О том, что делать, если кто-то из коллег постоянно действует вам на нервы, рассказывает арт-терапевт, член Профессиональной психотерапевтической лиги и Ассоциации педагогов‑художников и творческих работников Светлана Захарова .

Проблема, которая имеет решение

Рабочий коллектив — далеко не всегда команда единомышленников. Очень часто среди коллег встречаются такие люди, которые вызывают у окружающих очевидное раздражение. Причины такого раздражения могут быть как реальными, так и надуманными, но работа есть работа. Сотрудники зачастую бывают вынуждены общаться даже с такими людьми, которые постоянно вызывают негативные эмоции. Если вы заметили, что кто-то из коллег вас раздражает или буквально выводит из себя, важно знать, что эту проблему можно решить.

Чаще всего раздражение коллег вызывают определённые качества какого-то сотрудника: профессиональная некомпетентность, излишнее любопытство, манеры общения (громкий голос, заискивание перед начальством, нежелание идти на контакт). Другие, не менее редкие причины раздражения — некоторые привычки (частые разговоры по телефону по личным делам, небрежность в одежде, стремление посплетничать или совать нос в чужие дела, привычка что-то насвистывать или напевать), неприятный запах (табака, чеснока, духов, лосьона после бритья или несвежей одежды). Но это не единственные причины — сильное раздражение может вызывать и то, что ваш коллега чем-то похож на нелюбимого родственника или какого-то другого неприятного вам человека, и само присутствие его рядом с вами может вызывать негативные эмоции.

Если кто-то из коллег вас раздражает, возьмите лист бумаги и напишите на нём сначала все положительные качества этого сотрудника, затем — его отрицательные качества. После этого напишите те действия или поступки этого человека, которые раздражают вас больше всего. Такой анализ поможет вам лучше понять причину своего раздражения — и тогда справляться с негативными эмоциями будет легче.

У каждого из нас есть свои собственные жизненные ценности, поэтому вам обязательно встретятся люди с иными взглядами на жизнь и поведением, отличающимся от вашего. И если манеры какого-то коллеги вас раздражают, это ещё не означает, что этот человек плохой. Он не виноват в том, что он вас раздражает, — просто вы с ним разные люди и ваши жизненные ценности не совпадают. Возможно, вы тоже кого-то раздражаете. Постарайтесь не забывать о том, что все люди разные, — это поможет сохранять спокойствие. Помните, что вы не обязаны всех любить, и научитесь воспринимать своих коллег такими, какие они есть, — они не изменятся!

Даже если кто-то из сослуживцев выводит вас из себя, нельзя допускать, чтобы ваше раздражение было заметно: вполне возможно, этот человек даже не догадывается о том, что он вас раздражает. Проявите сдержанность и хладнокровие, ограничьте общение с ним до того минимума, которого требует деловой этикет, и общайтесь с ним только по рабочим вопросам. Помните, что в его глазах вы должны выглядеть профессионально и позитивно, чтобы и у него к вам не возникло антипатии.

Нас часто раздражает в окружающих то, что мы не понимаем или не можем принять. Научитесь отслеживать свою эмоциональную реакцию и не поддавайтесь на провокации. Если вы заметили, что ваш коллега намеренно пытается вывести вас из равновесия, приготовьтесь сохранять спокойствие: возможно, он делает это от скуки, а может быть, он хочет просто испортить вам настроение и ждёт ответной реакции. В таком случае лучше проигнорировать все нападки и вести себя невозмутимо, с улыбкой. Это позволит вам сохранить нервы и избежать конфликта.

Позитивное общение и спокойное обсуждение ситуации поможет бесконфликтно разрешить проблему. При таком разговоре необходимо избегать обвинительного тона и не навязывать собеседнику свою точку зрения. Например, если ваш коллега щедро поливает себя одеколоном или громко обсуждает по телефону свои личные дела, то он, скорее всего, делает это непреднамеренно и может даже не догадываться о том, что его поведение кого-то раздражает. В этом случае тактичный и спокойный разговор без свидетелей поможет прояснить ситуацию и разрешить проблему.

Совет шестой: научитесь справляться со своим раздражением

Лучший способ справиться с раздражением, вызванным неприятным коллегой, — это заняться выполнением своих непосредственных профессиональных обязанностей. Сосредоточьтесь на работе, ведь в конце концов это и есть ваша основная цель пребывания в коллективе сотрудников. И именно из-за работы вы не можете уйти, хлопнув дверью, чтобы больше никогда не видеть того человека, который вас так раздражает!

