Октябрь встретил совсем неблагоприятной погодой. Хочется безвылазно сидеть дома под теплым одеялом. Но лучше провести это время с пользой – подготовить кожу и волосы к холодам. Когда стричь волосы, делать маски для лица, эпиляцию, маникюр – смотрите в лунном календаре красоты на октябрь 2017 от .

Уход за кожей в октябре 2017

Питательные маски и процедуры в октябре 2017 года стоит делать в период растущей Луны – с 1 по 4 и с 20 по 31 октября. Чистку лица, очищающие маски и другие очищающие процедуры – в период убывающей Луны – с 6 по 19 октября.

Эпиляция в октябре 2017

Эпиляцию в октябре 2017 следует делать, когда Луна убывает, то есть с 6 по 19 октября.

Уход за ногтями в октябре 2017

Уход за ногтями, необрезной маникюр и педикюр в октябре 2017 года можно делать в любой день. Но стоит воздержаться от классического обрезного маникюра в дни, Луна проходит по Близнецам – 9 и 10 октября, и отказаться от классического обрезного педикюра , когда Луна идет по Рыбам – весь день 2 (с 17:25), весь день 3, 4, 30 и 31 октября. Чтобы укрепить ногти, делайте косметологические процедуры в период прохождения Луны по знаку Зодиака Козерог – 25, 26 — весь день, 27 (до 15:58) октября.

Уход за волосами в октябре 2017

Для укрепления корней и реконструкции волос в октябре стоит делать процедуры в такие дни:

• дни прохождения Луны по Знаку Козерог – 25, 26 — весь день, 27 (до 15:58) октября;
• дни, когда Луна идет по Тельцу – 7 и 8 октября;
• дни, когда идет по Деве –15 (с 14:18), весь день 16 и 17 октября.

Когда лучше стричь волосы в октябре 2017

В календаре красоты на октябрь 2017 для стрижки подходят такие дни :

• период растущей Луны – с 1 по 4 и с 20 по 31 октября. Волосы, подстриженные в эти дни, будут расти быстрее;
• период убывающей Луны – с 6 по 19 октября. Волосы будут расти медленнее, но такая стрижка укрепит корни волос;
• дни, когда Луна идет по знаку Льва – 13, 14 октября и 15 (до 14:18). Эти дни подойдут для стрижки, покраски и завивки, но будьте осторожны с реактивами, так как качество дня огненное, потому химические реакции могут идти гораздо быстрее;
• дни, когда Луна идет по знаку Девы – 15 (с 14:18), весь день 16 и 17 октября. Стрижка, выполненная в этот период, дольше сохранит форму;
• дни, когда Луна идет по знаку Весов –18 и 19 октября. Стрижка, сделанная в эти дни, улучшит структуру волос;
• также удачной может быть стрижка, выполненная в полнолуние – вечер 4 (с 18:17), 5 (до 18:43).

Когда нельзя стричь волосы в октябре 2017

• воздержитесь от смены имиджа в критические дни на убывающей Луне – 9, 13 и 19 октября;
• воздержитесь от экспериментов в критические дни на растущей Луне – 27 (с 14:14) и 28 (до 14:50).

В октябре 2017 есть дни, когда стоит отказаться от покраски, химической завивки волос, лазерной эпиляции и посещения стоматолога . Это дни прохождения Луны по знаку Зодиака Овен – весь день 5 и 6 октября. В эти дни голова особенно чувствительна к агрессивным воздействиям. Также стоит отказаться от агрессивных методов лечения зубов на нижней челюсти в дни прохождения Луны по Тельцу - 7 и 8 октября.

1 октября, 12 – й лунный день – отбеливание кожи, салонные омолаживающие процедуры. Визит к стоматологу нежелателен.

2 октября, 13-й лунный день – стрижка волос, маникюр, педикюр. Глубокое очищение кожи. Окрашивание волос лучше не делать.

3 октября, 14-й лунный день – питательные маски для кожи. Антицеллюлитные обертывания, массаж. Стрижка и окрашивание волос нежелательны.

4 октября, 15-й лунный день – стрижка волос, маникюр, педикюр. Сложные косметические процедуры лучше отложить.

5 октября, 16-й лунный день, полнолуние – удаление родинок, стоматологические процедуры. Начало диеты, коррекция бровей. Стрижка и окрашивание нежелательны.

6 октября, 17-й лунный день – отбеливание кожи, эпиляция. Сократите физическую нагрузку.

7 октября, 18-й лунный день – маникюр, педикюр. Стрижка и окрашивание волос. Эпиляцию лучше отложить.

8 октября, 19-й лунный день – лечебные маски для волос. Не стоит тестировать косметику.

9 октября, 20-й лунный ден ь – маникюр, педикюр, наращивание ногтей. Окрашивание волос в салоне. Визит к стоматологу лучше отложить.

10 октября, 21-й лунный день – салонные косметические процедуры. Отбеливание кожи нежелательно.

11 октября, 22-й лунный день – массаж, коррекция бровей. Стрижка и окрашивание волос натуральными средствами. Маникюр, педикюр делать нежелательно.

12 октября, 23-й лунный день – антицеллюлитные обертывания, массаж. Сократите физическую нагрузку.

13 октября, 24-й лунный день – выбор новой косметики. Стрижка, окрашивание и химическая завивка волос. Коррекцию бровей лучше отложить.

14 октября, 24-й лунный день – эпиляция, обновление гардероба. Омолаживающие салонные процедуры делать нежелательно.

15 октября, 25-й лунный день – маникюр, педикюр, пирсинг. Коррекцию бровей лучше не делать.

16 октября, 26-й лунный день – визит к стоматологу. Салонные косметические процедуры. Стрижка и окрашивание нежелательны.

17 октября, 27-й лунный день – коррекция бровей, перманентный макияж. Маникюр и педикюр лучше не делать.

18 октября, 28-й лунный день – лечение кожи лица. Ванночки для рук и ногтей. Стрижка волос нежелательна.

19 октября, 1-й лунный день. Новолуние – домашние маски для лица, эпиляция. Маникюр делать не стоит.

20 октября, 2-й лунный день – начало диеты, отбеливание кожи. Стрижка и окрашивание волос в салоне, омолаживающие маски. Эпиляция нежелательна.

22 октября, 4-й лунный день – удаление родинок. Сложные косметические процедуры нежелательны.

23 октября, 5-й лунный день – пирсинг, удаление родинок. Коррекция бровей, перманентный макияж. Стрижка и окрашивание волос нежелательны.

24 октября, 6-й лунный день – маникюр, педикюр, визит к стоматологу. Эпиляцию лучше не делать.

25 октября, 7-й лунный день – антицеллюлитные обертывание. Перманентный макияж, лечение кожи лица. Стрижка волос нежелательна.

26 октября, 8-й лунный день – окрашивание волос натуральными средствами. Тепловые процедуры лучше не делать.

