали правильно всем рекомендациям и можете начинать лечение. А именно исключение всяких проблем, разных душевных порывов и мучающих воспоминаний. Конечно же, для того чтобы стать профессиональным гипнотизером лучше, чтобы у вас было психологическое и медицинское образование, ну или хотя бы одно из двух.

Вот, что представляет собой техника гипноза . В общем, это все оказывается не так уж и сложно, главное стремление, и у вас все получится!

Что такое мгновенный гипноз? Как работает мгновенный гипноз? И можно ли ему обучиться? Быстрые, молниеносные техники для изменения состояний сознания завораживают своим изяществом и загадочностью. Как такое возможно – загипнотизировать человека за секунды? Мгновенный гипноз отличается от всех других видов именно скоростью – человек за доли секунды теряет контроль над собой и погружается в мир, который дает ему гипнотизёр. Происходит это в результате известных приемов, и большинство из них строятся на эффекте шока или замешательстве. Эти состояния некомфортны для человека, а потому, как правило, не применяются в терапии. И эти приемы подробно описаны и широко освещены в любых источниках по гипнозу. В этих источниках обычно указывается, что эти приемы практически безотказны и всегда приводят к результату. Только почему тогда эти же самые авторы тут же пишут о гипнабельности, которую нужно предварительно проверять, об условиях, при которых возможна гипнотизация и многих других препятствиях, которые якобы существует в гипнозе?

Да потому что эти авторы и источники ничего не знают о действительно мгновенном гипнозе и пользуются данными и знаниями из прошлых веков, из времен, когда людей гипнотизировали, заставляя смотреть десятками минут на часы или шарик в руке. Разве можно таким способом загипнотизировать незнакомого человека на улице? Или способом с дерганьем руки, например? Видео таких "мгновенных" гипнотических индукций заполонили интернет, но, к сожалению, никакого отношения к мгновенному гипнозу не имеют показанные в них или описанные в книгах техники.

Настоящий гипноз

Вы хотите научиться самому настоящему гипнозу? Тогда вам нужно владеть в полной мере техниками действительно скрытого мгновенного наведения, это значит, что в определенном контексте вы должны уметь за секунду или, в крайнем случае, за пару минут, загипнотизировать любого человека и до такой степени, что сможете в нем реализовать все самые сложные гипнотические феномены - например, галлюцинации с открытыми глазами. Скрытый мгновенный гипноз – это высший пилотаж мастера, и этим навыкам в России практически не обучают. У нас полно бесполезных в этом смысле курсов НЛП или классического гипноза, но это не работает в т.н. "полевых" условиях. Ведь вы не будете человека, которого хотите скрытно загипнотизировать , просить лечь на диван и представлять как он устал и засыпает? А попробуйте в общении, скажем, на улице, подстроиться к дыханию человека, да еще начать его "вести" за собой, а при этом еще и давать незаметно нужные установки. Это всё невозможно и глупо, но именно этому обучают на всех семинарах и курсах по гипнозу.

Пришло время научиться настоящим навыкам. На сайте представлены видео гипноза , где наглядно показано, чему вы научитесь на моих курсах. И этим овладеть может каждый. Об условиях обучения и цене вы можете прочитать . Также вы можете пройти у меня

Многие из нас уверены, что только слышали о феномене «мгновенного гипноза». Вы будете потрясены, узнав, что едва ли не ежедневно подвергаетесь его воздействию. Более того, иногда вы сами применяете его на практике, но интуитивно, на бессознательном уровне. Эта книга позволит вам подробнее познакомиться с удивительным феноменом мгновенного гипноза и объяснит механизмы его действия. Приведенные в книге рекомендации раскроют тайные механизмы функционирования человеческого сознания. Вы получите мощный инструмент для саморазвития, научитесь входить в трансовые состояния, когда вам это необходимо, и защищаться от энергетических влияний, которые направлены на подавление вашей психики.

Из серии: Ваша тайна

* * *

компанией ЛитРес .

Как погрузить человека в гипноз

Все мы уже загипнотизированы. Легкий транс присутствует при любом сосредоточении и, как это не парадоксально, при любом расслаблении. Это похоже на микродозы лекарства, которое нам приходится принимать в «лошадиных дозах» при «правильном» или «научном» гипнозе.

Любые мечты, рассеяние, релаксации – это уже транс. Усилить его или прервать – в вашей воле, хотя многие люди предпочитают пребывать в трансе всю жизнь, лишь переключая различные его «каналы».

Транс как основа гипноза

Фундаментальная проблема гипноза, по мнению Чарльза Тарта, состоит в предпосылке наличия транса. «Слово «транс» обычно имеет для нас отрицательный оттенок. Если кто-либо ведет себя бестолково, мы склонны говорить, что он находится в трансе.

