Теоретические вопросы по программе «Физическая культура»

для учащихся 5-9 классов

ТЕМА: Гигиена занятий физической культурой

Главной причиной нарушения осанки является…

а) наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата

б) слабость мышц

в) отсутствие движений во время школьных уроков

г) ношение сумки, портфеля на одном плече

2. Правильное дыхание характеризуется…

а) более продолжительным выдохом

б) более продолжительным вдохом

в) вдохом через нос и резким выдохом ртом

г) равной продолжительностью вдоха и выдоха

касаетесь её…

а) затылком, ягодицами, пятками

б) лопатками, ягодицами, пятками

в) затылком, спиной, пятками

г) затылком, лопатками, ягодицами, пятками

Релаксация - это …

а) физическое и психическое расслабление

б) физическое расслабление

в) физиологическое расслабление

г) психическое расслабление

5. Какая частота сердечных сокращений (ЧСС) считается нормальной у детей от 8 до 14 лет в покое?

а) 60 уд/мин

б) 72 уд/мин

в) 80 уд/мин

г) 95 уд/мин

6. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью...

а) скоростных упражнений

б) силовых упражнений

в) упражнений «на гибкость»

г) упражнений «на выносливость»

7. Основными источниками энергии для организма при длительных аэробных нагрузках являются...

а) белки и витамины

б) витамины и жиры

в) углеводы и минеральные элементы

г) углеводы и жиры

8. Первая помощь при ушибах мягких тканей:

а) холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье

б) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, искусственное дыхание

в) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение

г) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение

9. Температура воздуха, при которой рекомендуется переход на «длинную» спортивную форму для занятий на свежем воздухе (градусы по Цельсию)?

а) 18

б) 10

в) 14

г) 16

10. Группа, которая формируется из учащихся, для занятий физической культурой в школе, имеющих незначительные отклонения в состоянии здоровья, называется:

а) группой общей физической подготовки

б) основной

в) подготовительной

г) специальной медицинской

11. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при обмороке:

а) положить пострадавшего в прохладное место, обмахивать полотенцем, дать обильное теплое питье;

б) холодный компресс на голову, покой, ногам придают возвышенное положение;

в) теплый компресс на голову, расстегнуть стесняющую дыхание одежду неглубокий массаж области шеи, холодное питье;

г) придать пострадавшему горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха, обтереть лицо холодной водой, дать понюхать нашатырный спирт.

12. Термин «Физическая рекреация» означает…

а) постепенное приспособление организма к нагрузкам;

б) состояние расслабленности, возникающее у субъекта после снятия чрезмерного физического, эмоционального или умственного напряжения;

в) отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий и соревнований;

г) психотерапию, применяемую индивидом к самому себе.

13. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности, все школьники для занятий физической культурой распределяются на следующие медицинские группы...

а) слабую, среднюю, сильную;

б) основную, подготовительную, специальную;

в) без отклонений в состоянии здоровья, с отклонениями в состоянии здоровья;

г) оздоровительную, физкультурную, спортивную.

14. Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется...

а) подготовительной медицинской группой;

в) спортивной группой;

г) специальной медицинской группой.

15. Для какой цели на уроках в общеобразовательной школе проводятся физкультминутки и физкультпаузы?

а) повышения уровня физической подготовленности, предупреждения нарушения осанки;

б) снятия утомления, повышения продуктивности умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки;

в) укрепления здоровья и совершенствования культуры движений;

г) содействия улучшению физического развития.

16. На уроках физической культуры наиболее благоприятная температура в спортивном зале должна быть в пределах…

а) 12 - 13 °С;

б) 14 - 16 °С;

в) 18 - 20 °С;

г) 22 - 24 °С.

17. Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется...

а) специальной медицинской группой;

б) основной медицинской группой;

в) подготовительной медицинской группой;

г) группой здоровья.

Контрольно-измерительные материалы к разделу «Познай себя»

1. В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем физической подготовленности, все школьники распределяются на следующие медицинские группы

а) слабую, среднюю, сильную;

б) основную, подготовительную, специальную;

в) без отклонений в состоянии здоровья; с отклонениями в состоянии здоровья;

г) оздоровительную, физкультурную, спортивную.

2. Группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность, называется...

а) группой общей физической подготовки;

б) физкультурной группой;

в) средней медицинской группой;

г) подготовительной медицинской группой.

3. Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется...

а) специальной медицинской группой;

б) оздоровительной медицинской группой;

в) группой лечебной физической культуры;

г) группой здоровья.

4. К основным критериям физического развития не относится:

а) длина тела; б) масса тела;

в) частота сердечных сокращений (ЧСС); г) жизненная емкость легких (ЖЕЛ).

5. Осанкой принято называть:

а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение;

б) привычную позу человека в вертикальном положении;

в) пружинные характеристики позвоночника и стоп;

г) силуэт человека.

6. Главной причиной нарушения осанки является:

а) слабость мышц;

б) привычка к определенным позам;

в) отсутствие движений во время школьных уроков;

г) ношение сумки, портфеля в одной руке.

7. Плохая осанка приводит:

а) к снижению аппетита; б) к развитию вегето-сосудистой дистонии;

в) к снижению работоспособности ; г) к смещению органов грудной клетки.

8. Нарушение осанки приводит к нарушению функций:

а) сердца, легких; б) памяти; в) зрения; г) головного мозга.

9. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью...

а) скоростных упражнений; б) силовых упражнений;

в) упражнений «на гибкость»; г) упражнений «на выносливость».

10. К дефектам осанки относится:

а) сколиоз; б) склероз; в) фурункулез; г) лордоз.

11. Признаки, не характерные для правильной осанки:

а) через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию;

б) приподнятая грудь;

в) развернутые плечи, ровная спина;

г ) запрокинутая или опущенная голова.

12. Средством контроля работы сердечно-сосудистой системы является:

а) контроль частоты сердечных сокращений;

б) контроль антропометрических данных;

в) контроль артериального давления;

г) контроль температуры тела.

13. Среднему уровню интенсивности нагрузки при выполнении физических упражнений соответствует частота сердечных сокращений:

а) до 130 уд./мин; б) 131-155 уд./мин; в) 156-175 уд./мин; г) выше 186 уд./мин;

14. Работа сердца считается хорошей при восстановлении пульса после физической нагрузки через:

а) 5-10; б) 10-12 мин; в) 12-15 мин; г) 15-20 мин.

15. Жизненная емкость легких измеряется:

а) в кубических сантиметрах; б) в метрах; в) в килограммах; г) в литрах.

16. Увеличение жизненной емкости легких позволяет успешнее выполнять упражнения:

а) скоростно-силового характера; б) на выносливость;

в) на силу; г) на гибкость

17. Определите, какие критерии самоконтроля относятся к объективным показателям состояния здоровья:

д) масса тела; е) сон;

ж) самочувствие; з) аппетит.

18. Определите, какие критерии самоконтроля относятся к субъективным показателям состояния здоровья:

а) частота сердечных сокращений; б) настроение;

в) жизненная емкость легких; г) потоотделение;

д) масса тела; е) сон;

ж) самочувствие; з) аппетит.

19. Временное снижение работоспособности принято называть:

а) переутомлением; б) утомлением; в) нагрузкой; г) перегрузкой

20. Утомление на занятиях физической культурой и спортом может выражаться нарушением:

а) координации движений; б) зрения; в) состояния осанки; г) обмена веществ.

21. Какие внешние признаки характерны средней степени утомления:

а) небольшое покраснение кожного покрова; незначительное потоотделение; учащенное, но ровное дыхание; стабильная координация движений;

б) значительное покраснение кожного покрова; сильное потоотделение; значительно учащенное дыхание; нарушение координации движений;

в) резкое покраснение или побледнение кожного покрова; обильное потоотделение; резко учащенное дыхание с появлением одышки; нарушение координации движений с дрожанием конечностей;

г) побледнение кожного покрова; потеря сознания.

22. Переносимость выполненных физических упражнений на занятиях физической культурой объективно можно оценить с помощью:

а) самочувствия; б) частоты сердечных сокращений;

в) времени выполнения упражнения; г) настроения.

23.Средний уровень физической нагрузки характеризуется уровнем ЧСС:

а)100-120 уд./мин; б)130-150 уд./мин; в)160-180 уд./мин; г) 180-200 уд./мин.

24. Для оценки физического развития человека наиболее часто используют:

а) жизненную емкость легких, длину и массу тела;

б) уровень развития силы, выносливости, быстроты;

в) сформированность двигательных умений и навыков;

г) все вышеперечисленное.

25. Определите состояние работы сердечно-сосудистой системы у школьника при выполнении физических упражнений, если пульс после нагрузки восстанавливается за 6 минут до своего показателя в покое (75 ударов в минуту):

а) сердечно-сосудистая система справляется с предлагаемой нагрузкой;

б) хорошая работа сердца и кровеносной системы;

в) удовлетворительная работа сердца и кровеносной системы;

г) неудовлетворительная работа сердца и кровеносной системы.

