Здоровье каждого человека зависит от того, как хорошо его тело может справляться с попавшими в организм вредными веществами. Скрытые опасности угрожают со всех сторон. Вредные вещества прячутся в лекарствах, продаваемых по рецепту и без, пищевых добавках, загрязненном воздухе, подвергшихся технологической обработке продуктах, и избежать их жителю современного мира практически невозможно. Печень работает изо всех сил, чтобы защитить своего человека от неблагоприятных условий окружающего мира, и немного дружественной помощи ей не помешает. Но как это сделать?

Что такое печень и почему она так важна

Большая часть вредных веществ попадает в человеческий организм при глотании и вдыхании. Другие проходят через кожу, а третьи появляются в результате жизнедеятельности бактерий или высвобождаются умирающими клетками. Избавиться от этих вредных веществ помогает печень , самая крупная железа человеческого организма. Она расщепляет вредные вещества и удаляет из крови, прежде чем они могут оказать существенное влияние на организм. Но печень не только фильтрует и очищает кровь, она еще метаболизирует питательные вещества и лекарства, чтобы обеспечить организм некоторыми из наиболее важных для его функционирования белков. Поэтому так важно сохранить здоровую печень и не подвергать ее чрезмерному напряжению. А ведь именно печень отдувается за бурно проведенные выходные. Она работает круглые сутки, чтобы переработать жирную еду, нейтрализовать алкоголь и скомпенсировать бессистемный прием лекарственных средств. Неудивительно, что работает она на износ.

Признаки того, что печень нуждается в чистке

Если у человека присутствует один или несколько из следующих симптомов, это значит, что его печень уже не может работать на полную мощность и нуждается в чистк е. А если наличествует пять и более симптомов — необходимо обратиться к врачу, и чем быстрее, тем лучше.

Изжога, отрыжка, тошнота, чувство горечи во рту

Высокое кровяное давление

Повышенная раздражительность, беспокойство, тревога, депрессия

Хроническая усталость

Замедленный метаболизм, невозможность похудеть

Слишком жирная или слишком сухая кожа, угри, плохое заживление ран и царапин, возникновение синяков

К счастью, печен и можно помочь заработать снова. Если при умеренном числе симптомов применить очищение печени в домашних условиях , можно почувствовать себя лучше буквально через пару недель.

Подготовка к чистке печени в домашних условиях

Считается, что чистить печень нужно не менее раза в год, а при «внеплановом» ухудшении работы печен и еще чаще. Однако процедура эта непростая – к очищению печени нужно как следует подготовиться.

Посещение врача. Хотя на первый взгляд кажется, что процедура очищения печени совершенно безопасна и безвредна, это не так. Некоторые из предлагаемых народной медициной рецептов нельзя применять при желчекаменной и мочекаменной болезни, диабете, развитии острых воспалительных болезней. Также не рекомендуется проводить чистку печени во время лечения от инфекционных заболеваний (включая простуду). Поэтому перед чистк ой следует обратиться к медицине официальной, провериться на содержание в крови печен очных ферментов, сделать узи и пройти все назначенные врачом обследования.

Если противопоказаний к чистк е нет, можно смело приступать к подготовке.

Диета. Всю неделю перед чисткой печени необходимо придерживаться особой диеты, способствующей восстановлению функций печен и. Первым делом необходимо убрать из рациона следующие продукты: белый хлеб, сахар, соль, острые, жареные и жирные блюда. Следует полностью исключить алкоголь и отказаться от курения. Что можно есть? Овощные супы, белое мясо (птица и рыба), каши, овощи и фрукты с пониженным содержанием жирных кислот (бананы). Вместо сахара с чаем можно использовать мед. Пить свежевыжатые соки, особенно овощные. При определении списка разрешенных и запрещенных продуктов можно воспользоваться диетами под названием «стол №5» или «стол №7»; их назначают страдающим заболеваниями печен и пациентам.

Конечно, поначалу привыкнуть к обильной, но пресной пище будет тяжеловато, зато потом человек будет вознагражден ощущением небывалой легкости во всем теле и приливом бодрости. Это знак, что тело готово к грядущей очистке печени .

Очищение кишечника. За пару дней до начала чистк и печен и следует приступить к не менее важной части – чистк е кишечника. Желательно перед началом чистк и пропить слабительное, сделать курс очищающих клизм. Также клизму делают после окончания чистк и печен и, чтобы эффективно и быстро удалить выведенные из печен и вещества.

Способы очищения печени в домашних условиях

Одна из самых частых проблем современного человека – это застой желчи во внутрипеченочных протоках, что может вызвать увеличение печен и в размерах и даже такие заболевания, как жировой гепатоз и фиброз печени. Поэтому главная цель при очищении печени – нормализовать ток желчи, чтобы вредные вещества быстрее выводились из организма.