Транс не обязательно является просто пассивным отупением, но может включать в себя целенаправленное стремление к каким-то неправильным вещам.

Когда мы чувствуем, что кто-то находится в трансе, мы призываем его пробудиться и в полной мере использовать свои естественные способности.

Как научный термин слово «транс» теперь уже мало распространено, отчасти по причине своего отрицательного оттенка, а частично оттого, что его значение так и не определено достаточно точно. Всякий научный термин должен ясно описывать, что собой представляет явление, к которому он относится, не допуская путаницы между тем, что оно такое, и тем, что мы по поводу его чувствуем. Нас здесь интересуют именно отрицательные ассоциации.

Несмотря на положительные результаты использования гипноза в медицине и психотерапии в качестве средства для ускорения обучения, и несмотря на десятилетия усилий ответственных профессионалов в попытках выработать у общественности более положительное мнение о гипнозе, у подавляющего большинства людей гипноз по-прежнему ассоциируется с трансом. Сам гипноз при этом приобретает отрицательное значение: считается, что загипнотизированный человек пребывает в безжизненном, полусонном состоянии, под властью гипнотизера, который управляет и манипулирует им, пользуясь превосходством своих ума и воли…

Я думаю, что отчасти наша неприязнь к состоянию транса, которое вызывают гипнотизеры, связана с тем, что на определенном уровне мы осознаем весьма неприятный для нас факт. Мы уже находимся в состоянии транса и проводим слишком большую часть нашей жизни в той или иной разновидности транса. Наше поведение и наши внутренние переживания уже в значительной мере контролируются другими людьми, и у нас мало надежд что-либо изменить. А гипнотическое состояние воспринимается нами как очевидный «транс» просто по той причине, что некоторые вещи, которые мы делаем в таком состоянии, являются социально необычными».

Методы погружения в гипноз

Техника введения человека в гипнотическое состояние базируется на использовании различных методов, которые условно делят на две большие группы: методы воздействия на анализаторы монотонными раздражителями и методы воздействия сильным раздражителем (шоковые методы). Все способы введения в гипноз относятся к одному из двух основных методов.

Один из самых простых методов – это введение в гипнотическое состояние посредством фиксации предмета. Гипнотизер просит пациента не отрывать взгляд от какого-то предмета: монеты, ключа, карандаша, подвешенного на веревке. Выбор предмета практически не ограничен. Главное, чтобы он находился на расстоянии не менее 25 см от глаз гипнотизируемого.

После того как пациент сосредоточится на предмете, гипнотизер должен начать производить ряд внушений. Непременное условие – слова должны произноситься монотонно, повторяться и иметь образный характер. Сначала пациенту внушается ощущение расслабления, сонливости, тяжести, тепла, а затем – сна.

В прошлом гипнотизировали без словесных внушений (например, метод Бреда – Льебо). Но в настоящее время более распространено воздействие, сопровождающееся словами.

Словесные формулировки помогают описать ощущения, чтобы гипнотизируемый почувствовал их полнее. Словесное внушение имеет целью заставить пациента закрыть глаза.

Если же он не хочет этого делать, психотерапевт прибегает к помощи счета. При этом внушение возобновляется при счете от 1 до 10.

Но и счет не всегда помогает. Тогда, чтобы пациент закрыл глаза, применяют метод Бернгейма. Для этого руку следует держать на расстоянии нескольких сантиметров от лица пациента и часто передвигать ее сверху вниз и наоборот. Во время этих действий повторяют внушение:

«Следите за моей рукой – вверх, вниз, вверх, вниз, – и вы захотите спать. Вас клонит в сон все сильнее и сильнее». После говорят гипнотизируемому: «Теперь вы можете закрыть глаза». Затем гипнотизер закрывает пальцами веки пациента.

Используется также метод простого словесного внушения, который производится без использования предмета, на котором надо концентрировать взгляд.

Метод простого словесного внушения применяют тогда, когда пациенту сложно сосредоточиться на чем-либо.

Гипноз происходит таким образом: пациент ложится на диван, гипнотизер просит его закрыть глаза и производит словесное внушение.

Аббат Фариа создал в 1813 году метод, названный позже его именем. Гипноз с помощью зачаровывания особенно был распространен в Индии среди факиров и фокусников. Однако сейчас эта методика используется весьма редко. Пациент смотрит не на предмет, а в глаза терапевту. В медицине этот метод чаще всего применяется при лечении алкоголизма, наркомании, при неуравновешенности больного.