Бланк ответов к тестовому зачету по разделу «Познай себя»

№ вопроса

Вариант ответа

№ вопроса

Вариант ответа

Вопрос №1

Вопрос №14

Вопрос №2

Вопрос №15

Вопрос №3

Вопрос №16

Вопрос №4

Вопрос №17

Вопрос №5

Вопрос №18

Вопрос №6

Вопрос №19

Вопрос №7

Вопрос №20

Вопрос №8

Вопрос №21

Вопрос №9

Вопрос №22

Вопрос №10

Вопрос №23

Вопрос №11

Вопрос №24

Вопрос №12

Вопрос №25

Вопрос №13

Ключ к тестовому зачету по разделу «Познай себя»

№ вопроса

Вариант ответа

№ вопроса

Вариант ответа

Вопрос №1

Вопрос №14

Вопрос №2

Вопрос №15

Вопрос №3

Вопрос №16

Вопрос №4

Вопрос №17

Группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья называется

Группой общей физической подготовки;

Физкультурной группой;

Средней медицинской группой;

Подготовительной медицинской группой.

153. Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется:

Специальной медицинской группой;

Оздоровительной медицинской группой;

Группой лечебной физической культуры;

Группой здоровья.

Группой лечебной физической культуры

154. Укажите, среди перечисленных, основную форму организации занятий физическими упражнениями с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья:

Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня;

Ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня (“оздоровительный час на свежем воздухе”);

Урок физической культуры;

Индивидуальные занятия

Гимнастические упражнения

155. В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем полностью исключаются :

Гимнастические упражнения;

Легкоатлетические упражнения;

Подвижные игры и лыжная подготовка;

Акробатические упражнения и упражнения, связанные с натуживанием, продолжительными статистическими напряжениями

Продолжительный бег

156. Хороший тренирующий эффект в физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем дают двигательные режимы при ЧСС:

90-100 уд/мин;

110-125 уд/мин;

130-150 уд/мин;

160-175 уд/мин.

68-72 уд/мин

157. В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем величина физической нагрузки на уроке физической культуры контролируется:

По пульсу (по частоте сердечных сокращений);

По частоте дыхания;

По прежним признакам утомления детей;

По пульсу, дыханию и внешним признакам утомления детей.

По цвету кожи

158. Уроки физической культуры в общеобразовательной школе проводятся, как правило:

1 раз в неделю;

2 раза в неделю;

3 раза в неделю;

4 раза в неделю.

159. Длительность урока физической культуры в общеобразовательной школе составляет :

1 час 20 мин

160. В системе физического воспитания школьников физкультминутки и физкультпаузы проводятся:

На общеобразовательных уроках при появлении первых признаков утомления учащихся;

На уроках физической культуры при переходе от одного физического упражнения к другому;

В спортивных секциях и секциях ОФП, как средство активного отдыха;

После окончания каждого урока (на переменах).

На переменах.

161. Укажите основную цель проведения физкультминуток и физкультпаузы на общеобразовательных уроках в школе:

Снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки;

Укрепление здоровья и совершенствование культуры движений;

Содействие улучшению физического развития.

Предупреждение нарушения осанки

162. Во время выполнения школьниками младшего возраста домашних заданий физкультминутки (физкультпаузы) проводятся после …непрерывной работы.

Вставка – ответ:

163. Физическое воспитание в системе среднего профессионального образования осуществляется на протяжении:

Первого года обучения:

Первого и второго годов обучения

Второго и третьего годов обучения

Всего периода обучения.

Третьего года обучения

164. Укажите, какие задачи решаются на уроках физической культуры в общеобразовательной школе .

Образовательные

Воспитательные

Оздоровительные

Образовательные, воспитательные, оздоровительные.

Образовательные, воспитательные

Укажите оптимальное количество задач, решаемых на одном уроке физической культуры

Одна задача

Две-три задачи

Четыре задачи

Пять-шесть задач

Две задачи

166. В вначале основной части урока физической культуры:

Закрепляются и совершенствуются усвоенные ранее двигательные умения и навыки

Разучиваются новые двигательные действия или их элементы

Выполняются упражнения, требующие проявления выносливости

Выполняются упражнения, требующие проявления силы.

Выполняются упражнения

167. Упражнения, требующие проявления скоростных, скоростно-силовых качеств, тонкой координации движений, выполняются:

В водной части урока

В подготовительной части урока:

В начале основной части урока:

В середине или конце основной части урока.

В заключительной части урока

168. В рамках школьного урока физической культуры основная часть обычно делится:

169. Укажите длительность заключительной части урока физической культуры в общеобразовательной школе:

170. Для поддержания эмоционального тонуса и закрепления пройденного на уроке физической культуры материала преподавателю следует завершать основную часть:

Упражнениями на гибкость;

Подвижными играми и игровыми заданиями;

Просмотром учебных видеофильмов;

Упражнениями на координацию движений.

Упражнения на силу

171. Укажите, какой части урока соответствует фаза устойчивой функциональной работоспособности с небольшими колебаниями в сторону ее увеличения и снижения:

Вводной;

Подготовительной;

Основной;

Заключительной.

Вводно-подготовительной;

172. Укажите, с какой целью проводятся физкультурные паузы в системе физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений:

Предупреждения утомления и восстановления работоспособности учащихся;

Профилактики заболеваний;

Повышение уровня физической подготовленности;

Совершенствования двигательных умений и навыков.

Восстановления работоспособности учащихся;

173. На уроках физической культуры наиболее благоприятная температура в спортивном зале должна быть в пределах:

174. Укажите, как называется метод организации деятельности занимающихся на уроке, при котором весь класс выполняет одно и то же задание учителя физической культуры:

Фронтальный;

Поточный;

Одновременный;

Групповой

Круговой

175. Укажите, какое количество часов в год отводится программой по физическому воспитанию на уроки физической культуры в общеобразовательной школе:

176. Укажите оптимальное количество общеразвивающих упражнений для подготовительной части урока физической культуры:

4-5 упражнений;

8-10 упражнений;

14-15 упражнений;

16-18 упражнений.

15-20упражнений

Для того чтобы добиться аэробного тренировочного эффекта при прыжках со скакалкой, необходимо прыгать не менее за тренировку.

252. Система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и т.п.), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, называется :

Оздоровительной физической культурой;

Адаптивной физической культурой;

Шейпингом;

Гимнастикой;

Аэробикой.

253. Основное требование при выполнении аэробных упражнений заключается в том, чтобы пульс в течение всей физической нагрузки достигал по меньшей мере:

90-100. уд/мин.

130 уд/мин.

160-170 уд/мин.

170-180 уд/мин.

180 уд/мин.

254. Основным документам по подготовке к соревнованию является :

Правила

Положение

Протокол

Календарь

255. Педагогический процесс, включающий обучение спортсмена спортивной технике, тактике и развитие физических качеств .

Физическое воспитание

Соревнование

Физическая культура

Спортивная тренировка

256. Способность организма противостоять утомлению во время длительного выполнения упражнений .

Ловкость

Выносливость

Быстрота

Гибкость

Каждая команда играет по очереди со всеми остальными (дважды).

Круговая (в один круг)

С выбыванием

Олимпийская

Смешанная

Круговая (в два круга)

Встречи с целью проверки подготовленности команд к предстоящим ответственным соревнованиям.

Отборочные

Товарищеские

Контрольные

Классификационные

Кубковые

Документ в котором четко определены условия соревновательной борьбы.

Положение

Календарь

Классификация

Протокол

Правила

Планирование и контроль хода тренировочного процесса и его коррекция.

Планирование в спорте

Учет в спорте

Управления в спорте

Программирование в спорте

Учебно-тренировочный процесс

Какой принцип предусматривает оптимальное соответствия задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся?

Принцип сознательности и активности

Принцип доступности и индивидуализации

Принцип научности

Принцип связи теории с практикой

Принцип сознательности активности, принцип наглядности, принцип доступности и индивидуализации

44. Какой принцип предусматривает планомерное увеличение объема и интенсивности физической нагрузки по мере роста функциональных возможностей организма:

Принцип научности

Принцип доступности и индивидуализации

Принцип непрерывности

Принцип постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий

45. Укажите, какой принцип обязывает последовательно изменять направленность физического воспитания в соответствии с возрастными этапами и стадиями человека, т. е. применительно к сменяющимся периода онтогенеза и особенно периодам возрастного физического развития организма:

Принцип научности

Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания

Принцип систематичности и последовательности

Принцип всестороннего развития личности

Принцип непрерывности

46. Целенаправленный, систематический и организованный процесс формирования и развития у социальных субъектов качеств, необходимых им для выполнения каких-либо функций, называется:

Учением

Преподаванием

Воспитанием

Обучением

Подвижной игрой

47. Система движений, объединенная смысловыми двигательными задачами, называется:

Двигательными действиями

Спортивной техникой

Подвижной игрой

Физическими упражнениями

Физическим воспитанием

48. Педагогический процесс, направленный на системное освоения рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а также связанных с этим процессом знаний, называется:

Физическим образованием

Физическим воспитанием

Физическим развитием

Физической культурой

Физическим умением

49. Оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения, называется:

Двигательным умением

Техническим мастерством

Двигательной одаренностью

Двигательным навыком

Физическим образованием

50. Из перечисленных пунктов:

1) нестабильность,

2) слитность,

3) неустойчивость,

4)автоматизированность,

5) излишние мышечные затраты,

6) экономичность - укажите те, которые являются характерными (отличительными) признаками двигательного умения:

1,2, 3,4, 5, 6.

