Ежедневный уход за кожей: необходимый минимум для молодости лица. Программа по уходу за комбинированной кожей лица. Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском
У каждой из нас есть утренний и вечерний ритуал ухода за кожей. Насколько сложна ваша программа красоты? Нет ли в ней лишних шагов — а может, наоборот, не хватает чего-то важного? Вот программа по уходу за лицом и телом, одобренная французскими косметологами, которая очень облегчает жизнь.
Утро
Умойте лицо с мягким очищающим средством, ополосните теплой водой и сбрызните прохладной термальной водой . Васильковая вода — совершенно натуральная, не содержащая алкоголя, «вода», которой пользуются после умывания многие француженки. Также она помогает уменьшить поры. Розовая вода — еще одна секретная французская вода, которая придает коже легкое сияние, а также божественный аромат.
Еще один секрет хорошего настроения: темно-синие бутылки с васильковой и розовой водой очень украшают ванную комнату. (И только подумайте, что такие же были, вероятно, у Марии-Антуанетты и маркизы де Помпадур.)
Теперь очередь дневного крема . Недавно я перешла на крем с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. В нашем организме она отвечает за плотность кожи и удержание воды. Именно ею при помощи инъекций заполняют глубокие морщины. Если использовать эту кислоту в качестве наружного средства, процедура получается не пугающая. Молекулы этой кислоты слишком крупные, чтобы пройти через кожу при наружном нанесении, однако они помогают проникновению других веществ, таких как витамины А и С. Эта кислота имеет особенно мощные увлажняющие свойства и помогает восстановить тургор, или упругость, эпидермиса. В идеале средства с гиалу-роновой кислотой должны также содержать ретиноиды, которые, как считают многие специалисты, стимулируют выработку коллагена и сохраняют эластичность кожи.
Я опросила четверых своих подруг на предмет применения кремов для области вокруг глаз .
И Мари-Клод, и Клодин, и Марион, и Дани в один голос сказали мне, что хотя они очень привередливы в отношении кремов, для век они не используют никакого специального средства. Моя дерматолог и ее абсолютно сногсшибательная ассистентка сказали мне также, что никакими кремами для глаз не пользуются — ни дневными, ни ночными.
Вечер
Вечером нужно осторожно и нежно удалить все остатки макияжа. Затем ополоснуть лицо и опять же сбрызнуть минеральной водой. Водопроводная вода иногда бывает очень жесткой, с высоким содержанием кальция, и сушит кожу.
Хотите средство для снятия макияжа с глаз ? Не обязательно покупать отдельное средство. И очищающий крем «Vichy» 3-В-1, рекомендованный Жоэль Сиокко, и фаворит доктора Сер «ABCDerm H2O», с которым я его чередую, — настоящие чемпионы по удалению даже самой водостойкой туши. Второй продукт является мицеллярным средством, а это значит, что не требуется ополаскивания.
Оба продукта можно купить в аптеках, хватает их на долгие месяцы, а стоят они всего лишь несколько евро.
Теперь необходимо нанести сыворотку с витамином С . Подождите пару минут, пока она впитается, и сверху нанесите ночной крем . Вся процедура занимает от трех до четырех минут, а результаты, как говорится, налицо. Комбинация сыворотки и крема не является абсолютной необходимостью, но определенно является хорошей идеей.
Хотя сыворотки с витамином С способствуют выработке коллагена, они не имеют увлажняющего эффекта, поэтому, если кожа у вас сухая, ночной крем будет замечательным дополнением.
Поскольку идеально чистая поверхность готова впитать антивозрастные средства, вечернее время наиболее подходит для ретиноидных кремов и формул с увлажняющими компонентами, такими как глицерин. Температура нашего тела во время сна немного повышается, что облегчает более глубокое проникновение кремов и сывороток.
Раз в неделю
Гоммаж (эксфолиация, механический пилинг) нежно удаляет верхний отмерший слой кожи и делает поверхность кожи лица безупречно чистой и розовой. («Гоммаж» в переводе с французского означает «стирание», а «гом» — это резиновый ластик, которым пользуются, чтобы стереть какое-то слово.)
Гоммаж также можно проводить для слегка обветренной кожи губ.
После гоммажа хорошо бы сделать очень мягкую увлажняющую маску.
Если вы оставите увлажняющую маску на лице на всю ночь вместо ночного крема, то проснетесь потрясающе красивой. Проверено. (Делать это можно один или два раза в неделю, не чаще.)
Увлажняющие маски не очень тягучие. После того как вы нашли ту, что нравится вам больше всех, попробуйте по истечении пятнадцати-двадцати минут лечь головой на подушку (конечно, в чистой, свежей наволочке), и вы увидите прекрасные результаты.
Уход за телом
Косметический уход не заканчивается шеей. Француженки с тем же рвением и тщанием ухаживают за своим телом, стараясь, чтобы кожа всегда была мягкой, гладкой, без волосяного покрова и приятно пахла.
Для них гоммаж и ежедневное увлажнение — золотые правила. Можно использовать тот же скраб , что и для лица, но я и мои знакомые специалисты предпочитаем более существенное отшелушивание. Тело хорошо переносит его, а результаты значительно лучше.
Отшелушивающий массаж всего тела создает ощущение, что ты умерла и попала в рай. В идеальном мире я бы занесла его в список вещей, которые нужно делать ежемесячно.
Для производства собственного скраба один косметолог советовала смешать миндальное масло с морской солью средней зернистости. Подойдет и сахар, если соль для вас слишком груба. Возьмите одну столовую ложку соли (или сахара) и добавьте масла, чтобы получилась приятная и достаточно жидкая консистенция.
Французы очень любят добавлять немного того, щепотку этого. Можно добавить немного поваренной соли к вашему скрабу для лица, и получится отличный гоммаж для тела. Особенно тщательно втирайте кристаллы соли в локти, колени и пятки.
Иногда я использую для локтей пасту из лимонного сока и пищевой соды. Я наношу ее в душе предварительно прокипяченной банной рукавицей.
