Конфликты могут возникнуть везде, вне зависимости от людей, которые окружают и обстоятельств. Злой начальник или недобросовестные подчинённые, требовательные родители или нечестные преподаватели, бабушки на остановках или озлобленные люди в общественных местах. Даже добросовестный сосед и бабушка-одуванчик могут стать причиной большого конфликта. О том, как правильно выходить из конфликта, не понеся урона - морального и физического - и пойдет речь в этой статье.

Невозможно представить современного человека, который не подвержен стрессам. Соответственно каждый из нас бывает в таких ситуациях ежедневно на работе, дома, в дороге, некоторые страдальцы и вовсе испытывают стресс по несколько раз на день. А есть люди, которые постоянно живут в стрессовом состоянии и даже не подозревают об этом.

Жизнь – странная и сложная штука, которая может подкидывать по несколько десятков неприятностей в один день. Однако стоит запомнить: любая неприятность – это урок, который обязательно пригодиться когда-то в будущем. Если человек – честный ученик, то он запомнит лекцию с первого раза. В том случае, если урок был непонятным, жизнь будет сталкивать с ним снова и снова. И многие люди воспринимают подобное буквально, усложняя себе жизнь! Но иногда не стоит терпеть некоторых вещей, ища в тех жизненные уроки! Какие же конкретные ситуации стоит пресекать?

Все кажется унылым и серым, близкие люди раздражают, работа бесит и возникают мыли, что вся жизнь катится куда-то под откос. Для того, чтобы изменить собственную жизнь, не обязательно делать что-то сверхъестественное и сложное. Порой самые простые и доступные каждому человеку действия могут значительно повысить уровень энергии и заставить почувствовать себя значительно лучше. Попробуйте внедрить в свою жизнь 7 действенных практик, которые круто изменят вашу жизнь в лучшую сторону.

Каждый, кто занимается саморазвитием, знает, что без чувства дискомфорта ему не обойтись. Довольно часто люди путают дискомфорт с черной полосой в жизни и начинают жаловаться, или еще хуже - стараться избегать перемен. Но как показывает опыт, только выйдя за пределы комфорта, можно найти и обрести все блага, которые нам нужны.

Многие не представляют свой день без одной или нескольких чашек. И получается, что пить кофе не только вкусно, но и полезно! Если вы не жалуетесь на серьезные проблемы со здоровьем, то можете без угрызений совести выпить несколько чашечек этого вкусного напитка и наслаждаться его пользой.

Всем необходим тот, кто их будет любить такими, какие они есть, чтобы в семье царила гармония. Но статистика по этому поводу безжалостна. Посмотрев на неё, некоторым просто станет страшно связывать себя узами брака, проходить через все это, чтобы потом оказаться ещё одним доказательством насколько часто сегодня стали разрушаться семьи. Именно поэтому, не надо полагаться на то, что все образуется само собой, и ваша семейная лодка будет плыть без препятствий много лет. Хотите уменьшить имеющиеся риски, не поленитесь узнать наиболее частые причины разводов, как говорится «Предупрежден, значит вооружен».

Почему распадаются браки

Обречена ли семья на развод во многих случаях нельзя предугадать заранее. Жизнь слишком непредсказуема, как и люди, и если в одном случае всё заканчивается ссорой и не менее бурным примирением и так продолжается годами к удивлению окружающих, то в другом мелкое недоразумение способно стать причиной развода и сложного раздела нажитого имущества.

Чтобы сказать, что стало причиной принятия подобного непростого решения, необходимо оказаться на месте того человека, который его принял. Но всё же существуют ситуации, которые и без любого психоанализа свидетельствуют, что подобный брак обречен. Потому что в его основе лежит абсолютно ложное представление о том, что такое семья, и какие функции в ней обычно выполняют мужчина и женщина.