Народные средства для очищения печени в домашних условиях

Чистка печени с помощью лекарственных трав. В народной медицине для очистки печени используются травы, обладающие желчегонным действием – это корни лопуха и одуванчика и семена расторопши. Хотя расторопшу окружает множество мифов, существуют лабораторные исследования, доказывающие, что расторопша (она же молочный чертополох) помогает при оздоровлении печени и при этом лишена побочных эффектов. Эксперименты на животных показали, что силимарин, активное вещество, содержащееся в расторопше, защищает печень от повреждения. Известно также, что расторопша способна уменьшить воспаление печени, а экстракт куркумы предохраняет ее от повреждения. Однако отсутствие клинических данных препятствует для назначения этих препаратов в официальной медицине.

Расторопшу для чистк и печени употребляют в двух видах – масла семян и оставшегося после извлечения масла жмыха, или шрота. Для очищения желчных протоков печени человек принимает 2,5 столовых ложек масла расторопши, ложится на правый бок и в течение пары часов греет левый верхний квадрант живота грелкой.

Чтобы снизить вероятность застоя желчи, при желании можно употреблять шрот расторопши и масло каждый день перед едой.

Также на прилавках аптек можно найти желчегонные сборы – уже готовые смеси лекарственных трав, которые обладают желчегонными, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами. Их можно применять при заболеваниях печени. Как правило, в состав таких сборов входят бессмертник песчаный, тысячелистник, мята перечная, кориандр, ромашка, ноготки и пижма.

Очищение печени при помощи магнезии (сульфата магния). Кроме слабительного, магнезия обладает еще желчегонным действием. Для чистк и печени берется порошок магнезии, 1 ст. л. препарата растворяется в половине стакана воды и выпивается натощак. Потом человек ложится на правый бок и кладет грелку на правый верхний квадрант живота. Лежать надо не менее полутора часов (что может быть сложно, так как слабительное действие магнезии довольно сильное). Такая процедура – прием желчегонных средств с одновременным прогреванием области печени – широко используется в официальной медицине и называется «тюбаж».

Внимание! При наличии гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при воспалении поджелудочной железы прогревать печень опасно – можно спровоцировать внутреннее кровотечение, которое способно привести даже к летальному исходу.

Чистка печени с помощью минеральной воды. Самый простой способ чистк и печени – купить несколько бутылок минеральной воды, обладающей желчегонным действием. Так как большинство минеральных вод на прилавках стоит в газированном виде, этот газ для проведения чистк и печени надо выпустить; для этого у бутылки откручивают пробку и оставляют стоять на несколько часов, пока газ не выветрится окончательно. Когда предварительные приготовления сделаны, начинается собственно чистк а.

Человек ложится на правый бок, накладывает на правый верхний квадрант живота теплую грелку и выпивает стакан минеральной воды, подогретой до 40°. Выпить надо не менее трех стаканов с перерывом в полчаса.

Очищение печени при помощи овса. Одно из излюбленных средств народной медицины – чистка печени при помощи отвара из цельных зерен овса. Готовится он следующим образом: стакан овса заливается литром горячей воды и настаивается в течение 10-12 часов в теплом месте (можно поместить кастрюлю с отваром в духовку, а можно использовать термос). Для усиления эффекта можно добавить к овсу чайную ложку измельченных листьев брусники, почек березы или плодов шиповника. После отвар процеживают через мелкоячеистое сито или марлю и принимают два-три раза в день по половине стакана перед едой. Приятное дополнение к очистк е печени овсяным отваром – прекрасный цвет лица.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Один из самых популярных способов чистки печени – и, пожалуй, самый неприятный. Для чистки берется полстакана оливкового масла первого отжима (или масла подешевле – льняное, подсолнечное или кукурузное) и полстакана сока свежевыжатого лимона. Человек ложится на правый бок, берет грелку и каждые 15-20 минут выпивает по одной столовой ложке масса и одной столовой ложке сока. Всю жидкость необходимо выпить в течение полутора-двух часов. После этого требуется сходить в туалет, а если не хочется, стоит применить клизму.

Большие сомнения в эффективности этого способа вызывают утверждения многих народных целителей, что выходящие из кишечника образования являются желчными камнями. На самом деле это всего-навсего субстанция, образовавшаяся в кишечнике из олеиновой кислоты под воздействием лимонного сока. При желании такие же камни можно создать самостоятельн о подручными средствами. Стоит ли своими руками заниматься выращиванием в своем кишечнике непонятных образований – решать уже вам.

Очищение печени при помощи редьки. Старинный русский способ очищения печени до сих пор не потерял своей эффективности. Для него берется 10 кг редьки, овощи промываются и, не снимая кожуры, прокручиваются через мясорубку. Получившуюся кашицу отжимают, в результате должно получиться около трех литров сока. Сок хранят в холодильнике и каждый раз до приема пищи выпивают по столовой ложке сока. Наилучшие результаты сок редьки показывает в комбинации с описанной в разделе про подготовку диетой.

