Н осогубные складки убрать массажем будет наиболее эфективным и безопасным решением, чем другие более радикальные и дорогостоящие методы .

Особенно заметно носогубные складки проявляются у худощавых женщин, и у тех кто достаточно резко похудел более чем на 5 кг.

А еще носогубные складки, как и морщины под глазами, и мешки под глазами появляются у тех, кто спит лицом в подушку, или позой «сон на животе». Удобно, но это враг гладкой коже лица!

Точно так же враг четкому контуру лица и провокатор носогубных складок из-за растяжения кожи - это избыточное питье на ночь.

Если делаете массаж лица у косметолога, то учтите, что непрофессиональный косметолог вам может просто-напросто необратимо перерастянуть и кожу и мышцы. И вот они - носогубные складки, вам их не убрали, а наоборот...

Что же делать сейчас, когда появились носогубные складки? и убрать их хочется очень сильно? Требуются лифтинг-меры.

Кроме очень дорогих косметических средств и инъекций, лазерных технологий, пластического корректирования, есть и еще эффективный способ - массаж! Да, носогубные складки убрать можно массажем.

На сегодняшний день это такие известные методы, как Убрать носогубные складки:

• японский массаж шиатцу;
• японский массаж асахи («солнце») или, как больше известен, цоган-массаж (Zogan-massage);
• индийский аюрведический массаж лица;
• упражнения для лица от Кэрол Маджио (аэробика для лица);
• бодифлекс для лица от Грир Чайлдерс.

И еще один простейший способ который придумали японцы:

Берете вымытую пластиковую бутылочку, наполняете ее на треть водой. Если будет тяжеловато - можно и меньше. И поднимать эту бутылочку одними губами!

Подняли - держите по 20 секунд. В этой технике, по заверениям японцев, включаются неработавшие до того мышцы, их они называют «собачьими мускулами».

В итоге мыщцы у носогубных складок от такого массажа обретут тонус и складки разгладятся.

Носогубные складки убрать: массаж японский

Что касается японского массажа, который сейчас считается самым эффективным (посмотрите какая фарфоровая и гладкая кожа японок до зрелых лет!), то ниже приводим фотосхему таких двух упражений относогубных складок. Убрать их будет легко как самим, так и с помощью партнера. Этот массаж доступен как для самостоятельного ухода, так и можете попросить вашего косметолога или профессионального массажиста его провести.

1. Массируете двумя пальцами от губ до переносицы вверх-вниз несколько раз.

2. Потом разглаживаете пальцами переносицу к скулам так же несколько раз.

3. Завершаете плавным движением пальцев от переносицы к вискам, далее вниз по краю лица и так до боков шеи, пока не пройдетесь до плеч.

Да, это, пожалуй, один из самых известных и явных признаков старения. На протяжении многих лет в течение вашей жизни мимические МОРЩИНЫ становятся все более глубокими, со временем превращаясь в складки. Это не только раскрывает ваш истинный возраст, но и заставляет чувствовать себя неуверенно и непривлекательно. К счастью для вас, сегодня убрать носогубные складки не проблема. Есть множество способов, включая домашние упражнения, косметологическую коррекцию и даже пластическую хирургию.

Однако прежде чем рассуждать о способе избавления от этой проблемы, я хочу рассмотреть с вами некоторые основы, которые вы должны знать о носогубных складках, чтобы в дальнейшем предупредить их появление.

Что такое носогубные складки?

Это глубокие складки на лице, которые начинаются по бокам носа и распространяются в сторону губ. Независимо от того, какой у вас возраст, эти линии всегда будут выражены из-за мимики. Но начиная уже с 20-30 лет, они могут начать углубляться и оставаться на лице постоянно.

Причины появления носогубных складок

Чаще всего причина банальна – это мимика. Когда вы улыбаетесь, вы можете видеть, что на вашем лице появляются небольшие складки, идущие вдоль линии носа и губ. И это совершенно нормально. Однако, когда вы перестаете улыбаться, складки разглаживаются. Но со временем это происходит все хуже и хуже. Почему? Это может быть дряблость и вялость кожи, недостаток коллагена, которая отвечает за ее эластичность, а также возраст.

Можно ли предотвратить появление носогубных складок?

Ну, вы же не можете перестать улыбаться, верно? Это не будет решение проблемы. Впрочем если несколько простых решений, которые вы должны взять на вооружение, чтобы отсрочить их появление.

