Беременная женщина на 2 месяце. Временное ухудшение самочувствия. Липиды - для нервной системы

18.06.2019 Новости

На сроке 2 месяца беременности женщина уже не сомневается в своем положении, ведь она уже давно узнала о том, что беременна. Сопутствующие признаки проявляют себя во всей красе, к тому же будущая мама наверняка сдала необходимые анализы в медицинском учреждении или хотя бы воспользовалась аптечным тестом, применив соответствующие полоски.

Несмотря на то что фигура беременной почти не изменилась, по утрам нередко возникает тошнота, и лишь редкие счастливицы вовсе не испытывают неприятных симптомов. Если есть возможность, лучше взять очередной отпуск на работе или снизить уровень нагрузки, чтобы не перегружать и без того уставший организм.

Китайский календарь определения пола ребенка

Возраст матери во время зачатия:

18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35

Ожидаемый месяц рождения ребенка:

Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь

Развитие эмбриона

Второй месяц беременности критически важный для будущего малыша, ведь в это время формируются важные органы, поэтому любое негативное воздействие токсичных веществ и прочих вредных факторов может привести к печальным последствиям.

К концу пятой недели начинается формирование носа и верхней губы. При нарушении нормального развития эмбриона в этот период возможно неправильное срастание тканей, и малыш может родиться с так называемой заячьей губой.

На шестой неделе формирование плаценты практически завершается. Лицо становится все более человеческим: образуются глаза, нос и челюсти. Ручки и ножки продолжают расти в длину, но на конечностях пока нет пальцев.

Седьмая неделя беременности характеризуется дальнейшим развитием сердца. В этом органе образуются перегородки, а само сердце отныне становится четырехкамерным. Совершенствуется печень, в ней формируются желчные протоки. Головной мозг увеличивается в размере. Ушные раковины продолжают формироваться, а на ручках и ножках наконец-то появились крохотные пальчики. Эмбрион может двигаться, но будущая мама еще никак не может ощущать такое шевеление.

На восьмой неделе у плода мужского пола формируются яички, а также начинает вырабатываться тестостерон. Но на УЗИ определить пол плода на данном сроке никак не возможно, ведь на мониторе половые органы не будет видно.

На девятой неделе образуются рот и твердое небо. Печень интенсивно увеличивается и становится довольно большой по отношению к другим органам. Размер эмбриона к окончанию второго месяца беременности достигает 3 см. Таких параметров будущий человечек достиг за короткий промежуток времени, ведь зачатие произошло совсем недавно, когда шла вторая неделя беременности по акушерскому календарю.

Изменения в организме женщины

В течение второго месяца беременности в организме беременной происходит следующее:

Отправить
  • Молочные железы продолжают увеличиваться, становятся более упругими. Вокруг сосков кожа может стать темнее. Весьма желательно приобрести бюстгальтер большего размера, изготовленный из натуральной ткани и отличающийся удобным фасоном.
  • Некоторые женщины отмечают, что на коже у них появились пигментные пятна.
  • Усиливаются такие признаки беременности на втором месяце, как тошнота, рвота, изменение вкусовых предпочтений и другие ощущения. Впрочем, такое бывает не со всеми беременными, у некоторых будущих мам аппетит остается прежним.
  • При многоплодной беременности проявления токсикоза могут быть более ярко выраженными. В этом случае матка увеличивается более интенсивно.
  • У некоторых беременных температура тела может оставаться немного повышенной, около 37 градусов, но вскоре значение этого показателя придет в норму.
  • Нередко на данном сроке немного болит поясница, слегка тянет низ живота, и возникают другие ощущения дискомфорта.
  • Базальная температура на данном сроке также является повышенной, как и в первые недели беременности после задержки, и составляет от 37,1 до 37,3 градуса. После 14-й недели она вновь опустится ниже 37 градусов.
  • Выделения на данном сроке в норме должны быть обычными. Коричневые выделения являются патологией и могут сигнализировать об угрозе выкидыша.
  • Происходит формирование плотной слизистой пробки, которая отныне будет закрывать отверстие шейки матки и защищать маточную полость от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды. Таким образом организм эмбриона (плода) будет более надежно защищен от попадания инфекции извне.
  • У многих женщин может возникнуть запор, что связано с воздействием гормона прогестерона на обмен веществ. Из-за запора впоследствии повышается риск развития геморроя, поэтому беременным необходимо нормализовать пищеварение, употребляя достаточное количество свежих фруктов, овощей, за исключением потенциально аллергенных продуктов. Принимать слабительные средства в этот период без разрешения врача не следует, ведь усиление перистальтики кишечника может спровоцировать повышение тонуса матки и, как следствие, повысить риск выкидыша. К тому же любые аптечные препараты могут содержать опасную химию, крайне нежелательную для организма будущего малыша на раннем этапе его развития.

Анализы и обследования

Вполне возможно, что будущая мама предусмотрительно пошла к врачу еще на первом месяце беременности, чтобы убедиться в факте успешного зачатия. Если это не так, то женщине рекомендуется прийти на прием на втором месяце, чтобы сдать основные анализы.

После постановки на учет беременной, когда идет второй месяц беременности, могут быть назначены следующие виды обследований:

  • общий анализ крови;
  • анализ мочи, в том числе на определение уровня ХГЧ (хорионический гонадотропин человека);
  • мазок на флору из влагалища;
  • определение резус-антител в крови, особенно он необходим при высокой вероятности резус-конфликта между организмом матери и плода.

Также при посещении будущей мамой женской консультации специалист уточнит срок беременности, определит предварительную дату родов, выполнит измерение массы тела, окружности живота и других параметров женщины. Пациенткам, имеющим проблемы с щитовидной железой, необходимо будет обязательно сдать анализы для определения уровня тироксина и других гормонов, чтобы не допустить появления отклонений в развитии эмбриона.

На втором месяце беременности УЗИ проводится лишь при появлении у женщины тревожных симптомов или при высоком риске развития различных осложнений. Также данное обследование лучше пройти как можно скорее, если в прошлом женщина потеряла ребенка на раннем сроке.

Первое плановое УЗИ обычно делают на сроке 11-13 недель, т. е. в следующем месяце, когда можно более подробно узнать, что происходит с будущим малышом. Ответ на вопрос о том, сколько раз необходимо будет женщине пройти ультразвуковое исследование и какие еще анализы необходимы, может дать врач с учетом состояния беременной.


Voting

Отправить

В первые месяцы будущей маме желательно посещать женскую консультацию каждые две недели беременности, чтобы успеть сдать необходимые анализы и вовремя выявить возможные нарушения.

Возможные опасности на втором месяце

Второй месяц беременности может быть опасен следующими осложнениями в протекании беременности и развитии эмбриона:

  • Выкидыш. Риск самопроизвольного прерывания беременности особенно возрастает на 7-й неделе, что связано с гормональной перестройкой женского организма. В это время желтое тело значительно уменьшает выработку гормонов, а эту функцию берет на себя плацента. Этот переходный этап длится недолго, но является критически опасным для эмбриона. Если развитие плаценты замедляется, то гормоны начинают вырабатываться в недостаточном количестве, вследствие чего повышается вероятность выкидыша. Поэтому тем женщинам, у которых ранее были выкидыши, необходимо заранее сдать кровь для определения уровня гормонов, чтобы вовремя откорректировать их возможную нехватку путем приема синтетических аналогов. При начинающемся аборте женщина может обнаружить появление крови в выделениях, как в начале месячных. Если вовремя не принять меры, то остановить начавшийся патологический процесс будет уже невозможно, поэтому следует вызывать скорую помощь при появлении самых первых тревожных признаков.
  • Внематочная беременность. При наличии данной патологии на втором месяце беременности женщине угрожает серьезная опасность, разрыв маточной трубы, после которого начинается сильное внутреннее кровотечение. Именно поэтому при появлении болей в животе нельзя надеяться на авось, а необходимо срочно обратиться за помощью, а еще лучше заранее пройти УЗИ, которое покажет, в каком именно месте развивается зародыш. Также при внематочной беременности результат анализа показывает более низкий уровень ХГЧ в сравнении с нормой на данном сроке, что является поводом для дополнительного обследования.