Чистка печени с помощью свеклы. Для очистки печени по этой методике следует заранее заготовить специальную жидкость – свекольный квас. Для этого надо взять несколько крупных свекл, нарезать их кубиками и поместить в трехлитровую бутыль. Добавить туда несколько столовых ложек муки, 500 г сахара, плотно закрыть и оставить в темном помещении на два дня. Потом следует добавить в бутыль 700 г изюма, 4 стакана сахара, полстакана воды и оставить бродить на неделю. Содержимое сосуда необходимо регулярно, каждый день, мешать. Получившуюся в результате жидкость принимают за полчаса до приема пищи три раза в день.

Для полного курса очистки печени с использованием свекольного кваса требуется три литра напитка. Способ отлично работает в сочетании с физической активностью, особенно бегом. При диабете его употреблять нельзя.

Стоит ли принимать биодобавки при чистке печени в домашних условиях

В последние годы рынок наводнили биологически активные вещества, которые якобы могут прочистить печень и вывести из нее все «шлаки» и «токсины». Часто производители биодобавок утверждают, что их продукт необходимо принимать ежедневно, чтобы печень функционировала нормально.

Правда, сомнение вызывает тот факт, что при сертификации производители биодобавок обязаны только доказать безопасность своего средства для человека и соответствуют ли условия его изготовления санитарным нормам. Вопрос об эффективности самого препарата просто не поднимается. Состав биодобавок, степень их чистоты, сила воздействия – все это никак не контролируется. В инструкции, прилагающейся к биодобавке, как правило, указывается способ и доза применения, но про активное вещество не говорится почти ничего.

В лучших случаях исследование проходило главное лекарственное вещество, но отнюдь не комплексное воздействие всех содержавшихся в биодобавке веществ. Порой случается, что они могут даже препятствовать усвоению друг друга человеческим организмом.

Стоит ли ежедневно принимать эти самые биодобавки для поддержания здоровья печени, ограничиться ли разовым приемом после позволенных накануне излишеств – вопрос остается открытым. И, главное, неизвестно, как биодобавки повлияют на уже больную печень.

Профилактика заболеваний печени

Чистка печени – не панацея; ее одной для здоровья печени недостаточно. Чтобы предотвратить возникновение болезней печени, следует также соблюдать следующие профилактические правила.

Не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения. И то и то отрицательно влияет на клетки печени и даже может привести к ее заболеваниям.

Стараться не набирать вес. Для поддержания тела в норме (а нормой, по мнению диетологов, считается индекс массы тела от 18 до 25) необходимо правильно питаться, употреблять полуфабрикаты, жирные, жареные и сладкие блюда в умеренных количествах, а также заниматься физическими упражнениями. Ожирение грозит повышенным риском возникновения неалкогольной жировой болезни печени.

Избегать ситуаций, при которых можно заразиться вирусным гепатитом. Сюда входит как употребление наркотиков, так и незащищенный секс со случайными половыми партнерами. Также нежелательно делать татуировки в татуировочных салонах, где могут быть сомнения в качестве краски.

Учитывать возможные факторы риска. Если у человека в роду были родственники, страдавшие болезнями печени, необходимо регулярно проходить обследования. Часто наследственные заболевания печени ждут годами, не вызывая ни малейших симптомов, прежде чем развернуться в полную силу.

Многие повседневные задачи мы привыкли делать автоматически. Но, задумывались ли вы, правильно ли вы выполн

30 простых способов легко очистить все в доме

Многие повседневные задачи мы привыкли делать автоматически. Но, задумывались ли вы, правильно ли вы выполняете большинство из этих привычных вещей. Многие из них связаны с основным, обыденным и нелюбимым занятием - уборкой и чисткой, так как это часто требует затрат времени и энергии. Однако все это можно сделать гораздо проще и эффективнее, сэкономив время и усилия.

Как почистить сковородку от нагара

Чтобы отмыть подгоревшую сковороду, наполните ее небольшим количеством воды и добавьте 1 чашку белого уксуса.

Поставьте на плиту, чтобы смесь нагрелась в течение нескольких минут. После того, как снимите сковороду с конфорки, добавьте 2 столовые ложки пищевой соды. Теперь вы можете легко соскрести сгоревшие остатки.

Как очистить ковер от пятен

Не нужно тереть пятно на ковре влажной тряпкой и мылом. Налейте немного уксуса на пятно и насыпьте немного пищевой соды, позволяя пузырькам образоваться и впитаться в пятно. Затем просто вытрите тряпочкой.

Как убрать с поверхности пыль

Обычная тряпка для вытирания пыли может лишь временно избавиться от пыли. Чтобы защитить мебель от пыли, используйте статическую тряпку, которые предотвратит накапливание пыли с помощью статического электричества.

Как почистить картину маслом

Если у вас есть картины, написанные маслом, вы, вероятно, опасаетесь их чистить. Для этих целей подойдет кусочек хлеба. Слегка похлопывайте хлебом по картине, и когда он впитает грязь, возьмите следующий кусочек, так, пока не очистится вся картина.

Как помыть зеркало без разводов

Не нужно использовать бумажные полотенца для очистки зеркала, так как они оставляют крошечные частицы бумаги. Вместо этого используйте газету.