28 октября, 10-й лунный день – водные процедуры. Паровые ванны для лица. Пирсинг нежелателен.

29 октября, 11-й лунный день – натуральные маски для кожи. Сократите физическую нагрузку.

30 октября, 12-й лунный день – стрижка, химическая завивка, окрашивание волос. Пирсинг и отбеливание кожи лучше не делать.

31 октября, 13-й лунный день – баня, сауна, массаж, визит к стоматологу. Отложите салонные омолаживающие процедуры.

В осенний период не только ухудшаются погодные условия, но и самочувствие, появляется у некоторых хандра, недомогания, связанные с прохладным временем года. В человеке все органы и части тела требуют ухода и правильной заботы. Чтобы волосы, кожа и ногти выглядели на все 100 процентов, сияли, излучали здоровье и красоту за ними нужно ухаживать. Даже планируя поход к стилисту и косметологу необходимо правильно распределить дни, ни в коем случае нельзя посещать парикмахера и мастера красоты в неблагоприятные дни.

Какие благоприятные дни в октябре 2017 года существуют рассмотрим ниже в статье.

Благоприятный период для стрижки в октябре 2017

• 1, 2-ое, 4, 7-ое, 10-12, 14, 15, 20-ое, 22, 23-е, 27-29 октября лучшие дни для манипуляций с волосами.
• Окрашивать волосы нужно в благоприятные октябрьские дни - 4, 7-го, 9-12, 14-го, 15-го, 17, 18, 20-го, 22, 23-го, 26, 27-го, 29, 30-го.
• Заниматься маникюром в октябре 2017 можно - 1-го, 3, 4, 6-го, 7-го, 9-го, 14-го, 15, 17-го, 18-го, 20-24-го, 26-28, 30-го октября.

Лунный календарь красоты в октябре 2017: когда делать стрижки, окрашивание, маникюр и уход за телом в октябре 2017

01.10.2017, 11-12 л.д., Луна в Водолее в стадии роста

Для удачи воспользуйтесь сегодняшним днем и подстригите волосы, также можно сделать укладку. Неудачный день для окрашивания шевелюры. Если подстричь ногти после захода солнца можно стать намного привлекательней. Омолаживающие маски для ухода за кожей лица сегодня станут очень кстати. Правильно питание поможет улучшить состояние здоровье, самочувствие и сделает тело стройнее.

02.10.2017, 12-13 л.д, Луна в Водолее в росте

Сегодня можно подстригаться людям, желающим наладить свои дела, чтобы планы свершились. Не стоит менять цвет прядей в этот день. Ногти второго октября не стригите, это привлечет к накоплению негативной энергии, также грозит увеличением лишнего веса. Для лица идеальных день для омолаживания. Сегодня обертывание и антицеллюлитные процедуры улучшат состояние кожи тела.

03.10.2017, 13-14 лд, Луна в Рыбах растет

Неудачный период для стрижки, может привести к утратам в деле и крах в бизнесе. Красить волосы лучше в другой день. Хороший день для стрижки ногтей, вы сможете наладить давно испорченные отношения с близкими людьми, друзьями. В холодные дни нужно позаботится о коже, следует использовать для этого питательные крема для кожи лица. Отдохните, лучшая процедура для тела сегодня - просто отдых.

04.10.2017, 14-15 лд, Луна в Рыбе в стадии развития

Идеальный период для стрижки, если вы желаете встретить новые лица в своей жизни, расширить круг своего общения, встретить половинку наконец, сделайте хотя бы . Красить волосы рекомендуется с использованием качественной красящей продукции. Любые процедуры с ногтями сегодня разрешаются звездами. Особенно уделите внимание наращиванию и коррекции ногтей. Косметикой сегодня лучше пользоваться по меньшей мере, так как можно получить аллергию. Массаж - панацея от всех болезней и усталости. Кожа и тело станут упруже, появится общеукрепляющий эффект.

05.10.2017, 15-16 лд, полная Луна в Овне

Неблагоприятный день для покраски и стрижки волос. Маникюр делать можно, быстро отрастут ногти. Косметикой лучше не пользоваться. Время когда можно начинать сбрасывать лишний вес, все комплексы для этого хороши.

06.10.2017, 16-17 лд, Луна в Овне в спаде

Не стоит сегодня стричься и краситься, Благоприятный период для стрижки ногтей, увеличит шансы на приятное общение. придаст уверенности в себе, ожидается успех в работе. Очистка лица сегодня пойдет на пользу, используйте пилинг, скраб. Займитесь удалением лишних волосков на теле.

07.10.2017, 17-18 лд, Луна в Тельце спад

Сегодняшняя стрижка улучшит состояние волос, они станут меньше сечься и укрепятся, особенно если сделать . Покрасив шевелюру в натуральные красящие средства вы привлечете к себе финансы. Сделанный сегодня маникюр и педикюр придаст уверенности в себе, поможет утвердиться в окружении, вырасти в работе, увеличить свою заработанную плату. Стоит сегодня заняться уходом за кожей лица, лучше всего использовать натуральные маски от морщин. Прекрасный период для начала ЗОЖ.

08.10.2017, 18-19 лд, Луна в Тельце на убывание

Неудачный день для манипуляций с волосами, который может привести к снижению иммунной системы. Окрашивание волос также не рекомендуется, может привести к психическим расстройствам. Не стригите ногти в этот период, дайте им отдых, как и кожному покрову и телу.

09.10.2017, 19-20 лд, Луна в Близнецах убывание

Стригитесь только, если очень нужно например, подравнять кончики волос. Покраску волос можно осуществлять только в проверенный оттенок, который вам идет. Уход за ногтями и маникюр педикюр принесут в этот день пользу и успех. Кожу сегодня нужно увлажнить, воспользуйтесь косметикой на натуральной основе. Массаж поможет расслабится и привести тело в тонус.

10.10.17, 20-21 л.д., Луна в Близнецах в спаде

Чтобы немного улучшилось зрение и слух, подстригитесь в этот день. Замечательный день для покраски прядей в желаемый оттенок. Педикюр и сегодня противопоказан. Сделайте отшелушивающие и очищающие маски. Для тонуса тела отдыхайте больше.

11.10.2017, 21-22 лд, Луна в Раке на убывание

Идеальный день для смены имиджа. Можно покрасить волосы натуральными составами хной и басмы. Ногти стричь пока не стоит, отложите на другой раз. избегайте сегодня манипуляции с кожей и телом.

12.10.17, 22-23 л.д. , Луна в Раке на спаде

Посетить парикмахерский салон может каждый, кто мечтает . Красить волосы можно в натуральные компоненты. Ногти не стоит стричь сегодня, подкорректируйте форму бровей, поухаживайте за ресницами и посетите бассейн.