Кроме того, на сроке беременности 2 месяца следует заняться профилактикой возможного резус-конфликта. Если у будущей мамы кровь резус-отрицательная, а у супруга – резус-положительная, то возможно развитие конфликта между кровью матери и ребенка, особенно при 2-й беременности.

В том случае, когда у отца резус отрицательный, будущему малышу ничто не угрожает. Поэтому следует как можно раньше сдать необходимые анализы, чтобы вовремя принять меры к предотвращению серьезных осложнений. Также всем женщинам, имеющим отрицательный резус-фактор крови, необходимо знать, что аборты для них крайне опасны, ведь после прерывания беременности вероятность сильного резус-конфликта повышается многократно.

Для будущей мамы на втором месяце беременности могут быть ценными следующие советы:

  • Чтобы не допустить появления бессонницы и кошмарных снов, лучше отказаться от позднего ужина. Спать необходимо только на боку, а не на спине или животе. В этом случае не будут сниться ужасы, которые могут беспокоить беременных девушек.
  • Для снижения проявления неприятных признаков беременности на втором месяце, таких как тошнота или сильная утренняя рвота, можно начинать завтрак прямо в постели, съедая при этом небольшое количество кислой пищи. Кушать следует небольшими порциями, несколько ограничивая потребление мучной и жирной еды, тогда тошнить будет намного реже. О том, сколько килокалорий должен содержать рацион будущей мамы, можно узнать из специальных таблиц или на приеме у врача.
  • Образ жизни женщины самым непосредственным образом отражается на состоянии плода. Отказ от различных вредностей и поддержание здорового образа жизни позволят избежать возможных осложнений беременности сейчас и накануне родов, таких как кесарево сечение, выкидыш или преждевременные роды. Причем новую жизнь не следует начинать, дожидаясь понедельника или первого числа нового месяца. И вторник, и любой другой день прекрасно подходят для отказа от вредных привычек, причем не только социально опасных, но и относительно безобидных, таких как злоупотребление сладостями или чрезмерная привязанность к крепкому кофе. Насладиться в полной мере внешними атрибутами сытой и веселой жизни можно будет чуть позже, а сейчас есть повод порадоваться самому главному – своей беременности и предстоящему появлению ребенка в семье. Будущий человек намного важнее любых денежных сумм, даже миллиардов долларов, поэтому следует приложить максимум усилий, чтобы малыш родился крепким и здоровым.

Все внутренние органы плода начинают активно развиваться именно в этот период. Сердце, из однокамерного, постепенно преобразуется в четырехкамерное, как у взрослого человека, и начинает биться. Оно совершает в минуту в два раза больше ударов, чем материнское, но на этом этапе почувствовать работу сердца плода невозможно. Ее можно уловить при обследовании матери с помощью ультразвука.

Очень быстро происходит развитие головного мозга, а также зрительного, слухового и обонятельного, нервов. Уже имеются выпуклые глаза. Поэтому в этот период голова плода непропорционально велика, ее размеры составляют одну третью часть всего тела. Нервная система, образовавшаяся в первом месяце, продолжает совершенствоваться и постепенно формируется в спинной и головной мозг. Развивается пищеварительная система: желудок, печень, поджелудочная железа и кишечник.

Начинают формироваться ручки и ножки. Кроме того, в этот период у эмбриона есть хвост. К концу второго месяца завершается эмбриональная стадия развития. Эмбрион достигает 30 мм длины и начинает напоминать человека. Изгиб спины становится меньше, развиваются ягодицы, которые делают хвостик менее заметным. На лице появляются глаза, уши, нос. На руках и ногах образуются маленькие пальчики. Сильно увеличивается печень. Постепенно происходит замена хрящевых тканей плода на костные.

Пятая неделя:

На этой неделе у малыша продолжают формироваться сердце, центральная нервная система (головной мозг), мышцы и кости. В течение этой недели сформируется основа скелета. Мешок с околоплодной жидкостью, где находится эмбрион, уже сформирован. Практически сформирована собственная кроветворная система.

Шестая неделя:

Размер будущего малыша около 8-9 мм.
Зародышевые листки продолжают активно развиваться. Быстрый рост уже на этой неделе формирует тело будущего ребенка - появляется голова и поясница. Со стороны он похож на малюсенькую фасолинку, со склоненной головкой и загнутым внутрь хвостиком. Те будущие мамы, которые отправятся на этой неделе на ультразвуковое исследование, увидят живую пульсирующую маленькую точку. Это стало биться сердце будущего малыша, и начала действовать система кровообращения. Наметились уши в виде ямочек по краям головы ближе к шее, и глаза - в виде уплотнений почти по бокам головы. Начали оформляться кисти рук и стопы ног. Сейчас наша «фасолинка» весит целых 4,5 грамма!

Седьмая неделя:

Будущий малыш растет с потрясающей скоростью. К концу этой недели он станет уже размером с горошину - 11-13 мм.
У него намечаются ножки в виде коротких плавничков. Зачатки рук становятся длиннее и уже разделены на два сегмента - плечо и предплечье. Ручки и ножки имеют перепонки, в которых начинают развиваться пальчики. Сердце уже разделилось на левую и правую камеры. Вместе с предсердной перегородкой они создают первый клапан, и ток крови с этого момента начинает действовать по строгому направлению - из правого предсердия в левый.

В легких появились зачатки бронхов - каналов, через которые в легкие человека поступает воздух. Растут полушария головного мозга. Развиваются глаза и ноздри, но пока они полностью затянуты кожей. Развивается кишечник, и появился аппендикс. Между плацентой и эмбрионом образуется пуповина в виде одного большого кровеносного сосуда, который доставляет эмбриону богатую кислородом кровь, и двух сосудов, чья задача - выводить от эмбриона кровь, лишенную кислорода, и продукты обмена веществ.

Восьмая неделя:

На 8-й неделе беременности длина вашего малыша 1,4-1,8 см, он размером уже с целый боб! А его вес составляет 11 г. На этой неделе формируются внутреннее ухо и ушные раковины. В сердце уже присутствуют и работают клапаны аорты и легочной артерии. Уже довольно отчетливо можно различить локти, руки и ноги заметно удлинились. Руки согнуты в локтях. Лучики пальцев скоро станут фалангами кистей. На ножках заметны такие же лучики. Внутри «боба» к этому времени сформировались все органы, которые есть у взрослого человека.

Ну вот, ваш будущий малыш, пройдя за два месяца огромный путь от клетки до большого «боба, длиной в 1,4-1,8 см, совершил настоящий подвиг. Завершен первый и самый ответственный период - формирование новых органов и систем будущего ребенка. Для врачей, которые раньше называли его не иначе как "эмбрион", он перешел на другой качественный уровень. Теперь специалисты называют бегущего малыша плодом. И этот плод становится все больше похожим на человечка.

Второй месяц после зачатия - это один из самых важных и ответственных этапов беременности. В этот период подходит к концу формирование плаценты, происходит активное развитие плода. Любые негативные факторы, воздействующие на женский организм, могут привести к опасным последствиям. Самым страшным из них является самопроизвольное замирание беременности.

В средине 2 месяца, а именно на 7-й неделе, деятельность жёлтого тела приостанавливается, и его функции должна начать выполнять плацента. Если она сформировалась с нарушениями из-за перенесенной простуды, воспалительного заболевания половых органов либо прошлых выкидышей или абортов, то существует риск, что беременность прервётся. Поэтому крайне важно женщине, ждущей малыша, знать, что делать на 2 месяце беременности.