51. Основными отличительными признаками двигательного навыка является:

Нестабильность в выполнении двигательного действия

Постоянная сосредоточенность внимания на технике выполнения двигательного действия

Автоматизированость управления двигательными действиями

Неустойчивость к действию сбивающих факторов (встречный ветер, дождь, плохое освещения мест занятий, шум в зале, на стадионе и т.п.)

Двигательная одаренность

52. Из перечисленных пунктов выберете те, которыми можно дополнить следующее ниже предложения: Решающая роль, определяющая не только сроки, но и качество освоения двигательных действий, принадлежит:

1) врожденные способности занимающегося,

2) возраст занимающегося (ученика),

3) координационная сложность двигательного действия,

4) профессиональная компетенция преподавателя,

5) уровень кавитации, сознательности и критического мышления занимающегося (ученика)

53. Весь процесс обучения любому двигательному действию включают в себя…, которые отличаются друг от друга как частными задачами, так и особенностями методики:

Вставьте ответ:

Три этапа

Четыре этапа

Два этапа

Пять этапов

Один этап

54. Цель обучения на этапе начального разучивания техники двигательного действия:

Сформировать у ученика основы техники изучаемого движения и добиться его выполнения в общих чертах

Завершить формирования двигательного умения

Детализированного освоить и закрепить технику изучаемого двигательного действия

Достижения слитности и стабильности выполнения фаз и частей техники изучаемого двигательного действия

Завершить формирование умения и навыка

55. Обучения двигательному действию начинается с:

Создания общего первоначального представления (смыслового и зрительного) о двигательном действии и способе его выполнения

Непосредственного разучивания технике двигательного действия по частям

Непосредственного разучивания технике двигательного действия в целом

Разучивания обще подготовительных упражнений.

56. На этапе начального разучивания двигательного действия наиболее типичным (т.е. имеющий массовый характер) является:

Непроизвольная напряженность мускулатуры у учеников и связанная с ней общая скованность движений, их неточность (по амплитуде и направлению)

Стабильность, слитность, надежность исполнения учениками двигательного действия

Минимальный контроль со стороны сознания обучающихся за управлением движениями (регулирование прилагаемых усилий, быстроты выполнения и направлении движения)

Высокая степень координации и автоматизации движения

Непосредственное разучивание техники двигательного действия в целом

57. В рамках одного занятия на этапе начального разучивания техники двигательного действия обучение движениям необходимо осуществлять:

В подготовительной части занятия

В начале основной части занятия

В середине основной части занятия

В конце основной части занятия

С завершения формирования двигательного умения

58. Приступая к непосредственному разучиванию техники двигательного действия, преподаватель в первую очередь намечает ведущий метод разучивания. Если действия сравнительно несложно по технике, его лучше оставить:

Сразу в целостном исполнении (метод целостно-конструктивного упражнения)

По частям с последующим объединением отдельных частей в целом (расчлененно-конструктивный метод)

В различных игровых ситуациях (игровой метод обучения)

В различных соревновательных ситуациях: “кто правильнее”, “кто точнее”, “кто лучше” и т. п. (соревновательный метод обучения)

Соревновательным методом обучения

59. Каким методом обучения преимущественно пользуется на этапе начального разучивания техники сложного двигательного действия?

Метод стандартно-интервального упражнения

Метод сопряженного воздействия

Расчлененно-конструктивным методом

Методом целостно-конструктивного упражнения

60. В процессе обучения двигательным действиям наибольшее количество двигательных ошибок допускается занимающимися:

На этапе начального разучивания техники двигательного действия

На этапе углубленного разучивания техники двигательного действия

На этапе совершенствовании двигательного действия

На этапе взаимодействия различных по структуре двигательных навыков

На этапе совершенствовании двигательного действия

61. Из перечисленных пунктов выберите те, которыми можно дополнить следу-ющее ниже предложение Причинами двигательных ошибок на стадии формирования у занимающихся первоначального двигательного умения являются:

1)недостаточная общая физическая подготовленность занимающегося (ученика),

2) уменьшение в занятии числа учебных занятий и количества их повторений,

3) неуверенность занимающегося в свои? силах, отсутствие решительности,

4) увеличение интервалов отдыха между повторениями двигательного действия,

5) нарушения требований к организации занятий (урока) ведущее, в частности, к преждевременному утомлению занимающихся.

62. Из перечисленных задач выберете те, которые можно дополнить следующее ниже предложения: Частными педагогическими задачами на этапе совершенствования двигательного действия являются:

1) разучить технику двигательного действия (в целом и по частям),

2)устроить грубые ошибки, обуславливающие невыполнение действия или его значительные искажения;

3) достижения слитности фаз и частей техники двигательного действия;

4) обучения разным вариантам техники действия;

5) формирования умений применять изученное действие в различных условиях и ситуациях.

63. Этап совершенствования двигательного действия продолжается :

От 3до 5месяцев

На протяжении всего времени занятий в образном направлении физического воспитания

64. Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучения двигательным и другим умениям и навыкам, а также на их дальнейшее совершенствования, называется:

Методикой обучения

Физической культурой

Физическим образованием

Физическим воспитанием

65. Двигательные действия (включая их совокупность), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям, называются:

Физическими упражнениями

Подвижными играми

Двигательными умениями

Физическим совершенствованием

Физической культурой

66. Упорядоченные способы взаимосвязанной деятельности преподавателя и учащихся, при помощи которых достигаются прочные овладения знаниями, умения и навыки, называются:

Методами обучения

Двигательными действиями

Методиками обучения

Учениям и преподаванием

Обучением

67. Совокупность обобщенных положений или система взглядов на понимания сущности, содержания, методики и организации учебного процесса, а также особенности деятельности обучающихся и обучаемых в ходе его осуществления, называется:

Принципами обучения

Теорией или концепцией обучения

Обучением

Профессионально-педагогическим мастерством

Методиками обучения

68. Основным условием положительного переноса навыка называется:

Высокий уровень профессионального мастерства учителя

Наличие структурного сходства в главных фазах

Соблюдения принципа сознательности и активности

Учет индивидуальных особенностей занимающихся

Индивидуальные особенности

69. Физические качества - это;

Уровень физических возможностей человека

Врожденные морфофункциональные качества

Комплекс способностей занимающихся спортом,

Двигательные действия

70. Двигательные (физически) способности – это:

Умения быстро и легко осваивать различные по сложности двигательные действия

Физические качества, присущие человеку

Индивидуальные особенности

Особенности, обеспечивающие двигательную деятельность

Врожденные морфофункциональные качества

71. Основу двигательных способностей человека составляют:

Психодинамические задатки

Физические качества

Двигательные умения

Двигательные навыки

Двигательные действия

72. Уровень развития двигательных способностей человека определяются :

Тестами (контрольными упражнениями)

Индивидуальными спортивными результатами

Разрядными нормативами спортивной единой классификации

Индивидуальной реакцией организма на внешнюю нагрузку

Выполнением одного физического упражнения

73. Сила – это:

Комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности

Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий

Способность человека проявлять большие мышечные усилия

74. Абсолютная сила - это:

Максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы тела

Способность человека преодолевать внешнее сопротивление

Проявления максимального мышечного напряжения в статическом режиме работы мышц

Сила, проявляемая за счет активных волевых усилий человека

Способность человека проявлять мышечные усилия различной величины

75. Относительная сила - это:

Сила, проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса

Сила, проявляемая одним человеком в сравнении с другим

Сила, приходящаяся на 1 см2 физиологического поперечника мышцы

Сила, проявляемая при выполнение одного физического упражнения

Упражнения

76. Наиболее благоприятным (сенситивным) периодам развития силы у мальчиков и юношей считаются возраст:

От 13-14до 17- 18лет

От 17-18до 19-20лет

До 19-20лет

77. Наиболее благоприятным (сенситивным) периодам развития силы у девочек и девушек считается возраст:

От 11 - 12 до 15 - 16 лет

От 15-16 лет до 17-18 лет

До 17-18 лет

78. Наиболее значительные темпы возрастания относительной силы различных мышечных групп наблюдаются:

Дошкольном возрасте, особенно у детей 5-6 лет

Младшем школьном возрасте, особенно у детей от 9 до 11 лет

В среднем школьном возрасте 12-15 лет

В среднем школьном возрасте 16-18 лет

В школьном возрасте, особенно у детей -6-7 лет

79.При использование силовых упражнений величину отягощений дозируют количеством возможных повторений в одном подходе, что обозначает термином:

Повторный максимум (ПМ)

Силовой индекс (СИ)

Весосиловой показатель (ВСП)

Объем силовой нагрузки

Частотой движения

80. Укажите, какому весу отягощения соответствует максимальное количество повторений упражнений силовой направленности в одном подходе от 4 до 7:

Предельному

Около-предельному

Большому

Запредельному

81. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:

Двигательной реакцией

Скоростными способностями

Скоростно-силовыми способностями

Частотой движения

82 Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется:

Простой двигательной реакцией

Скоростью одиночного движения

Скоростными способностями

Быстротой движения

83 Способность как можно дольше удерживать достигнутую максимальную скорость называется :

Скоростным индексом

Абсолютным запасом скорости

Коэффициентом проявления скоростных способностей

Скоростной выносливостью

Скоростными способностями

84 Какая форма проявления скоростных способностей определяется по латентному периоду реакции?