Пример внушения, которое произносит гипнотизер:

«Смотрите мне в глаза. Ваш взгляд тяжелеет, тяжелеет, руки становятся тяжелыми, тяжелыми становятся ноги, все тело тяжелеет. Ваши глаза закрываются, но держите открытыми их до тех пор, пока можете смотреть мне в глаза. Ваши веки тяжелеют, они становятся тяжелыми, как свинец. Вы засыпаете, засыпаете».

Когда пациент закрывает глаза, психотерапевт произносит:

«Ваши веки склеились, вы не сможете их открыть до тех пор, пока я не прикажу вам». Затем пациента усаживают в кресло.

Основная сложность данного метода состоит в том, что гипнотизеру необходимо смотреть в глаза пациенту не отрываясь и не моргая. Чтобы научиться этому, врач должен тренироваться каждый день. Помните, что используя метод зачаровывания, психотерапевт сам рискует быть загипнотизированным.

Метод поднятия руки довольно сложный. Он был разработан в 1923 году Эриксоном и носит название «американский метод». Чтобы успешно применять данную методику, необходима специальная тренировка. Основное преимущество американского метода состоит в том, что в процессе гипнотерапии участвует и сам пациент.

Гипнотизер произносит следующие слова:

«Я хочу, чтобы вы устроились удобно на стуле и расслабились. Сядьте, положите руки на бедра. Да, так. Смотрите на свои руки. Внимательно наблюдайте за ними, но при этом расслабьтесь, не напрягайтесь. Следите за тем, что происходит во время релаксации. Явления, которые вы наблюдаете, происходят все время, когда вы расслабляетесь, только раньше вы их не замечали. Я сообщу вам, когда они произойдут. Сосредоточьтесь на всех своих ощущениях, зафиксируйте их. Какими бы ни были эти явления, запомните их. Возможно, вы почувствуете зуд или легкое покалывание, может быть, ощутите тяжесть в руке. Совершенно не важно, что именно вы испытываете, главное, наблюдайте за этим. Не отрывайте взгляда от своей руки. Она неподвижна и спокойна. Пока она остается на своем месте, но в ней уже есть едва ощутимые движения. Вы не чувствуете их, но смотрите не отрываясь на руку. Постарайтесь уловить момент, когда движения станут более ощутимыми».

Внушаемый фиксирует свое внимание на собственной руке. Он хочет узнать, что последует дальше, так как уверен, что ощущения его вполне естественны, что он испытывает их всегда в соответствующих условиях. Врач не навязывает ему свою волю, поэтому пациент не рассматривает слова психотерапевта как внушение. Этого, собственно, и должен добиться гипнотизер. Пациент соотносит появляющиеся ощущения со словами психотерапевта, и у него появляются соответствующие реакции. Например, вполне естественное движение пальцев, на которое указывает врач сразу же, едва заметив это. Психотерапевт должен внимательно наблюдать за поведением внушаемого, замечать малейшие изменения и движения пациента.

Затем гипнотизер продолжает внушение. Он может произносить следующее:

«Посмотрим, какой из ваших пальцев зашевелится первым. Быть может, это будет мизинец или указательный, или безымянный… а может, большой или средний… Вы заметите, когда один из них вздрогнет и шевельнется… Вы не можете знать, какой именно, поэтому внимательно следите за рукой. Смотрите, ваш мизинец шевельнулся. Видите – ваши пальцы раздвигаются, промежутки между ними все увеличиваются… Пальцы раздвигаются все сильнее и сильнее, пространство между ними растет».

Врач незаметно для пациента делает ему внушение. Гипнотизируемый думает, что пальцы у него раздвигаются сами, то есть без какого-либо влияния, однако это происходит за счет внушения гипнотизера. Таким образом, если пациент разводит пальцы, значит, внушение «работает». Гипнотизер как бы констатирует факт, однако на самом деле он управляет действиями пациента.

Между тем врач продолжает:

«Ваши пальцы раздвигаются, после чего начинают сгибаться сами собой. Посмотрите: сгибается и приподнимается средний палец, сгибается указательный… (одновременно начинают сгибаться пальцы пациента). Вы чувствуете легкость, ваша рука становится все легче и легче. Она поднимается… медленно, легко ваша рука поднимается. Смотрите на руку, вы видите, как она становится все легче и легче. Одновременно с этим вы чувствуете усталость в глазах, вас клонит в сон. Вам хочется спать все больше и больше. Ваши веки становятся тяжелыми, как свинец. Вы хотите закрыть глаза. Ваша рука поднимается все выше и выше. Чем выше поднимается рука, тем сильнее вы хотите спать. Вам все больше хочется почувствовать расслабление, закрыть глаза и уснуть».