13.10.2017, 23-24 л.д., Луна во Льве на убывание

Плохой день для стрижки и окрашивания волос. Маникюр можно делать, если это необходимо, нейтральный период. Идеальный день для ухода за бровями, займитесь устранением всех волосков на теле.

14.10.2017, 24 л.д, Луна во Льве снижение

Кончики волос можно подравнять, это повысит иммунную систему и снизит рост волос. Хорошо красить волосы в светлые и огненные оттенки. Замечательный период для ухода за ногтями, лечения ногтевой поверхности и маникюра. Недруги и злопыхатели уйдут с пути, начнется белая полоса жизни. Не стоит сегодня много краситься, легкого дневного макияжа будет достаточно. Можно загорать в солярии, эффект будет ошеломительным.

15.10.2017, 24-25 лд, Луна во Льве на спаде

Удачный день для стрижки, привлечет не только удачу, но и приятное знакомство с противоположным полом, также улучшится состояние волос. Красить волосы можно, но не обесцвечивать. Хороший период для ухода за ногтями, ванночки лечебные для ног улучшат состояние кожи и ногтевой пластины. Посещение бани пойдет на пользу не только организму, но и кожному покрову.

16.10.2017, 25-26 л.д., Луна в Деве на снижение

Благоприятный день в октябре для стрижки, повысит прилив жизненных сил, не рекомендуется красить волосы, могут возникнуть проблемы. Не стоит стричь ногти в этот день. Займитесь депиляцией и устройте коже для лица омолаживающие процессы с помощью масок из натуральных компонентов.

17.10.2017, 26-27 лд, Луна в Деве снижение

Не стригитесь сегодня, спугнете удачу и везение. Вернув свой натуральный цвет волос вы усилите личный социальный статус. Депрессию можно согнать, если подстрижете ногти 17 октября. День для ухода за бровями и удаления лишних волос на теле.

18.10.2017, 27-28 л.д., Луна в Весах на снижение

Лучше сегодня воздержатся от стрижки. Окрашивать волосы можно, особенно в натуральные оттенки - русые, медовые, каштановые и шоколадные. Состриженные ногти сегодня быстрее станут расти и приобретут привлекательный здоровый вид. Маникюр и педикюр, сделанный сегодня принесет удачу. Пора заняться лечением от угрей и бросить вредные привычки.

19.10.2017, 29 и первый л.д., Луна в Весах, Новолуние

Не очень хороший день для посещения салона красоты. Ногти сегодня тоже лучше не стричь и не делать педикюр и маникюр. Уход за лицом и телом 19 октября 2017 не стоит проводить, дайте отдых.

20.10.2017, 1-2 л.д, Луна в Скорпионе, в стадии роста

Отличный день для стрижек и окрашивания волос, манипуляции с шевелюрой сулит счастье и здоровье вам, а также сделает вас обворожительной. Сделайте сегодня с использованием серебристых, металлизированных и голубых оттенков. Насыщенный придаст вам лишних лет, лучше сделать акцент на тенях для зеленых глаз или только на губах. Для улучшения тела начните новую диету и займитесь физическими упражнениями.

21.10.2017, 2-3 л.д, Луна в Скорпионе в развитии

Плохая идея подстригаться сегодня и красить волосы. Хороший день для ухода за ногтями. Пора уделить внимание коже лица путем нанесения на нее антивозрастных масок. Разгрузите день легким питанием - кефир или фруктами.

22.10.2017, 3-4 л.д., Луна в Скорпионе в стадии роста

Делать стрижки сегодня можно, смените имидж с помощью покраски волос. Ногти сегодня лучше не трогать. Обычный уход за кожей сделает ее нежней. Можно посетить солярий и массажный кабинет.

23.10.2017, 4-5 л.д., Луна в Стрельце в росте

Изумительный период для манипуляций с волосами, которые ведут к улучшению финансового состояния и повышения по карьерной лестнице. Также улучшится здоровье. Хотите выглядеть женственно и привлекательно сделайте шикарный маникюр в этот день. Уделите внимание коже вокруг глаз, эффективным будет результат после обертывания и масок для тела.

24.10.2017, 5-6 л.д, Луна в Стрельце в стадии роста

Плохой день для манипуляций с волосами. А вот ногти стоит привести в порядок, все это не останется без внимания фортуны. Маски и кремы от морщин помогут разгладить линии на лице, а антицеллюлитный массаж поможет придать коже упругости, что повысит тургор кожи.

25.10.2017, 6-7 л.д., Луна в Козероге в стадии развития

Негативный день для процедур с волосами, откажитесь сегодня от похода в бьюти-салон. Ногти сегодня лучше не делать, как и любые манипуляции с кожей. Просто отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе.

26.10.2017, 7-8 л.д., Луна в Козероге в стадии развития

Стричься нельзя, а красить волосы можно, это сулит вам успех. Уход за ногтями сегодня привлечет в вашу жизнь новые интересные знакомства. Занятия йогой и техникой дыхания на свежем воздухе пойдут на пользу организму, коже пора увлажниться косметическими масками.

27.10.2017, 8-9 л.д. Луна в Козероге растущая

Замечательный день для стрижки, покраски волос, маникюра и педикюра. Вы хотели избавится от веснушек и пигментных пятен, самое время этим заняться.

28.10.2017, 9-10 л.д., Луна в Водолее в росте

Благоприятный день для стрижек, которая продлит вашу жизнь. Красить локоны не рекомендуется. В вечернее время можно подстригать ногти, станете женственней. Питательные маски и пилинг улучшат состояние кожи, примите сегодня ванну с травами и морской солью.

29.10.2017, 10-11 л.д., Луна в Водолее в росте

Стрижка увеличит материальное положение в этот день. Окрашивание в естественные цвета прибавят здоровья. Не стоит стричь и красить ногти, они будут ломаться и слоиться. Для кожи лучше сделать фруктовые и ягодные маски. Отдыхайте и дышите свежим воздухом - это укрепит здоровье.

30.10.2017, 11-12 л.д., Луна в Рыбах в стадии роста

Волосы, подстриженные сегодня будут непослушными, плохо поддающиеся укладке. Красить волосы можно натуральными красками. Хороший день для маникюрных процедур, пластина укрепиться, ожидается карьерный рост. Заняться стоит спортом для стройности фигуры.

31.10.2017, 12-13 л.д. Луна в Рыбах в росте

Неблагополучный день для стрижки, ухаживать и красить волосы можно, не рекомендуется обесцвечивать локоны. Уход за ногтями совершить можно, но наращивать не стоит. Дайте телу отдохнуть, а для лица устройте антивозрастные и омолаживающие маски.