Скорость одного движения

Частота движения

Быстрота двигательной реакции

Ускорение

Темп движений

85. Число движений в единицу времени характеризует:

Темп движений

Ритм движений

Скоростную выносливость

Сложную двигательную реакцию

Частота движения

86. Наиболее благоприятным периодом для развития скоростных способностей считается возраст:

От 7до 11лет

От 14до 16лет

От 19до 21года

87. В физическом воспитании и спорте основным методом при развитии быстроты двигательной реакции является :

Метод круговой тренировки

Метод динамических усилий

Метод повторного выполнения упражнения

Игровой метод

Метод поощрения

88. При использовании, в целях воспитания быстроты движений, специально подготовленных упражнений с отягощениями вес отягощения должен быть в пределах … от максимума

От 5до 10%

От 30до 40%

89. На время двигательной реакции влияют:

1) возраст,

2) квалификация,

3) состояния занимающегося,

4) тип сигнала,

5) сложность и освоенность ответного движения на внезапную ситуацию (сигнал),

6) продолжительность циклических упражнении:

90. Выберете причину возникновения скоростного барьера при воспитании быстроты движений у занимающегося:

Возраст занимающегося

Образование устойчивых условно-рефлекторных связей между техникой упражнения и проявляющими при этом усилиями

Небольшой объем скоростных упражнений в рамках отдельного занятия

Большой интервал отдыха между повторным выполнением упражнений скоростной направленности.

Пол занимающегося

91. Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется:

Биохимической экономизацией;

Тренированностью;

Выносливостью.

Возраст занимающегося

92. Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется:

Физической работоспособностью;

Физической подготовленностью;

Обшей выносливостью

Тренированностью.

Функциональной устойчивостью;

93. Выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности называется:

Аэробной выносливостью:

Анаэробной выносливостью;

Анаэробно-аэробной выносливостью;

Специальной выносливостью.

Физической подготовленностью

94. Мерилом выносливости является:

Время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности;

Коэффициент выносливости;

Порог анаэробного обмена;

Максимальное потребление кислорода и частота сердечных сокращений.

Анаэробно-аэробной выносливостью

95. Наиболее интенсивный прирост выносливости наблюдается в возрасте:

От 10до 14.

От 14до 20.

От 20до 25.

96. Интенсивность выполнения упражнения, когда организм занимающегося достигает состояния, при котором потребность в энергии (кислородный запро- равна максимальным аэробным возможностям, называется:

Субкритической

Критической;

Надкритической

Средней

Порог анаэробного обмена

97. Для развития общей выносливости наиболее широко применяются циклические упражнения продолжительностью не менее:

3-5мин. выполняемые в анаэробном режиме

7-12мин. выполняемые в аэробно-анаэробном режиме

15-20мин. выполняемые в аэробном режиме

98. Если интенсивность работы при воспитании выносливости выше критической (75-85% от максимум- , а частота пульса к концу нагрузки 180 уд/мин, то повторная работа возобновляется тогда, когда ЧСС снижается до:

140-150уд/мин

120-130уд/мин;

90-110уд/мин;

75-80уд/мин

110-130уд/мин

99. Интервал отдыха, гарантирующий к моменту очередного повторения упражнения восстановления работоспособности до исходного уровня, называют:

Полным (ординарном)

Суперкомпенсаторным

Активным:

Строго регламентированным

Не полным

100. Выберите из перечисленных ниже прямой способ измерения выносливости:

Время бега на достаточно длинную дистанцию (например 2000-3000м)

Время бега на достаточно длинную дистанцию (например,60,70,80или 90% от максимальной) до начала ее снижения;

Предельное время педалирования на велоэргометре с заданной мощностью

Время восстановления ЧСС до исходного уровня после стандартной нагрузки.

Время бега на среднюю дистанцию

101. Способность выполнять движения с большей амплитудой :

Эластичностью;

Стретчингом;

Гибкостью;

Растяжкой

Подвижностью

102. Способность выполнять движения с большей амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется:

Активной гибкостью

Специальной гибкостью

Подвижностью в суставах;

Динамической гибкостью

Гибкостью

103. Под пассивной гибкостью понимают :

Гибкость, проявляемую в статических позах;

Способность выполнения движения под воздействием внешних растягивающих сил

Способностью достигать большей амплитуды движения во всех суставах

Гибкостью, проявляемую под влиянием утомления

Статическую позу;

104. Гибкость, характеризующаяся амплитудой движения, соответствующей технике конкретного двигательного действия, называется:

Специальной гибкостью;

Общей гибкостью

Активной гибкостью

Динамической гибкостью

Подвижностью в суставах

105. Для развития активной гибкости наиболее благоприятным (сенситивным) периодом является возраст:

106. Для развития пассивной гибкости наиболее благоприятным (сенситивным) периодом считается возраст:

107. Какое из физических качеств при чрезмерном его развитии отрицательно влияет на гибкость?

Выносливость

Быстрота;

Координационные способности.

Мышечная напряженность

108. Что такое “стретчинг”?

Морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев;

Система статических упражнений, развивающих гибкостью и способствующих повышению эластичности мышц;

Гибкость, проявляемая в движениях;

Мышечная напряженность.

Выносливость

109. Основным методом развития гибкости является:

Повторный метод;

Метод максимальных усилий;

Метод статических усилий;

Метод переменно-непрерывного упражнения

Метод минимальных усилий

110. В качестве средств развития гибкости используют:

Скоростно-силовые упражнения;

Упражнения на растягивание;

Упражнения “ударно-реактивного” воздействия;

Динамические упражнения с предельной скоростью движения.

Метод максимальных усилий

111. При воспитании гибкости, чем меньше возраст, тем больше в объеме должна быть доля :

Статистических упражнений;

Активных упражнений;

Пассивных упражнений;

Статодинамических упражнений

Упражнения “ударно-реактивного” воздействия

112. Гибкость (амплитуда движений) измеряется:

Временем и параметрами удержания определённой позы в растянутом состоянии;

В угловых градусах или в линейных мерах (в см) с использованием аппаратуры или педагогических тестов;

Показателем разницы между величиной активности и пассивной гибкостью

Показателем суммы общей и специальной гибкости (“запас гибкости”).

Дефицитом активной гибкости

113. Разница между величинами активной и пассивной гибкости называется:

Амплитудой движений;

Подвижностью в суставах

Дефицитом активной гибкости

Индексом гибкости

Показателем разницы

114. Под двигательно-координационными способностями следует понимать:

Способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности

Способность владеть техникой различных двигательных действий при минимальном контроле со стороны сознания

Способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно);

В видах деятельности, связанных с выполнением точности движений.

Подвижность в суставах

115. Наиболее благоприятным (сенситивным) периодом для развития двигательно-координационных способностей считается возраст:

116.Воспитание и совершенствование координационных способностей рекомендуется выполнять:

Подготовительной части урока (тренировочного занятия);

В первой половине основной части урока;

В заключительной части урока.

Во второй половине основной части урока;

117. Можно ли совершенствовать координацию движения на фоне утомления? Выберите ответ:

При работе с тестами необходимо внимательно прочитать вопрос, вдуматься и проанализировать возможные варианты своих ответов и только после этого прочитать предлагаемые ответы и выбрать тот, который больше всего подходит.

Тестирование проходит по всем изучаемым темам по методу программированного тестирования. Каждый студент получает контрольный бланк вопросов с предложенными вариантами ответов на них или вопросами, требующими краткой формулировки ответа. В ходе работы необходимо отметить правильные ответы. На выполнение заданий отводится 15 минут. За каждый правильный ответ начисляется 1 балл. За 90-100% от максимально возможного количества баллов – оценка «отлично»; интервал от 75% до 90% – «хорошо»; интервал от 55% до 75% – «удовлетворительно»; ниже 55% – «неудовлетворительно».

1. 2.6. Методические указания для выполнения контрольной работы

Контрольная работа - по методическому блоку «Программно-методические основы педагогической практики в школе» проводится письменно по темам, рекомендованным для самостоятельного изучения, и зачитывается при условии предоставления и защиты студентами самостоятельно разработанных документов планирования (годовой и четвертной план-график), выполненных заданий по хронометрированию, пульсометрии и письменному анализу школьного урока.

В случае отсутствия студента на семинарских занятиях по уважительной причине во время написания контрольной работы студенту дается дополнительный вопрос по пропущенной теме.