Следует отметить, что поднятие руки и засыпание усиливают друг друга. То есть чем выше пациент поднимает руку, тем сильнее его клонит в сон.

Психотерапевт говорит следующее:

«Кисть вашей руки поднимается к вашему лицу. Ваши глаза все больше тяжелеют, все сильнее вам хочется уснуть. Вы чувствуете все большую сонливость… кисть руки поднимается к лицу. Когда рука коснется вашего лица, вы уснете».

В этот момент пациент прикасается рукой к лицу и засыпает.

Вместе с остальными методами успешно применяется так называемый метод метронома. Он базируется на том, что под ритмичный стук этого инструмента гипнотизер внушает пациенту, что тот засыпает. Удары метронома помогают гипнотизируемому сосредоточиться и отвлечься от внешних раздражителей. На этом приеме основан ряд техник, в частности, методика И. Платонова, И. Вельвовского и многие другие. Метроном можно заменить часами, монотонными шорохами, стуком.

Одновременно с монотонными звуками необходимо произносить примерно следующие слова: «Вы находитесь в состоянии душевного покоя, вас одолевает дремота. Вы ощущаете приятную расслабленность, по вашему телу разливается тепло, вы чувствуете сонливость. Ваши руки и ноги становятся тяжелыми, веки тяжелеют, вы засыпаете. Вы слышите мой голос. Я буду считать до десяти, и с каждым числом вы все сильнее погружаетесь в сон… раз… два… три… Вы засыпаете, ваш сон становится спокойным и глубоким».

Необходимо сказать, что все фразы гипнотизера сообщают об уже свершившихся событиях. Врач не говорит о том, что должно произойти, он констатирует факт: «вы уже заснули», а не «вы заснете».

Одним из главных атрибутов гипнотизера является блестящий предмет, например металлический шарик.

В. Рожнов предлагает применять следующий метод, который основан на использовании блестящего предмета. Пациент должен фиксировать взгляд на металлическом предмете, а психотерапевт произносит:

«Расслабьтесь. Спокойно лягте и внимательно слушайте мои слова. Не думайте ни о чем постороннем. Вы хотите спать, ваши веки становятся тяжелыми. Вы чувствуете приятную теплоту, разливающуюся по всему телу. Расслабляются мышцы ног и рук, лица, шеи, головы… Вы хотите спать. Я буду считать до десяти, и когда я назову цифру десять, вы заснете».

Также достаточно интересна методика Д. Когана и В. Файбушевича. Она достаточно проста. Психотерапевт произносит следующие слова:

«Лежите ни о чем не думая, устройтесь поудобнее. Я буду читать вам отрывок из стихотворения. По мере чтения вы будете успокаиваться, вы почувствуете в вашем теле ощущение тепла. Ваши мысли перестанут беспокоить вас, вы будете погружаться в дремоту. Вы будете засыпать все сильнее и сильнее, крепче и крепче. Когда я окончу чтение, вы заснете. Вас ничто не будет беспокоить, все посторонние звуки и мысли уйдут».

Радикальные методы

Как уже говорилось выше, кроме методов воздействия монотонными раздражителями на анализаторы используются также так называемые шоковые методы. Ж. Шарко применял такой метод, который впоследствии назвали его именем.

Согласно данной методике, пациента ставят спиной к креслу. Гипнотизер встает справа от больного и произносит: «Вы уснете сейчас глубоким сном. Встаньте прямо, ровно, не наклоняйтесь. Закройте глаза». После внушения врач кладет на лоб больного правую руку, а на затылок – левую. Отклонив голову пациента назад, психотерапевт внушает:

«Вы свободно раскачиваетесь», и одновременно надавливает на голову гипнотизируемого. Последний начинает раскачиваться, врач подталкивает его, с каждым разом увеличивая амплитуду. При этом он повторяет: «Вы наклоняетесь назад, однако вы не боитесь упасть. Я вас держу».

Врач раскачивает пациента все сильнее и сильнее. Резко надавив на лоб больного, гипнотизер опускает его на диван и громко приказывает: «Спать! Глубже, крепче, спать!»

Последнее внушение сопровождается резким звуком – хлопком, ударом или вспышкой света. Больные после этого тотчас же погружаются в гипнотический сон. Наиболее хорошо этот метод действует на истеричных пациентов.