Избавиться от раздражения помогут также следующие приёмы.

Не глушите в себе раздражение — скажите себе мысленно: «Я очень раздражён, и этот А. А. меня просто бесит!» Когда вы признаете свою негативную эмоцию, вам будет легче с ней справиться.

При первых признаках раздражения начинайте глубоко дышать — это поможет успокоиться.

Переключитесь с негатива на что-нибудь приятное — подумайте о планах на выходные дни или о предстоящей встрече с друзьями, помечтайте о будущем отпуске, запланируйте поход по магазинам или позвоните по телефону любимому человеку.

Постарайтесь хотя бы на 5-10 минут избавиться от присутствия раздражающего вас человека — оставьте рабочее место и пройдитесь по коридору, а если есть возможность, уединитесь хотя бы ненадолго в своём кабинете.

По окончании рабочего дня займитесь спортом — сходите в бассейн или спортзал и выплесните там все свои негативные эмоции, накопившиеся за день. Если такой возможности нет, можно пройтись по улице в быстром темпе, это тоже поможет снять раздражение.

Подводя итог

В большинстве случаев нам не удаётся «избавиться» от коллеги, который нас раздражает, но важно знать, что проблемы во взаимоотношениях возникают чаще всего из-за неумения правильно общаться. При позитивном отношении ко всем сослуживцам вы сможете видеть в них своих соратников, а не врагов, и тогда даже самый неприятный из ваших коллег будет вас раздражать намного меньше.

И неаргументированным это заявление назвать нельзя: действительно, постоянное пребывание в одном коллективе, где для проявлений ревности нет никаких условий, а поводов для ее возникновения - масса, - непросто для каждого из участников. И, тем не менее, практика к логике удобства отношений между мужчиной и женщиной остается равнодушной: практически в каждой компании имеется несколько примеров влюбленности, возникшей между сотрудниками одного отдела.

Какие могут быть сложности?

Главная сложность в таких отношениях - не ошибиться с оценкой проявленного внимания одного из коллег к другому. И если женщина в офисе еще может вести себя достаточно скрытно, ничем не выдавая возникшей симпатии к рядом сидящему сотруднику, то действия влюбленного в офисе можно увидеть невооруженным взглядом. Что же отличает такого мужчину от остальных коллег, просто симпатизирующих очаровательной сотруднице?

Прежде всего, определить, что мужчина в свою коллегу влюблен легко, если обратить внимание на количество времени, которое он рядом с ней проводит. На официальных корпоративах он непременно устроится либо так, чтобы видеть предмет своих воздыханий, либо непосредственно рядом с ней. При этом он будет всячески стараться не проявлять открыто свои чувства: на танец он ее вряд ли пригласит, но по-джентльменски наполнять ее бокал будет непременно первым. Провожать к дому свою избранницу влюбленный коллега тоже, скорее всего, не вызовется, но обязательно проконтролирует, чтобы домой она попала без приключений. Если же ему станет известно о том, что направляется ветреная покорительница его сердца не домой после окончания очередной корпоративной вечеринки, то на следующий день в офис он явится в самом скверном настроении. При условии, что случайным образом не окажется в том же ночном клубе, что и она, где уже наполненный магией веселящей атмосферы, вполне сможет продемонстрировать коллеге, как трогательно его к ней отношение.

Далее, даже после нескольких случайных поцелуев или откровенных разговоров, влюбленный мужчина в офисе побоится публично демонстрировать свои чувства на работе. Это мужское качество очень часто становилось причиной отсрочки начала весьма серьезных и долгосрочных отношений. Проблема не в том, что ночью в клубе мужчина лишь флиртовал со своей коллегой. Его переживания куда более глубоки: будучи постоянно под надзором членов коллектива, жаждущих интригующих событий, он просто стремится сохранить свое личное пространство, которое влюбленность непременно делает особенно уязвимым. Здесь все зависит от самой женщины: если она заметила на себе внимательные взгляды коллеги, его неусыпное внимание к ее делам и постоянное желание оказаться где-то поблизости от нее, - то для развития отношений ей нужно сделать лишь одно: поговорить с ним, начав с собственных симпатий или антипатий к нему.

Как еще отличить такого мужчину в компании от других коллег?