В те дни, когда у вас уйма дел и совершенно нет времени на многоступенчатые процедуры, просто нанесите на прокипяченную банную рукавицу крем для тела и сделайте легкий гоммаж, а когда выйдете из душа, нанесите увлажняющее средство .
Увлажняющее средство обязательно должно содержать мочевину, поскольку это очень важный компонент, способствующий глубокому увлажнению и создающий на поверхности защитную пленку, чтобы удержать влагу внутри. Это еще одно вещество, которое содержится в организме человека. Кремы с содержанием мочевины 10 и более процентов удаляют ороговевшие чешуйки с сухих участков кожи, делая ее поверхность гладкой и эластичной. Также мочевина снимает зуд, возникающий из-за пересушенной кожи.
Доктор Валери Галле рекомендует концентрацию между 5 и 10 процентами, в зависимости от состояния кожи. Опять же, чем больше, тем лучше для локтей, коленей, пяток и иногда кистей рук. Конечно, это не выглядит гламурно, зато дает результаты.
Купить эту книгу
Обсуждение
Статья хорошая, только про крем с гиалуроновой кислотой не поняла. Если молекулы гиалуронки слишком крупные, чтоб проникнуть в кожу, каким образом она увлажняет?
спасибо за статью_))
Комментировать статью "Уход за лицом и телом: программа на каждый день"
Опрос про красоту и уход. некоторые дома его сами делают - ну по кр. мере в том объеме, которым им нужен. мне легче обычного) А то и больше... Опрос про красоту и уход. Примите, плз, участие в опросе. Заранее всем большое спасибо!
Обсуждение
Ответила "несколько раз в год", хотя точнее - ежемесячно. Стрижка - раз в полтора месяца, маникюр шеллак - примерно раз в месяц, салонный педикюр - раз в два месяца, остальное - дома. Волосы не крашу.
Расскажите, как вы ухаживаете за собой. Имеется ввиду уход за кожей лица, тела, волосами, руками. Что входит в ежедневные процедуры Для красоты вашей кожи. 7 простых правил по уходу за кожей лица. На что вы обращаете внимание в первую очередь, когда Не забывайте о...
Обсуждение
Я регулярно делаю домашние пилинги бадягой, примерно раз в год в течении месяца один раз в неделю. Помоему неплохой эффект от бадяги. Перед сном обычно на предварительно очищенное лицо наношу гель бядага форте, примерно 15 минут лежу, отдыхаю, потом снимаю гель мягким диском, и умываюсь теплой водой. Делаю перед сном потому что на улица нельзя выходить часа два и лицо потом как после солярия.
эх...Я, можно сказать, ничего не делаю - времени нет. Утром, естественно, умывание (посл. время - использую умывалку EL), дальше - сыворотка EL, дневной крем EL с эффектом выравнивания тона лица, крем для глаз (тоже EL). Сейчас после любого мытья все тело обмазываю маслом для тела M&S (c какао-бобами, обалденно нравится запах). Маски лежат, надо бы раз в неделю, но не успеваю. Потом, естественно, делаю макияж (это по будням, в выходные отдыхаю). Вечером смываю всю эту красоту - сначала кремом EL для снятия макияжа, потом умывалкой, и намазываюсь опять же сывороткой, кремом для глаз и кремом для лица (все EL). 3 раза в неделю хожу заниматься в фитнес-клуб, обычно часа 4 в неделю выходит, ну, там, пресс - растяжка-танцы - степ-аэробика-силовая тренировка. Летом еще в бассейн хожу. Иногда добавляется сауна-турецкая баня. Волосы примерно раз в месяц (или реже) крашу смесью хны и басмы. Стрижку обновляю где-то 1 раз в месяц или в 1.5 месяца. Еще хожу на маникюр-педикюр-коррекцию бровей, где-то раз в 2-4 недели. Зимой к этому добавляется парафиновая маска на руки. А главная косметическая процедура - это, конечно, отпуск, и куда-нить свалить из Москвы, желательно подальше:) Как только я перестаю умываться местной водой и дышать местным воздухом, кожа становится просто ощутимо лучше! На массаж тоже хожу, но это, как правило, разовые курсы. Оч. классно было в Карловых Варах - там мне делали и массаж, и лимфодренаж, и душ Шарко и жемчужные ванны, и массажные ванны, и еще кучу всего.
Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. У меня полностью, напрочь, абсолютно (ну какое тут еще слово можно употребить) пропало желание следить за собой. Может, вы банально не высыпаетесь, какая уж тут красота?
Обсуждение
Выспаться. Пересмотреть организацию работы салона. Раз это занимает 6 дней/12 часов, значит, что-то не оптимально. Сменить пару сотрудников. Познакомиться с приятным заботливым мужчиной, попользоваться им без зазрения совести. Выспаться.
А режим дня какой? Может, вы банально не высыпаетесь, какая уж тут красота?
Если можете, поделитесь, как вы ухаживаете за собой, что делаете, чтобы выглядеть помоложе? по-моему, у каждой кожи и организма в целом есть свой запас красоты,который когда-нибудь начинает заканчиваться, у всех в разное время, но годам к 25, мне кажется, надо...
Обсуждение
по-моему, у каждой кожи и организма в целом есть свой запас красоты,который когда-нибудь начинает заканчиваться, у всех в разное время, но годам к 25, мне кажется, надо уже вести более-менее систематический уход за собой.
я моюсь детским жидким мылом-молочком, после душа чередую детский крем с обычным взрослым для тела. На лицо всегда утром увлажняющий крем, плюс крем вокруг глаз, вечером очищение и крем от морщин на ночь или питательный.
Руки по 5 раз на день мажу, кожа тоже сухая. На солнце к морю только с защитным кремом.
Несколько моих знакомых говорили, что в возрасте за 40 наступал такой момент, когда кожа как-то резко начинала терять вид, вот тогда начинаешь "хвататься за себя", а так все дети на первом месте. Я тоже все за детьми бегаю, по их кружкам-занятиям, но хочется быть красивой и когда дочь подрастет, быть примером, что ли, чтоб гордилась, или хотя бы не стыдилась. Вот так.