Как почистить вентилятор от пыли

Вентиляторы тоже требуют периодической очистки. Набросьте наволочку на каждую лопасть вентилятора и затем снимите ее. Пыль останется на наволочке и не будет падать на пол.

Как почистить желтизну в ванной

Многие люди пытаются очистить пятна в ванной, оттирая их с помощью мыла и губки. Но от них можно избавиться гораздо проще, протерев их половинкой лимона или грейпфрута с солью.

Как почистить серебро в домашних условиях

Доведите до кипения воду с небольшим количеством пищевой соды и кусочком алюминиевой фольги. Поместите серебряные изделия в эту смесь и оставьте примерно на 30 секунд. Почистите их, и вы увидите, как они снова засверкают и будут радовать своей чистотой.

Как почистить диван от грязи

Лучший способ очистить диван - это нанести пищевую соду на его поверхность и оставить на несколько часов, а затем пылесосом очистить диван от соды.

Если вы хотите придать дивану приятный запах, добавьте несколько капель ваших любимых эфирных масел. Этот же метод можно использовать для очистки матраса.

Как убрать краску с одежды

Если вы случайно испачкали одежду краской, подождите, когда краска высохнет, а затем осторожно удалите ее бритвой, чтобы не порезать ткань.

Как почистить гриль

После приготовления пищи на гриле, отключите его и накройте его влажными полотенцами. Накройте крышкой и позвольте оставшемуся пару очистить поверхность.

Как почистить губку для мытья посуды

После мытья посуды вы обычно споласкиваете губку и оставляете ее высыхать? Это оставляет бактерии, которые будут размножаться на губке.

Чтобы избавиться от микробов, поместите губку в микроволновую печь на 2 минуту, предварительно намочив губку.

Как вывести жирные пятна с одежды

Чтобы избавиться от жирных пятен на одежде, перед стиркой нанесите на пятна немного мела.

Как почистить клавиатуру в домашних условиях

Клавиатура быстро загрязняется, но есть хороший способ почистить ее без особых усилий. Для начала вычистите клавиатуру старой зубной щеткой, а затем удалите грязь с помощью пылесоса.

Как почистить терку для сыра

Не нужно тереть губкой терку для сыра. После того, как вы натерли сыр, натрите кусочек картофеля. Щавелевая кислота картофеля сразу же удалит остатки сыра.

Как почистить стеклянные формы для запекания

Чтобы удалить пригоревшие остатки со стеклянных форм для выпечки, используйте алюминиевую фольгу, свернутую в шарик, с небольшим количеством средства для мытья посуды.

Как убрать рвоту с ковра

Вряд ли кому-то понравится очищать рвотные массы с ковра, но есть легкий способ сделать это. Смешайте пищевую соду с водой, нанесите смесь на это место и оставьте на ночь. На следующий день просто удалите все с помощью пылесоса.

Как очистить ковер от волос

Не стоит пытаться удалить волосы с ковра пылесосом. Для этих целей больше подходит резиновый скребок, который собирает волосы в комок, который легче убрать.

Как убрать блестки

Рассыпанные блестки и другие мелкие частицы легко собрать с помощью пластилина.

Как почистить подошву кроссовок или кед

Не стоит оттирать подошву кроссовок или кед мылом и тряпкой. Легко восстановить первоначальную белизну вам поможет очищение зубной пастой.

Как почистить экран в домашних условиях

Экранам телевизора, компьютера и других электронных устройств можно вернуть яркость и избавить от пыли, протерев их фильтром для кофе.

Как убрать белые пятна на деревянном столе

Водяные пятна на деревянной поверхности нельзя убрать полностью, но их можно сделать менее заметными, высушив их феном и распределив на них оливковое масло.

Как почистить разделочную доску

На деревянных разделочных досках скапливаются частицы еды, и мытье губки часто бывает недостаточным. Протрите доску лимоном с солью. Соль удалит грязь, а лимон избавит от неприятных запахов.

Как почистить посуду из нержавеющей стали

Чтобы почистить посуду из нержавеющей стали и придать ей блеск, протрите ее смесью воды и соусом тартар.

Как помыть блендер

Не пытайтесь вычистить блендер вручную. Налейте в него горячую воду и немного средства для мытья посуды и включите на несколько минут. Блендер сам очистится.

Как почистить духовку от жира и нагара

Легко очистить духовку без применения сильных химических веществ можно с помощью соды и уксуса.

Распределите пасту из соды и воды на поверхность духовки и оставьте на несколько часов или на ночь. На утро побрызгайте поверхность уксусом и очистите духовку.

Как почистить дверцы шкафа

Используйте смесь растительного масла и соды, чтобы почистить дверцы шкафа.

Как почистить туалет

Отключите воду в туалете и слейте всю воду. Затем щеткой почистите поверхность под стульчаком и обклейте по краю скотчем. После этого, налейте уксус в туалетный бачок и смойте уксус, оставив на ночь. На следующее утро снимите скотч, включите воду и все промойте.