Зачет – принимается по всему курсу дисциплины «Методика физической культуры в общеобразовательной школе» при условии обязательного выполнения заданий по самостоятельной работе и учебной практике, предусмотренных, как методическим блоком «Программно-методические основы педагогической практики в школе», так и практическим блоком «Методика проведения ФК в школе». Зачет по контрольной работе должен предшествовать зачету по всему курсу дисциплины. При подготовке к зачету следует учесть, что ценность ответов на вопросы заключается в умении студента объяснять суть тех или иных процессов, выражать свое отношение и высказывать собственное мнение, подкреплять свои суждения примерами из практики, анализировать и давать оценку происходящему, вскрывать недостатки и давать конкретные практические рекомендации, опираясь на теоретические знания. Тем самым, трансформируя полученные знания в специальные педагогические умения: гностические, связанные с наличием знаний по специальности; проектировочные, определяющие способность грамотно планировать прохождение учебного материала; конструктивные, связанные с построением конкретного занятия; организаторские и коммуникативные.

Раздел 3. Материалы тестового контроля знаний студентов

Вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется:

а) физической культурой;

б) физической подготовкой;

в) физическим воспитанием;

г) физическим образованием.

К специфическим методам физического воспитания относятся:

а) словесные методы (распоряжения, команды, указания) и методы наглядного воздействия;

б) методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы;

в) методы срочной информации;

г) практический метод, видеометод, методы самостоятельной работы, методы контроля и самоконтроля.

Какое количество этапов включает в себя процесс обучения двигательному действию, которые отличаются друг от друга как частными задачами, так и особенностями методики:

а) три этапа;

б) четыре этапа;

в) два этапа;

г) шесть этапов.

Двигательные (физические) способности – это:

а) умение быстро и легко осваивать различные по сложности двигательные действия;

б) физические качества, присущие человеку;

в) индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;

г) индивидуальные особенности, обеспечивающие целесообразную двигательную деятельность.

При использовании в целях воспитания быстроты движений специально подготовительных упражнений с отягощениями вес отягощения должен быть в пределах … от максимума.

Вставка-ответ: а) от 5 до 10%;

б) до 15 – 20%;

в) от 30 до 40%;

Для развития активной гибкости наиболее благоприятным (сенситивным) периодом является возраст:

а) 5 – 7 лет;

б) 8 – 9 лет;

в) 10 – 14 лет;

г) 15 – 17 лет.

В физическом воспитании широкое использование словесных и наглядных методов, невысокая «моторная» плотность характерны для:

а) уроков закрепления и совершенствования учебного материала;

б) контрольных уроков;

в) уроков общей физической подготовки;

г) уроков освоения нового материала.

Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется:

а) физкультурной группой;

б) основной медицинской группой;

в) спортивной группой;

г) здоровой медицинской группой.

В рамках школьного урока физической культуры основная часть обычно длится:

а) 15 – 18 мин;

в) 25 – 30 мин;

Отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащихся, к общей продолжительности урока называется:

а) индексом физической нагрузки;

б) интенсивностью физической нагрузки;

в) моторной плотностью урока;

г) общей плотностью урока.

Результатом физической подготовки является:

а) физическое развитие индивидуума;

б) физическое воспитание;

в) физическая подготовленность;

г) физическое совершенство.

Какой из ниже перечисленных методов представляет собой последовательное выполнение специально подобранных упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы?

а) метод сопряженного воздействия;

б) игровой метод;

в) метод переменно-непрерывного упражнения;

г) метод круговой тренировки.

Цель обучения на этапе начального разучивания техники двигательного действия:

а) сформировать у ученика основы техники изучаемого движения и добиться его выполнения в общих чертах;

б) завершить формирование двигательного умения;

в) детализировано освоить и закрепить технику изучаемого двигательного действия;

г) достижение слитности и стабильности выполнения фаз и частей техники изучаемого двигательного действия.

Основу двигательных способностей человека составляют:

а) психодинамические задатки;

б) физические качества;

в) двигательные умения;

г) двигательные навыки.

Для развития пассивной гибкости наиболее благоприятным (сенситивным) периодом считается возраст:

а) 5 – 6 лет;

б) 7 – 8 лет;

в) 9 – 10 лет;

г) 11 – 15 лет.

Группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность, называется:

а) группой общей физической подготовки;

б) физкультурной группой;

в) средней медицинской группой;

г) подготовительной медицинской группой.

Укажите длительность заключительной части урока физической культуры в общеобразовательной школе.

в) 3 – 5 мин;

г) 1 – 2 мин.

Специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющий специализированные требования к двигательным способностям человека, называется:

а) спортивной тренировкой;

б) специальной физической подготовкой;

в) физическим совершенством;

г) профессионально-прикладной физической подготовкой.

Тестирование проходит по всему курсу по методу программированного тестирования. Тесты по дисциплине предусматривают следующие формы заданий: выбор одного правильного ответа, установление последовательности, установление соответствия, и т.п.

Тестирование может проводиться по ходу прохождения курса на практических занятиях с различной целью, например:

В начале курса для оценки теоретических знаний студента по вопросам, касающимся основных положений методики школьного физического воспитания с целью выявления слабых сторон подготовки;

Для оперативной оценки и самооценки знаний студентов, пропустивших много занятий и не допущенных к сдаче зачета;

Для дополнительного контроля знаний в процессе зачета, оценки по результатам тестирования могут являться одним из условий допуска к зачету.

В физическом воспитании широкое использование словесных и наглядных методов, невысокая «моторная» плотность характерны для:

а) уроков закрепления и совершенствования учебного материала;

б) контрольных уроков;

в) уроков общей физической подготовки;

г) уроков освоения нового материала.

Группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность, называется:

а) физкультурной группой;

б) основной медицинской группой;

в) спортивной группой;

г) здоровой медицинской группой.

Цель обучения на этапе начального разучивания техники двигательного действия:

а) сформировать у ученика основы техники изучаемого движения и добиться его выполнения в общих чертах;

б) завершить формирование двигательного умения;

в) детализировано освоить и закрепить технику изучаемого двигательного действия;

г) достижение слитности и стабильности выполнения фаз и частей техники изучаемого двигательного действия.

Группа, которая формируется из учащихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность, называется:

а) группой общей физической подготовки;

б) физкультурной группой;

в) средней медицинской группой;

г) подготовительной медицинской группой.

Укажите длительность заключительной части урока физической культуры в общеобразовательной школе.

в) 3 – 5 мин;

г) 1 – 2 мин.

Обучение двигательному действию начинается с:

а) создания общего первоначального представления (смыслового и зрительного) о двигательном и способе его выполнения;

б) непосредственного разучивания техники двигательного действия по частям;

в) непосредственного разучивания техники двигательного действия в целом;

г) разучивания общеподготовительных упражнений.

Уровень развития двигательных способностей человека определяется:

а) тестами (контрольными упражнениями);

б) индивидуальными спортивными результатами;

в) разрядными нормативами единой спортивной классификации;

г) индивидуальной реакцией организма на внешнюю (стандартную) нагрузку.

Какое из физических качеств при чрезмерном его развитии отрицательно влияет на гибкость?

а) выносливость;

в) быстрота;

г) координационные способности.

Группа, которая состоит из учащихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки, называется:

а) специальной медицинской группой;

б) оздоровительной медицинской группой;

в) группой лечебной физической культуры;

г) группой здоровья.

Для поддержания эмоционального тонуса и закрепления пройденного на уроке физической культуры материала преподавателю следует завершать основную часть:

а) упражнениями на гибкость;

б) подвижными играми и игровыми заданиями;

в) просмотром учебных видеофильмов;

г) упражнениями на координацию движений.

Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется:

а) функциональной устойчивостью;

б) биохимической экономизацией;

в) тренированностью;

г) выносливостью.

Укажите среди нижеприведенных основную форму организации занятий физическими упражнениями с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья:

б) ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня («оздоровительный час на свежем воздухе»);

в) урок физической культуры;

г) индивидуальные занятия различными физическими упражнениями в домашних условиях (оздоровительная аэробика, шейпинг, стретчинг, атлетическая гимнастика и др.).

На уроке физической культуры работоспособность организма под влиянием физических нагрузок изменяется. Укажите, какой части урока соответствует фаза устойчивой функциональной работоспособности с небольшими нагрузками колебаниями в сторону ее увеличения и снижения:

а) вводной;

б) подготовительной;

в) основной;

г) заключительной.

В рамках одного занятия на этапе начального разучивания техники двигательного действия обучение движениям необходимо осуществлять:

а) в подготовительной части занятия;

б) в начале основной части занятия;

в) в середине основной части занятия;

г) в конце основной части занятия.

Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется:

а) физической работоспособностью;

б) физической подготовленностью;

в) общей выносливостью;

г) тренированностью.

Основным методом развития гибкости является:

а) повторный метод;

б) метод максимальных усилий;

в) метод статических усилий;

г) метод переменно-непрерывного упражнения.