Все просто: он непременно интересуется каждой мелочью, связанной с жизнью избранницы своего сердца. Поведение влюбленного мужчины в офисе часто продиктовано факторами, о которых и сам-то редко догадывается. Поэтому и скрыть свои эмоции от публичного внимания у него вряд ли получится. Один из самых ярких признаков влюбленности такого мужчины - интерес: он всегда спросит у той самой коллеги, как прошел ее день, поинтересуется, что с очередным ее проектом. Причем, будучи увлечен, такой коллега непременно будет в курсе всех рабочих планов очаровавшей его сотрудницы и постарается максимально оградить ее от разочарований. К нему она сможет смело обратиться не только за нужным советом, но и за самой серьезной помощью. Влюбленный мужчина ничего более захватывающего, чем совместная с ней работа над конкретным проектом, себе не представляет. Но здесь обоих подстерегает опасность: если что-нибудь в процессе работы пойдет не так, как мужчина ожидал, то результат может оказаться непредсказуемым - от полной утраты интереса с его стороны, до преображения теплой влюбленности в жгучую холодом колкую ненависть.

Несколько типичных действий.

Действия влюбленного мужчины в офисе пронизаны вниманием не только к своей возлюбленной. Стремясь скрыть свои чувства, которые он по умолчанию считает безответными, он будет проявлять живой интерес к делам каждой из коллег. Просто, чтобы уровнять степень проявленного внимания. Конечно, полностью добиться баланса ему не удастся, но это непременно запутает сотрудников в плане определения, в кого же все-таки их коллега влюблен. Хотя определить это не так сложно как кажется: по взгляду. Влюбленный мужчина любит смотреть на предмет своих воздыханий. Особенно тогда, когда считает, что на ним никто не наблюдает. Поэтому при выборе нового рабочего места он непременно предпочтет стол, расположенный позади места свей возлюбленной, а на перекуре с друзьями выберет точку, с позиции которой место для курения или чаепития женской части офиса просматривается наилучшим образом.

Поведение влюбленного мужчины обязательно опутано страхами, независимо от того, станет ли его возлюбленной коллега или незнакомка, увиденная в окне проезжающего автобуса. Именно в офисе эти страхи будут наиболее заметны и опасны для самого воздыхателя в плане карьерной перспективы. И дело здесь не столько в публичности развития отношений или угрозе быть разоблаченным в глазах возлюбленной кем-то из коллег, а не лично. Проблема в постоянном нагнетании сомнений. Видеть желанную женщину каждый день, знать, кому она нравится, а кому - нет, оценивать ее способности и воспитанность, - и сохранить объективность взглядов не просто сложно - почти невозможно. И в отличие от женщины, мужчина это понимает прекрасно. Оттого и боится. А испуганный влюбленный очень часто ведет себя непредсказуемо. Для него характерны резкие вспышки раздражения. Или наоборот - не сходящая с лица улыбка, напоминающая то ли оскал, то ли детскую радость от покупки новой игрушки. Но чаще всего влюбленный мужчина в офисе ведет себя подчеркнуто сдержанно, заметно пытаясь удержать под контролем накопившиеся эмоции.

Вопрос психологу

Не знаю, является ли мое обращение псхихологической проблемой, но поскольку не смогла решить ее саму, обращаюсь к вам. Ситуация такая: в последнее время (около двух лет) чувствую постоянное пхихологическое напряжение на работе из-за одной коллеги, которая сидит за соседним столом. Когда-то мы даже были подругами. Но после того, как я вернуласт из декрета, ее отношение ко мне изменилось. Она фактически пытается задавить меня. По ее словам, я все делаю неправильно -- то тихо, то громко разговариваю, то говорю "всякую ерунду", то не так сижу, то не так одеваюсь. Все свои критические замечания говорит громко, демонстративно. А на корпоративах делает вид, что вообще меня не знает. Я не считаю себя тихоней, но спорить с ней бесполезно -- человек считает, что он всегда во всем прав. Может, поэтому у нее нет семьи и детей, а родственники и друзья стараются не ввязываться с ней в споры. Несколько раз у нас доходило до словесных стычек, где она вела себя очень нервоно, с матами, а теперь, во избежании скандалов в отделе, я пытаюсь не реагировать на ее колкости. Но от этого не легче - настроение ниже нуля, не хочется идти на работу, где приходится проводить с ней треть суток, я стала замкнутой, подавленной, неуверенной в себе, ограничиваю себя в высказывании своего мнения, поскольку за этим обязательно последует ее критическое замечание. Что делать в такой ситуации, если нет никакой возможности "разъехаться" по разным кабинетам?