Как почистить кофемолку

Чтобы избавиться от запахов в кофемолке, измельчите в ней зерна риса.

Как почистить утюг в домашних условиях

Вы можете легко очистить утюг, проведя им при горячей температуре по листу фольги с солью.

Многие народные средства даже лучше справляются с жирными пятнами и загрязнениями на гарнитурах, столах, стульях, шкафах, столешницах и иной кухонной мебели, чем производственные химикаты. Такие чистящие средства, которые можно приготовить в домашних условиях, позволяют не только отмыть жир с кухонной техники, но и сэкономить время и деньги.

Если сравнивать бытовую химию, продающуюся в магазинах, с народными средствами, то последние являются более безопасными для человека и могут стать отличным помощником в борьбе с грязью на кухне.

Перед тем, как приступать к удалению жира с поверхностей кухонной мебели, следует подобрать подходящий инвентарь для уборки. Стоит выбирать более щадящий инструмент – губку, мягкую ткань, микрофибру, сукно, фланель. Любой из материалов сможет отлично отмыть жир с кухонной мебели. Не нужно использовать металлические щетки: использование таких средств может оставить на мебели царапины и прочие повреждения.

Мебель с повреждениями загрязняется намного быстрее: царапины забиваются жиром, налетом и грязью.

Для чистки кухни следует использовать резиновые перчатки ради безопасности рук и ногтей.

Перед тем как помыть полностью мебель от загрязнений, следует проверить качество средства на небольшом и незаметном участке гарнитура. Такая мера позволит обезопасить мебель от повреждений.

Различные средства очистки

Можно использовать самые разные средства, которые найдутся на каждой кухне. Выбирать то или иное средство нужно с учетом типов пятен и видов мебели, которую требуется очистить.

Сода в борьбе против пятен

Простой способ чистки мебели – использование пищевой соды. Ею можно отмывать стеклянные поверхности: посуду, вставки в гарнитуре. Она хорошо очищает пластиковые детали на кухне (двери холодильника, бытовая техника). Следует смочить место загрязнения и протереть его сверху содой. Остатки вещества смыть влажной салфеткой.

Содой можно чистить мягкие сидения на кухне.

Для начала необходимо смочить сидение водой. Затем обильно засыпать жирные пятна содой и начать чистить их щеткой. После необходимо оставить впитавшуюся в мебель соду на 15–20 минут. Затем собрать порошок пылесосом.

Если пятно осталось, то можно попробовать развести одну столовую ложку уксуса с одной столовой ложкой моющего средства для посуды в 250 мл воды. Средство наносится микрофиброй на пятна. Сиденье следует протереть чистой влажной губкой.

Хозяйственное мыло и сода

И мыло, и сода являются эффективным средством в борьбе с жиром на поверхности мебели. Оба компонента и по отдельности могут справиться с загрязнениями, но вместе они позволяют достичь нужного результата.

Чтобы приготовить средство для чистки из мыла, его необходимо натереть на крупной терке в глубокую миску. К мыльной стружке нужно добавить немного теплой воды. Раствор должен стать мутноватым. Полученное средство необходимо наносить на загрязненные участки при помощи губки. Пока раствор не высох, поверх следует нанести небольшое количество пищевой соды и обработать проблемные места. Консистенция смывается через двадцать минут после применения.

Сода в таком растворе является абразивным средством, которое поможет тщательно отмыть загрязненные участки.

Мыльный раствор с содой отлично подходит для металлических и пластиковых поверхностей. Не следует применять к глянцевым и лаковым покрытиям, так как после чистки могут образоваться царапины.

Важно помнить, что хозяйственное мыло должно иметь темный коричневый цвет. Если мыло отбелено и имеет отдушку, то оно не сможет справиться с загрязнениями на кухне.

Чистка мебели уксусом

Хорошо борется с жиром обычный столовый уксус, можно применять яблочный уксус. Помимо мебели, столешниц и кафеля на кухне можно очищать и известковый налет с предметов из металла и керамики и избавляться от накипи в чайниках.

К уксусу необходимо добавить немного воды. Полученный раствор нанести при помощи тряпки на жирные пятна и подождать, пока жир не отойдет с поверхности. Затем гарнитур следует протереть влажной мягкой салфеткой.

Разрыхлитель теста от жирных пятен

Быстро очистить кухонный гарнитур поможет разрыхлитель теста.

Необходимо приготовить кашицу из разрыхлителя и воды. Средство наносится на грязную поверхность и держится на ней полчаса. Затем смывается водой.

Спирт против жирного налета

Пятна жира отлично выводит спирт или водка. Средство хорошо отмывает модульную мебель и обычные гарнитуры, покрытые глянцевой поверхностью. Перед обработкой мебели следует открыть окна на кухне.

Чтобы сделать средство, необходимо развести одну столовую ложку спирта в одном литре воды. Для чистки можно использовать губку, тряпку и пульверизатор. При помощи подручных средств обработать кухонную мебель и оставить очищаться на полчаса. Удалить раствор можно обычной влажной тряпкой.