На 2 месяце беременности дама обычно знает о своём интересном положении: тошнота по утрам, частые головокружения, желание употреблять солёную или кислую пищу красноречиво подтверждают этот факт. Происходит изменения гормонального баланса организма, а также увеличение матки. Женщина очень быстро устаёт и её постоянно клонит ко сну.

Потребность частого мочеиспускания заставляет беременную посещать туалет много раз на день. Объясняется это тем, что увеличенная матка начинает сдавливать мочевой пузырь. На 2-м месяце её размер - примерно с небольшой апельсин. Поскольку она находится в области лобковой кости, увеличение живота в это время практически незаметно. Однако, учитывая то, что вкусовые пристрастия и гормональный фон будущей мамы изменились, очень часто кишечник может вздуться. Именно это является причиной увеличенного животика, а не беременность, как ошибочно считают некоторые женщины.

Кроме тошноты, которая для многих женщин становится привычным явлением, у будущих мам могут наблюдаться изжога, рвота, запоры, обильное слюноотделение. У одних сильно повышается аппетит, у других, наоборот, он полностью отсутствует. У некоторых женщин в этот период отсутствуют какие-либо признаки беременности. И это тоже считается нормальным, ведь у всех женщин разные организмы, которые по-разному реагируют на то, что происходит с мамой и малышом на 2 месяце беременности.

Развитие плода

Очень серьёзные преобразования происходят на 2 месяце с плодом. Именно в этот период формируется закладка практически всех его систем и органов. На пятой неделе происходит образование сердечнососудистой системы, органов дыхания, поджелудочной железы и печени. На шестой неделе закрывается головное окончание нервной трубки.

Начинают появляться хрящи, формируя челюсти, нос, глаза. Седьмая неделя считается временем развития головного мозга. К концу второго месяца беременности длина плода составляет примерно 2,5-3,5 см. На лице будущего младенца начинают появляться отдельные черты.

Стоит ли менять привычный уклад жизни?

Первое, что нужно знать на 2 месяце беременности каждой женщине - это то, что в этот период ей нужно беречь себя от всевозможных стрессов, а также не общаться с инфекционными больными. Также очень важно в это время правильно и сбалансировано питаться и пить много жидкости - до 2,5 л в сутки. Полезно в это время есть много овощей, фруктов, сухофруктов, орехов, а также употреблять большое количество натуральных соков.

Благотворно влияют на женский организм рыба, мясо, продукты со злаками, творог. Однако не стоит переедать. Наличие лишнего веса у будущей матери никакой пользы малышу не принесёт. Если женщина ни на что не жалуется, а гинеколог не обнаружил патологий, ей не противопоказана обычная половая жизнь. Однако стоит исключить риск заражения какой-либо половой инфекции, ведь она может быть губительной для будущего ребёнка.

Работа по дому должна быть умеренной. Необходимо ограничить дела, требующие поднятия тяжестей, а также по возможности сделать минимальным контакт с моющими средствами. Очень важно соблюдать на 2 месяце беременности дневной режим. Желательно увеличить ночной сон на несколько часов, а также по возможности позволить себе отдых днём. Перерыв на обед нужно проводить не в душных помещениях, а на свежем воздухе.

Когда нужно обращаться к врачу?

Беременная женщина должна прислушиваться к своему организму. Беспокойство должны вызывать любые нарушения состояния здоровья, а именно:

  • Сильная боль в паховой области. Именно она считается основным признаком такой опасной патологии, как внематочная беременность.
  • Появление кровянистых или других подозрительных выделений из влагалища.
  • Возникновение проблем с мочеиспусканием.
  • Внезапное повышение температуры.
  • Частая и сильная рвота.

Посещать своего гинеколога необходимо один раз в две недели. Однако в том случае, когда женщина долгое время не могла забеременеть или у нее ранее случались выкидыши, ходить к врачу нужно чаще. Особо следить за состоянием своего здоровья нужно тем, у кого есть проблемы с почками, щитовидной железой, а также женщинам, страдающим сахарным диабетом.

Скорее всего вы уже знаете о своем положении и очень рады этому. Однако, предстоит долгий и трудный путь, надо настроиться на позитивный лад и создать для себя и малыша благоприятные условия жизни. Когда календарь беременности указывает на второй месяц — наступает момент когда вам нужно критически посмотреть на свой образ жизни, питание и даже гардероб, теперь главное в вашей жизни – это крошечное чудо внутри вашей матки, которого вы еще даже не ощущаете, но мысли о котором уже полностью захватили ваш мозг, а любовь к нему полностью заняла все ваше сердце!

Вы скоро привыкнете к своему новому состоянию, будете получать удовольствие от процесса вынашивания беременности. Этот месяц очень важен для вас и вашего крохи, от того, как пройдет это время, во многом зависит здоровье малыша в будущем.

Изменения в организме матери на втором месяце беременности

Начало месяца ознаменуется отсутствием менструации и подтверждением вашей беременности. Поэтому, никаких выделений не должно быть, если появляются мажущие или кровянистые выведения – обратитесь к врачу. В этом месяце достигает своего максимума в развитии желтое тело беременности, на месте вышедшей из яичника яйцеклетки, оно продуцирует прогестерон, гормон, который сохраняет вашу беременность. Под его влиянием шейка матки утолщается, становится похожей на цилиндр, а ее просвет закрывается густой слизью.

Начинает расти матка, и по ее размерам врач при осмотре на кресле и ее прощупывании может достаточно точно определить сроки беременности. Если до беременности матка была размером с грушу, в 6 недель она становится размером с апельсин, к восьми – размером с грейпфрут. Матка растет, и тянутся связки, могут появляться небольшие дискомфортнее ощущения в боках, за счет натяжения связок. Но они ненавязчивы и не болезненны.

Прогестерон влияет и на весь организм – многие проявления в организме беременных обусловлены его действием. Совместно с ним воздействует и особый гормон развивающейся плаценты – лактоген. Они совместно усиливают обмен веществ, заставляя организм снижать синтез белков. Переключаясь на глюкозу и жирные кислоты. Это увеличивает запас питательных веществ для плода и его расходов на рост и развитие.

Постепенно нарастает нагрузка на ваши органы и системы – особенно усиленно работают почки и сердечно-сосудистая система. Нелегкое испытание проходит эндокринная система – ей нужно уравновесить возросшую продукцию андрогенов в надпочечниках, чтоб не спровоцировать выкидыш, а щитовидная железа должна точно выделять количество гормонов. если их будет мало – малыш будет отставать в развитии, если будет много – может прерваться беременность. Возрастает продукция хгч, по которому врач определяет точный срок и состояние беременности.

Ощущения будущей матери на втором месяце беременности

Вы уже знаете о своем положении, а если сомневаетесь – благодаря действию гормонов, токсикоз вам подскажет. Токсикоз проявляется утренней тошнотой, рвотой, сильным слюнотечением. Прогестерон действует на гладкие мышцы расслабляще, поэтому мышцы пищевода не в тонусе, а желудок работает медленнее – может возникать изжога, отрыжка и дискомфорт. Это временные явления, они обычно проходят к концу первого триместра. А пока необходимо помочь себе легче пережить неприятные моменты беременности.

Чтоб облегчить состояние не переедайте. Ешьте мелкими порциями, но часто. Завтрак кушайте не вставая с постели, а ужинайте прямо перед сном. Необходимо достаточно пить и есть много свежих овощей и фруктов, они уменьшают проявления токсикоза.

Не стоит резко нагибаться, поднимать тяжести, спите с высоко приподнятой головой, не носите тесных вещей. Тошноту вызывают резкие запахи – оградите себя от них, и старайтесь избегать прокуренных помещений и сами не курите. Помогает от тошноты чистка зубов с мятной пастой, цитрусы и кислые соки.