Светлана,

судя по тому, что Вы пишете, коллега Вам завидует. Вы вышли замуж, родили ребенка, а у нее ничего этого нет. Все ее поведение, говорит о том, что ей бы хотелось, чтобы Вас просто не было... И это ее желание Вы чувствует, как давление. Ваши переживание тягостные переживания возникают потому, что Вы принимаете ее отношение к себе на уровне психики.

То есть, Вы не соглашаетесь просто уволиться, ради того, чтобы ей стало лучше, но Вы тем не менее признаете ее право оказывать на Вас психическое влияние. И для того, чтобы себя чувствовать лучше Вам нужно это лишить коллегу этого ее права.

Вам может помочь в этом, например, следующее.

Во-первых, попробуйте ее пожалеть. Ведь ее есть за что пожалеть. Укалывать Вас ее подвигает зависть. А зависть всегда достойна сочувствия. Когда она Вас подкалывает, постарайтесь услышать за недобрыми словами ее собственную неуверенность в себе, ее обиды на всех и вся... То, что она ведет себя неадекватно итак всем видно. Она себя выставляет в дурном свете. Отвечать на такие выпады Вам нет нужды

Во-вторых, Можно представить себе коллегу в виде какого-нибудь смешного персонажа. (Типа старухи Шапокляк). То есть в виде злодейки, но мультяшной, смешной. Найдите в коллеге смешные черты. Возьмите нарисуйте себе ее виде этакой смешной и совсем не страшной "злодейки". Положите у себя на столе этот рисунок и совершенствуйте его. Раскрашивайте. Делайте веселым и смешным. Смотрите на него, когда коллега Вас пытается задеть.

В-третьих, думайте о себе, как о счастливом, сильном человеке, и когда слышите то, что коллега говорит в Ваш адрес, говорит про себя: "Это меня не касается. Это ее обида, зависть говорит".

В-четвертых, идите на работу каждый день с решимостью сохранять весь день хорошее настроение, чтобы коллега не говорила, и как бы она себя не вела.

Всего доброго,

с уважением

Алёхина Елена Васильевна, психолог Москва

Здравствуйте,Светлана.

Есть груз накопившихся проблем во взаимоотношениях с коллегой.Желательно рассмотреть ситуацию на индивидуальном общении с вами.Ваш случай стоит анализировать.Выход должен быть.Проблему можно решить на новом уровне понимания.

С уважением.

Кудряшова Алла Альбертовна, психолог Минск

"я стала замкнутой, подавленной, неуверенной в себе, ограничиваю себя в высказывании своего мнения" ...

Светлана, чего Вы боитесь?

Вам желательно разобраться, какой страх стоит за таким Вашим поведением.

Попробуйте пока самостоятельно поработать с этим.

О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

"Она фактически пытается задавить меня"

Чтобы такая ситуация не повторялась, Вам желательно не занимать позицию жертвы.

Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence/kak-perestat-byt-zhertvoj

И научиться отстаивать свои права.
Об этом - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

Будет желание, обращайтесь, я работаю по телефону, по e-mail (в режиме on-line) и по Skype.
И смогу помочь Вам в индивидуальном порядке.

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

26 Фев 2018 года

Большая часть человеческой жизни проходит на работе, а поэтому нет ничего странного, что люди часто влюбляются в своих сослуживцев.

Но прежде чем начинать поиски спутника жизни и путей обольщения коллеги, взвесь все за и против, особенно если собираешься соблазнять женатого мужчину или начальника. Убедись, что романтические планы не отразятся на твоей репутации в коллективе и не повредят карьере.

Большинство современных девушек привыкли самостоятельно решать проблемы. Даже в вопросах любви многие из них берут инициативу в собственные руки. Следующие советы помогут активным дамам узнать, как соблазнить коллегу-мужчину.