РАСТУЩАЯ ЛУНА
♒ 1 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , 11-й, 12-й лунный день с 16:39
Здоровье : особых рисков для здоровья сегодня нет, если только не перегружать нервную систему, или если не вовлечь себя в травматичную для ног активность. Тем, у кого есть проблемы с сердцем, с давлением, можно посоветовать пройти серьезное обследование и начать комплексное лечение. То же самое касается застарелых проблем с позвоночником.
Красота : главная цель сегодня - борьба с целлюлитом. В этом вам поможет индивидуальная антицеллюлитная программа (обратитесь к специалисту). В любом случае, сегодня принесут ощутимую пользу укрепляющий массаж в области голеней и бедер, а также посещение бассейна или сауны.
Питание : при Луне в Водолее хорошо будут усваивать жиры. Не стоит перебарщивать с жирами животного происхождения. Рекомендуется включить в меню продукты, содержащие жиры растительные: растительное и кукурузное масло, грецкие и другие виды орехов, кешью.
Лучше отказаться от : нагрузок на лодыжки; окрашивания волос; посещения парикмахерской; шоппинга.

♒♓ 2 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , РЫБАХ с 17:26, 12-й, 13-й лунный день с 17:06, Луна без курса с 14:13 до 17:25
Здоровье : день пройдет спокойно. Его можно посвятить мероприятиям по лечению гастрита, других заболеваний желудочно-кишечного тракта, однако операции пока стоит отложить. Сего чаще делайте перерывы при работе за компьютером, чтобы не перенапрягать глаза. Новое лечение не начинайте при Луне без курса.
Красота : основной упор сделайте на омолаживающие процедуры, восстанавливающие и укрепляющие маски для лица. Показан общеукрепляющий массаж и массаж для выведения токсинов из организма. Водные процедуры и ароматерапия помогут закрепить полученный эффект. Сегодняшние бьюти-мероприятия дадут наиболее заметный эффект, если их начать делать после 17:30.
Питание : рекомендуется умеренное питание (риск набора веса). На столе должна быть легкая и свежая пища, в которой обязательно присутствие овощей и фруктов. Вместо животных жиров организму лучше усвоить растительные жиры, морепродукты, кисломолочные продукты.
Лучше отказаться от : силовых упражнений на нижнюю и среднюю области нижних конечностей; обильных трапез; педикюра.

♓ 3 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : растет в РЫБАХ , 13-й, 14-й лунный день с 17:30
Здоровье : есть вероятность обострения хронических и простудных заболеваний - одевайтесь теплее, избегайте больших скоплений людей. Не стоит также испытывать на прочность желудочно-кишечную систему, несмотря на ее сегодняшнюю слабую уязвимость.
Красота : сегодняшние рекомендации связаны с заботой о здоровье и красоте ног (в частности, ступней). При Луне в Рыбах наиболее эффективными будут мероприятия по избавлению от грибковых заболеваний. Имеет смысл поделать ванночки на основе шалфея. Также сегодня хорошо работают питающие крема и маски.
Питание : порции в этот день должны быть небольшими. Если ощутили голод в перерывах между принятием пищи, перекусите фруктами. На столе должна быть рыба - озерная, речная, морская.
Лучше отказаться от : сложных косметологических процедур и пластических операций; удаления мозолей, маникюра, педикюра; мытья головы; переедания.

♓♈ 4 ОКТЯБРЯ, среда
Луна : растет в РЫБАХ , ОВНЕ с 23:40, 14-й, 15-й лунный день с 17:02, Луна без курса с 10:19 до 23:39
Здоровье : в этот день не рекомендуется начинать новое лечение, если только вы не успели сделать это до 10:19 утра. Есть вероятность подавленного состояния, которое может усилить стресс и привести к обострению хронических болячек, поэтому не стоит сильно напрягать организм. Можно лечить желудок.
Красота : сегодня от вас потребуется гораздо больше усилий, чтобы выглядеть лучше, поэтому имеет смысл не растрачивать попусту свою энергию, сконцентрировавшись на простых, но эффективных процедурах. Пользу принесут привычные питательные маски; продолжайте мероприятия по лечению грибка.
Питание : составьте меню исходя из полезности раздельного питания на этот день. Приветствуются углеводы в утреннее время (если вы не худеете), а во второй половине дня - белки (мясо, на гарнир - бобовые).
Лучше отказаться от : сложных процедур по улучшению внешности, пластики; интенсивных дневных тренировок; потребления алкогольных напитков; процедур для ногтей.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 21:40
♈ 5 ОКТЯБРЯ, четверг
Луна : растет и убывает в ОВНЕ , 15-й, 16-й лунный день с 18:13, ПОЛНОЛУНИЕ в 21:40
Здоровье : в этот день возможны головные боли, мигрени. Накануне лучше лечь пораньше, чтобы выспаться, дабы избежать грозящего нервного истощения, эмоциональных всплесков. Будьте готовы к не очень хорошему самочувствию, не планируя на сегодня серьезных дел.
Красота : в этот день займитесь очищением кожи лица с помощью очищающих масок, основная цель которых не столько обогатить кожу питательными веществами, сколько избавить ее поры от омертвевших клеток, сальных пробок, пыли и грязи. Позаботьтесь также о коже шеи.
Питание : не позволяйте сегодня себе голодать, пусть ваше меню будет разнообразным с упором на белки, овощи; обязательно включите в меню сухофрукты, мед, чтобы обогатить мозг глюкозой.
Лучше отказаться от : пластической хирургии, сложных косметологических мероприятий; посещения спортзала, бассейна или фитнес центра; любых манипуляций с волосами, включая брови и ресницы; посещения стоматолога, солярия.

♈ 6 ОКТЯБРЯ, пятница
Луна : убывает в ОВНЕ , 16-й, 17-й лунный день с 18:35.
Здоровье : учитывайте высокую опасность травм головы в этот день; при необходимости, обращайтесь для лечения проблем с мочевым пузырем, заболеваний почек (возможны даже операции на эти органы).
Красота : помимо очищающих масок, рекомендуется в этот день применить более глубокие средства по очистке кожи лица и шеи (к примеру, скрабы). Позаботьтесь также сегодня о красоте ваших рук и ног, сходив на педикюр и маникюр. Остаются эффективными процедуры по омоложению, из которых в этот день можно рекомендовать криотерапию.
Питание : не отказывайте себе в регулярных приемах пищи сегодня; больше творога, кефира, и молочных продуктов вообще, овощей. Ешьте в этот день только постное мясо.
Лучше отказаться от : сложных процедур в рамках косметологии, пластических операций; злоупотребления спиртным; сауны, бани, солярия; посещения стоматолога.