Думаю,что растянутая кожа,и соски навсегда....что поделать......:(((((((
Мне нужна какая-то программа ухода за собой. Посоветуйте что-нибудь. 1. Волосы-моя головная боль. Программа была такая: утром пенка+терм. вода+ крем, вечером пенка+крем вокруг глаз+крем. Я попользовалась где-то месяц, никакой разницы не увидела и бросила.
Обсуждение
Ещё раз спасибо всем за комментарии, остается насущный вопрос- хорошего косметолога (можно не бюджетного) никто не посоветует?
На фото вижу слишком уж явную разницу между тем, как выглядят волосы у лба (корни) и концы. С концами беда:(пересушены. Отстричь конечно все это безобразие немножко надо бы... Согласна по поводу длины - длинные волосы Вам меньше забот будут доставлять=лежат под собственной тяжестью. ИМХО Ваша копна это не жиденькие сосульки:) так что можно еще лет 15 с такими (длинными) ходить. И то, что цвет такой разный, не украшает:(
Для волос репейное масло можно, НО очень важно правильно им пользоваться!
Волосы у Вас пористые. Греете масло, теплое масло наносите на КОНЧИКИ, потом немного выше, еще выше и т.д. При такой схеме волосы будут реально спитывать масло и разглаживаться (так боремся с пористостью=ненужной пушистостью= лохматостью= неухоженным видом).
Кожа у Вас скорее сухая - сужу по состоянию кожи на лбу и под глазами. ИМХО при таком типе кожи не нужно утром никакое очищение. От чего очищать-то сухую кожу после сна? Сухая кожа во время сна только-только свой баланс восстанавливает:) (сорри, пишу коряво, но надеюсь, смысл ясен)
Утром умыться кипяченой водой + девной крем = достаточно.
На массаж лица походить можно.
Тональник я бы на Вашем месте подобрала. О! Или увлажняющий крем тонирующий слегка. Такой у многих марок есть. Здесь девушки Лиерак хвалили за такой крем.
И брови более внятно чтоб выглядели - я Вас так красивее сижу:)
Из чего должна состоять программа ухода за лицом. Прграмма ухода за кожей состоит из 5-ти этапов. Губы должны быть вишенками, а не Многие под секретами красоты понимают умение пользоваться косметикой, ухаживать за лицом.
Обсуждение
Прграмма ухода за кожей состоит из 5-ти этапов. ОЧИЩЕНИЕ: утром и вечером мягко удаляет косметику, излишний кожный жир и загрязнения. Для очищения используется очищающее средство (молочко, гель и др.). МАСКА дважды в неделю отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи и улучшает ее структуру.ТОНИЗИРОВАНИЕ утром и вечером завершает процесс очищения, освежает кожу, сужает поры, восстанавливает pH кожи. УВЛАЖНЕНИЕ утром и вечером помогает коже достичь оптимального баланса влаги. ЗАЩИТА каждое утро предохраняет кожу от неблагоприяного воздействия окружающей среды, придавая коже мягкость и бархатистость. В зависимости от состояния кожи и возраста могут применяться дополнительные средства (микропилинг, средства, выравнивающие цвет кожи и др.). Более подробную консультацию можно получить у профессионального консультанта по красоте.
Черные точки и мелкие высыпания как раз и убираются чисткой. Сначала нужно сделать 2-3 чистки, чтоб их убрать, с интервалом в неделю, например, как кожа среагирует. И потом делать их по мере необходимости - мне, например, раз в месяц-полтора неплохо бы. Подразумевается, что дома вы используете следующие средства: утром очищение кожи водой или чем-то (гелем, пенкой, молочком), обязательное протирание тоником для окончательной чистоты и первичного увлажения, далее крем (гель, флюид) желательно с СПФ и средство под глаза и на веки. Далее по обстоятельствам - дополнительное средство с СПФ, что-то типа Идеалиста, т.е. зрительно улучшающее кожу перед макияжем. Вечером - обязательное очищение лица и снятие косметики + тоник + ночное средство + средство под глаза и на веки. 1-2 раза в неделю скраб (пилинг, гоммаж, т.е. отшелушивающее средство) и маски по необходимости. Например, я маски практически не использую, очень редко и нерегулярно, т.к. нужды в них нет.
А где совет про массаж проблемных зон с помощью пылесоса?
Раздел: Уход за кожей (уход за собой что для вас). Расскажите, как вы ухаживаете за собой. Имеется ввиду уход за кожей лица, тела, волосами, руками. Семь секретов красоты. Автор представляет план ухода за собой. КОНКУРСЫ >> Конкурс рассказов "Сотворю себя сама!"
ROYAL JELLY "Germaine de Capuccini" - Источник чудесного оживления и восстановления Вашей кожи.
Профессиональные препараты и домашний уход для лица, шеи и декольте для мужчин и женщин.
Возрастная группа:
18+
Характеристика кожи:
Для мужчин и женщин любого возраста, для кожи, страдающей от воздействия таких агрессивных внешних факторов, как ультрафиолетовое излучение, загрязненная атмосфера, высокая влажность, эпиляция и т.д. Рекомендуется в любое время года.
Используемое оборудование:
Результат:
- "оптимальная упругость" кожи
- кожа выглядит здоровой и сияющей
- восстанавление барьерных функций кожи
- воздействие методом " " обеспечивает повышение проницаемости кожи, путем создания в ней пор с целью трансдермальной (внутрикожной) доставки биоактивных веществ.
Омолаживающая процедура суперувлажнения и питания кожи
DIBI MILANO HYDRA PERFECTION. ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ПРОЦЕДУРА СУПЕРУВЛАЖНЕНИЯ И ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА.
Профессиональные препараты и домашний уход для лица, шеи и декольте. Для мужчин и женщин любого возраста, для кожи любого типа, в том числе сухой, обезвоженной и обезжиренной (с нарушенным липидным балансом). Мультифункциональное действие, обеспечивающее укрепление гидролипидной мантии кожи, поверхностное и глубокое увлажнение и питание, селективное воздействие в различных климатических условиях.