5 правил, завоевать сердце избранника:

1. Будь для него загадкой. Мужчина по своей природе охотник, поэтому не нужно сразу после первых встреч раскрывать душу. Позволь ему добиваться тебя.
2. Не стоит рассказывать о своих чувствах близкой коллеге, ведь она тоже может быть неравнодушна к объекту твоего внимания. Ещё хуже, если эта весть разлетится по компании и, будь уверена, до его ушей данная информация донесётся раньше других. А ведь ты даже ещё не получила и намёка на свидание.
3. Решила взять инициативу в свои руки и первой предложить встретиться? Запомни, не стоит быть слишком прямолинейной и действовать в открытую, сразу ведя его в кинотеатр или ресторан. Большая часть мужчин старается избегать чрезмерной женской активности. В данном случае уместно пригласить его на фестиваль или выставку, интересную для вас обоих.
4. Если после мероприятия он в принципе не против продолжить вечер, предложи выпить чашку кофе у тебя дома, а дальше действуй по ситуации.
5. Старайся вести себя сдержанно, давая понять, что прежде всего он привлекает тебя как личность. Как бы ненароком, намекни о возможности завязать с ним более близкие отношения, при этом обязательно вскользь упомянуть о том, что ваша связь должна остаться тайной.

5 советов, как понравиться коллеге-мужчине стеснительным барышням:

1. Совместная командировка - отличный способ завязать близкие отношения. Можно самой «подсуетиться», если имеешь хорошие связи с отделом кадров, или внести рацпредложение руководству. Это замечательный шанс и важно не упустить его.
2. Осторожно выясни, чем парень увлекается и где проводит свободное время. Можно, например, «случайно» оказаться с ним в одном и том же фитнес клубе, где он обычно тренируется. Не стоит переживать, если план не сработал, зато отличная фигура точно тебе будет обеспечена. Чем больше сумеешь выяснить о его жизни, тем увеличатся шансы «неожиданных встреч».
3. Стать другом в социальных сетях - в этом нет ничего предосудительного. Это ведь просто общение с сослуживцем. Он с радостью включит тебя в список друзей.
4. Попробуй разузнать, какие леди в его вкусе. Но не стоит экстренно становиться блондинкой или брюнеткой, резко садиться на диеты и надевать наряды с глубоким декольте. Главное понять, что для него значат такие термины как ухоженная и симпатичная девушка.
5. Начни заниматься карьерой. Мужчины любят успешных девиц, не стоящих на месте. Можно пойти учиться на дополнительные курсы по специальности, получить второе высшее образование или подтянуть иностранный язык. Это добавит тебе плюсов, так как он увидит развивающуюся интересную личность.

Если несмотря ни на что мужчина не обращает на тебя внимание, задумайся, а твой ли это человек? Может, стоит попытаться заинтересовать более достойную кандидатуру.

На пути к достижению своих целей по завоеванию сердца коллеги необходимо знать меру и не переборщить с экспериментами, чтобы не было проблем на работе.

Можно ли влюбить коллегу младше себя?

Вы без ума от нового молодого сотрудника и не знаете, ответит ли он взаимностью. Но как говорит народная мудрость, любви все возрасты покорны. Как влюбить в себя коллегу в данном случае? Главное - не терять «марку» и следовать рекомендациям:

1. хорошо выглядеть (следить за внешностью, модными тенденциями);
2. выяснить круг его интересов;
3. постоянно учиться новому (быть с ним на одной волне);
4. стать душой компании;
5. не забывать о флирте.

Есть ли шансы с начальством?

На завоевание сердца шефа может решиться не только молоденькая девушка, но и вполне взрослая женщина. Даже в том случае, если он нравится тебе как человек и проявляет интерес к твоей персоне, следует знать, что такие мужчины чаще всего являются рациональными людьми, которые стараются избегать глупостей и ненужных проблем.

Не стоит в своём воображении торопиться рисовать страстные поцелуи, объятия, признания в любви и откровенно флиртовать с ним. В данном случае, кроме разговоров, обсуждений и сплетен за спиной вряд ли можно добиться чего-то стоящего. Но если ты твёрдо уверена во взаимных чувствах, веди себя мудро. Не афишируй отношения с начальником на работе, встречайся с ним вне стен учреждения.

Влюбляться в начальника не запрещено, а вот выставлять связь с ним напоказ крайне нежелательно, дабы не играть на зависти или презрении коллег.

Перспективы служебного романа

Бытует мнение, что от служебного романа хорошего не жди. Безусловно, минусы есть. Но на самом деле тут нет ничего страшного и предосудительного, если он развивается в рамках приличия. А в условиях повального стремления молодых людей сделать карьеру, это один из вполне приемлемых вариантов найти любовь и наладить личную жизнь. Ведь, устраиваясь на работу, люди не перестают быть мужчиной и женщиной. Поэтому бессмысленно отказываться от счастья, но не стоит забывать о рабочих буднях и корпоративной этике.