В пору страстной влюбленности, когда играют гормоны, и весь мир сосредоточился на нем, самом любимом и единственном, никто не желает замечать тревожных сигналов, что когда страсть уйдет, а она уйдет обязательно, возникнут большие противоречия, которые как айсберг расколят некогда счастливую пару. Если у людей нет взаимопонимания, одинакового отношения к жизни в наиболее важных вопросах, они по-разному относятся к таким вопросам, как мужские и женские права и обязанности, и не научились слышать и принимать друг друга такими, какие они есть, шанс на то, что семья распадется очень велик.

Сейчас их удерживает вместе сильное влечение, новизна, отсутствие каких-либо проблем. Когда люди встречаются, им не надо думать о хлебе насущном, о том, как обеспечить детей, купить жилье, заработать для себя и для своей семьи. Их мысли сосредоточены исключительно на получении удовольствия, общении и прогулках под луной. Находясь вместе, они наслаждаются. Будущее представляется им в радужном свете, особенно это касается женщин. Хотя и мужчины не всегда задумываются, смогут ли они нести ответственность за кого-то кроме себя, хватит ли у них на это сил и желания.

Поэтому психологи предупреждают, что прежде чем подавать заявление в ЗАГС очень важно хорошо узнать друг друга, и понять: совместимы ли вы в постели, быте, совпадают ли ваши планы относительно детей, карьеры, учебы, денег и даже таких вещей, как кто будет выносить мусор, и должен ли муж помогать по хозяйству, и готов ли он это делать. Конечно, это не означает, что если в этих вопросах люди согласны друг с другом или готовы уступить, всё будет хорошо.

Проходит время, приобретается опыт, и порой человек может осознать, что происходящее его абсолютно не устраивает. Супруга стала менее тщательно следить за собой, муж уже не так активен ночью и заботлив, трудности на работе, нерешенные вовремя противоречия, внутренние проблемы, обиды и претензии, которые обязательно есть у каждого, способны привести к возрастанию недовольства, которое очень скоро заявит о себе во весь голос. И если люди не привыкли решать недоразумения сразу, стараясь не устраивать разбор полетов с перечислением всех мыслимых и немыслимых недостатков, ссоры и скандалы с битьем посуды гарантированы.

Для женщин и мужчин, которые эмоционально подавлены и зажаты, неумение выражать эмоции вовремя, нежелание обсуждать ошибки и промахи приводят к тому, что супруги перестают слышать друг друга и начинают жить своей жизнью. Чаще всего мужчины при этом пускаются во всем тяжкие или заводят любовницу, а женщины замыкаются в себе и ещё больше времени уделяют ни налаживанию личных отношений, а детям, работе или домашним делам. И если представитель сильного пола не ощущает дома сильный дискомфорт и его всё устраивает, а жена закрывает глаза на его небрежность и измены, такая семья способна просуществовать очень долго.

Чаще же всего происходит наоборот, современные женщины более независимы и у многих есть возможность самим обеспечить себя и детей, или они и так превратились в главного добытчика в семье. Поэтому терпеть рядом того, кто не пытается их понять, да ещё и нашел пассию на стороне, они не станут. Они просто не видят смысла тащить весь быт на себе и ещё обеспечивать рядом того, кто ни в жизни, ни в постели не удовлетворяет их.

При наличии взаимопонимания, уважения, поддержки и заботы различие в интимном поведении не столь чувствительно отражается на семье. Снижение влечения у мужа компенсируется его ростом у женщины. И когда двоим морально также хорошо вместе, как и в первые годы знакомства, они с легкостью подстроятся под особенности и желания друг друга в интимной сфере. Когда же к изменениям в этой сфере взаимоотношений присоединяются проблемы и с взаимопониманием, поддержкой, уважением и т.д., брак, как правило, распадается. Обычно это происходит по инициативе женщины.

К другим причинам, которые могут привести к разрыву, относятся банальные мелочи. Это и отношение к гигиене, и к еде, и к домашним обязанностям, когда представительница прекрасного пола не желает быть исключительно обслуживающим персоналом, а муж придерживается настоящего домостроя и считает, что не должен помогать ни на кухне, ни в доме, ни с детьми.