Хорошо подойдет и водка для борьбы с загрязнением. В этом случае можно просто смочить губку в водке и протереть жирную поверхность, а после смыть водой.

Дезинфекция и чистка спиртом и уксусом

Отлично средство, которое не только борется с жиром и грязью, но и дезинфицирует мебель от бактерий и микробов.

Для приготовления раствора следует смешать столовый уксус, спирт и водку в соотношении 2:1:1. К смеси можно добавить третью часть чайной ложки любого эфирного масла.

Полученную смесь необходимо использовать для чистки загрязнений при помощи пульверизатора. Раствор должен оставаться на загрязненных участках от десяти до пятнадцати минут. Затем следует смыть раствор при помощи салфетки или губки. После применения такой смеси от мебели будет исходить аромат эфирного масла.

Эфирные масла для очищения и приятного запаха

Отлично справляются с задачей по чистке мебели эфирные масла с иными компонентами.

Для того, чтобы избавиться от неприятного запаха и эффективно ухаживать за поверхностями, исполненными из дерева, потребуется эфирное масло ели или эвкалипта. Следует в емкость с водой добавить несколько капель масла, а затем протереть губкой деревянную поверхность.

Можно приготовить смесь апельсинового и эвкалиптового масла с уксусом и водкой. Следует взять полстакана водки, полстакана уксуса, пол чайной ложки масла апельсина и несколько капель эфирного масла эвкалипта. Тщательно перемешать раствор и влить в пульверизатор. Средство нанести на жирные пятна на 20 минут. После смыть влажной салфеткой.

Такой рецепт способен справиться с грязью не только на деревянных поверхностях: он помогает бороться с известковым налетом на металлических поверхностях и отмывает детали из пластика и керамики.

Лимон в виде моющего средства

Эффективно и безопасно борется с жиром долька лимона. Помимо гарнитуров и прочих поверхностей можно очищать лимоном кафель, устранять накипь и известковый налет.

Необходимо протереть мебель лимоном таким образом, чтобы сок стекал с поверхности. Через десять минут гарнитур можно помыть теплой водой и протереть бумажным полотенцем.

Лимонная кислота от всех видов загрязнений

Раствор из лимонной кислоты – отличное средство от загрязнений на мебели. Для приготовления раствора понадобится один литр воды, 15 грамм лимонной кислоты и немного моющего средства. Жидкость следует нанести на проблемные участки, а затем протереть их влажной тряпкой.

Кислоту можно использовать как , чистить известковые налеты на металлических и керамических поверхностях.

Растительное масло и сода для всех видов гарнитур

Мебель будет чистой, если использовать средство, приготовленное из растительного масла и соды.

Средство отлично подходит для мойки деревянных поверхностей, гарнитуров и мебели из МДФ и массива, столовых приборов, столов, стульев, полок, дверей, рамы и посуды.

Необходимо приготовить кашицу, которая по консистенции будет напоминать сметану. Для этого нужно взять растительное масло и соду в пропорции 2:1. Нанести на места с жирными пятнами и обработать их при помощи мягкой щетки. Оставить начищенную поверхность на полчаса. Затем удалить при помощи тряпки комочки жира. Возможно, потребуется повторная обработка гарнитура, так как с первого раза жирный налет может не отойти от поверхности.

Применяя скраб из масла и соды для чистки кухни, можно добиться сияющей чистоты, а также отлично защитить мебель от повышенной влажности на кухне или пересушивания от высоких температур.

Такую смесь следует применять один раз в две недели.

Смесь глины и уксуса

Образовавшиеся пятна на кухне отлично удалит средство, изготовленное из глины и уксуса. Средство подходит для из дерева и массива, полов, стен, кафельных поверхностей и кастрюль.

Чтобы получить массу для чистки, нужно добавить к глине немного уксуса. Средство наносится на губку, и им протирается поверхность гарнитура. После проведенной процедуры следует отмыть поверхность водой.

Глина в чистящем средстве выступает в роли абразивного вещества. Следует выбирать глину без камней, так как они способны во время чистки испортить мебель.

Горчичный порошок для кухонной мебели

Продукт подходит для чистки любых поверхностей от загрязнений.

Горчица хорошо растворяет жир, поэтому после мытья грязь и жир останутся на салфетке.

Для того чтобы отмыть поверхность от грязи и жира, нужно смочить ее водой и присыпать горчичным порошком. Затем протереть мебель сухой салфеткой. Убрать полностью горчичный порошок поможет влажная тряпка или губка.

Чистить горчицей можно кухонные гарнитуры с защитной поверхностью, плиты, раковины, холодильники. Не следует применять порошок для деревянных поверхностей и гарнитуров из МДФ.

Соль против пятен

Соль отлично подходит для очищения деревянных поверхностей. Она эффективно снимает жирный налет и предотвращает распространение микробов и бактерий.

Для чистки необходимо протирать солью места с загрязнениями и жиром.