Как понять, что коллега-мужчина влюблён в тебя?

Чтобы разобраться, действительно ли твой избранник испытывает взаимные чувства, понаблюдай за поведением возлюбленного мужчины коллеги, когда вы находитесь в нерабочей обстановке. Стоит рассчитывать на роман если:

1. манера общения резко изменилась, он становится глупее и начинает рассказывать «плоские» анекдоты;
2. старается поймать твой взгляд;
3. наедине смущённо отводит взор;
4. мужчина становится рассеянным, иногда суетливым;
5. широко улыбается, непроизвольно наклоняя голову набок;
6. пытается невзначай прикоснуться.

Психотипы коллег-мужчин и особенности их поведения

Как понять, что ты нравишься коллеге мужчине? Как вариант, можно изучить их психотипы и тогда рассекретить сослуживца не составит сложности. Рассмотрим самые распространённые типажи:

Ловелас. Он попытается влюбить тебя уже с первой встречи. Будет улыбаться, заигрывать, с большим вниманием интересоваться твоей жизнью. Это балабол и душа компании, но сотрудницы его всерьёз не воспринимают.

Рьяный карьерист. Если ты новенькая, активно станет предлагать помощь, взяв под контроль все твои дела. Никакой похвалы ждать от него не стоит, напротив, сделанные тобой ошибки он выставит на всеобщее обозрение. Посочувствовать может, но только с определённой целью - вызвать к себе уважение. Заискивание перед шефом и попытка управлять коллективом - вот заметные черты его характера.

Милый романтик. Про него сотрудники отзываются, как о хорошем парне. Ты быстро сможешь распознать, как такой влюблённый мужчина-коллега станет вести себя. Разговаривая с тобой, будет смущаться и краснеть. Он вежлив, всегда готов помочь, вряд ли от него услышишь хамство или пошлые намёки. Его симпатию можно почувствовать интуитивно. Вполне реально в будущем завязать с ним служебный роман.

Закрытый бука. Это малообщительный человек, постоянно погружённый в работу. Конечно же, такой мужчина способен на возвышенные чувства, но вряд ли признается в этом. Ему не свойственно помогать сотрудникам, но твои дела охотно порешает, будет более улыбчив и разговорчив, чем с другими. Но, даже если ты сама первой проявишь инициативу, он испугается и отдалится.

Тайный виртуальный поклонник. К тебе приходят письма на электронную почту от загадочного мужчины с признаниями в своих чувствах? Ты заинтригована и осматриваешь взглядом мужчин, ища признаки, по которым можно узнать, что коллега, влюблён. Как определить ухажёра?

• Карьерист — напряжённо и рьяно стучит по клавиатуре.
• Ловелас - расплывётся в улыбке.
• Романтик - быстро отведёт взгляд.
• Бука - нервно передёрнется.

Следующим этапом начни активную переписку, намекая на возможные романтические отношения. Карьерист, скорее всего, не ответит взаимностью. Ловелас раскроет себя «сладкословием». Бука вероятнее прекратит переписку. А романтик будет порционно выдавать информацию.

Особенности поведения влюблённого женатого мужчины-коллеги

Для того, чтобы понять, влюблён в тебя или нет женатый коллега, можно не ходить вокруг да около, а прямо спросить его об этом. Однако, не все девушки такие смелые и храбрые. Есть другой способ получить ответ на свой вопрос - просто понаблюдать за ним. Существуют характерные черты в поведении женатого мужчины:

• при встрече провожает тебя взглядом;
• замечает новую причёску, наряды, никогда не забывает про комплименты;
• общаясь, нервничает, неуместно шутит;
• проявляет галантность и заботу;
• предлагает подвести или пообедать вместе.

Работа в коллективе — это не только трудоемкий процесс с понедельника по пятницу. Скандалы и интриги, обиды и веселье, симпатии и антипатии — и такая круговерть происходит почти ежедневно. Особенно интересны коллегам обсуждения рождающихся служебных романов среди двух сотрудников. В такую же ловушку можешь попасть и ты, если тобою всерьез заинтересовался мужчина из коллектива. Но, как понять, что ты нравишься коллеге-мужчине, если тебе неизвестна его симпатия? Вот об этом и пойдет речь.