Кажется, что ради сохранения семьи можно где-то уступить, где-то договориться, это далеко не так. Человек не способен постоянно уступать и соглашаться с тем, что ему на самом деле не нравится. Уступать очень сложно, а терпеть изо дня в день то, что вызывает раздражение, невозможно. Рано или поздно накопленное негодование прорвется на ничего не подозревающего партнера.

Мелочи мелочами, но из них складывается общая картина тех взаимоотношений, которые люди выстроили друг с другом. Пока они встречались, эти мелочи были не столь заметны, но став, жить вместе они теперь видят любимого с той стороны, которая раньше для них была неведома. И здесь всё зависит от того, насколько они совпадут в подобных мелочах.

Когда они воспринимаются положительно, любой негатив не оказывает сильного влияния на чувства к человеку, но когда негативных привычек больше, тогда всё воспринимается в штыки. И любая мелочь способна вызвать негодование, плохое настроение и ссору на пустом месте. А там, где постоянно царят скандалы и недовольство, напряжение и скрытая агрессия, семья распадется обязательно. Ни какие причины не заставят людей терпеть слишком много негатива, кроме страха и прямого насилия. И то при первой же возможности человек постарается убежать и исчезнуть.

Несовместимость в постели, разное отношение к интиму, непринятие партнера с его желаниями, неумение доставить удовольствие друг другу способны разрушить любую семью, как и финансовые проблемы. Потому что жить, постоянно испытывая напряжение, будь то сексуальное или страх, что на завтра нет денег купить продукты и оплатить квартиру, невыносимо. Обязательно каждый начнет искать виновного и все тревоги по этому поводу выльются на мужа, так как это его обязанности - обеспечивать семью и играть главную роль в постели.

И если ничего не изменится, женщина, особенно при наличии детей, сделает всё, чтобы избавиться от страха нищеты, найдет себе работу или другого мужчину, который избавит её от него. Денежные проблемы гораздо чаще становятся причиной развода, особенно у пар, которые живут длительное время вместе, чем проблемы в интиме. Потому что решить вопрос с заработком женщина способна самостоятельно и, получив работу, её вообще больше ничто не удержит рядом с тем, кто мало того, что не зарабатывает сам, так ещё и становится обузой. Да и не все мужчины готовы терпеть, когда у жены начинается карьерный рост. Сильный пол редко мириться с тем, что жена «обогнала» его.

Конечно, предусмотреть в жизни всё невозможно, но если проявить мудрость и не торопиться при выборе будущего мужа или жены, любой человек способен заложить прочный фундамент для крепких семейных отношений. Семья слишком важна, чтобы безответственно подходить к её созданию.

Наткнулась на днях любопытную статью, в которой говорится, что разводов у нас, в России, меньше, чем в Европе. Да разбегаются у нас пары по диаметрально противоположным причинам. Там основной причиной развода считается рост благосостояния населения: каждый из супругов чувствует себя защищенным и может справиться со всеми трудностями в одиночку даже при наличии детей. Например, самый высокий процент разводов в Бельгии: из 100 заключенных браков на развод подает 71 пара. А происходит это потому, что одиноким быть выгоднее. Вся социальная система страны направлена на помощь одиночкам.

А у нас, наоборот, молодые семьи не выдерживают трудностей, которые сваливаются на них после свадьбы, и по этой причине разбегаются. Совместное проживание с родителями, ранние браки, когда у молодых нет образования и нормальной работы и т. д. От молодых мам чаще всего сбегают несамостоятельные и неготовые к отцовству парни. А в более возрастных семьях инициатором развода является женщина, недовольная заработками мужа.

Ну это так, к слову, а вообще, если не брать в расчет экономические причины распада семей, то во всем мире причины разводов примерно одинаковы.

3 самые частые причины

Причина № 1

Скука, со всеми вытекающими последствиями. Скука – это убийца любви. Скучно – загулял, запил, стал играть в казино и т. д. Естественно, что долгие отношения не могут быть постоянным праздником.

Что делать?