Один раз в неделю можно использовать солевой раствор для обработки фасадов и столешниц.

Моющее средство для посуды

Обычное моющее средство для посуды можно использовать и для очищения плитки, техники, кухонных гарнитуров и прочей мебели на кухне. Достаточно развести немного средства в воде и получить пену. Ею обработать все загрязненные поверхности. Желательно абразивной стороной губки оттереть трудноудаляемые пятна и старый жир.

Таким средством можно пользоваться после каждого приготовления пищи.

Заключение

Существует множество чистящих средств для кухонных гарнитуров, мебели, посуды, столовых приборов, различных поверхностей, полов и стен. Все они содержат химикаты, которые способны нанести огромный вред организму человека. Многие люди подвержены аллергическим реакциям, затруднению дыхания во время использования таких средств. Поэтому на помощь приходят советы мам и бабушек, которые раньше пользовались народными средствами для борьбы с жирными налетами на различных кухонных поверхностях. Очищают такие средства не хуже производственных. Необходимо соблюдать меры безопасности при обработке кухни тем или иным очистителем. Следует пользоваться перчатками, проветривать кухню во время и после уборки и не допускать к веществам детей и животных.

Казалось бы, ежедневная чистка зубов — дело несложное, стоит ли ему посвящать целую статью? Стоматологи утверждают, что большинство из нас чистят зубы неправильно, и это приводит к ряду проблем полости рта. Неправильная гигиена полости рта может стать причиной заболеваний зубов и десен, привести к неприятному запаху изо рта, потемнению эмали зубов.

Зачем чистить зубы?

Полость рта является одним из самых контактируемых с окружающей средой мест в организме. Во рту живут миллиарды бактерий. Зубы нам даны для механической обработки пищи, т.е. пережевывания еды, остатки которой могут застревать между зубами. Это создает питательную среду для микроорганизмов. Если человек давно не чистил зубы, бактерии очень быстро размножаются, и образуется мягкий налет.

Этот налет очень губителен для зубов, т.к. выделяет кислоту, разрушающую эмаль зубов. Если не счищать его, то в скором времени зуб будет подвержен кариозному поражению. Кроме этого, налет способствует тому, что во рту нарушается естественный барьер для инфекций. Также он может стать причиной галитоза — неприятного запаха изо рта, образования зубного камня.

Если же регулярно очищать зубы от мягкого налета, то мы не дадим микроорганизмам ни одного шанса вызвать кариес и другие проблемы.

Как часто нужно чистить зубы?

Необходимо проводить чистку зубов щеткой не менее 2 раз в день — с утра после завтрака и вечером перед сном. Стоматологи рекомендуют трехминутную продолжительность чистки зубной щеткой (т.е. не менее 3-х минут).

Кроме очищения внешних и внутренних поверхностей зуба, ежедневно необходимо особое внимание уделять межзубным промежуткам. т.к. в них застряют остатки пищи, на которых очень быстро растет зубной налет — микроорганизмы. Межзубные пространства очищаются специальными зубными нитям (флоссами), не повреждая десны. Нить аккуратно заводится между зубов, обходит десну, счищает налет и остатки пищи с зубов в области межзубных пространств.

Ежедневно необходимо завершать чистку зубов специальным ополаскивателем, желательно травяным (можно сделать настой самостоятельно). Важно, чтобы ежедневный ополаскиватель для рта не содержал спирт и хлоргексидин. Время контакта ополаскивателя с ротовой полостью — 30 сек.

Также необходимо очищать зубы после каждого приема пищи. Для этого людям с здоровыми зубами подойдут жевательные резинки, которыми можно очищать полость рта только после еды не более 5-7 минут. В некоторых случаях пациентам с проблемными зубами жевательные резинки могут навредить, поэтому можно использовать ополаскиватели для рта после приема пищи. Посоветуйтесь с вашим стоматологом, как правильно чистить зубы после каждого приема пищи в вашем случае.

Как выбрать зубную щетку

В выборе зубной щетки большую помощь окажет совет вашего стоматолога. Мягкая щетка может не так эффективно очистить зубы, а жесткая щетина может повредить эмаль и десны. Чаще всего используют щетку средней жесткости. Многих интересует, что лучше — электрическая щетка или обыкновенная. Стоматологи рекомендуют чистить зубы электрической щеткой не более 2-3 раз в неделю, т.к. в противном случае можно повредить эмаль.

Хорошие отзывы об ультразвуковых щетках. Они позволяют удалять зубной налет в труднодоступных местах за счет ультразвуковых колебаний, которые отрывают налет от поверхности. Рекомендуется при чувствительных зубах, наличии брекетов, заболеваниях пародонта и пр. ситуациях, когда механическая чистка затруднена. Однако особенностями таких щеток является достаточно высокая стоимость, а также наличие противопоказаний — онкологическим больным, лицам с сердечно-сосудистыми, психическими заболеваниями, кардиостимулятором и детям до 9 лет.