Основным (исходным) документом, на основе которого осуществляется вся многогранная работа по физическому воспитанию в государственных учебных заведениях всех уровней, является:

б) учебный план;

Выберите из перечисленных ниже документ планирования, который включает в себя: 1) конкретные учебно-воспитательные задачи урока; 2) теоретические сведения по физическому воспитанию; 3) основные средства физического воспитания, способы их применения и величины нагрузок на каждый урок; 4) контрольные упражнения (тесты):

а) учебная программа по физическому воспитанию;

б) учебный план;

в) поурочный рабочий (тематический) план;

г) общий план работы по физическому воспитанию.

Хороший тренирующий эффект в физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем дают двигательные режимы при ЧСС:

а) 90 – 100 уд/мин;

б) 110 – 125 уд/мин;

в) 130 – 150 уд/мин;

г) 160 – 175 уд/мин.

На уроках физической культуры наиболее благоприятная температура в спортивном зале должна быть пределах:

а) 12 – 13°С;

б) 14 – 16°С;

в) 18 – 20°С;

г) 22 – 24°С.

Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту. Эти программы содержат:

а) разрядные нормативы и требования по видам спорта;

б) методики занятий физическими упражнениями;

в) общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания;

г) научно обоснованные задачи и средства физического воспитания, комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению, перечень конкретных норм и требований.

В физическом воспитании детей с ослабленным здоровьем величина физической нагрузки на уроке физической культуры контролируется:

а) по пульсу (по частоте сердечных сокращений);

б) по частоте дыхания;

в) по внешним признакам утомления детей;

г) по пульсу, дыханию и внешним признакам утомления детей.

Укажите, как называется метод организации деятельности занимающихся на уроке, при котором весь класс выполняет одно и то же задание учителя физической культуры:

а) фронтальный;

б) поточный;

в) одновременный;

г) групповой.

В процессе обучения двигательным действиям наибольшее количество двигательных ошибок допускается занимающимися:

а) на этапе начального разучивания техники двигательного действия;

б) на этапе углубленного разучивания техники двигательного действия;

в) на этапе совершенствования двигательного действия;

г) на этапе взаимодействия различных по структуре двигательных навыков.

Укажите, какое количество часов в год отводится программой по физическому воспитанию на уроки физической культуры в общеобразовательной школе:

Под двигательной активностью понимают:

а) суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни;

б) определенную меру влияния физических упражнений на организм занимающихся;

в) определенную величину физической нагрузки, измеряемую параметрами объема и интенсивности;

г) педагогический процесс, направленный на повышение спортивного мастерства.

Длительность урока физической культуры в общеобразовательной школе составляет:

а) 30 – 35 мин;

б) 40 – 45 мин;

в) 50 –55 мин;

Укажите оптимальное количество общеразвивающих упражнений для подготовительной части урока физической культуры:

а) 4 – 5 упражнений;

б) 8 – 10 упражнений;

в) 14 – 15 упражнений;

г) 16 – 18 упражнений.

В период обучения в общеобразовательной школе двигательная активность учащихся при переходе из класса в класс:

а) незначительно увеличивается;

б) значительно увеличивается;

в) остается без изменения;

г) все более уменьшается.

В системе физического воспитания школьников физкультминутки и физкультпаузы проводятся:

а) на общеобразовательных уроках при появлении первых признаков утомления у учащихся;

б) на уроках физической культуры при переходе от одного упражнения к другому;

в) в спортивных секциях и секциях ОФП, как средство активного отдыха;

г) после окончания каждого урока (на переменах).

Если интенсивность работы при воспитании выносливости выше критической (75 – 85% от максимума), а частота пульса к концу нагрузки 180 уд/мин, то повторная работа возобновляется тогда, когда ЧСС снижается до:

а) 140 – 150 уд/мин;

б) 120 – 130 уд/мин;

в) 90 – 110 уд/мин;

г) 75 – 80 уд/мин.

Укажите среди нижеперечисленных основную форму занятий физическими упражнениями в начальной школе (младшие классы):

а) физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня;

б) урок физической культуры;

г) секции общей физической подготовки и секции по видам спорта.

Укажите среди нижеприведенных основную цель проведения физкультминуток и физкультпауз на общеобразовательных уроках в школе:

а) повышение уровня физической подготовленности;

б) снятие утомления, повышение продуктивности умственной или физической работы, предупреждение нарушения осанки;

г) укрепление здоровья и совершенствование культуры движений;

в) содействие улучшению физического развития.

В отечественной педагогике главным методом воспитания является:

а) метод убеждения;

б) метод упражнения;

в) метод поощрения;

г) наглядный пример.

Система движений, объединенная смысловыми двигательными задачами, называется:

а) двигательными действами;

б) спортивной техникой;

в) подвижной игрой;

г) физическими упражнениями.

Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательным и другим умениям и навыкам, а также на их дальнейшее совершенствование, называется:

а) методикой обучения;

б) физической культурой;

в) физическим образованием;

г) физическим воспитанием.

Упражнение с направленностью на воспитание и совершенствование координационных способностей рекомендуется выполнять:

а) в подготовительной части урока (тренировочного занятия);

б) в первой половине основной части урока;

в) во второй половине основной части урока;

Во время выполнения школьниками младшего школьного возраста домашних заданий физкультминутки (физкультпаузы) проводятся после… непрерывной работы.

а) 20 – 25 мин;

б) 30 – 35 мин;

в) 40 – 45 мин;

На уроках физической культуры упражнения на выносливость всегда следует выполнять:

а) в начале основной части урока;

б) в середине основной части урока;

в) в конце основной части урока;

г) в заключительной части урока.

Основным специфическим средством физического воспитания являются:

а) физические упражнения;

б) оздоровительные силы природы;

в) гигиенические факторы;

г) тренажерные устройства, гири, гантели, штанга, резиновые амортизаторы, эспандеры.

Можно ли совершенствовать координацию движений на фоне утомления?

а) можно, потому что с утомлением объективно возникает необходимость более экономного выполнения движений;

б) нельзя, так как при утомлении сильно снижается четкость мышечных ощущений;

в) можно, так как утомление снимает координационную напряженность;

г) можно, потому что на фоне утомления повышается чувствительность участвующих в управлении двигательными действиями сенсорных систем.

В младшем школьном возрасте из методов упражнения преимущественно отдается:

а) расчлененному методу;

б) целостному методу;

в) сопряженному методу;

г) методам стандартного упражнения.

Индивидуальный план работы студента на период педагогической практики в школе представляет собой документ, отражающий:

а) конкретное содержание работы студентов по всем разделам программы педагогической практики и сроки их выполнения;

б) последовательное выполнение учебных заданий по педагогической практике;

в) перечень и содержание учебных заданий на период практики;

Основным документом, на основе которого осуществляется вся работа по физическому воспитанию в общеобразовательных учреждениях, является:

а) учебная программа по физическому воспитанию;

б) учебный план;

в) поурочный рабочий (тематический) план;

г) план педагогического контроля и учета.

Выберите из перечисленных ниже документов планирования тот, который включает в себя конкретные учебно-воспитательные задачи урока, средства для их решения; организационные и методические указания к их применению, дозировку:

а) учебная программа по физическому воспитанию;

б) годовой план-график;

в) поурочный рабочий план на четверть;

г) конспект урока.

Длительность классического урока физической культуры в общеобразовательной школе составляет:

Укажите среди ниже перечисленных форму внеклассных занятий физическими упражнениями в общеобразовательной школе:

а) физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня;

б) урок физической культуры;

в) ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня (спортивный час);

г) занятия в группах общей физической подготовки и секции по видам спорта.

Хронометрирование урока проводится с целью:

а) определения общего времени урока;

б) рационального распределения времени по частям урока;

в) определения общей и моторной плотности урока;

г) подсчета времени, затраченного учителем на объяснение.

Отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащихся, к общей продолжительности урока называется:

а) индексом физической нагрузки;

б) интенсивностью физической нагрузки;

в) моторной плотностью урока;

г) общей плотностью урока.

Наиболее высокие показатели моторной плотности характерны для уроков физической культуры:

а) направленных на обучение двигательным действиям;

б) требующих значительных затрат времени на умственную деятельность;

в) направленных на совершенствование техники движений и развитие физических качеств;

г) направленных на формирование основ знаний по физической культуре.

Реакция сердечно-сосудистой системы учащихся на физическую нагрузку, вызванную выполнением физических упражнений на уроке физической культуры, определяется с помощью:

а) педагогических наблюдений;

б) хронометрирования урока;

в) измерения частоты сердечных сокращений;

г) измерения артериального давления.

Оптимальный диапазон физических нагрузок на уроках физической культуры для учащихся основной медицинской группы не должна превышать:

а) 170 – 180 уд/мин.;

б) 130 – 140 уд/мин.;

в) 100 – 150 уд/мин.;

г) 120 – 200 уд/мин.

По внешним признакам утомления в процессе занятий физическими упражнениями можно:

а) судить о физическом состоянии и самочувствии учащихся;

б) определить уровень тренированности и функциональных возможностей организма занимающихся;

в) определить правильность регулирования физической нагрузки;

г) судить о степени решения поставленных задач в уроке.