Если вам вдруг стало скучно с партнером, начните с себя. Попробуйте делать каждый день что-то новенькое для себя и делиться этим со своей второй половинкой. Девиз этого предприятия – удивляйтесь и удивляйте! Но в хорошем смысле этого слова.

Причина № 2

Неуважение и обида. Из недовольства какими-либо действиями партнера вытекают скандалы, претензии, оскорбления с переходом на личности и подтягиванием сюда же всех родственников. Эти ужасные чувства могут разрушить любые отношения и возникнуть из-за многих жизненных коллизий, но бороться с этим можно.

Что делать?

Необходимо научиться ставить себя на место своего партнера и понимать его. Даже если у вас совсем другая точка зрения, попробуйте понять, что чувствует он, когда вы пытаетесь что-то доказать.

Причина № 3

Насилие. Психологическое давление и физическое насилие не так уж редко встречаются в семьях. Не буду писать о рукоприкладстве, тут все ясно: в порыве ссоры схватил за руку, шею, толкнул или даже ударил – стопроцентное физическое насилие. Но многие даже не подозревают, что действия их партнера являются моральным давлением. Очень часто к этому приводит полная зависимость одного человека от другого в материальном плане. Регулярные упреки, унижения, запреты – все это и есть моральное насилие.

Что делать?

Тут только один выход – бороться. Никакие проявления насилия в семье недопустимы. И в таких случаях развод – вынужденная и оправданная мера.

Я не стала описывать такие причины, как игровая зависимость, измены, сексуальное неудовлетворение, – все это вытекает из вышеперечисленных факторов. Мне кажется, что стоит пытаться спасти любой брак, если в нем не присутствует насилие. Нужно пробовать договориться, особенно если в семье есть дети. Но всегда нужно помнить, что игра в одни ворота в отношениях неприемлема. Как сказал один великий: браки совершаются на небесах, но там не заботятся, чтобы они были удачны.

Но что делать, если в вашей семье все вроде бы гладко, вот только отношения все равно начинают постепенно портиться и перестают приносить удовлетворение? ELLE собрал 10 признаков того, что ваш брак находится в зоне риска.

Вы поженились еще в институте или когда вам было больше 32 лет

Безусловно, первая любовь, которая затем перерастает в полноценную семью, – это прекрасно. Но, по мнению психологов, у есть гораздо больший шанс распасться. Все это происходит из-за того, что на момент официального оформления отношений молодые люди еще недостаточно сформировались. И, как следствие, в ближайшее несколько лет их характер претерпевает изменения, которые не всегда устраивают партнера.

Обратная сторона медали – брак, заключенный после 32 лет, когда человек уже привык большую часть времени жить исключительно в свое удовольствие и не готов подстраиваться под партнера, что может привести к конфликтам на бытовой почве и, как следствие, к разводу.

ФОТО Getty Images

В вашей семье две дочери

Неприятно, но факт: по статистике, семьи, в которых растут две девочки, расходятся гораздо чаще, чем те, где воспитывают двух сыновей. Психологи объясняют это тем, что отцы больше вовлечены в воспитание мальчиков, а значит, меньше отвлекаются на семейные дрязги.

Ваши родители в разводе

Процент разводов у детей, которые воспитывались в неполных семьях, по данным психологов, составляет 40%. Все потому, что у таких людей не было позитивного примера перед глазами и они с трудом представляют как выглядит гармоничные отношения между мужем и женой.

Финансовые проблемы

Ваш партнер курит, а вы нет

В парах, где присутствует только один курильщик , тоже могут возникнуть проблемы. Дело в том, что, скорее всего, через какое-то время вы поймете, что у вас с партнером, оказывается, не так много общего – вы ведете разный образ жизни, и у вас разные ценности.

Первый ребенок родился менее, чем через 8 месяцев после свадьбы

Статистика гласит, что 24% браков, где партнеры узнают о том, что ждут пополнения, до свадьбы, распадаются.