♈♉ 7 ОКТЯБРЯ, суббота
Луна : убывает в ОВНЕ , ТЕЛЬЦЕ с 02:56, 17-й, 18-й лунный день с 18:59, Луна без курса с 01:38 до 02:55
Здоровье : в этот день возможны обострения заболеваний горла, поэтому не стоит пить холодные напитки, а также отказываться от шарфа в холодную погоду. Если есть необходимость, возможно проведение сложных процедур лечения и операций на прямой кишке, воспроизводящих органах.
Красота : рекомендована локальная криотерапия (оказывает воздействие только на проблемные зоны кожи); все еще можно ожидать заметный положительный эффект от использования скрабов для лица. Кому противопоказано глубокое воздействие на кожу, имеет смысл воспользоваться менее раздражающими очищающими масками.
Питание : сегодня организму обязательно нужны соленые огурцы, квашения капуста, другие домашние соленья. Блюда в этот день лучше готовить на огне. Предпочтительны красные фрукты.
Лучше отказаться от : пластической хирургии; нагрузок на верхние отделы позвоночника и мышцы шеи; отбеливать и выравнивать зубы; удалять бородавки, родинки.

♉ 8 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : убывает в ТЕЛЬЦЕ , 18-й, 19-й лунный день с 19:28, Луна без курса с 16:45
Здоровье : могут отмечаться рецидивы у больных, поэтому им нужен особый уход; высокий риск простуды; возможно серьезное лечение геморроя, простатита, цистита. Лечение лучше начать до 16:45.
Красота : в этот день рекомендуется отправиться за покупками новых предметов одежды, украшений, духов. С 16:00 до 16:45 отмечается очень хороший период для того, чтобы начинать любые процедуры. Можно записать к визажисту, косметологу. Если есть соответствующие проблемы, сходите к трихологу. Питательные маски сегодня стоит сделать не только для лица и шеи, но и для зоны декольте.
Питание : готовьте на открытом огне не только мясо, но и овощи; можно запекать пищу в духовке; хорошо будет усваиваться соль в виде домашних солений.
Лучше отказаться от : пластики; вечерних тренировок; силовых упражнений для мышц шеи и позвоночника; удаления новообразований.

♉♊ 9 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : убывает в ТЕЛЬЦЕ , БЛИЗНЕЦАХ с 04:45, 19-й, 20-й лунный день с 20:03, Луна без курса до 04:44
Здоровье : отмечается высокий риск легочных заболеваний, включая инфекционные, поэтому будьте осторожны при контакте с больными; опасно принимать препараты, которые имеют большое количество побочных эффектов.
Красота : немалую пользу сегодня можно вынести из обмена информацией, которая поможет в дальнейшем выбрать наиболее необходимые для вас бьюти-процедуры, записаться к нужным специалистам. Также сегодня стоит заняться удалением пигментных пятен с кожи, новообразований. Можно подправить загар в солярии, сделать лечебный массаж, очищающие маски. Приветствуются водные процедуры.
Питание : в меню должны присутствовать зеленые листовые овощи, содержащие магний. Это снизит риск отравлений и аллергий. Следует исключить алкоголь.
Лучше отказаться от : силовых упражнения для мышц рук и плечевых мышц; маникюра, педикюра; работы с химически активными веществами; курения.

♊ 10 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : убывает в БЛИЗНЕЦАХ , 20-й, 21-й лунный день с 20:46
Здоровье : возможны обострения хронических болей в плечевых суставах, руках; даже легкие эмоциональные потрясения могут привести к стрессу. Могут отмечаться обострения тонзиллита, трахеита, ларингита, прочих легочных заболеваний.
Красота : Луна продолжает расти в Близнецах, а это означает, что сегодня можно использовать те же рекомендации, что вчера. Помимо удаления веснушек и пигментных пятен, сегодня стоит сделать процедуры, направленные на выравнивание цвета лица. Сохраняется польза массажных процедур, рекомендована стоун-терапия.
Питание : сегодня легче усваиваются растительные жиры; полезны также морская капуста, укроп, петрушка, брокколи. Пища должна быть легкой, а порции - небольшими.
Лучше отказаться от : пластических операций, нагрузок на руки и плечи; большого количества пищи; процедур на ногти; очень горячих и очень холодных напитков; алкоголя, курения.

Календарь лунных дней: красота и здоровье

♊♋ 11 ОКТЯБРЯ, среда
Луна : убывает в БЛИЗНЕЦАХ , РАКЕ с 06:39, 21-й, 22-й лунный день с 21:40, Луна без курса с 01:24 до 06:38
Здоровье : опасность представляют препараты, которые оказывают сильное воздействие на желудок; возможны желудочные колики, ноющие боли при гастрите; поберегите сегодня кости, суставы, особенно при наличии хронических проблем.
Красота : в этот день необходимо уделить максимум внимания заботе о внешнем виде груди. Можно заняться лечением кожного покрова; имеет смысл почистить кожу в этой области с помощью очищающих масок. Разрешена депиляция, эпиляция. Осуществите выщипывание бровей, займитесь выправлением их формы. Сегодня рекомендована также ароматерапия, которая поможет расслабиться и снять стресс.
Питание : стоит исключить очень горячее, острое и пряное, так как это может негативно повлиять на обмен веществ сегодня; медленные углеводы - это то, что требуется нам сегодня.
Лучше отказаться от : силовых тренировок; посещения солярия; мытья головы, стрижки.

♋12 ОКТЯБРЯ, четверг
Луна : убывает в РАКЕ , 22-й, 23-й лунный день с 22:43, III четверть, четвертая фаза Луны с 15:24
Здоровье : воздержитесь в этот период от каких-либо сложных видов лечения молочных желез, так как велик риск побочных эффектов; стоит обратить внимание на сложное лечение зубов, коленных суставов. Возможны головные боли, не переутомляйтесь.
Красота : разрешены пластические операции и сложные процедуры в области лица, однако сегодня лучше начинать делать что-либо после 15:30. День благоприятен для мезотерапии, визита к стоматологу; можно удалять нежелательные волосы с тела, выщипывать и формировать брови; хороший день для лимфодренажного массажа.
Питание : не стоит сегодня набивать желудок, а также употреблять высококалорийную и трудноусваиваемую пищу; основа рациона дня - диетическое питание с медленными углеводами (так называемая гликемическая диета).
Лучше отказаться от : посещения спортивного зала; переедания; работы на высоте; визита в парикмахерскую; посещения больших скоплений людей.

♋♌ 13 ОКТЯБРЯ, пятница
Луна : убывает в РАКЕ , во ЛЬВЕ с 09:42, 23-й, 24-й лунный день с 23:54, Луна без курса с 07:00 до 09:41
Здоровье : сегодня допустимы операции на суставах, желчном пузыре, других неуязвимых органах; можно ставить пломбы, импланты, удалять зубы; однако любые процедуры лучше делать под местным наркозом.
Красота : сегодня также разрешены сложные косметологические процедуры, включая общую криотерапию, мезотерапию. Стоит уделить время серьезному уходу за зубами. Можно делать пластику лица; нет плохих аспектов против пирсинга на лице. Займитесь вплотную лечением волос, их наращиванием (включая ресницы). Все процедуры лучше начинать после 09:41.
Питание : необходимо потреблять больше продуктов, нормализующих кровяное давление; должны присутствовать рыбные блюда, фрукты, овощи, ягоды; семена льна. Организму нужны также белки.
Лучше отказаться от : нагрузок на сердце, аэробных тренировок; горячих ванн, посещения бани, сауны; алкоголя.