Характеристика кожи:
Используемое оборудование:
Результат:
- мгновенное увлажнение и сияние кожи
- мгновенный лифтинг и тонус кожи
- воздействие оборудования обеспечивает моментальное сжатие коллагеновых волокон и стимулирует активность фибробластов с последующим усилением синтеза коллагена
ВАЖНЫМ УСЛОВИЕМ ПОЛУЧЕНИЯ ДОЛГОВРЕМЕННОГО РЕЗУЛЬТАТА ЯВЛЯЕТСЯ ДОМАШНИЙ УХОД! ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У ВАШЕГО СПЕЦИАЛИСТА, КАКИЕ СРЕДСТВА ПОДХОДЯТ ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ!
Суперувлажнение и питание кожи
DIBI MILANO HYDRA PERFECTION. СОВЕРШЕНСТВО УВЛАЖНЯЮЩЕГО И ПИТАЮЩЕГО КОЖУ УХОДА.
Профессиональные препараты и домашний уход для лица, шеи и декольте. Мультифункциональное действие, обеспечивающее укрепление гидролипидной мантии кожи, поверхностное и глубокое увлажнение и питание, селективное воздействие в различных климатических условиях.
Возрастная группа: 18+
Характеристика кожи: Для мужчин и женщин любого возраста, для любого типа кожи, которой необходимо интенсивное увлажнение и питание. В том числе сухой, обезвоженной и обезжиренной (с нарушенным липидным балансом). В любое время года.
Результат:
- стимуляция физиологического механизма увлажнения кожи
- восстанавление достаточных запасов воды и питательных компонентов в кожных тканях
- защита от экстримальных климатических условий
- предупреждение преждевременного старения
ВАЖНЫМ УСЛОВИЕМ ПОЛУЧЕНИЯ ДОЛГОВРЕМЕННОГО РЕЗУЛЬТАТА ЯВЛЯЕТСЯ ДОМАШНИЙ УХОД! ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У ВАШЕГО СПЕЦИАЛИСТА, КАКИЕ СРЕДСТВА ПОДХОДЯТ ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ!
Программы по уходу за лицом
ПОЧЕМУ ВАЖНО ПОСЕЩАТЬ КОСМЕТОЛОГА?
Многие женщины и мужчины, ссылаясь на нехватку времени и срочные дела, предпочитают обходиться косметикой, купленной в парфюмерных магазинах. Но так ли эффективен домашний уход по сравнению с профессиональным косметологическим уходом? Большинство ответят, что сами дома могут сделать себе маску и нанести крем. Конечно, это так, но эффект нанесения этого крема будет таким, как при намазывании масла на хлеб. Многие крема не проникают в кожу и все их «полезные» компоненты остаются на поверхности.
До сих пор большинство людей думают, что косметолог нужен только для того, чтобы лечить прыщи и делать чистки лица. А косметология уже давно шагнула вперед. Существует различные процедуры, которые увлажняют, питают и омолаживают кожу, освежают цвет лица, замедляют процессы старения. Усиливают проникновение и действие косметики аппаратные методики :
, ультрафонофорез, лазер,
.
КАКИЕ ЗАДАЧИ РЕШАЕТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД?
омоложение лица (лифтинг, разглаживание морщин)
очищение кожи от «черных точек», расширенных пор
лечение угревой болезни, нормализация работы сальных желез
восстановление овала лица ("кисетные морщинки", "гусиные лапки", "брыльки", «двойной подбородок»)
нормализация цвета кожи, борьба с куперозом
выравнивание рельефа кожи
восстановление защитного барьера кожи
КАК ЧАСТО НУЖНО ПОСЕЩАТЬ КОСМЕТОЛОГА?
Рекомендуется пройти 1-4 раза в год курс профессиональных процедур. Поддерживающие процедуры между курсами рекомендуется делать 1-2 раза в месяц. В «Системе Красоты» существует система планирования визитов к специалисту и своевременного напоминания о них.
С КАКОГО ВОЗРАСТА НУЖНО ПОСЕЩАТЬ КОСМЕТОЛОГА?
Например, на чистку нужно ходить с того момента, когда начинают появляться чёрные точки и угревые высыпания. Начиная с подросткового возраста, чистка раз в месяц способна значительно улучшить состояние кожи.
Омолаживающие процедуры рекомендуется начинать с 25 лет. Существует мнение, что как только организм перестаёт расти, он начинает стариться. Начинать нужно с легких процедур:
Как правильно ухаживать за лицом — тема важная и необходимая для каждой женщины. Лицо – наша визитная карточка. Как бы мы ни оделись, какую бы прическу ни уложили, всегда привлекает в человеке, прежде всего, его лицо. Если оно не ухожено, выглядит серым и уставшим, то никакими ухищрениями это не скроешь.
За кожей лица нужно ухаживать всегда, в любом возрасте и постоянно. Это значит – ежедневно, и никаких отговорок и послаблений.
Эпизодический уход «по большим праздникам» приведет к преждевременному старению кожи и тогда уж придется приложить максимум усилий, чтобы хоть как-то поддержать ее в достойном виде.
Простые ежедневные процедуры не требуют больших усилий, только желание и привычку заботиться о себе. Каждой девушке, женщине, даме солидного возраста нужно знать главные правила и основные этапы ухода за кожей своего лица в домашних условиях.
Ежедневная программа ухода за лицом одинакова для всех возрастов и типов кожи. Вы индивидуально подбираете лишь сами косметические средства.
В чем заключается правильный уход за кожей лица
При уходе за лицом нужно соблюдать всего лишь 2 основных правила: регулярность ухода и правильная техника нанесения ухаживающих средств на кожу.
Что значит регулярность основного ухода: это как ежедневно чистить зубы утром и вечером. Так же каждый день вы выделяете по 3-4 минуты на то, чтобы поухаживать за своим лицом после сна и перед сном. Это первый и главный шаг, к которому вы себя должны приучить.
Второй шаг: научитесь правильному нанесению средств ухода на лицо, чтобы кожа не растягивалась и преждевременно не покрылась морщинками.