Если необходимы поездки – избегайте часа пик в транспорте, это и духота, и толкотня – для вас они опасны. Если токсикоз легкий. У вас могут возникнуть очень странные пристрастия в еде – вам может захотеться тех продуктов, которые вы ранее не любили, или будет желание есть только пищу определенного вида – сладкое, соленое, кислое.

Если это не вредные продукты – ешьте их спокойно, но знайте меру, а вот шоколадки, чипсы, сухарики стоит заменить на более полезные продукты. Если же вас тянет на «особенные деликатесы» — мел, землю, побелку – проверьтесь у врача, это обычно говорит о дефиците железа и кальция.

У вас могут возникать головные боли, головокружение, вялость и сонливость, низкое давление. Поговорите с врачом, чем облегчить свое состояние – обычные таблетки «от головы» вам сейчас могут повредить. Вес в этом месяце может как прибавиться на 0.5-1.5 кг, так и снизиться из-за токсикоза. Кроме того, из-за гормонов вы расцветаете, грудь становится аппетитнее, волосы и ногти прочнее и красивее. Кожа становится более жирной.

В психической сфере тоже происходят изменения – особенно если малыш стал неожиданностью для родителей. Возникают сомнения и страх «а справлюсь ли я», «а что же делать?». Вы начинаете прокручивать в голове все варианты, опасаетесь не такой, как вам бы хотелось, реакции близких и друзей, сомневаетесь. Это нормально – все женщины проходят через этот период и не нужно его бояться. мечтайте о радостных моментах. Представьте себе личико вашего крохи и все сомнения сами отпадут.

Если вы тревожитесь, поговорите с мужем или психологом, для беременной вашего срока характерны смены настроения – плаксивость, чувствительность и это тоже действие гормонов. Все войдут в ваше положение и отнесутся к вам с пониманием. Но, не давайте волю капризам и эмоциям – близкие тоже переживают трудный момент, не обижайтесь на них, они не могут воспринимать все точно так же как вы сами! берегите нервы – они вам еще понадобятся! Если тревога не уходит – врач пропишет вам легкое успокоительное.

Ваш кроха (развитие плода на втором месяце беременности)

В этом месяце в организме ребенка происходят важнейшие изменения. Именно с 5 по 8 неделю идет закладка все органов и систем. Если что-то пойдет не так – сформируются тяжелые пороки развития.

На пятой неделе начинает биться сердце ребенка, появляются кровеносные сосуды, формируется печень, гортань, трахея, поджелудочная железа, на ручках и ножках появляются зачатки пальчиков.

С 6-7 недели появляется главный иммунный орган – тимус, а в шесть недель печень начинает вырабатывать первые кровяные тельца. Малыш с 5 мм подрастет к концу месяца до 2.5 см.

К началу седьмой недели формируется голова и мозг ребенка, появляются глаза, носик, ушки, нижняя и верхняя челюсти, появляются первые косточки.

С седьмой недели малыш начинает двигаться, но он еще маленький и вы это не ощущаете. У него уже работает мозг и примитивные рефлексы, формируются надпочечники и камеры сердца, начинают работать почки, формируются печеночные потоки, появляется шея, суставы, а у мальчиков формируются яички и пенис. Головка у него очень большая а тельце маленькое. Он похож на головастика, но очень скоро он вырастет в розовощекого карапуза.

К концу второго месяца это уже плод, а не эмбрион.

Опасности второго месяца беременности

Это очень важное время – критический период беременности, и лучше взять отпуск и посвятить время себе. Если в этом месяце на вас будут воздействовать вредные факторы – вирусы, микробы, токсины или лекарства, у малыша могут появиться пороки развития. Поэтому, максимально оградите себя от болезней, контакта с химией и вредностями.

Второй проблемой может стать угроза прерывания беременности из-за гормональных нарушений и болезней мамы – поэтому, регулярно посещайте врача, следите за своим самочувствием. Если появляются тянущие боли внизу живота или в пояснице, давление на область прямой кишки.

Боли в животе, появление необычных или кровянистых выделений из половых путей – срочно к врачу, это может быть угрозой прерывания . Если вовремя начать терапию или лечь на сохранение – малыша можно сохранить.

Медицинское наблюдение второго месяца беременности

На втором календарном месяце беременности женщины обычно встают на учет по беременности – если вы хорошо себя чувствуете – это будет примерно на 7-8 неделе. Врач назначит вам анализы крови и мочи, осмотрит на кресле для определения срока беременности и отправит вас на УЗИ. Кроме того, вам напишут список врачей. к которым вы должны показаться в первой триместр. Особенно если есть проблемы со здоровьем – это позволит полноценно составить картину вашего состояния и распланировать ведение вашей беременности.

Врач вам посоветует побольше отдыхать, бывать на воздухе и правильно питаться, откажитесь от фаст-фуда в пользу натуральных продуктов. Ешьте побольше мяса и рыбы, кисломолочных продуктов и свежих овощей и фруктов. Кроме того, вам пропишут специальные витамины для беременных, препараты йода и железа, кальций. Они положены вам по родовому сертификату и будут выданы в аптеке по рецепту. Если это холодный сезон и высок риск простуд – постарайтесь избегать людных мест – простуды вам сейчас крайне опасны.

А вот от интимной жизни отказываться не нужно, если вы себя хорошо чувствуете, можно все оставить в обычном режиме – беременность по-другому раскрывает женщину. И ласка для нее сейчас очень важна. А вот бытовыми делами занимайтесь в меру – не нужно делать ремонт, выдраивать квартиру и перестирывать все белье разом – это может вас утомить и вызвать угрозу для малыша. Нельзя поднимать сумки весом более 2-3 кг, двигать мебель и заниматься спортом, связанным с вибрацией, прыжками и бегом.

Предупреждаем, что, как и в предыдущей главе, где мы описывали первый месяц беременности, приводимые данные носят обобщенный характер. Эмбрион морфологически определился, он уже имеет более-менее четкие формы тела. Они совершенствуются в ходе второго месяца Каждый отдельный вид ткани растет и формирует органы.

По окончании первого месяца (конец 4-й недели беременности) размеры эмбриона составляют от 5 до 7 мм. В ходе второго месяца вид его значительно изменяется, и он становится гораздо больше похож на ребенка, только с другими пропорциями голова и верхняя часть туловища непропорционально большие, плечи и руки развиты больше, чем ноги и ступни. В конце 2-го месяца длина эмбриона может составлять уже 25 мм, а вес - 9 г!

5 и 6-я недели

Оформились 4 сердечные полости, сердце выросло настолько, что представляет собой бугорок на поверхности грудной клетки, его биение слышно во время УЗИ. Начинают формироваться и другие органы (желудок, кишечник, поджелудочная железа, мочевая система), появляются на своем месте зародыши будущих зубов. Самый большой орган - голова - почти полностью лежит на груди, - так называемая «поза младенца».

7 и 8-я недели

Формируются пальцы рук и ног, затем Можно различить фаланги пальцев. Начинают формироваться половые железы. 11араллельно развиваются мышцы, нервы, а также костный мозг.

Начинают четче проступать черты лица: два небольших возвышения -будущие глаза (ресницы пока плотно слеплены между собой), две ямочки - будущие уши и одно отверстие - будущие нос и рот Голова начинает понемногу выпрямляться. Сердце по-прежнему занимает много места. Эмбрион самопроизвольно совершает движения, которые будущая Меть заметит только через несколько недель. Продолжается развитие плаценты, без которой эмбрион, а в дальнейшем плод, существовать не может.