Фракционный метод был создан Фоггом и Кречмером. Главная его особенность состоит в том, что метод позволяет вводить в состояние транса даже тех людей, кто с недоверием относится к внушению или не уверен в действенности этой терапии. Гипнотизер погружает больного в неглубокий гипноз, а затем произносит: «Я досчитаю до трех. На счет три вы проснетесь, и потом я вновь погружу вас в гипноз, но уже более длительный и глубокий». Когда внушаемый просыпается, его просят поведать об испытанных им ощущениях, о том, что ему не позволяло заснуть. Врач должен проанализировать слова пациента, и следующее погружение в гипноз проводить уже избегая предыдущих ошибок.

Если больной взволнован, то между первым и вторым сеансом устраивается перерыв в несколько минут для того, чтобы пациент успокоился.

В настоящее время этот метод несколько усовершенствован. Так, вопросы о самочувствии пациента задаются не во время пауз, а в период погруженности его в гипнотический сон. Иначе говоря, больной не выводится из транса.

Если вышеописанный метод следует производить, когда больной боится погружаться в гипнотический сон, то методика «путаницы» применяется для пациентов, относящихся к гипнотической терапии скептически, с пренебрежением. Метод состоит в том, что больному делается несколько внушений, противоположных по смыслу и требующих быстрого переключения внимания. Например, врач просит пациента пошевелить левой рукой, а правой при этом не двигать. Прежде чем больной выполнит это требование, психотерапевт повторяет команду, но уже велит пошевелить правой рукой. Обычно больной думает, что в первый раз врач ошибся, и выполняет другую команду, то есть путается. Затем гипнотизер просит поднять обе руки вверх, но одну при этом опустить вниз. Пациент не понимает, что именно от него требуется и какую команду нужно выполнять, поэтому рассчитывает услышать хотя бы одно нормальное предложение.

Врач не дает больному опомниться и произносит новые команды, столь же противоречивые. Когда же пациент совсем сбит с толку, ему дается команда закрыть глаза и заснуть.

Методы сложной развертки

Существуют и более сложные методики которые требуют от психотерапевта достаточного мастерства и опыта. К ним относится метод «5–4–3–2–1».

Суть данного метода состоит в следующем: врач не просто дает пациенту определенную установку, а маскирует ее. То есть сначала он произносит несколько утверждений, с которыми гипнотизируемый последовательно соглашается, а уже потом добавляет непосредственно ту команду, которую необходимо внушить. Данная методика включает пять этапов.

На первом этапе психотерапевт произносит четыре утверждения, которые описывают то, что гипнотизируемый наблюдает в настоящий момент. Пятое же утверждение, то, с которым пациент должен согласиться, врач добавляет последним. Точно так же психотерапевт высказывает четыре утверждения, описывающие то, что пациент сейчас слышит. Пятое содержит в себе внушение, которое добавляется в общий ряд последним.

Затем следуют предложения, содержащие информацию о том, что чувствует пациент, и точно также добавляется внушение.

Второй этап отличается от первого количеством утверждений, констатирующих факты и количеством внушений: гипнотизер произносит три «верных» высказывания по поводу того, что видит, слышит и чувствует пациент, и добавляет два внушения.

На третьем этапе число констатаций уменьшается до двух, а количество внушений, напротив, возрастает до трех. Так, врач двумя высказываниями описывает то, что пациент действительно воспринимает зрительными, слуховыми и тактильными анализаторами, а тремя утверждениями высказывает внушения.

На четвертом этапе количество внушений равно четырем, а истинно лишь одно высказывание о том, что пациент видит, слышит и чувствует.

Пятый этап: гипнотизер только внушает, не констатируя факты.

Выход из гипнотического состояния сознания при использовании этого метода должен проходить медленно, постепенно, не травмируя психику пациента. Во время гипноза психотерапевт должен описывать не только ощутимые раздражители, например звук метронома, но и такие образы и звуки, на которые в обычном состоянии человек внимания не обращает (дыхание, тиканье секундной стрелки часов и так далее). Внушение добавляют так, чтобы у гипнотизируемого создалась иллюзия, будто он сам это чувствует, видит и слышит, но на уровне подсознания (внутренним зрением, слухом).

Еще один интересный метод называется «Тройная спираль». Он был разработан Милтоном Эриксоном. Это достаточно сложная методика, так как требует от психотерапевта собранности и сосредоточенности. Сначала гипнотизер рассказывает больному какую-либо историю. Но не закончив ее, он прерывается на середине и начинает рассказывать другую повесть, ее тоже обрывает на середине. Третью историю гипнотизер рассказывает целиком, после чего заканчивает первую. В результате пациент запоминает не все три истории, а только первую и вторую. Третий же рассказ очень быстро забывается, поэтому именно в третьей истории содержится команда пациенту.

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники (В. Б. Зайцев, 2013) предоставлен нашим книжным партнёром -