Небольшое покраснение лица, умеренное потоотделение, слегка учащенное дыхание, свидетельствует:

а) об отсутствии утомления;

б) о небольшом утомлении;

в) о значительном утомлении;

г) о резком переутомлении.

Значительное покраснение лица и потоотделение, усталое выражение лица и снижение интереса к уроку, напряженная мимика и частые ошибки в выполнении упражнений свидетельствуют:

а) о резком переутомлении;

б) о небольшом утомлении;

в) о значительном утомлении;

г) об отсутствии утомления.

Основные средства физического воспитания школьников представлены:

а) в учебниках по физической культуре;

б) в конспектах уроков физической культуры;

г) в программах для общеобразовательных учреждений.

Основными средствами физического воспитания детей школьного возраста являются:

а) подвижные игры;

б) физические упражнения;

в) спортивные игры;

г) легкая атлетика и плавание.

В каком возрасте следует больше внимания уделять укреплению мышц стоп и формированию правильной осанки:

а) в младшем школьном возрасте;

б) в среднем школьном возрасте;

в) в старшем школьном возрасте;

г) во всех классах (с 1 по 11) одинаково.

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке физической культуры являются задачи:

а) игровой, развлекательной направленности;

б) физической подготовки;

в) воспитания личностных качеств;

г) совершенствования естественных двигательных действий.

Особенностью урочных занятий с детьми среднего школьного возраста является:

а) достижение спортивных результатов;

б) подготовка к занятиям спортом;

в) углубленное обучение базовым видам двигательных действий(гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт, спортивные игры, плавание);

г) участие в соревнованиях.

Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих:

а) недостаточные результаты овладения программным материалом по физической культуре;

б) высокие результаты овладения программным материалом по физической культуре;

в) средние результаты овладения программным материалом по физической культуре;

г) или низкие, или высокие результаты овладения программным материалом по физической культуре.

Особенностью методики физического воспитания в старшем школьном возрасте является:

б) раздельное проведение уроков физической культуры с юношами и девушками;

в) широкое использование спортивных игр;

г) самостоятельное проведение уроков.

По состоянию здоровья все школьники распределяются на группы:

а) здоровых и больных детей;

б) первую, вторую и третью;

в) основную, подготовительную и специальную;

г) сильных и слабых.

Педагогическая технология это:

а) систематичное и последовательное воплощение на практике заранее спроектированного учебно-воспитательного процесса;

б) комплекс специально подобранных средств и методов организации учебно-воспитательного процесса;

в) хорошо спланированный учебно-воспитательный процесс;

г) методика организации и проведения урока.

Комплексная программа физического воспитания для общеобразовательных учреждений состоит:

а) из двух разделов (1-5, и 6-11 классы), составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе;

б) из четырех разделов (1-4, 5-6, 7-9, и 10-11 классы), составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе;

в) из трех разделов (1-4, 5-9, и 10-11 классы), составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе;

г) из десяти разделов (с 1 по 10 класс), составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе;

Каждый раздел комплексной программы физического воспитания для общеобразовательных учреждений включает в себя:

а) физические упражнения и подвижные игры;

б) урочные и внеурочные формы проведения занятий;

в) уроки физической культуры и спортивные соревнования;

г) уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продленного дня, внеклассную работу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия.

а) основной и вспомогательной;

б) базовой и вариативной;

в) обязательной и необязательной;

г) урочной и внеурочной.

Программный материал по разделу «Основы знаний о физической культуре» можно осваивать:

а) только на специально отведенных уроках физической культуры;

б) на дополнительных уроках физической культуры;

в) на факультативах;

г) как на специально отведенных уроках физической культуры, так и в процессе уроков параллельно с освоением технических элементов и развитием двигательных способностей.

Базовая часть программного материала по физической культуре при трехразовых занятиях в неделю для учащихся 1-4 классов составляет:

а) 78 часов;

б) 52 часа;

в) 102 часа;

г) 84 часа.

Базовая часть программного материала по физической культуре при трехразовых занятиях в неделю для учащихся 5-6 классов составляет:

б) 52 часа;

в) 102 часа;

г) 75 часов.

Базовая часть программного материала по физической культуре при трехразовых занятиях в неделю для учащихся 7 классов составляет:

б) 52 часа;

в) 102 часа;

г) 75 часов.

Базовая часть программного материала по физической культуре при трехразовых занятиях в неделю для учащихся 8-9 классов составляет:

а) 78 часов;

б) 52 часа;

в) 102 часа;

г) 84 часа.

Базовая часть программного материала по физической культуре при трехразовых занятиях в неделю для учащихся 10-11 классов составляет:

а) 78 часов;

б) 87 часов;

в) 102 часа;

г) 84 часа.

К физкультурно-оздоровительным мероприятиям в режиме учебного и продленного дня относятся:

а) спортивные соревнования;

б) уроки физической культуры и прогулки на свежем воздухе;

в) гимнастика до учебных занятий, физкультминутки во время уроков, подвижные перемены, спортивный час в группе продленного дня;

г) занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми, легкой атлетикой.

Занятия в спортивных секциях и группах общей физической подготовки относятся к разделу:

а) учебно-оздоровительной работы;

б) внеклассной работы;

в) спортивно-массовой работы;

г) физкультурно-спортивной работы.

Цель физкультурно-массовых и спортивных мероприятий заключается:

а) в организации свободного времени школьников;

б) в пропаганде физической культуры и приобщения школьников к систематическим занятиям спортом;

в) в организации досуга и развлечений;

г) в оздоровлении детей.

Годовой план-график по физической культуре рекомендуется составлять:

а) одинаково для всех классов;

б) отдельно для младшего, среднего и старшего школьного возраста;

в) отдельно для мальчиков и девочек;

г) для каждой параллели классов.

При разработке годового плана-графика необходимо учитывать:

а) общее количество учащихся в каждом классе;

б) количество мальчиков и девочек, их возрастные особенности;

в) успеваемость, состояние здоровья, наличие спортивной формы;

г) физическую подготовленность учащихся, состояние материально-спортивной базы, региональные и национальные особенности.

Рабочий план-график по физической культуре на четверть или семестр представляет собой:

а) перечень средств и методов, используемых на уроках физической культуры;

б) последовательное изложение содержания каждого урока учебной четверти в соответствии с поставленными задачами;

в) перечень физических упражнений, подвижных игр, видов спорта, регламентированных программой;

г) задачи урока и пути их решения.

План-конспект урока физической культуры является документом:

а) срочного планирования;

б) перспективного планирования;

в) оперативного планирования;

г) текущего планирования.

Цель плана-конспекта урока физической культуры заключается:

а) в подробном описании предстоящего урока;

б) в планировании деятельности учителя и учащихся во время проведения урока;

в) в разработке методики решения учебных задач урока, подбора оптимального состава средств, методов и форм организации учебной деятельности, обеспечивающих в своей совокупности эффективное проведение урока;

г) в правильном распределении нагрузки на уроке.

В каждом уроке физической культуры обычно решается 3-4 задачи:

а) направленные на повышение общей выносливости и работоспособности занимающихся;

б) оздоровительной, образовательной и воспитательной направленности;

в) направленные на совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков;

г) направленные на укрепление здоровья и нормальное физическое развитие.

Укажите правильную последовательность разработки основных документов планирования по физической культуре в школе:

а) план-конспект урока – рабочий план на четверть (семестр) – годовой план-график;

б) годовой план-график – план-конспект урока – рабочий план на четверть(семестр);

в) рабочий план на четверть (семестр) – годовой план-график – план-конспект урока;

г) годовой план-график – рабочий план на четверть (семестр) – план-конспект урока.

Основным документом, на основе которого осуществляется работа по физическому воспитанию в образовательных учреждениях, является:

а) учебная программа;

б) учебный план;

в) поурочный план;

г) годовой план-график.

Документы планирования по физическому воспитанию в общеобразовательной школе разрабатываются:

а) директором школы;

б) зам. директора школы по учебно-воспитательной работе;

в) учителем физической культуры;

г) управлением по образованию.

Физические нагрузки, обеспечивающие тренирующий эффект, в каждом конкретном случае должны быть оптимальными по своим параметрам:

а) объему, интенсивности, интервалам отдыха;

б) времени, количества повторений, расстояния;

в) длительности упражнений, темпа и амплитуды выполнения;

г) скорости движений, количества упражнений.

При дозировании нагрузок в целях повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы организма их величина по показателям ЧСС должна быть:

а) не выше 130 уд./в мин.;

б) не ниже130 уд./в мин.;

в) в пределах 110 – 130 уд./в мин.;

г) в пределах 120 – 180 уд./в мин.

В оздоровительных целях оптимальный диапазон нагрузок на занятиях находится в пределах:

а) 160 – 180 уд./в мин.;

б) 100 – 150 уд./в мин.;

в) 180 – 200 уд./в мин.;

г) 130 – 170 уд./в мин.

Причинами, ведущими к снижению общей плотности урока, могут быть:

а) неоправданные простои, неподготовленность учителя, непродуманная организация, плохая дисциплина занимающихся;

б) погодные условия;

в) отсутствие инвентаря;

г) усталость и отсутствие интереса у занимающихся.