Вот представь себе — ты пришла в новый для тебя коллектив, он большой и разнополый. Огромное количество глаз будто бы сверлят тебя: кто-то смотрит на тебя с любопытством, кто-то высокомерно, кто-то иронично, но и дружелюбно тоже. Первое испытание «взглядами-иголками» надо терпеливо пройти, поэтому вряд ли ты сразу заметишь, что кто-то посмотрел на тебя с похотью или с искоркой влюбленности.

Уже потом, вливаясь в коллектив, ты интуитивно почувствуешь, кто что испытывает к тебе. С женщинами — да черт с ними, с ними порой бывает трудно, если они чувствуют в тебе конкурентку как по карьере, так и в лидерстве среди мужчин. А вот как раз с мужчинами ты начнешь задумываться — что за поведение у того или иного, и что у него на уме, по отношению к тебе: чисто деловое отношение, снисхождение как к молодому сотруднику или скрытая симпатия? Это в том случае, если кто-то из них постоянно в общении с тобой.

Коллеги-мужчины по психотипу

И вот ты уже несколько дней работаешь в этом коллективе, немного узнала о характере каждого. И мужчины вниманием тебя не обходят. Но присмотрись к психотипу каждого: как они реагируют на твое появление. В крайнем случае, если ты подружилась с какой-нибудь женщиной-сотрудницей, спроси у нее, кто из мужчин во что горазд.

Несерьезный ловелас

Что он делает и по каким признакам его понять:

Он первым тебе строит «масляные» глазки, улыбается и интересуется твоей личной жизнью с нескрываемым интересом.

Он весельчак и балабол, вроде душа всей команды, но в то же время к нему в серьез никто из женщин не относится.

Весь коллектив с особым любопытством наблюдает, как ты реагируешь на его шутки и притязания.

Он осыпает тебя комплиментами по поводу и без повода, лишь бы ты ответила ему взаимностью.

Осторожно с таким! Этот мужчина — ловелас, который считает свои победы над женщинами, даже если он не сможет затащить тебя в постель. Влюбить в себя — это уже победа. Хотя и секс для него тоже будет не лишним. Прочти , и тебе все станет понятно. Кстати, строгий коллектив из-за твоей слабости к такому ловеласу быстро в тебе разочаруется, и репутация у тебя будет подмочена. Да и служебный роман ни к чему серьезному не приведет.

Рьяный карьерист

Признаки внимания такого мужчины будут вряд ли спрятаны под влюбленность, хотя в покое он тебя не будет оставлять чуть ли не с первого дня работы:

Он активно возьмет под контроль все твои дела — охотно будет подсказывать, что и как, но в основном работая на публику и начальство.

Похвалы почти нет, зато критики — целая гора, и все твои ошибки выставляются на показ коллегам.

Иногда он может посочувствовать тебе, но в основном скрытно от всех, чтобы ты прониклась к нему уважением.

Он инициатор любых дел, заискивает перед начальством и старается командовать коллективом, хоть его частенько и осаждают на место.

Не жди от такого романтических чувств. Все эти признаки говорят об одном: этот мужчина любит власть больше, чем женщин. Даже в минуты сочувствия и наигранной симпатии к тебе, он тем самым привлекает «электорат» в случае выбора нового начальства. На публике ставит из себя большого «шишку», а за спиной у всех и для каждого в отдельности — он мягкий и добрый. Стратегия любого карьериста.

Милый романтик

Если про какого-то сотрудника сказали: «Это хороший парень!», то ты сможешь распознать все признаки симпатии у него по отношению к тебе:

Он смущенно, но очень вежливо с тобой общается — краснеет, слегка заикаясь, но разговаривая по делу успокаивается и готов помочь.

Общаясь, он старается не смотреть на тебя прямо, но со стороны ты случайно ловишь его взгляды на себе, они как бы идут «вскользь».

Ты никогда не услышишь от него хамства и пошлости, даже если случайно ты подслушала его разговор с коллегами с парой матерков на отвлеченную тему.

Он всегда готов прийти к тебе на выручку, если даже ты никого ни о чем не просишь и сидишь в сомнении над бумагами.