Выбор зубной пасты

Использовать пасту нужно также с учетом состояния полости рта каждого человека. У одного чувствительные зубы — нужна специальная паста для снижения чувствительности. У другого микрофлора во рту такая, что очень быстро нарастает налет — нужна антибактериальная. В третьем случае могут быть кровоточивые десны — необходима паста для здоровья десен. Очень часто все это может сочетаться, тогда нужна паста комбинированного действия.

В выборе фирмы-производителя пасты необходимо ориентироваться еще и на свои ощущения. Ведь очень важно, чтобы чистка зубов была комфортной, а если вкус пасты вызывает тошноту, вряд ли человек получит от нее пользу. Бывает так, что по всей видимости из-за индивидуальных особенностей микрофлоры полости рта после чистки зубов определенными пастами через некоторое время на слизистой рта образуется пленочка, которая создает дискомфорт. В таком случае пасту лучше заменить.

Очень многие хотят сделать свои зубы светлее и для этого постоянно пользуются отбеливающими зубными пастами. Здесь нужно знать, что современные отбеливающие пасты чаще всего содержат ферменты, которые способствуют более легкому удалению зубного налета. Хоть эти пасты и не наносят вреда эмали, ежедневно их можно использовать только 1-2 месяца. Высокоабразивные отбеливающие зубные пасты (используются в основном для курильщиков) являются более эффективными, но и опасными для эмали. Их можно использовать только 1-2 раза в неделю.

Сколько нужно зубной пасты?

Многие люди бездумно выдавливают зубную пасту вдоль зубной щетки, потому что их так научила реклама: еще в 40-х годах парень на рекламном постере аккуратно выдавливал зубную пасту именно вдоль щетки. Дело в том, что задачей маркетологов является приучить нас покупать больше, чем необходимо и таким образом продать нам как можно больше товаров.

Основная задача зубной пасты — обеспечить механическое очищение поверхности зубов щёткой. Паста призвана смягчить жесткость щетки, снизить ее травматичность и размягчить зубной налет. Слишком большое количество пасты снижает эффективность зубной щетки.

Так сколько же выдавливать зубной пасты на щетку для эффективной чистки? Каждый стоматолог вам скажет, что зубной пасты на щетке должно быть «с горошину».

Как правильно чистить зубы

Надо сказать, что микробы нужно удалять не только с зубов, но и с языка, щек. Тем самым мы еще лучше защитим полость рта. И все же, начинается гигиена полости рта с чистки зубов.

Очень важно не только то, чем мы чистим зубы, но и как. От того, какие движения зубной щеткой мы совершаем зависит то, насколько хорошо мы удалили налет с зубов.

Движения зубной щеткой должны быть вертикальными, словно выметать бактерии от десны к режущему краю зуба (стоматологи так и говорят — «выметающие» движения). Почему не горизонтальные или круговые? Горизонтальные и круговые движения способствуют тому, что налет еще более скапливается в межзубных углублениях. Кроме того, в результате горизонтальных движений мы можем получить так называемый клиновидный дефект.

Он не только делает улыбку менее привлекательной, но и очень сильно повышает чувствительность зубов, на более поздних стадиях приводит к пародонтозу и потере зуба.

Итак, начинаем чистить зубы.

1. Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину . Можно нанести и большее количество пасты, но тогда она будет создавать много пены, что будет мешать при чистке.

2. Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в 45 град .

3. Начинаем производить вертикальные движения (в данном случае сверху-вниз). Около каждого зуба по 3-4 движения. Начинаем с задних зубов и передвигаемся к передним.

4. То же самое выполняем с внутренней стороны верхних зубов: щетка под углом в 45 град., выметающие движения. Как только дошли до передних зубов, начиная с клыков, меняем положения щетки и производим те же самые движения, только в положении щетки, как показано на рисунке:

5. Жевательные поверхности зубов чистим горизонтальными движениями, допускаются движения вперед-назад, но лучше снова «выметать» налет от задних зубов к передним.

8. В конце чистим язык, т.к. на нем скапливается очень много микроорганизмов. Движения от корня языка к кончику.

10. Отрываем зубную нить (флосс) и чистим межзубные пространства, начиная от задних зубов к передним. Нельзя чистить одним и тем же кусочком нити разные межзубные промежутки, т.к. таким образом мы перенесем бактерии из предыдущего участка на последующий. Удобно оторвать около 30 см нити, разместить между 2-мя указательными пальцами, оставляя несколько сантиметров для чистки. По мере чистки наматывать использованную нить на один из пальцев. Следите за тем, чтобы не поранить десну.

11. В течение 30 секунд прополоскать рот ополаскивателем.

После чистки зубов позаботьтесь, чтобы зубная щетка до следующего применения не «нахватала» лишних микробов. Для этого рекомендуется ее намылить и в таком состоянии оставить до следующего раза. Не забудьте хорошо промыть ее перед использованием. Чистите зубы только своей зубной щеткой, и не забывайте менять ее на новую не реже, чем раз в 2-3 месяца.