Амниотическая жидкость

  • Это жидкость, в которой плавает плод. Ее количество сначала увеличивается пропорционально размерам ребенка и уменьшается в последнем триместре.
  • Она постоянно обновляется: на 5-м месяце плод впитывает от 0,45 до 0,5 л в день. В нормальных обстоятельствах светлая, она принимает зеленоватый оттенок в случае наличия каких-либо нарушений у плода.

Не стоит слишком внимательно относиться ко всей информации о развитии эмбриона и плода. Существуют общепринятые нормы, но каждый организм имеет свою собственную динамику развития кто-то развивается быстрее, кто-то медленнее.

Самочувствие мамы во второй месяц беременности

Тошнота по утрам, небольшие нарушения работы кишечника, хочется спать - вот основные проблемы беременной женщины, связанные в основном с выделениями гормонов. Лекарства не всегда являются решением проблемы. Простейшее изменение ваших привычек может помочь вам почувствовать себя гораздо лучше.

Утренняя тошнота

Встать утром и стать жертвой приступа тошноты - не самое лучшее начало дня. Но не отчаивайтесь, тошнота пройдет после первого триместра. В некоторых случаях тошнота сопровождается рвотой, в других - проявляется просто неприятным вкусом во рту. Если вы подвержены утренней тошноте, начните день с завтрака в постели (например,- с кусочка хлеба), а затем медленно вставайте. Если приступы тошноты повторяются в течение дня, определите, какие запахи или виды пищи их вызывают, и уберите их из вашего холодильника. В принципе, с данной проблемой можно бороться с помощью большого количества воды в течение дня и частыми приемами пищи в небольших количествах. Если вышеописанные меры и отдых не помогают, обратитесь к вашему врачу, он выпишет препараты против тошноты и рвоты.

Довольно редко, но иногда случается, что в начале беременности тошнота является частым явлением, вплоть до потери аппетита. Вам грозит потеря веса или, что хуже, дегидратация организма. В этом случае разговор с врачом лучше не откладывать.

«Ленивый» кишечник

Вполне возможно, что у вас появится небольшой запор, то есть стул один раз в два дня. Замедленная работа кишечника связана с беременностью: мышцы пищеварительного аппарата расслабляются под действием гормонов. Дальше, на третьем триместре, матка начинает все больше давить на кишечник.

Множество беременных женщин страдают запорами. Пить 1,5 л воды в день, употреблять богатую клетчаткой пищу и гулять в течение 30 минут в день минимум - все это остается наилучшим решением. Врач также может назначить глицериновые свечи или свечи с парафиновым маслом, но, скорее всего, он ограничится советами по пищевой гигиене. Большинство фруктов и овощей облегчают путь пищи по желудочно-кишечному тракту, в то время как мучное не улучшает ситуации. Хлеб в вашем рационе должен быть из твердых сортов зерна (желательно биологического происхождения). Ну и, наконец, большой стакан воды без газа с утра и минеральная вода с магнием также облегчают работу кишечника. В качестве последнего средства врач может назначить некоторые виды слабительного.

Усталость и сонливость

Нормально, что вы чувствуете себя усталой и хотите спать в первые месяцы беременности, даже если это вам мешает. В вашем теле происходит гормональная перестройка, у некоторых женщин желание упасть в объятия Морфея практически не поддается контролю.

Повседневная жизнь идет своим чередом, и далеко не всегда получается выкроить время для. отдыха. Продолжать работать, без насилия над собой, рассчитывая заранее свои силы, означает внести небольшие изменения в жизнь: возможность спать все выходные, избегать затяжных вечеринок. Ощущение усталости постепенно пройдет, и ваша энергия вернется к вам к 4-му месяцу.

Мне кажется, что мой объем талии уже увеличился. Почему? Я думала, что до 4-го месяца животик видно не будет

Увеличение объема талии - прямое следствие беременности

Оно более заметно у худеньких женщин или у тех, для кого это не первая беременность.

Также увеличившийся объем талии может быть результатом расширения кишечника, которое возникает из-за накопившихся газов или запора - симптомов, часто встречающихся в начале беременности.

После родов вы сможете вернуть привычные формы.

Частые головные боли?

  • Причиной возникновения головной боли может стать один или несколько следующих факторов: гормональные изменения, усталость, давление, голод, физический или эмоциональный стресс.
  • Если покой и свежий воздух не помогают, можно принять парацетамол, но ни в коем случае не аспирин. Если боль повторяется часто, проконсультируйтесь с врачом.

Как справиться с усталостью во второй месяц беременности?

Не удивляйтесь, если беременность изменит ваши привычки. В первом триместре невозможно бороться со сном, зато на последних сроках не получится заставить себя поспать. В связи с гормональными и психологическими изменениями, обусловленными беременностью, совершенно нормально, что ваш режим сна тоже будет меняться.

Непреодолимое желание спать

В начале беременности часто днем возникает непреодолимое желание лечь и поспать, что нарушает ваш распорядок дня Это повсеместно встречающееся явление, которое свидетельствует о гормональных изменениях, происходящих в вашем организме, и не является нарушением жизнедеятельности организма. Сон в таком случае - самое лучшее лекарство.

Сиеста и длинные ночи

Подобная сонливость представляет собой проблему, особенно если вы работаете. Насколько это возможно - не боритесь с ней, такое состояние продлится недолго. Слушайте ваше тело, приспосабливайтесь! Вам самой захочется вести более спокойный образ жизни и избегать вечеринок за полночь. Воспользуйтесь этим временем, чтобы проводить спокойные вечера в домашней обстановке, пораньше ложиться спать и попробуйте выкроить немного времени, чтобы отдыхать в течение дня.

Роль прогестерона

Прогестерон - гормон, необходимый для прикрепления эмбриона. Вырабатывается желтым телом, впоследствии плацентой. Именно он является причиной вашего постоянного желания спать. Не волнуйтесь, сонливость уменьшится к 4-му месяцу.

Изменить жизненный ритм и соблюдать режим питания - вот лучшие средства для борьбы с усталостью.

Как избежать усталости?

Расписания дня

По возможности избегайте планировать важные дела на конец дня. Присядьте или попробуйте лечь, почитайте книгу, послушайте музыку. Если у вас есть дети, расскажите им сказку или поиграйте в спокойную игру. Если дети уже большие, поручите им какое-нибудь дело по дому. Чтобы прилечь, не нужно ждать вечера. Если у вас есть возможность устроить себе сиесту, воспользуйтесь ею. Если не получается поспать, возьмите книгу. Даже на работе старайтесь устраивать себе регулярные паузы: поднимите ноги, воспользуйтесь обеденным временем, чтобы отдохнуть (не пропуская при этом обеда).

Ложиться нужно по принципу «чем раньше - тем лучше». Попросите вашего мужа приготовить вам завтрак.

Режим питания

Усталость в первом триместре может быть также обязана своим происхождением недостатку железа. Употребление шоколада несколько поднимает тонус, но имеет кратковременный эффект. Как только уровень сахара в крови понижается - снова накатывает усталость. Сбалансируйте ваше питание.

То, что вас окружает

И на работе, и дома отрегулируйте свет по вашему вкусу, открывайте почаще окна, двигайтесь, избегайте шума думайте максимально о вашем комфорте.

Прогулки или адаптированный вид спорта

Объедините необходимость отдыха и физическую активность, сочетающуюся с вашей беременностью. Ходите пешком как можно чаще, запишитесь на йогу или на плавание для беременных.

Избегайте стресса. В выходные не нужно составлять себе длинный список необходимых дел, ориентируйтесь на ваши желания. Длинные сиесты - это для вас!

Когда чувствуешь беспокойство

У некоторых женщин ночи, наоборот, могут стать основным временем активности Ожидание ребенка влечет за собой значительные изменения психологического состояния, и беременная женщина может стать жертвой нарушающих сон страхов. Не волнуйтесь, скоро они оставят вас.

Временное ухудшение самочувствия...