Ты уже интуитивно будешь чувствовать на себе его симпатию. Возможно, этот мужчина тайно влюблен в тебя, но не в его правилах выставлять это на показуху, как это делает ловелас. И не будет делать это на публику, как карьерист. Даже помогая по работе, ему больше будет интересно интимно-деловое отношение: сесть рядом и тихонько обсуждать какую-то проблему. Со временем его тайна все равно станет явной. И если пока он безответно влюбленный, то, возможно, у вас скоро завяжется служебный роман, если он тебе тоже нравится. Но, опять же — его поведение может и не скрывать чувство влюбленности. Не исключено, что у него просто глубокое уважение ко всем женщинам, а тебе показалось, что это признак тайной любви.

Закрытый бука

Самый сложный психотип мужчины в коллективе. Он какой-то весь растворенный в одиночестве. Занят постоянно работой, малообщителен. Но и у него есть сердце, и он может влюбиться и способен на симпатию по отношении к даме. Как он себя может вести, если все же стал к тебе неравнодушен:

Он, хоть и неохотно, для видимости окружающим, но с удовольствием тебе поможет в работе. Для видимости — это только потому, что не любит помогать другим.

С тобой он более разговорчив и улыбчив, чем с остальными, хоть и старается не поднимать глаза.

Как ни странно, но он раздражается на разговоры про личную жизнь — очень боится обнажить свои чувства.

Если к тебе пристает зловредный ловелас, то можно заметить даже по поведению буки, как его это бесит — нервный тик в плечах, сжимающиеся кулаки.

Такой мужчина вряд ли признается тебе в любви, и ты сама не будешь знать, как себя с ним вести. Вроде и не плохой, но какой-то колючий. Возможно, он в тебе видит богиню, а сам принизил собственное эго ниже плинтуса. Он в душе злится на твою красоту и на свою неуверенность, но ничего поделать не может. Он боится тебя. Даже если ты сама попытаешься соблазнить его и проявишь первая симпатию к такому мужчине, он отпрянет от тебя как от огня.

А теперь представь — ты уже знаешь про все и всех в твоем коллективе, и вдруг на твою электронную почту приходит письмо от тайного поклонника, который в закрытую тебе проявляет к тебе симпатию. Ты точно знаешь, что это кто-то из сотрудников — этого он от тебя не скрыл. Но кто этот мужчина? Самовлюбленный ловелас или, возможно, романтик. Карьерист и бука вроде отметаются, но все же не исключены.

Ты заинтригована, бегаешь глазами по всем столам сотрудников-мужчин и ищешь хоть какой-то признак рассекречивания адресанта:

Ловелас — расплылся в улыбке, почувствовав твой взгляд.

Романтик — и так на тебя поглядывал, но отвел взгляд.

Карьерист — бешено стучит по клавиатуре, сверяя что-то с документами.

Бука — почувствовав твой взгляд, нервно дернул плечами.

Так, круг сужается, карьериста выкидываем, симпатию ты у него не вызываешь. Начинаем переписку, причем активно, с намеком на возможный роман. Ловелас сразу выдаст себя многословием и комплиментами, бука скорее всего прекратит виртуальное общение (ну он хоть попытался), а романтик будет сдержано поддерживать переписку, выдавая информацию о себе порциями.

Если переписка набрала обороты до такой степени, что пора уже и встретится, то ты можешь сама взять инициативу в свои руки. Например, предложи ему после работы встретится в кафе за чашечкой кофе. Обрати внимание на реакцию мужчины: ловелас, кстати, предложит это сам, романтик согласится прийти, а бука струсит, даже если он осмеливался поддерживать переписку.

Как вести себя при разоблачении

Все зависит от твоей симпатии к этому мужчине. Представляешь твой шок, если в кафе явится этот гадкий карьерист, который тебе совершенно не нравится. Ну, с понтом — повысить свой рейтинг среди электората путем таких хитрых интриг. Или припрется ловелас, что не легче.

Но представь, если придет тот мужчина, который тебе действительно нравится и с кем у тебя симпатия совпала: например, романтик или даже этот скромный, но отважный бука. Или даже тот, о котором ты совсем не предполагала, но он тебе был тем не менее симпатичен.

В любом случае, веди себя спокойно. Скажи что-то в духе: «А ведь я догадывалась, что это ты!». И если тебе будет интересно — то смело в бой, если, конечно, вы оба свободны. А вдруг эта виртуально-офисная интрижка превратится в реальный роман с продолжением? Может даже тогда появившийся в кафе карьерист в душе окажется романтиком, а ловелас встанет на путь исправления. Эти претенденты на служебный роман тоже имеют право быть, и, возможно, тебе удалось влюбить такого в себя.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.