♌14 ОКТЯБРЯ, суббота
Луна : убывает во ЛЬВЕ , 24-й лунный день с 00:00
Здоровье : в этот день имеет смысл озаботиться лечением хронических заболеваний лодыжек, костей ног. Возможны операционные вмешательства, однако общий наркоз все так же нежелателен.
Красота : в этот день можно делать пластику живота, отправляться на эстетическую и клиническую мезотерапию, делать процедуры в рамках криотерапии. Займитесь активным лечением волос, а также профилактикой соответствующих заболеваний; можно наращивать волосы. Кроме прочего, имеет смысл сделать покупки, которые позволят вам улучшить свой гардероб, коллекцию украшений.
Питание : яблоки, всевозможные виды орехов, сардины, лососевые, морская капуста - все эти блюда окажутся весьма полезны сегодня; не стоит отказывать себе в мясных блюдах, однако мясо выбирайте нежирное.
Лучше отказаться от : горячей ванны, посещения бани; удаления расширенных капилляров; алкогольных напитков.

♌♍ 15 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : убывает во ЛЬВЕ , ДЕВЕ с 14:19, 24-й, 25-й лунный день с 01:09, Луна без курса с 08:27 до 14:18
Здоровье : допустимы операции, но не на позвоночнике, сердце, брюшной полости. Возможна бессонница, поэтому опасайтесь переутомления, чтобы избежать перепадов давления. Планируйте начало сложных видов лечения после 14:18.
Красота : несмотря на воскресный день, сегодня было бы неплохо провести долгожданную пластику живота или поделать сложные косметологические процедуры; рекомендован специальный уход за ногтями (на руках и ногах); будет эффективным лечение грибка на ногах. Процедуры стоит начинать не ранее 14:18.
Питание : сегодня нельзя начинать голодание, не следует также экспериментировать с диетами; пользу принесут отруби; пейте кефир, простоквашу; организму необходима клетчатка, поэтому не забывайте о достаточном количестве овощей.
Лучше отказаться от : нагрузок на сердечную мышцу; работы с неисправными электроприборами; горячей ванны, перегрева в целом; промывания кишечника, удаления волос с тела, злоупотребления алкоголем, тяжелой пищи.

♍ 16 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : убывает в ДЕВЕ , 25-й, 26-й лунный день с 02:26
Здоровье : основные риски для здоровья сегодня связаны с несварением желудка, ощущением тяжести, вздутием; будьте аккуратны с продуктами питания - возможны отравления. Страдающим от гастрита рекомендуется воздержаться от излишеств.
Красота : один из самых лучших дней для эффективного ухода за кожей рук и ног; рекомендовано удаление мозолей, натоптышей; если страдаете от грибка на ногах, рекомендованы любые мероприятия, которые позволят избавиться от данной проблемы; стоит также сходить в парикмахерскую (если хотите, чтобы волосы росли не так быстро); можно также наращивать волосы и ресницы.
Питание : организм не должен сегодня голодать; в то же время, ему требуется очищение. В этом поможет богатая клетчаткой пища; важным элементом в этот день является соль, поэтому некоторое количество домашних солений будет весьма кстати.
Лучше отказаться от : силовых нагрузок на среднюю часть туловища; обильных приемов пищи; непривычных и экзотических продуктов питания; промывания кишечника.

♍♎ 17 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : убывает в ДЕВЕ , ВЕСАХ с 20:35, 26-й, 27-й лунный день с 03:42, Луна без курса с 14:27 до 20:34
Здоровье : к возможным проблемам со здоровьем пищеварительной системы сегодня добавляются проблемы со здоровьем почек и мочевыводящих путей. Переохлаждения и злоупотребление спиртным могут вызвать обострение хронических заболеваний соответствующих органов. Лечение других органов лучше начинать до 14:27.
Красота : сегодня не только хорошо удаляются пигментные пятна и веснушки, но успешно восстанавливается цвет лица при использовании соответствующих процедур (в некоторых случаях можно обойтись обычными масками, кремами лосьонами). Рекомендуется уход за кожей рук. Сходите в баню, сауну, бассейн; сделайте массаж, маникюр, педикюр. Не начинайте ничего нового с 14:27 до 20:34.
Питание : по возможности, приветствуется постное меню. В любом случае следует исключить жирную пищу, сделав акцент на овощах, кисломолочных продуктах. Фрукты должны быть не кислыми и не перезрелыми.
Лучше отказаться от : алкоголя; газированных напитков; клизмирования, промывания кишечника.

♎ 18 ОКТЯБРЯ, среда
Луна : растет в ВЕСАХ , 27-й, 28-й лунный день с 04:57
Здоровье : отправляйтесь сегодня к стоматологу для проведения сложных видов лечения и протезирования; можно также наметить на этот день выравнивание носовой перегородки, если есть необходимость в подобной операции. Не давайте нагрузку на почки.
Красота : планируйте на этот день пластические операции на лице; снижается риск от сложных косметологических процедур; можно активно лечить зубы, делать пирсинг на лице, наносить татуировки, перманентный макияж; займитесь лечением волос, или просто сходите в парикмахерскую; ожидается хороший эффект от лимфодренажного массажа, стуон-терапии, водных процедур; можно загорать, шоппиться.
Питание : меню в этот день может включать в себя растительные и животные жиры (постное мясо); организм нуждается в яблоках, сливах; полезны морские водоросли и морская капуста; для очищения организма пейте чай из шиповника, но не злоупотребляйте его количеством и крепостью.
Лучше отказаться от : пластики живота; нанесения татуировок на теле; потребления алкогольных напитков и мочегонных препаратов.

РАСТУЩАЯ ЛУНА с 22:11
♎ 19 ОКТЯБРЯ, четверг
Луна : растет и убывает в ВЕСАХ , 28-й, 29-й лунный день с 06:11, 1-й лунный день с 22:11, НОВОЛУНИЕ в 22:11, Луна без курса с 22:12
Здоровье : учитывая нервозность и опасности сегодняшнего дня, имеет смысл уделить больше времени отдыху; рекомендована дыхательная гимнастика; общая неблагоприятная эмоциональная обстановка потребует от вас повышенного внимания, чтобы избежать травм.
Красота : сегодня стоит направить основные усилия на борьбу с растяжками. Рекомендуются самые простые и доступные методы - массаж, стоун-терапия, посещение бассейна, сауны. Для очищения кожи используйте домашние и самые проверенные покупные косметические средства.
Питание : меню на сегодня должно включать в себя вареную пищу, блюда из овощей; различные так называемые здоровые специи и приправы, а также зелень, помогут разнообразить ваш стол.
Лучше отказаться от : от пластических операций; занятий спортом; нанесения татуировок; изматывающих видов деятельности.