Иногда это могут быть дискомфорт, обморок или понижение давления. Как только вы почувствуете первые признаки (головокружение, внутренний жар, нарастающий шум в ушах) - найдите возможность прилечь: голова на одной плоскости с телом, ноги приподняты.

Ощущение усталости - частое явление в первые три месяца.

Самое для хорошо сбалансированного завтрака, который поможет вам избежать «Внезапной усталости» к полудню. Если вас тошнит. Выпейте перед завтраком стакан свежевыжатого сока.

Первая консультация врача во второй месяц беременности

Один из основных этапов ведения беременности - первая консультация в конце первого триместра, являющаяся обязательной. Она позволяет побеседовать о вашей истории болезни до беременности, провести первые клинические и биологические исследования, вычислить предполагаемую дату родов, провести УЗИ.

Несколько консультаций в одной

Подошло время первого предродового обследования. Скоро вы получите официальное подтверждение вашей беременности. Самое главное - это ваше доверие к врачу, которое позволит вам задать все интересующие вас вопросы. В рамках официального ведения беременности такая консультация должна состояться не позже конца первого триместра вашей беременности, то есть 15-й недели отсутствия месячных (аменореи).

Врач должен знать о состоянии вашего здоровья в прошлом и в настоящем, чтобы обеспечить вам наибольший комфорт в рамках ведения родов и определить, на что стоит обратить особо пристальное внимание. Ваш партнер (или муж) не обязан присутствовать на первой консультации или проходить какие-либо обследования. Но он может быть рядом, чтобы задать интересующие его вопросы при наличии таковых.

Один из вопросов, которые вам задаст ваш врач, касается даты ваших последних месячных (точнее, первого дня ваших последних месячных), поскольку данное число позволяет установить предполагаемую дату родов.

Ваша повседневная жизнь

Ваш возраст, ваш образ жизни важны в той степени, в какой они затрагивают ваше тело. Курите ли вы? Хорошо ли спите? Как вы питаетесь? Легко ли набираете вес? Принимаете ли лекарства в постоянном режиме? Занимаетесь ли спортом?

Консультацию с врачом, который будет «вести» вашу беременность, необходимо провести до конца первого триместра.

Осмотр от А до Я во второй месяц беременности

После того, как врач задаст вам все необходимые вопросы, он приступит к клиническому осмотру. Он предложит вам взвеситься, измерит артериальное давление, прослушает сердце, а затем проведет гинекологический осмотр.

Гинекологический осмотр

Он происходит на гинекологическом столе, вы лежите на спине; ваши ноги расставлены и стопы укреплены. Врач ощупывает вам матку, положив руку на живот выше лобка. Он осматривает половые губы, влагалище и шейку матки при помощи хирургического зеркала (введя этот инструмент через вульву, чтобы раздвинуть стенки влагалища). Если последний мазок из шейки матки вам делали более двух лет назад, врач возьмет его сейчас.

Наконец, он вводит два пальца во влагалище, ощупывает яичники изнутри, шейку матки, которая служит для ее закрытия, и тело матки, в которой находится эмбрион. Таким образом, врач оценивает состояние шейки матки в начале беременности (в норме она имеет длину 3 см, отклонена назад, плотная и закрыта) Вероятно, он осмотрит вашу грудь.

Диагностика беременности

При задержке месячных в несколько дней единственным надежным способом диагностирования беременности является анализ крови на наличие в ней гормона беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин). Если у врача имеются малейшие сомнения, он направит вас на анализ в лабораторию и может назначить УЗИ малого таза (проводится вагинально или эндовагинально), с помощью которого определяют наличие беременности с пятой - шестой недели аменореи.

Как правило, начиная с 8-й недели, врачу достаточно осмотреть матку и грудь женщины для определения беременности. На более ранних сроках визуально это сделать труднее, как и в некоторых особых случаях: например, при загибе матки (если матка отклонена назад), фиброме или ожирении. В конце первой консультации врач всегда назначает ряд анализов, которые вы сдаете в лабораторию.
Врач также будет задавать вопросы по поводу вашей семейной и профессиональной жизни. Сложная финансовая ситуация, стресс на работе, длинная дорога, ночные смены, чувство одиночества. . Все это заслуживает его внимания. Не стесняйтесь задавать интересующие вас вопросы: вы можете обсудить с доктором ваши тревоги, большие или маленькие, физического, материального или психологического характера.

Ваша история болезни

Для врача недомогания или серьезные заболевания, перенесенные вами операции представляют очень важную информацию. Когда вы будете рассказывать о вашей истории болезни, не пытайтесь классифицировать или делать заключения, даже если вы считаете, что некоторые эпизоды второстепенны. Рассказывайте обо всем: аллергиях, проблемах зрения, болях в спине, мигрени...

Ваш гинекологический анамнез

В этой области доктору также необходимо знать как можно больше. Наблюдает ли вас постоянно какой-либо гинеколог? Дата вашего последнего посещения? Когда вам в последний раз делали мазок? Были ли у вас гинекологические заболевания (например, генитальный герпес)? Как вы лечились? Какие контрацептивы вы принимали до последнего момента? Регулярный ли был у вас цикл до беременности (и особенно в отсутствие контрацепции)? Принимала ли ваша мать гормональные препараты, пока была беременна вами?

Предыдущие эпизоды беременности

Аборт, выкидыш - это те события, о которых необходимо обязательно рассказать доктору. Если у вас есть дети, необходимо рассказать о течении ваших предыдущих беременностей, родах, послеродовом периоде. Были ли преждевременные роды? Кесарево сечение? Если да, нет ли у вас описания данных операций? Сколько весили новорожденные? Как они себя чувствуют на данный момент? Кормили ли вы грудью?

Семейный анамнез

Во время первой консультации это очень важная тема. Есть ли в вашей (или в семье будущего отца) близнецы, склонность к гипертензии, диабет или наследственные заболевания (например, гемофилия)? Если вы перед беременностью консультировались с генетиком, можете ли вы рассказать о рекомендациях врача?

Полное обследование включает в себя диалог с врачом, гинекологический осмотр и направление на целую серию лабораторных анализов крови.

Первое обследование и дополнительные анализы во второй месяц беременности

Некоторые виды анализов являются обязательными, а другие - просто рекомендованы к проведению для дальнейшего благополучного ведения беременности. Сознательное отношение будущей матери играет здесь очень важную роль.

Обязательные обследования

Превентивная диагностика осуществляется по анализам крови или мочи:

Кроме обязательных анализов, существуют также дополнительные, которые врач может порекомендовать сообразно персональной истории болезни пациентки.

Во Франции, например, в рамках анализа крови осуществляют электрофорез гемоглобина, позволяющий диагностировать дрепаноцитоз (данному заболеванию подвержены жительницы Антильских островов, Африки и Америки) и талассемию (страдают жительницы Средиземноморья).

Обследование на СПИД обязательным не является, но настоятельно рекомендуется. Согласно закону, врач назначает серологический анализ на антитела к СПИДу только с разрешения пациентки.

Кроме прочего, врач берет мазок из шейки матки, если последний анализ имеет давность более 2 лет. УЗИ проводится в том случае, если врач считает нужным удостовериться в нормальном развитии беременности (при наличии кровотечения или выкидыша в анамнезе пациентки).

Для большей эффективности наблюдения

С первой консультации вы выйдете с несколькими направлениями на руках: на лабораторные анализы и на УЗИ 1-го триместра. Тщательно сохраняйте все рецепты и результаты анализов - они составят ваше медицинское досье.

Контрольные визиты к врачу осуществляются с периодичностью раз в месяц. Для большей эффективности ваших консультаций задавайте врачу всё, даже, казалось бы, незначительные вопросы, которые у вас возникают.

В аптеках продаются тесты (полоски) для проведения анализа мочи в домашних условиях.