Жена зарабатывает больше мужа

Как не странно, но процент разводов среди пар, где супруга зарабатывает больше мужа, на 60% выше, чем у тех, где жена вообще не работает.

Супруга старше мужа

Еще одной причиной развода может стать возраст супруги . В случаях, когда жена старше своего избранника на год или несколько, вероятность того, что брак будет расторгнут, возрастает до 53%. Все это связано с тем, что женщина в таких отношениях начинает брать на себя слишком много обязанностей и ответственности, выполняя роль матери для своего супруга.

Рано женятся чаще всего, не замечая в браке ничего, кроме удовольствий. И многие из вас были уверены, что с милым рай и в шалаше?

Конечно, бывают ситуации, когда люди действительно находят общий язык в отношениях и в семнадцать лет.

Но обычно все происходит по-другому: безумная любовь, желание освободиться от опеки родителей, заглушить чувство одиночества, страсть, или, еще вариант— «залет».

Это все, что лежит на поверхности. Но главная причина — в культуре. Мамы и бабушки все время повторяют, что ВОВРЕМЯ. Потом можно и не успеть.

В конце XVIII века девушка, которая не вышла замуж в 17 — уже перезрела, 20-летних невест вообще браковали.

Казалось бы, пережитки прошлого, давно вытесненные феминизмом. А на деле то же самое — «ушами не хлопай, хороших мужиков разбирают еще щенками».

Но давай по порядку. Есть 7 главных причин , по которым ранние браки распадаются.

1. Уже выросли

Если признаться себе честно, по жизни нечасто можно встретить зрелых людей, и в 40 лет.

К 18-ти годам вообще только идет на спад пубертат. М ировоззрение меняется от каждой прочитанной книги, а еще желание бунтовать и бороться за справедливость, попытки самореализации и хаотичные поиски себя.

И это нормально. Всему свое время.

Два года — и главный рокер класса поступает на юридический, а тихоня и ночи напролет тусуется в лучших клубах города и ездит на Бентли.

Взгляды, принципы, выбор, который казался правильным когда-то, меняются также как настроение каждым утром. Гармоничные отношения этого не любят.

Мужчина и женщина остаются при своем «Я», меняясь в одном ритме и в одном русле с партнером.

Если двое на этом этапе связали свою , вероятность того, что оба выберут одну дорогу — ничтожно мала. Нити обрываются, брачный договор расторгается.

2. Чужие люди

Один мой друг говорит, что в жизни важно расставлять «всех котов под пальмы»: влюбленность — на одном месте, любовь — на другом. Это вообще не одно и то же.

— это комплекс чувств и действий. Страсть, уважение, общность интересов, понимание. Это близость в первую очередь, умение быть человеку другом.

Влюбленность — только гормоны. «Просто идеал, какие у него руки! Как он на меня смотрит! Цветы дарит, ухаживает!» — и на этом все.

А многих женщин именно в этом состоянии хватают паспорт и несутся в ЗАГС. Влюбленность живет года три, не больше и в чем они себя найдут, когда страсти поутихнут?

Правильно, в пропасти, которая лежит между ними. И где-то не дне будут их когда-то общие интересы, восторги и восхищение. А по-факту , ЕЕ больше всего в мире теперь раздражает, как он жует салат и чистит зубы.

Ну нет у них точек соприкосновения.

Если женщина и мужчина в паре не могут понять друг друга и при этом не имеют возможности игнорировать, начинают «разделять и властвовать», чтобы он наконец понял.

Это — такие вещи просто убивают отношения.

3. Кто чего хочет?

Да, в раннем браке люди не знают друг друга, но еще опаснее то, что человек не знает сам себя — не осознает, каких отношений он хочет, что ему по жизни надо.

Это касается не только женщин, мужчин тоже. не понимают какого мужчину хотят рядом и почему именно его, вторые — еще не научились реализовать свой потенциал и добиваться целей.

Представление о семейной жизни основано на детских мечтах, ванильных фильмах, разговорах родителей, мнении бабушки и , которые молодые еще не успели отфильтровать.