♎ ♏ 20 ОКТЯБРЯ, пятница
Луна : растет в ВЕСАХ , СКОРПИОНЕ с 04:41, 1-й, 2-й лунный день с 07:23, Луна без курса до 04:40
Здоровье : нагрузка на воспроизводящие органы в этот день должна быть минимальной; избегайте холодных скамеек на улице, не одевайте короткие юбки; при необходимости, можно заняться комплексным целенаправленным лечением заболеваний горла, шейных позвонков.
Красота : в этот день стоит обязательно поделать питательные и успокаивающие маски для кожи; будут очень эффективными подходящие вашему организму процедуры по омоложению, улучшению цвета кожи и профилактике (или избавлению) морщин. Приведите в порядок ногти на руках и ногах, проведите сеанс ароматерапии.
Питание : сегодня необходимо исключить очень горячее, острое и пряное, чтобы минимизировать вредное воздействие на уязвимые органы. Организм нуждается в каше, вареном картофеле, дарах моря; можно позволить себе немного быстрых углеводов.
Лучше отказаться от : нагрузок на мышцы таза, попыток сесть на шпагат, растяжек данной области; покупок одежды; злоупотребления алкоголем.

Лунный календарь: красота и здоровье

♏ 21 ОКТЯБРЯ, суббота
Луна : растет в СКОРПИОНЕ , 2-й, 3-й лунный день с 08:34
Здоровье : уделите максимум внимания гигиеническим процедурам, направленным на поддержание функционирования мочеполовой системы; серьезные виды лечения в этой области нежелательны; хорошие результаты обещает системное лечение остеохондроза и заболеваний горла.
Красота : сегодня стоит уделить еще больше времени заботе о коже лица и тела; рекомендованы маски из натуральных компонентов: огуречные, ромашковые, из кисломолочных продуктов. Узнайте больше о преимуществах ароматерапии и проведите парочку сеансов, которые оказывают также благотворное воздействие на защитные функции организма.
Питание : сделайте упор сегодня на потреблении морепродуктов: приготовьте рыбу с овощами, ешьте морскую капусту; можно позволить себе немного сладкого и мучного (но не на ужин), если, конечно, вы не пытаетесь похудеть.
Лучше отказаться от : нагрузок на мышцы тазового дна; большого количества алкоголя; острых и перченых продуктов.

♏ ♐ 22 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : растет в СКОРПИОНЕ , СТРЕЛЬЦЕ с 14:57, 3-й, 4-й лунный день с 09:42, Луна без курса с 14:35 до 14:56
Здоровье : сегодня увеличивается количество органов, на комплексное лечение которых распространяются противопоказания; нежелательны переливания крови; опасны кардинальные методы лечения инфекционных воспалений и других заболеваний тазобедренного сустава.
Красота : сегодня вновь удачное время для заботы о коже лица с помощью тех многочисленных возможностей, что предоставляет косметология; после 14:56 наступает самое время для начала антицеллюлитной программы; если вы нуждаетесь в такой программе, но еще пока не озаботились решением данного вопроса, сходите хотя бы на активный разогревающий массаж проблемных зон. Замечательный эффект для кожи лица сегодня будет от лицевого массажа.
Питание : рекомендованы блюда, приготовленные на пару; мелко нарезанные салаты их свежих овощей и фруктовые десерты; можно немного постного мяса; ешьте только цельнозерновой хлеб. Главная цель меню - избежать запоров.
Лучше отказаться от : злоупотребления спиртными напитками; нагрузок на половую систему; случайных сексуальных контактов; горячих ванн для тазовой области.

♐ 23 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : растет в СТРЕЛЬЦЕ , 4-й, 5-й лунный день с 10:47
Здоровье : возможны проблемы с желчным пузырем, поэтому следите за питанием в этот день особенно внимательно; можно начать серьезное медикаментозное лечение артрита рук, хронических бронхо-легочных заболеваний.
Красота : и снова можно приступать к борьбе с целлюлитом - подобные начинания будут весьма эффективны в эти дни, когда Луна растет в Стрельце. Кто уже приступил к антицеллюлитным процедурам, активно продолжает их. Совмещайте эти мероприятия с омолаживающими процедурами; активно воздействуйте на кожу лица.
Питание : никакой жирной жареной свинины и баранины, а также наваристых бульонов из мяса и грибов! Животные белки, как и растительные, необходимы, но мясо должно быть постным; больше каш, овощей, сухофруктов.
Лучше отказаться от : нагрузок на бедра и ягодичные мышцы; переедания; посещения солярия; проколов под пирсинг, нанесения татуировок.

♐ 24 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : растет в СТРЕЛЬЦЕ , 5-й, 6-й лунный день с 11:47, Луна без курса с 19:44
Здоровье : в этот день возможны обострения хронических заболеваний тазобедренного сустава, поэтому не нагружайте данную область; откажитесь от сильных медикаментов (или сведите к минимуму дозировку), которые оказывают серьезное побочное воздействие на желчный пузырь и печень. Возможно травмы копчика.
Красота : последний день в этом месяце, когда начало комплексной борьбы с целлюлитом (или его профилактики) обещает быть максимально эффективным. Если вы так и не удосужились заняться этой проблемой с помощью специалистов, постарайтесь самостоятельно подыскать наиболее безопасный метод борьбы с целлюлитом, и начните воплощать его в жизнь прямо сегодня.
Питание : рекомендовано постное меню, которое позволит снизить нагрузку на желчный пузырь, печень; обязательны на столе сладкий перец, брокколи, морковь, свекла и авокадо; можно есть каши, бобовые; из сухофруктов - чернослив.
Лучше отказаться от : длительных пеших прогулок; манипуляций с открытым огнем; алкоголя; длительного пребывания на холоде.

♐ ♑ 25 ОКТЯБРЯ, среда
Луна : растет в СТРЕЛЬЦЕ , КОЗЕРОГЕ с 03:12, 6-й, 7-й лунный день с 12:41, Луна без курса до 03:12
Здоровье : отложите сложное лечение зубов на другой день; избегайте использования гормональных мазей и кремов; если есть проблемы с желудком, можно отправиться на системное обследование к гастроэнтерологу (зондирование и прочее).
Красота : в этот день хорошие результаты принесут посещение парикмахерской, забота о бровях и ресницах; можно наращивать, разрежать, формировать, окрашивать. При наличии соответствующих проблем рекомендуется обратиться к косметологу или дерматологу для лечения проблемных участков кожи; хорошо получится сегодня педикюр и маникюр.
Питание : сегодня наибольшую пользу организм извлечет из рыбных блюд, кисломолочных продуктов, включая творог, ряженку. Ешьте больше овощей, можно потреблять домашние соленья. На десерт - фрукты и ягоды.
Лучше отказаться от : пробежек, длительных пеших прогулок, нагрузок на суставы ног; переедания; удаления шрамов, перманентного макияжа и татуировок.