Правила нанесения косметических средств
Как ухаживать за лицом в домашних условиях: программа-минимум
Программа ежедневного ухода за кожей лица включает в себя несколько обязательных этапов:
1 этап: Очищение кожи утром и вечером
Утром мы удаляем с поверхности загрязнения, образовавшиеся за ночь: отмершие клетки рогового слоя, кожное сало и продукты жизнедеятельности бактерий. Если этого не сделать, то все это вновь впитается вместе с тем кремом, который вы нанесете утром. За день на коже скапливается масса пыли, грязи, остатков косметики, поэтому вечером кожа тем более нуждается в тщательном очищении.
Как правильно очистить кожу:
- Перед любой косметической процедурой нужно хорошо помыть руки и возьмите за правило: к коже нужно прикасаться только чистыми руками.
- Если вы пользуетесь макияжем глаз, обязательно удалите его специальным средством для снятия макияжа вокруг глаз. Воспользуйтесь ватным диском, смоченным в этом средстве: проведите вдоль ресниц и вдоль верхнего и нижнего века.
- После этого примерно в течение 1 минуты наносите на кожу лица круговыми движениями кончиков пальцев по массажным линиям немного очищающего средства для кожи. Вся грязь растворится, и вы ее тщательно смываете водой комнатной температуры.
- Промокните кожу полотенцем или салфеткой, ни в коем случае не трите и не растягивайте ее.
- Выбирайте правильные средства для очищения: гели, муссы, косметическое молочко и различные умывалки, приготовленные в домашних условиях. Они оказывают щадящее действие, хорошо проникают в поры и растворяют твердые частицы косметики.
- Ни в коем случае не используйте мыло, оно сушит и раздражает кожу, стягивая поры, препятствует полному очищению их от загрязнений. Нужно знать, что мыло, являясь щелочью, нарушает pH кожи, разрушая естественные барьеры, препятствующие размножению на ней патогенных микробов.
2 этап: Тонизирование кожи
Этоследующий обязательный и очень важный этап ежедневного ухода за лицом. Тоник или лосьон увлажнит кожу, повысит её тонус, выравняет pH, снимет воспаление, дополнительно очистит и подтянет кожные поры и подготовит кожу к следующему этапу ухода.
Как сделать это правильно:
- Смоченным в тонике диском протрите кожу по линиям массажа.
- Если вы используете тоник-спрей, распылите его на поверхности кожи, слегка вбейте подушечками пальцев, а затем снимите ватным диском.
3 этап: Увлажнение и защита кожи
Эти процедуры важны для сохранения эластичности и упругости кожи. Без влаги кожа тускнеет и морщится. Для увлажнения вы используете тот крем, который подходит вашему типу кожи.
Утром вы используете дневной, а вечером ночной крем. Учтите, что утром вы наносите крем на лицо не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу, а в холодное время года – за час. Ночной крем следует применять за час-два до сна, чтобы он успел хорошо впитаться и оказать свое полезное воздействие. Если же нанести крем непосредственно перед сном, то крем может закупорить поры, и кожа утром будет выглядеть отечной и не отдохнувшей.
Для совсем юных с хорошей кожей крем не обязателен, этот этап можно пропустить и ограничиться простым тонизироваем, пусть кожа поработает сама на свое восстановление.
В состав кремов могут входить различные активные вещества, которые препятствуют воздействию неблагоприятных факторов внешней среды: УФО, пыли и грязи. С поверхности кожи вода меньше испаряется и дольше остается увлажненной
Как правильно увлажнить кожу:
- Положите небольшое количество крема на тыльную сторону руки и слегка его разотрите, чтобы он принял температуру тела. Крем из баночек доставайте чистым шпателем.
- Кончиками пальцев распределите крем небольшими порциями по массажным линиям лица. только по косточке вокруг орбиты глаза, на подвижное веко и вдоль ресниц мазать нельзя во избежание отеков.
- Не накладывайте крем в больших количествах, а через 20-30 минут обязательно промокните кожу бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки.
Дополнительно к основной программе ухода за кожей лица существуют и другие важные процедуры, которые тоже обязательны, это: и маски для ухода в домашних условиях. Но применяются они не ежедневно, а периодически.
- Обычно мы умываемся простой водопроводной водой, она хлорирована, поэтому контакт с кожей должен быть минимальным. Лучше всего пользоваться для умывания отстоянной, фильтрованной водой, хорошо действует на кожу талая и структурированная вода.
- Используйте для умывания воду комнатной температуры, так как холодная вода сужает поры, что приводит к дефициту питания клеток, а горячая, напротив, расширяет капилляры и поры и повышает салоотделение.
- Можно практически обходиться и без воды, используя только очищающее средство, но ватный диск все же стоит чуть смочить водой или тоником.
- В более тщательном очищении по утрам нуждается молодая кожа, (особенно комбинированная и жирная), так как она обладает повышенным выделением кожного сала. Для сухой и нормальной кожи, а так же для чувствительной и зрелой чаще всего тщательного очищения не требуется, достаточного просто умывания, тонизирования и увлажнения.
Правильно подбирайте косметические средства с учетом особенностей вашей кожи и не забывайте о том, что иной раз эффективнее и более щядяще воздействуют на кожу.
Посмотрите дополнительно это видео, как ухаживать за лицом:
Если эта информация оказалась для вас полезна, поделитесь своим мнением и сообщите эту информацию своим подписчикам в соцсетях!
У каждой из нас есть утренний и вечерний ритуал ухода за кожей. Насколько сложна ваша программа красоты? Нет ли в ней лишних шагов — а может, наоборот, не хватает чего-то важного? Вот программа по уходу за лицом и телом, одобренная французскими косметологами, которая очень облегчает жизнь.
Утро
Умойте лицо с мягким очищающим средством, ополосните теплой водой и сбрызните прохладной термальной водой . Васильковая вода — совершенно натуральная, не содержащая алкоголя, «вода», которой пользуются после умывания многие француженки. Также она помогает уменьшить поры. Розовая вода — еще одна секретная французская вода, которая придает коже легкое сияние, а также божественный аромат.
Еще один секрет хорошего настроения: темно-синие бутылки с васильковой и розовой водой очень украшают ванную комнату. (И только подумайте, что такие же были, вероятно, у Марии-Антуанетты и маркизы де Помпадур.)