У меня на коже груди появились некрасивые синеватые полоски. Это нормально?

Изменение венозной системы

Спокойно! Это вены, они проявляются, начиная с 1-го месяца беременности. Венозная система подстраивается, перенося несколько большее количество крови и подготавливаясь к лактации.

Вены более заметны у худощавых женщин, а также у женщин со светлой кожей, чем у женщин с солидной конституцией или матовой кожей. У полных женщин вены проявляются в конце беременности или не проявляются вовсе. В любом случае не беспокойтесь, после родов ваша кожа постепенно вернется в нормальное состояние.

Самое время для всех вопросов, которые вы хотите задать своему доктору. Записывайте их как только они приходят вам в голову, и смело обсуждайте с Врачом на консультации.

Правильное питание во второй месяц беременности

Менять ваш сложившийся образ питания бесполезно, кроме тех случаев, когда до беременности вы не употребляли молочных продуктов, мяса или рыбы, а также злаковых. Цель - сбалансированное и разнообразное питание в разумных количествах. Питаться нужно в два раза лучше, а не в два раза больше.

Протеины организма для конструкции

Белки - это материал для строительства и обновления тканей тела. Для закрепления развития вашего малыша и поддержания вашего собственного организма вам необходимо несколько более значительное количество белка, особенно в 3-м триместре: 70 г в день вместо 60 г - до беременности.

Наиболее распространены в употреблении белки животного происхождения. Это мясо, птица, рыба и молочные продукты. Но злаковые (хлеб, рис, крупы, макароны) и бобовые (чечевица, фасоль, горох) также содержат белки, только растительного происхождения. Их тоже необходимо брать в расчет, так как они способствуют поддержанию пищевого баланса организма.

Необходимо регулярно употреблять продукты, содержащие оба вида белка, в различных вариациях, поскольку у каждого продукта имеются свои особенности: мясо и рыба содержат железо, молочные продукты богаты кальцием, злаковые и бобовые содержат витамины и минералы.

Липиды - для нервной системы

Это жиры, которые состоят из соединения элементов, называемых «жирными кислотами», они и дают организму энергию. Они играют основную роль в формировании органов ребенка. Жирные кислоты поставляют в организм те элементы, которые он сам выработать не в состоянии: некоторые витамины (A, D, Е) и особые кислоты, так называемые незаменимые жирные кислоты, играющие важную роль в формировании мозга ребенка.

Незаменимые жирные кислоты делятся на 2 группы-омега-б и омега-3. Они не взаимозаменяемы, необходимо обращать внимание на потребление жиров обеих групп. С первой особых проблем возникнуть не должно, поскольку омега-б можно найти в любом из повседневно употребляемых масел: маисовом, подсолнечном, оливковом или арахисовом. С омега-3, напротив, следует быть особенно внимательным, поскольку употребление жиров этой группы часто является недостаточным: это рапсовое и соевое масла и жирная рыба (скумбрия, тунец, лосось).

За редкими исключениями нет необходимости уменьшать потребление жиров во время беременности. Для соблюдения равновесия в потреблении жирных кислот идеальным решением является варьирование различных источников липидов.

Приправляя блюда маслами, вы обеспечиваете свой организм омега-3 и омега-б кислотами.

Масло и маргарин

Лучше усваиваются в сыром виде: намазывать на хлеб в бутербродах или добавлять в качестве соуса к блюду (1 кусочек, то есть 10 г).

Оливковое, рапсовое, подсолнечное масло

Использовать для заправки салатов, чередуя или смешивая между собой, для поддержания равновесия жирных кислот (столовая ложка, то есть 10 г).

Арахисовое масло

Использовать для жарки: нагреваясь, оно становится более стабильным.

Сметана в список жиров не входит, так как она гораздо менее жирная, чем i ]ринято думать. Она прекрасно подходит к овощам, супам и фруктам.

Существуют также «скрытые» липиды - в таких продуктах, как жирное мясо, оливки, топленый жир, масличные культуры (арахис, миндаль, грецкий орех), выпечка из венского теста.

Углеводы - для энергии

Углеводы, или сахара, состоят из молекул глюкозы. Глюкоза является основным «топливом» для развития ребенка, употребление углеродосодержащих элементов при каждом приеме пищи является обязательным, поскольку ваш организм не содержит и не обладает запасом необходимого количества углеводов. Углеводы делятся на две группы: простые, содержащие в большом количестве быстро всасывающиеся сахара; и сложные, содержащие медленно всасывающиеся углеводы.

Быстро всасывающиеся сахара содержатся во фруктах. Но также и в сладостях, кондитерских изделиях, газированных напитках, варенье, шоколаде, меде. Воспользуйтесь моментом, чтобы получить удовольствие!

Медленно всасывающиеся углеводы (крахмал)

Они содержатся в хлебе, макаронах, рисе, картофеле, крупах, бобовых и именно на них нужно обращать особое внимание. Медленно всасываемые слизистой желудочно-кишечного тракта, они медленно насыщают организм и позволяют избежать внезапных приступов упадка сил, столь частых у беременных женщин. Крахмало-содержащие продукты обладают дополнительным достоинством - они содержат трудно усваиваемую клетчатку, которая устраняет запоры - классическую проблему всех беременных женщин.

Наилучшим источником клетчатки служат отруби или злаковые твердых сортов (хлеб, рис, макароны), бобовые (фасоль, горох, чечевица), сухофрукты (инжир, финики, чернослив), а также свежие фрукты и овощи. Но старайтесь не злоупотреблять: избыток клетчатки затрудняет усвояемость некоторых минералов - например, кальция и железа.

Психология во второй месяц беременности: вы уже другая

Первые два месяца беременности связаны с очень сильными эмоциями, у каждой женщины это происходит по-разному. Это очень личное приключение, даже если жизнь вроде бы и не изменилась...

Эффект усталости

  • Усталость первого триместра не всегда стоит воспринимать как неудобство. Если тело этого требует - уменьшим ритм! Это замечательная возможность меньше работать и больше прислушиваться к себе.
  • Однако далеко не все реагируют именно так. Некоторым не удается замедлить ритм вследствие напряженного рабочего графика, полагая, что еще слишком рано менять свой образ жизни, уступая потребностям тела. Усталость провоцирует нервозность и раздражительность. Послабления воспринимаются не как удовольствие, а как зависимость. Тело становится менее послушным, требует больше отдыха. В чем-то, напротив, приходится себя ограничивать. В любом случае, каждая женщина воспринимает эти перемены по-своему.
  • Беременность, а затем появление ребенка провоцируют также изменения обычного поведения. Это нормально и практически неизбежно - испытывать иногда гнев, желание поторопить время, неприязнь по отношению к будущему малышу. Беременность - это не только безоблачное счастье.

Частая смена эмоций

Различные эмоции, появляющиеся в первые месяцы, - чаще всего результат выработки гормонов. Это небольшое преуменьшение, но именно «внутренняя химия» вызывает смену настроений.

Женщина вступает в новую фазу своей жизни, переходит в другое состояние. Это бессознательная подготовка к будущему материнству, немного на свой лад, даже если роды еще не скоро. Она пригласила ребенка в свое тело, она приглашает его в свое сознание, разум, мозг. Принять это не так легко, как можно было бы себе представить, поскольку сразу же появляется миллион вопросов. Но иногда, особенно в самом начале, все происходит очень просто, особенно если беременность запланированная и долгожданная. Реакции здесь слабо предсказуемы. Бывает, что женщины, которые по натуре беспокойны, демонстрируют в этот начальный период олимпийское спокойствие, или наоборот, женщины, которые были всегда уверены в себе, становятся беспокойными и раздражительными.