Подготовительный этап деятельности учителя физической культуры направлен на:

а) организацию занимающихся и обеспечение дисциплины;

б) формирование интереса к занятиям физической культурой и спортом;

в) формирование двигательных умений и навыков;

г) обеспечение условий качественного проведения учебно-воспитательного процесса.

Практическая деятельность учителя физической культуры на уроке направлена на:

а) управление учебно-практической и познавательной деятельностью учащихся на уроке;

б) проведение урока и организацию занимающихся;

в) на решение воспитательных задач на уроке;

г) укрепление здоровья и профилактику различных заболеваний.

На этапе контроля за эффективностью педагогического процесса деятельность учителя физической культуры направлена на:

а) выявление ошибок;

б) устранение недостатков;

в) определение победителей;

г) анализ и оценку результатов обучения.

Что является предметом оценки успеваемости школьников по физическому воспитанию?

а) полнота и глубина знаний теоретических сведений;

б) степень освоения двигательных действий;

в) теоретические знания, двигательные умения и навыки, физическая подготовленность;

г) результаты выполнения домашних заданий.

Педагогический контроль в физическом воспитании – это:

а) система мероприятий, обеспечивающих проверку запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств и методов;

б) определение результатов протекания дидактических процессов;

в) правильное оценивание знаний, умений и навыков;

г) целенаправленное обследование, позволяющее объективно измерять характеристики педагогического процесса.

Реакция организма занимающихся на физическую нагрузку определяется с помощью:

а) измерения ЧСС;

б) измерения антропометрических данных;

в) контрольных нормативов;

г) визуального наблюдения.

Основным документом, регламентирующим все вопросы проведения спортивного соревнования, является:

а) подробный конспект проведения;

в) положение о соревновании;

г) календарный план спортивно-массовых мероприятий.

Какой документ необходимо представить команде для участия в школьном соревновании?

а) паспорт;

б) дневник;

в) письмо от родителей;

г) заявка.

В школьных соревнованиях категорически не могут принимать участие спортсмены без:

а) допуска врача;

б) письменного разрешения родителей;

в) приказа директора;

г) личного заявления.

Исходным документом, определяющим содержание и направленность физкультурного праздника, является:

а) письмо-заявка;

б) положение;

в) учебная программа;

г) сценарий.

Определите уровень эффективности деятельности учителя физической культуры, если учитель может передать ученикам только то, что знает сам:

б) низкий (адаптивный);

Определите уровень эффективности деятельности учителя физической культуры, если учитель не только может передать знания и умения, которыми владеет сам, но и умеет приспособить содержание материала к возрастным и индивидуальным особенностям занимающихся:

а) минимальный (репродуктивный);

б) низкий (адаптивный);

в) средний (локально-моделирующий);

г) высокий (системно-моделирующий).

Определите уровень эффективности деятельности учителя физической культуры, если учитель может формировать у занимающихся прочные знания по некоторым разделам:

а) минимальный (репродуктивный);

б) низкий (адаптивный);

в) средний (локально-моделирующий);

г) высокий (системно-моделирующий).

Определите уровень эффективности деятельности учителя физической культуры, если учитель может формировать у занимающихся прочные знания, умения и навыки по всем аспектам двигательной деятельности:

а) минимальный (репродуктивный);

б) низкий (адаптивный);

в) средний (локально-моделирующий);

г) высокий (системно-моделирующий).

Определите уровень эффективности деятельности учителя физической культуры, если учитель умеет использовать свой предмет как средство формирования личности:

а) высший (системно-моделирующий двигательную деятельность и поведение учащихся);

б) низкий (адаптивный);

в) средний (локально-моделирующий);

г) высокий (системно-моделирующий).

Укажите основные этапы деятельности учителя физической культуры:

а) подготовительный, основной, заключительный;

б) этап подготовки к уроку, практическая деятельность учителя на уроке (второй этап) и контроль за эффективностью процесса обучения (третий этап);

в) вводный, производственный, итоговый;

г) организация урока, проведение урока и подведение итогов.

Внешний вид и культура поведения учителя физической культуры способствует…

а) нравственному воспитанию школьников;

б) повышению интереса к занятиям ФКиС;

в) формированию личностных качеств;

г) эстетическому воспитанию учащихся.

Профессиональная подготовленность учителя физической культуры предполагает также наличие у него:

а) спортивной формы;

б) звания мастера спорта;

в) психологического и педагогического такта;

г) хорошего настроения.

Среди личностных качеств педагога, способствующих его успеху в области ФКиС, важное значение имеют деловые качества. Какие из перечисленных ниже к ним относятся?

Среди личностных качеств педагога, способствующих его успеху в области ФКиС, большое значение имеют идейно-нравственные качества. Какие из перечисленных ниже к ним относятся?

а) добросовестность, ответственность, пунктуальность;

б) принципиальность, патриотизм, убежденность;

в) справедливость, сдержанность, требовательность;

г) гуманность, доброта, способность к сопереживанию.

Среди личностных качеств педагога, способствующих его успеху в области ФКиС, большое значение имеют рефлексивные качества. Какие из перечисленных ниже к ним относятся?

а) добросовестность, ответственность, пунктуальность;

б) аккуратность, подтянутость, самокритичность;

в) справедливость, сдержанность, требовательность;

г) гуманность, доброта, способность к сопереживанию.

Среди личностных качеств педагога, способствующих его успеху в области ФКиС, большое значение имеют коммуникативные качества. Какие из перечисленных ниже к ним относятся?

а) добросовестность, ответственность, пунктуальность;

б) аккуратность, подтянутость, самокритичность;

в) справедливость, сдержанность, требовательность;

г) гуманность, доброта, способность к сопереживанию.

Среди личностных качеств педагога, способствующих его успеху в области ФКиС, большое значение имеют эмпатийные качества. Какие из перечисленных ниже к ним относятся?

а) добросовестность, ответственность, пунктуальность;

б) аккуратность, подтянутость, самокритичность;

в) справедливость, сдержанность, требовательность;

г) гуманность, доброта, способность к сопереживанию.

Важным компонентом педагогической деятельности учителя физической культуры является умение управлять коллективом класса. Выберите наиболее приемлемый стиль руководства:

Демократический стиль управления коллективом характеризуется:

в) позицией невмешательства;

а) совместным принятием решений в сочетании с убеждением;

б) преобладанием строгости и жесткими мерами;

в) позицией невмешательства;

г) попустительским отношением к происходящему на уроке.

Либеральный стиль управления коллективом характеризуется:

а) совместным принятием решений;

б) преобладанием строгости и жесткими мерами;

в) преобладанием убеждения, взаимных уступок;

г) попустительским отношением к происходящему на уроке, позицией невмешательства.

Какие мероприятия определяют качество подготовки учителя к проведению урока?

а) изучение специальной литературы;

б) выбор средств и методов проведения урока;

в) разработка конспекта, подготовка мест занятий, оборудования, инвентаря;

г) анализ ошибок, подведение итогов.

О чем свидетельствует достижение поставленных на уроке задач?

а) о педагогическом мастерстве учителя физической культуры;

б) о хорошей физической и двигательной подготовленности учащихся;

в) о рациональной организации урока;

г) о правильно поставленных на уроке задачах.

Что играет важную роль в процессе взаимодействия педагога и ученика?

а) наглядные методы обучения;

б) внимательность, хорошая дисциплина учащихся;

в) внешний вид педагога;

г) владение педагогом коммуникативными средствами передачи информации.

а) спортивными достижениями и званиями;

б) глубокими знаниями своего предмета;

в) внешним видом и культурой поведения;

г) профессиональной компетентностью, отношением к своей работе и любовью к детям.

Укажите основные причины травматизма на уроках физической культуры:

а) неудовлетворительная дисциплина учащихся;

б) организационные и методические недостатки при проведении уроков, плохая подготовка мест занятий;

в) низкий уровень воспитательной работы;

г) недостаточная физическая подготовленность занимающихся.

Что делать при возникновении пожара в спортивном зале в первую очередь?

а) вызвать и ждать прибытия пожарных;

б) отпустить детей с урока;

в) срочно эвакуировать детей из зала через эвакуационные выходы;

г) приступить к тушению пожара.

Что делать при возникновении неисправности оборудования и спортивного инвентаря?

а) прекратить проведение занятия и сообщить администрации;

б) продолжить проведение занятия со страховкой;

в) произвести ремонт собственными силами;

г) перейти к выполнению других упражнений.

При получении учащимся травмы следует немедленно:

а) отправить пострадавшего к школьному врачу;

б) вызвать скорую помощь;

в) сообщить родителям;

г) оказать пострадавшему первую помощь, сообщить администрации, при необходимости отправить пострадавшего в лечебное учреждение.

Что конкретно перед уроком нужно сделать учителю, чтобы избежать несчастных случаев?

а) проверить состояние оборудования, убедиться в его исправности, исключить присутствие посторонних предметов на площадке;

б) провести разминку;

в) предупредить учащихся об опасности;

г) надеть спортивную форму.