Теперь очередь дневного крема . Недавно я перешла на крем с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. В нашем организме она отвечает за плотность кожи и удержание воды. Именно ею при помощи инъекций заполняют глубокие морщины. Если использовать эту кислоту в качестве наружного средства, процедура получается не пугающая. Молекулы этой кислоты слишком крупные, чтобы пройти через кожу при наружном нанесении, однако они помогают проникновению других веществ, таких как витамины А и С. Эта кислота имеет особенно мощные увлажняющие свойства и помогает восстановить тургор, или упругость, эпидермиса. В идеале средства с гиалу-роновой кислотой должны также содержать ретиноиды, которые, как считают многие специалисты, стимулируют выработку коллагена и сохраняют эластичность кожи.
Я опросила четверых своих подруг на предмет применения кремов для области вокруг глаз .
И Мари-Клод, и Клодин, и Марион, и Дани в один голос сказали мне, что хотя они очень привередливы в отношении кремов, для век они не используют никакого специального средства. Моя дерматолог и ее абсолютно сногсшибательная ассистентка сказали мне также, что никакими кремами для глаз не пользуются — ни дневными, ни ночными.
Вечер
Вечером нужно осторожно и нежно удалить все остатки макияжа. Затем ополоснуть лицо и опять же сбрызнуть минеральной водой. Водопроводная вода иногда бывает очень жесткой, с высоким содержанием кальция, и сушит кожу.
Хотите средство для снятия макияжа с глаз ? Не обязательно покупать отдельное средство. И очищающий крем «Vichy» 3-В-1, рекомендованный Жоэль Сиокко, и фаворит доктора Сер «ABCDerm H2O», с которым я его чередую, — настоящие чемпионы по удалению даже самой водостойкой туши. Второй продукт является мицеллярным средством, а это значит, что не требуется ополаскивания.
Оба продукта можно купить в аптеках, хватает их на долгие месяцы, а стоят они всего лишь несколько евро.
Теперь необходимо нанести сыворотку с витамином С . Подождите пару минут, пока она впитается, и сверху нанесите ночной крем . Вся процедура занимает от трех до четырех минут, а результаты, как говорится, налицо. Комбинация сыворотки и крема не является абсолютной необходимостью, но определенно является хорошей идеей.
Хотя сыворотки с витамином С способствуют выработке коллагена, они не имеют увлажняющего эффекта, поэтому, если кожа у вас сухая, ночной крем будет замечательным дополнением.
Поскольку идеально чистая поверхность готова впитать антивозрастные средства, вечернее время наиболее подходит для ретиноидных кремов и формул с увлажняющими компонентами, такими как глицерин. Температура нашего тела во время сна немного повышается, что облегчает более глубокое проникновение кремов и сывороток.
Раз в неделю
Гоммаж (эксфолиация, механический пилинг) нежно удаляет верхний отмерший слой кожи и делает поверхность кожи лица безупречно чистой и розовой. («Гоммаж» в переводе с французского означает «стирание», а «гом» — это резиновый ластик, которым пользуются, чтобы стереть какое-то слово.)
Гоммаж также можно проводить для слегка обветренной кожи губ.
После гоммажа хорошо бы сделать очень мягкую увлажняющую маску.
Если вы оставите увлажняющую маску на лице на всю ночь вместо ночного крема, то проснетесь потрясающе красивой. Проверено. (Делать это можно один или два раза в неделю, не чаще.)
Увлажняющие маски не очень тягучие. После того как вы нашли ту, что нравится вам больше всех, попробуйте по истечении пятнадцати-двадцати минут лечь головой на подушку (конечно, в чистой, свежей наволочке), и вы увидите прекрасные результаты.
Уход за телом
Косметический уход не заканчивается шеей. Француженки с тем же рвением и тщанием ухаживают за своим телом, стараясь, чтобы кожа всегда была мягкой, гладкой, без волосяного покрова и приятно пахла.
Для них гоммаж и ежедневное увлажнение — золотые правила. Можно использовать тот же скраб , что и для лица, но я и мои знакомые специалисты предпочитаем более существенное отшелушивание. Тело хорошо переносит его, а результаты значительно лучше.
Отшелушивающий массаж всего тела создает ощущение, что ты умерла и попала в рай. В идеальном мире я бы занесла его в список вещей, которые нужно делать ежемесячно.
Для производства собственного скраба один косметолог советовала смешать миндальное масло с морской солью средней зернистости. Подойдет и сахар, если соль для вас слишком груба. Возьмите одну столовую ложку соли (или сахара) и добавьте масла, чтобы получилась приятная и достаточно жидкая консистенция.
Французы очень любят добавлять немного того, щепотку этого. Можно добавить немного поваренной соли к вашему скрабу для лица, и получится отличный гоммаж для тела. Особенно тщательно втирайте кристаллы соли в локти, колени и пятки.
Иногда я использую для локтей пасту из лимонного сока и пищевой соды. Я наношу ее в душе предварительно прокипяченной банной рукавицей.
В те дни, когда у вас уйма дел и совершенно нет времени на многоступенчатые процедуры, просто нанесите на прокипяченную банную рукавицу крем для тела и сделайте легкий гоммаж, а когда выйдете из душа, нанесите увлажняющее средство .
Увлажняющее средство обязательно должно содержать мочевину, поскольку это очень важный компонент, способствующий глубокому увлажнению и создающий на поверхности защитную пленку, чтобы удержать влагу внутри. Это еще одно вещество, которое содержится в организме человека. Кремы с содержанием мочевины 10 и более процентов удаляют ороговевшие чешуйки с сухих участков кожи, делая ее поверхность гладкой и эластичной. Также мочевина снимает зуд, возникающий из-за пересушенной кожи.
Доктор Валери Галле рекомендует концентрацию между 5 и 10 процентами, в зависимости от состояния кожи. Опять же, чем больше, тем лучше для локтей, коленей, пяток и иногда кистей рук. Конечно, это не выглядит гламурно, зато дает результаты.