Общая картина беременности

На состояние духа во время беременности влияет множество факторов: жизненные обстоятельства, характер, отношения с будущим отцом, ожидаемый ребенок или нет, боязнь выкидыша. Воображение женщины в этом состоянии также стоит учитывать. Некоторым женщинам очень нравится носить ребенка. Они в этом процессе видят полноту и завершенность. Некоторые охотно обошлись бы без этих 9 месяцев ожидания и физических трансформаций. И первые, и вторые одинаково радуются, когда долгожданная беременность подтверждается. Но у одних это больше «радость тела», а у вторых радость имеет скорее интеллектуальный оттенок. Для кого-то это естественное состояние, как вторая кожа, это видно по положению тела, по походке. А другим нужно больше времени, в эти первые недели они ведут себя отстраненно, как будто все это не с ними происходит. Третьи стараются подавлять эмоции, опасаясь душевной травмы в случае, если потеряют малыша.

Неужели все это правда?

Осознаем ли мы это в первые недели? Нужно многое узнать, понять, почувствовать в самом интимном смысле, роды кажутся пока такими далекими. Это почти из области снов и мечтаний. Жизнь продолжается, мы продолжаем выполнять те же задачи, ходить на работу, как раньше. Можно даже забыть об имеющейся беременности. Некоторых женщин это вполне устраивает, они считают смену ритма жизни преждевременной. Других, напротив, раздражает тот факт, что жизнь идет как всегда, им хочется, чтобы их уже холили и лелеяли. В большинстве случаев все эмоции смешиваются между собой, даже самые, казалось бы, противоречивые, со всеми возможными нюансами, на протяжении всей беременности.

Некоторым женщинам нужно больше внимания, и они быстрее подстраивают свой ритм жизни к произошедшим изменениям.

Я сразу почувствовала

«Я сразу поняла, что я беременна.

Я довольно долго ждала наступления этого момента и внимательно прислушивалась к моему телу.

Когда я пошла покупать тест на беременность, я была практически уверена в положительном результате. Я даже рассказала об этом предчувствии моему партнеру.

Грудь стала более чувствительной, и не было ощущения недомогания и слабости, предшествующего месячным. Оглядываясь назад, я могу сказать, что уже была более спокойной, миролюбивой, с ощущением внутренней силы.

У моей золовки все было наоборот. Она вначале не почувствовала никаких изменений в себе и даже сделала тест на беременность второй раз, чтобы быть точно уверенной».

Частые вопросы во второй месяц беременности

Доктор сказал, что у меня загиб матки. Это проблема?

Загиб матки

Нет, загиб матки не является проблемой, это анатомическое «отклонение». Приблизительно у одной из пяти женщин перед беременностью был загиб матки, иными словами, верх матки направлен не вперед, а назад. В большинстве случаев матка распрямляется к концу 1 -го триместра.

Если положение матки не исправляется естественным образом, вы, возможно, ощущаете некоторые боли. Они закончатся, как только плод достаточно подрастет, что позволит матке принять правильное положение.

С тех пор, как я беременна, некоторая пища имеет странный вкус. Это нормально?

Тяга и отвращение к пище

Встревоженный муж, выбегающий ночью в плаще, накинутом на пижаму, в поисках клубники, чтобы удовлетворить внезапную тягу любимой к ягодам, это скорее миф, чем реальность. В действительности у беременных такое острое желание возникает редко.

Но большинство женщин утверждают, что во время беременности их вкусы меняются. Отвечают за это гормональные изменения. Вот почему тяга и отвращение к пище проявляются особенно остро в первые три месяца, когда в организме беременных гормоны доходят до крайнего возбуждения.

Однако гормоны не единственная причина. Теория, согласно которой тяга и отвращение к пище являются сигналами нашего организма - нам противны одни продукты и непреодолимо тянет к другим, - вызывает определенный интерес. Такой тип сигнала подается, к примеру, когда вы видите черный кофе, без которого до сегодняшнего дня не мыслили приступить к работе, но теперь он не вызывает никакого желания. Или когда вы вдруг находите, что брокколи - это очень вкусно, а за мороженое готовы отдать все, что угодно. Трудно поверить, что ваш организм посылает из печени верные сигналы.

Когда речь идет о еде, не всегда нужно доверять организму, возможно, потому, что мы удалились от натуральной пищи и уже не способны правильно расшифровать посылаемые сигналы. . Если вам очень сильно хочется съесть продукт, который - вызнаете- вам нельзя, поищите,чем! его заменить, это в какой-то мере удовлетворит ваше желание, не увеличивая количество ненужных калорий. Возьмите, например, йогурт с фруктами, это лучше, чем сверхкалорийная плитка шоколада. К 4-му месяцу беременности неестественная тяга и отвращение к пище пройдут или будут менее ощутимы.

Я знаю, что не привита от токсоплазмоза, а у меня есть кошка; ею занимается муж. Мне лучше кошку убрать?

Предупреждение токсоплазмоза

Во Франции половина беременных женщин не привита от токсоплазмоза. Считается, что процент заражений (и тем самым иммунизации) намного более высокий у людей, которые регулярно потребляют сырое мясо или имеют кошек. Серологическая диагностика проводится систематически, начиная с первого периода беременности.

Если анализ крови покажет отсутствие иммунитета, это ваш случай, вы должны наблюдаться ежемесячно, на протяжении всей беременности (и после) на предмет присутствия токсоплазмоза. В случае его выявления вам пропишут лечение антибиотиками, чтобы свести к минимуму риск заражения ребенка. Инфекция безопасна для вас, но у ребенка могут быть тяжелые последствия.

Все же желательно кошку удалить. Если вам некому ее доверить, пусть ею занимается муж; вы, контактируя с миской, землей (сад, песок) и экскрементами кошки, рискуете заразиться токсоплазмозом. Рекомендуем также менять кошачий туалет ежедневно.

Я беременна на 8-й неделе, а у меня кровотечения. Есть ли повод для беспокойства?

Кровотечения на первых месяцах

Кровотечения в первые месяцы беременности случаются. Если кровотечение слабое и не сопровождается болью в области таза или схватками, то риск выкидыша невелик. В любом случае во избежание осложнений необходимо проконсультироваться с врачом.

Кровотечение в начале беременности вызвано иногда выворотом шейки матки (эктропион): вследствие гормональных изменений внутренняя слизь переливается из шейки матки наружу. Эктропион не опасен для ребенка, но матка может кровоточить при сексуальном контакте.

Иногда кровотечение вызывается отслоением яйца от стенки матки, что видно на эхографии. Необходимо отдохнуть и подождать, пока все не восстановится, дальше беременность может развиваться нормально. И наконец, кровотечение может быть сигналом внематочной беременности.

Если, кроме вас, туалет менять некому, надевайте разовые перчатки и после уборки тщательно мойте руки.

Строго соблюдайте правила гигиены: мойте фрукты, овощи, листья салата, ароматические травы, особенно когда они употребляются сырыми; хорошо проваривайте мясо; не пейте сырое молоко и не ешьте сырых яиц; вымывайте руки после того, как дотрагивались до сырого мяса; при работе в саду надевайте перчатки.

Я только что узнала, что беременна. Какие главные действия я должна предпринять, чтобы все шло хорошо, и с чего начать?

Визиты в первые три месяца

  • С самого начала выберите и запишитесь в роддом.
  • Если у вас нерегулярный цикл и вы точно не знаете, какой у вас срок, рекомендуем сделать УЗИ со второго месяца, чтобы определить срок беременности, и дальше следовать по графику.
  • В любом случае на 12-й неделе аменореи посетите гинеколога, чтобы сделать диагностическое УЗИ (измерение прозрачности затылка) и одновременно анализ на содержание сывороточного маркера. Этот этап особенно важен для выявления трисомии 2-1.
  • Если вы собираетесь практиковать перинатальную гаптономию, запишитесь на сеансы сейчас: количество мест ограничено. Сеансы, как правило, начинаются с пятого месяца беременности.