♑ 26 ОКТЯБРЯ, четверг
Луна : растет в КОЗЕРОГЕ , 7-й, 8-й лунный день с 13:28
Здоровье : возможны ноющие боли от застарелых травм и переломов, суставные боли; нервозность текущего дня требует от вас осторожности, так как сегодня есть определенный риск травм костной ткани.
Красота : заметный эффект принесут питательные и укрепляющие маски для лица, омолаживающие процедуры в целом; найдите время для мероприятий в рамках педикюра и маникюра; хорошо получаются стрижки; приветствуются любые мероприятия, связанные с волосами (включая брови и ресницы).
Питание : необходимо потреблять продукты, которые благоприятно влияют на обмен веществ. В частности, организму требуются соленья, цельнозерновые продукты, бобовые, капуста. Побольше ягод - смородина, ежевика; полезны настои из расторопши, шиповника.
Лучше отказаться от : нагрузок на коленные суставы; упражнений, нагружающих суставы ног в целом; сложных косметологических процедур; визитов к пластическому хирургу.

♑♒ 27 ОКТЯБРЯ, пятница
Луна : растет в КОЗЕРОГЕ , ВОДОЛЕЕ с 15:59, 8-й, 9-й лунный день с 14:07, Луна без курса с 08:22 до 15:58
Здоровье : сегодня могут отмечаться нарушения деятельности кровеносных сосудов, происходить нервные срывы; увеличивается негативная нагрузка на мочеполовую систему, на ноги; следите за питанием и избегайте переутомления, чтобы безопасно «миновать» этот день.
Красота : любые начинания в рамках бьюти-процедур начинайте не ранее 15:58. Займитесь лечением кожи; позаботьтесь о ногтях на руках и ногах; Любые маски (кроме гормональных), которые помогают доставить в верхний слой кожи питательные и укрепляющие вещества, сегодня будут также кстати; тонус организма улучшит посещение сауны, бассейна.
Питание : необходимы богатые кальцием продукты; нельзя пропускать приемы пищи, однако порции должны быть небольшими. Любые излишества в еде сегодня могут привести к печальным последствиям для здоровья.
Лучше отказаться от : пластики и косметологических процедур, которые могут иметь побочные эффекты; физических нагрузок, тренировок в спортзале; алкоголя, переедания; случайных половых связей.

♒ 28 ОКТЯБРЯ, суббота
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , 9-й, 10-й лунный день с 14:40, I четверть, вторая фаза Луны с 01:20.
Здоровье : сегодня можно отправляться к специалистам для системного обследования и начала лечения позвоночника, сердца. Однако постарайтесь не принимать поспешных решений, не посоветовавшись с разными врачами.
Красота : сегодняшний день прекрасно подходит для борьбы с жировыми отложениями. Рекомендованные мероприятия - разогревающий и укрепляющий массаж, сауна, баня, активное времяпрепровождение в бассейне; продолжайте простые омолаживающие процедуры; отправляйтесь также за покупками в отдел парфюмерии, ювелирный отдел, магазины одежды - день обещает удачные приобретения.
Питание : меню должно состоять из хорошо усваиваемых продуктов; есть потребность в белковой пище, растительных жирах; постное мясо, свежий творог, грецкие орехи, овощи, рыба - это то, что не даст сегодня помереть с голоду.
Лучше отказаться от : нагрузок на голени и лодыжки; больших порций еды; контактов с вирусными больными; окрашивания волос; шоппинга.

♒ 29 ОКТЯБРЯ, воскресенье
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , 10-й, 11-й лунный день с 15:08, Луна без курса с 10:22
Здоровье : особых рисков для здоровья нет, кроме возможных проблем со здоровьем уязвимых органов, которые могут обостриться на нервной почве. Для того чтобы избежать этого, рекомендуется активный отдых, чему благоприятствует данный воскресный день.
Красота : сегодняшний день не подходит для серьезных начинаний на поприще красоты, если только вы не займетесь ими до 10:22 утра. В остальное время можно продолжать омолаживающие и укрепляющие процедуры; корректировать формы, борясь с лишним весом на массажном столе или в бассейне.
Питание : растительные и животные жиры; постное мясо с достаточным количеством овощей и зелени; кефир, творог, ряженка, молоко; продукты, содержащие витамин А.
Лучше отказаться от : травмоопасных тренировок, которые угрожают травмами нижним конечностям; покупок одежды, духов, украшений.

♒♓ 30 ОКТЯБРЯ, понедельник
Луна : растет в ВОДОЛЕЕ , РЫБАХ с 02:47, 11-й, 12-й лунный день с 15:32, Луна без курса до 02:46
Здоровье : есть определенные риски для здоровья, которые можно избежать, если исключить алкоголь, не нагружать желудок, а также не накручивать себя при появлении определенных (не будьте мнительными!). Поберегите сегодня ноги, отдав предпочтение старой, но удобной обуви.
Красота : сегодня ваших усилий стоят питательные маски, которые будут изготовлены из натуральных ингредиентов; улучшение формы пресса посредством борьбы с жировыми отложениями можно продолжить в спортзале; рекомендован расслабляющий массаж ступней, а также ванночки, которые помогут справиться с грибковыми инфекциями. Не пренебрегайте преимуществами ароматерапии.
Питание : голодать не рекомендуется; в меню должны присутствовать привычные вашему желудку (не экзотические) морепродукты; жиры, углеводы сегодня лучше исключить; побольше свежих овощей и фруктов, а также чистая питьевая вода.
Лучше отказаться от : нагрузок на ступни; спиртных напитков; обильных трапез; мытья головы, стрижки; приема сильнодействующих препаратов; удаления мозолей и натоптышей, маникюра, педикюра.

♓ 31 ОКТЯБРЯ, вторник
Луна : растет в РЫБАХ , 12-й, 13-й лунный день с 15:54
Здоровье : можно активно лечить желудочные заболевания, однако нельзя злоупотреблять слишком активными медицинскими препаратами; берегите ступни (не стоит сегодня разнашивать неудобную обувь, так как велик риск появления мозолей); нежелательны сложные процедуры по лечению заболеваний кожи.
Красота : рекомендован активный отдых, тонизирующий массаж, питательные и восстанавливающие маски для кожи лица; поделайте массаж рефлекторных зон стоп, ванночки из настоев трав против грибка; вечерние сеансы ароматерапии помогут правильно завершить день.
Питание : рацион остается прежним - овощи, фрукты, морепродукты, молочная кухня; сегодня можно позволить себе немного быстрых углеводов (небольшой десерт, к примеру).
Лучше отказаться от : прыжков, степ аэробики и нагрузок на стопы в целом; злоупотребления алкоголем; переохлаждения; удаления мозолей; посещения парикмахерской, химических завивок, мытья и окрашивания волос; процедур на ногти.