Купить эту книгу
Обсуждение
Статья хорошая, только про крем с гиалуроновой кислотой не поняла. Если молекулы гиалуронки слишком крупные, чтоб проникнуть в кожу, каким образом она увлажняет?
спасибо за статью_))
Комментировать статью "Уход за лицом и телом: программа на каждый день"
Опрос про красоту и уход. некоторые дома его сами делают - ну по кр. мере в том объеме, которым им нужен. мне легче обычного) А то и больше... Опрос про красоту и уход. Примите, плз, участие в опросе. Заранее всем большое спасибо!
Обсуждение
Ответила "несколько раз в год", хотя точнее - ежемесячно. Стрижка - раз в полтора месяца, маникюр шеллак - примерно раз в месяц, салонный педикюр - раз в два месяца, остальное - дома. Волосы не крашу.
Расскажите, как вы ухаживаете за собой. Имеется ввиду уход за кожей лица, тела, волосами, руками. Что входит в ежедневные процедуры Для красоты вашей кожи. 7 простых правил по уходу за кожей лица. На что вы обращаете внимание в первую очередь, когда Не забывайте о...
Обсуждение
Я регулярно делаю домашние пилинги бадягой, примерно раз в год в течении месяца один раз в неделю. Помоему неплохой эффект от бадяги. Перед сном обычно на предварительно очищенное лицо наношу гель бядага форте, примерно 15 минут лежу, отдыхаю, потом снимаю гель мягким диском, и умываюсь теплой водой. Делаю перед сном потому что на улица нельзя выходить часа два и лицо потом как после солярия.
эх...Я, можно сказать, ничего не делаю - времени нет. Утром, естественно, умывание (посл. время - использую умывалку EL), дальше - сыворотка EL, дневной крем EL с эффектом выравнивания тона лица, крем для глаз (тоже EL). Сейчас после любого мытья все тело обмазываю маслом для тела M&S (c какао-бобами, обалденно нравится запах). Маски лежат, надо бы раз в неделю, но не успеваю. Потом, естественно, делаю макияж (это по будням, в выходные отдыхаю). Вечером смываю всю эту красоту - сначала кремом EL для снятия макияжа, потом умывалкой, и намазываюсь опять же сывороткой, кремом для глаз и кремом для лица (все EL). 3 раза в неделю хожу заниматься в фитнес-клуб, обычно часа 4 в неделю выходит, ну, там, пресс - растяжка-танцы - степ-аэробика-силовая тренировка. Летом еще в бассейн хожу. Иногда добавляется сауна-турецкая баня. Волосы примерно раз в месяц (или реже) крашу смесью хны и басмы. Стрижку обновляю где-то 1 раз в месяц или в 1.5 месяца. Еще хожу на маникюр-педикюр-коррекцию бровей, где-то раз в 2-4 недели. Зимой к этому добавляется парафиновая маска на руки. А главная косметическая процедура - это, конечно, отпуск, и куда-нить свалить из Москвы, желательно подальше:) Как только я перестаю умываться местной водой и дышать местным воздухом, кожа становится просто ощутимо лучше! На массаж тоже хожу, но это, как правило, разовые курсы. Оч. классно было в Карловых Варах - там мне делали и массаж, и лимфодренаж, и душ Шарко и жемчужные ванны, и массажные ванны, и еще кучу всего.
Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. У меня полностью, напрочь, абсолютно (ну какое тут еще слово можно употребить) пропало желание следить за собой. Может, вы банально не высыпаетесь, какая уж тут красота?
Обсуждение
Выспаться. Пересмотреть организацию работы салона. Раз это занимает 6 дней/12 часов, значит, что-то не оптимально. Сменить пару сотрудников. Познакомиться с приятным заботливым мужчиной, попользоваться им без зазрения совести. Выспаться.
А режим дня какой? Может, вы банально не высыпаетесь, какая уж тут красота?
Если можете, поделитесь, как вы ухаживаете за собой, что делаете, чтобы выглядеть помоложе? по-моему, у каждой кожи и организма в целом есть свой запас красоты,который когда-нибудь начинает заканчиваться, у всех в разное время, но годам к 25, мне кажется, надо...
Обсуждение
по-моему, у каждой кожи и организма в целом есть свой запас красоты,который когда-нибудь начинает заканчиваться, у всех в разное время, но годам к 25, мне кажется, надо уже вести более-менее систематический уход за собой.
я моюсь детским жидким мылом-молочком, после душа чередую детский крем с обычным взрослым для тела. На лицо всегда утром увлажняющий крем, плюс крем вокруг глаз, вечером очищение и крем от морщин на ночь или питательный.
Руки по 5 раз на день мажу, кожа тоже сухая. На солнце к морю только с защитным кремом.
Несколько моих знакомых говорили, что в возрасте за 40 наступал такой момент, когда кожа как-то резко начинала терять вид, вот тогда начинаешь "хвататься за себя", а так все дети на первом месте. Я тоже все за детьми бегаю, по их кружкам-занятиям, но хочется быть красивой и когда дочь подрастет, быть примером, что ли, чтоб гордилась, или хотя бы не стыдилась. Вот так.
Думаю,что растянутая кожа,и соски навсегда....что поделать......:(((((((
Мне нужна какая-то программа ухода за собой. Посоветуйте что-нибудь. 1. Волосы-моя головная боль. Программа была такая: утром пенка+терм. вода+ крем, вечером пенка+крем вокруг глаз+крем. Я попользовалась где-то месяц, никакой разницы не увидела и бросила.
Обсуждение
Ещё раз спасибо всем за комментарии, остается насущный вопрос- хорошего косметолога (можно не бюджетного) никто не посоветует?
На фото вижу слишком уж явную разницу между тем, как выглядят волосы у лба (корни) и концы. С концами беда:(пересушены. Отстричь конечно все это безобразие немножко надо бы... Согласна по поводу длины - длинные волосы Вам меньше забот будут доставлять=лежат под собственной тяжестью. ИМХО Ваша копна это не жиденькие сосульки:) так что можно еще лет 15 с такими (длинными) ходить. И то, что цвет такой разный, не украшает:(
Для волос репейное масло можно, НО очень важно правильно им пользоваться!