В итоге супруги живут как бы наощупь, путем проб и ошибок — это тяжело, утомительно и изматывает. Любви места просто не остается.

Как в сказке про Алису:
— …куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть?
— Мне все равно…
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь. Нужно только достаточно долго идти.

Если ты не знаешь, куда идти, — ни компас, ни навигатор не помогут.

4. Сказочные герои

Не будем никого обманывать: немногие молодые женщины реально понимают, чего в действительности хотят. От мира, мужчины, отношений. Это не показатель глупости — это этап развития.

Мужчина подбирается по меркам «90-60-90», чтоб как в кино. Ты тоже себе так представляла будущего мужа? Признавайся в комментариях!

Она легко ведется на профессионального ухаживателя или нищеброда , который сыпет словами и мелкими подарками, а потом садится на шею и ждет подходящего момента, пока девушка пашет.

Это большая удача, если она сразу выбрала мужчину. В раннем возрасте девушка редко может различить нормального и ненормального. Как повезет.

5. Бросить гнездышко

Дети женятся, чтобы сбежать от родителей. Особенно, когда отношения не очень, а недостаток родительской любви формирует еще большую в ней необходимость.

Кроме того, что в семейных отношениях они и маму, их психика не ориентирована на баланс «брать-давать» .

Супружеская жизнь — это равноценный обмен. Он невозможен, когда партнеры ведут себя как дети.

Не могут толком ничего сказать, больше хотят, требуют опеки, перекладывают ответственность и не способны отдавать.

6. Шокирующая реальность

Сперва все круто, а потом пары влюбленности выветриваются и начинается «бытовая притирка».

Влюбиться легко, найти подход в быту — гораздо сложнее. — это игра, а супружество — это работа.

Как в бизнесе: тебя может зажечь чья-то идея, но найти эффективного делового партнера очень сложно.

7. Необразованность

Простой пример. Евреи часто вступают в ранние браки, но разводятся крайне редко. Вопрос: почему?

И дело не только в религии. Их обучают, воспитывают семейной жизни.

Они точно знают, что заключается в понятиях «муж», «мама», «папа» — этому учатся, как самой важной профессии.

Многих из нас этому не учат. Люди вступают в брак совершенно неподготовленными. Хорошо, если они занимаются саморазвитием и начитались книжек по психологии отношений.

Ну не могут быть в гармоничных отношениях люди, не умеющие искренне поблагодарить, извиниться, проявить инициативу, начать откровенный разговор.

Сейчас в норме отвечать «ясно-понятно-забыли об этом».

Отсюда появляются жены, которые пилят, и мужья, которые не уделяют внимания и не дарят подарков. , драмы, манипуляции.

Ранний брак — обречен?

Счастье в браке зависит не от того, сколько вам лет и насколько вы совместимы. Важно, насколько вы зрелые и как принимаете достоинства, недостатки и особенности друг друга.

И не имеет большого значения. Делать его причиной разрушенных отношений — то же самое, что обвинять Макдональдс в своем ожирении.

К семье готова?

Перед тем, женщине нужно иметь хотя бы такой психологический базис:

• Понимать себя — как личность и как женщину;
• Ориентироваться в и мужчины;
• Иметь устойчивую адекватную самооценку;
• Иметь четкое понимание того, чего хочешь от жизни и от мужчины;
• Быть счастливой с самой собой;
• Быть свободной от негативных сценариев родителей;
• Научиться различать нормального мужчину и ;
• Пройти период монады: пожить отдельно от родителей, научиться самостоятельно удовлетворять свои потребности и брать на себя ответственность.

Милая, не верь, если тебе внушают, что брак — это лучшее, что может случиться в твоей жизни. Ни да, ни нет.

Самое лучшее, что может случиться — это счастье. Реализация себя, раскрытие потенциала и постоянный рост над собой в отношениях с достойным мужчиной.

Потому что только зрелая личность, независимо от возраста, может быть по-настоящему счастливой в браке.

Верю в тебя,
Ярослав Самойлов.