Волосы у Вас пористые. Греете масло, теплое масло наносите на КОНЧИКИ, потом немного выше, еще выше и т.д. При такой схеме волосы будут реально спитывать масло и разглаживаться (так боремся с пористостью=ненужной пушистостью= лохматостью= неухоженным видом).
Кожа у Вас скорее сухая - сужу по состоянию кожи на лбу и под глазами. ИМХО при таком типе кожи не нужно утром никакое очищение. От чего очищать-то сухую кожу после сна? Сухая кожа во время сна только-только свой баланс восстанавливает:) (сорри, пишу коряво, но надеюсь, смысл ясен)
Утром умыться кипяченой водой + девной крем = достаточно.
На массаж лица походить можно.
Тональник я бы на Вашем месте подобрала. О! Или увлажняющий крем тонирующий слегка. Такой у многих марок есть. Здесь девушки Лиерак хвалили за такой крем.
И брови более внятно чтоб выглядели - я Вас так красивее сижу:)
Из чего должна состоять программа ухода за лицом. Прграмма ухода за кожей состоит из 5-ти этапов. Губы должны быть вишенками, а не Многие под секретами красоты понимают умение пользоваться косметикой, ухаживать за лицом.
Обсуждение
Прграмма ухода за кожей состоит из 5-ти этапов. ОЧИЩЕНИЕ: утром и вечером мягко удаляет косметику, излишний кожный жир и загрязнения. Для очищения используется очищающее средство (молочко, гель и др.). МАСКА дважды в неделю отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи и улучшает ее структуру.ТОНИЗИРОВАНИЕ утром и вечером завершает процесс очищения, освежает кожу, сужает поры, восстанавливает pH кожи. УВЛАЖНЕНИЕ утром и вечером помогает коже достичь оптимального баланса влаги. ЗАЩИТА каждое утро предохраняет кожу от неблагоприяного воздействия окружающей среды, придавая коже мягкость и бархатистость. В зависимости от состояния кожи и возраста могут применяться дополнительные средства (микропилинг, средства, выравнивающие цвет кожи и др.). Более подробную консультацию можно получить у профессионального консультанта по красоте.
Черные точки и мелкие высыпания как раз и убираются чисткой. Сначала нужно сделать 2-3 чистки, чтоб их убрать, с интервалом в неделю, например, как кожа среагирует. И потом делать их по мере необходимости - мне, например, раз в месяц-полтора неплохо бы. Подразумевается, что дома вы используете следующие средства: утром очищение кожи водой или чем-то (гелем, пенкой, молочком), обязательное протирание тоником для окончательной чистоты и первичного увлажения, далее крем (гель, флюид) желательно с СПФ и средство под глаза и на веки. Далее по обстоятельствам - дополнительное средство с СПФ, что-то типа Идеалиста, т.е. зрительно улучшающее кожу перед макияжем. Вечером - обязательное очищение лица и снятие косметики + тоник + ночное средство + средство под глаза и на веки. 1-2 раза в неделю скраб (пилинг, гоммаж, т.е. отшелушивающее средство) и маски по необходимости. Например, я маски практически не использую, очень редко и нерегулярно, т.к. нужды в них нет.
А где совет про массаж проблемных зон с помощью пылесоса?
Раздел: Уход за кожей (уход за собой что для вас). Расскажите, как вы ухаживаете за собой. Имеется ввиду уход за кожей лица, тела, волосами, руками. Семь секретов красоты. Автор представляет план ухода за собой. КОНКУРСЫ >> Конкурс рассказов "Сотворю себя сама!"
Чтобы кожа была здоровой, ей нужен регулярный уход, причем, как правило, это целый комплекс процедур, направленных на очищение, питание, увлажнение. Специалисты «ЭпилСити» разработали свои методики борьбы с морщинами, избавления от акне, сосудистых звездочек и пигментных пятен, оздоровления и омоложения кожи. Курсы включают огромное разнообразие процедур: массаж, маски, скрабы, обработку кожи при помощи специального оборудования и т.д. Мы всегда предлагаем индивидуальные программы ухода за лицом с учетом типа кожи, возраста, наличия кожных дефектов и других факторов. В результате каждая пациентка получает наиболее эффективный курс процедур, чтобы выглядеть великолепно.
Салоны «ЭпилСити» приглашают записаться на следующие программы ухода за лицом:
- Лечение купероза.
- Уход за проблемной кожей.
- Лечение повышенной пигментации.
- Микротоковая терапия
- Лифтинговая терапия.
- Антистрессовая программа.
- Глубокое увлажнение.
Микротоковая терапия позволяет устранить отеки, вернуть эластичность и уменьшить уже существующие морщины.
Микротоки для лица в противоположность миостимуляции не воздействуют на мышцы. Импульсы направлены адресно на клетку и сосуды (кровеносные, лимфатические). Происходит их насыщение кислородом и витаминами. Действие микротоков активизирует в клетке множество биохимических процессов. Выводятся все токсины, улучшается кровообращение, происходит отток лимфы. Также микротоки влияют на мышечные волокна в верхнем слое эпидермиса.
Эффект от микротоков
Примерно 40-45 минут длится процедура. Микротоки абсолютно безболезненны. После 1 сеанса виден эффект. Кожа становится упругой, ровной, светится здоровьем. После 5–6 процедур появляется четкий овал, уменьшается или исчезает совсем второй подбородок. Процедура помогает устранить небольшое провисание верхнего века. Микротоки — это курсовая процедура и для длительного стойкого эффекта необходимо сделать несколько процедур. Один курс составляет 10–15 сеансов.
Протокол процедуры микротоковой терапии:
- очищение кожи;
- нанесение проводящего крема или геля;
- обработка микротоками;
- нанесение крема после сеанса.
Противопоказания:
- период беременности и лактации;
- онкологические заболевания;
- наличие кардиостимулятора, имплантатов;
- герпес, свежие рубцы и раны;
- эпилепсия;
- наличие воспалительных процессов на лице или теле;
- нарушение сердечного ритма.
Обращайтесь к высококвалифицированным специалистам «ЭпилСити»!