• Выполняйте регулярные упражнения для лица (описание ниже) и СПЕЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ, который помогает разглаживать кожу.
• Регулярно увлажняйте кожу.
• Используйте солнцезащитный крем, который имеет высокий солнцезащитный фактор.
• Используйте антивозрастной крем на основе гиалуроновой кислоты.
• Правильно питайтесь и выбирайте здоровые продукты, которые богаты клетчаткой и антиоксидантами, как фрукты и овощи.

Ну а, если проблема уже вышла из-под контроля, вам помогут следующие варианты.

Упражнения для лица

Это первое, что вы должны попробовать. Но прежде чем приступать к гимнастике, чтобы убрать носогубные складки, обязательно вымойте руки, так как вы будете дотрагиваться ими до лица. Затем станьте перед зеркалом.

1. Указательные пальцы обеих рук поместите в уголках губ, и начните их тянуть друг от друга. Растяните губы примерно на полсантиметра и задержитесь в этом положении на 10-15 секунд. Повторяйте это до 50 раз в день.

2. Сильно надуйте щеки и выпустите воздух через рот. Только делайте это медленно и плавно.

3. Усилием лицевых мышц вытяните верхнюю губу вниз, задержитесь в этом положении на 10-15 секунд и вернитесь в исходное положение. Затем пальцам аккуратно растяните кожу в районе складок, так чтобы они исчезли.

4. И последнее. Сильно надавите подушечками пальцев на носогубные складки, не растягивая кожу, а просто делая вдавливающие движения.

Благодаря этим упражнениям для ЛИФТИНГА ЛИЦА, морщины и складки в районе губ могут уменьшиться, а также это предотвратит появление глубоких заломов.

Носогубные складки - это морщины, которые тянутся от крыльев носа до уголков губ. Такой дефект особо ненавистен женщинам, так как визуально искажает и старит лица его обладательниц. При улыбке «носогубки» особенно заметны, но чтобы от них избавиться, вовсе не обязательно прекращать улыбаться насовсем. Сегодня существуют специальные методы борьбы с этой деликатной проблемой, которые может освоить и взять на вооружение абсолютно каждый.

Известный пластический хирург и писатель Е. Б. Лапутин выделил следующие виды носогубной складки в зависимости от появления:

• градиентная: образуется из-за различной высоты верхней губы и щеки;
• gap-складка: хорошо очерченная складка в результате возрастных изменений;
• штрих-складка (или поверхностная складка): тонкая складка образуется без опущения подкожных тканей.

Можно также наблюдать выраженные, поверхностные, узкие, широкие, V-образные, U-образные складки.

Фотогалерея: виды носогубных складок

Выраженные глубокие складки хорошо заметны, особенно на молодом лице Узкие поверхностные складки не так заметны, но в них всё равно мало приятного V-образная складка имеет вид простых прямых линий U-образная складка напоминает изгиб буквы U

Многие заблуждаются, думая, что носогубные складки выступают только в результате старения. На самом деле причин их появления гораздо больше:

• влияние окружающей среды: ультрафиолетовые лучи, холодный ветер, плохая экология;
• оживлённая мимика: морщинам подвержены часто улыбающиеся и активно жестикулирующие люди;
• резкое похудение: уменьшается количество подкожного жира, и кожа просто не может перестроиться;
• неправильный уход за кожей: излишнее перетягивание кожи во время массажа или нанесения косметических средств;
• наследственность;
• вредные привычки: курение, алкоголь и др.;
• особенности строения лица: неправильный прикус, и т. д.;
• обезвоживание.

Носогубные складки появляются при снижении упругости кожи, хотя их закладка происходит ещё в подростковом возрасте.

Методы борьбы с несовершенствами кожи в домашних условиях

К помощи врача-косметолога стоит прибегнуть в том случае, если складки выраженные и глубокие и справиться с ними самостоятельно уже невозможно. Однако косметологическое или хирургическое вмешательство не всегда единственный способ избавления от морщин, к тому же имеет множество противопоказаний и не каждой женщине по карману. Разрешить возникшую проблему появления носогубных складок можно и с помощью домашних методов: инъекции, массаж лица, упражнения и маски. Что выбрать - решать только вам. Конечно, домашние средства и методы не столь эффективны, а также за неделю результатов ждать не стоит, однако если строго придерживаться курса и не лениться выполнять упражнения, то кожа заметно посвежеет, а мелкие морщинки исчезнут.

Инъекции

Продолжая тему инъекционного вмешательства, скажем, что колоть гиалуроновою кислоту можно и дома. Для этого нужно подобрать подходящий филлер (наполнитель, в котором содержится кислота), купить обезболивающее, перчатки, антисептик, ватные диски. Для проведения такой процедуры, несомненно, необходим опыт. Делать инъекцию самостоятельно для новичков опасно! Если сделать это неправильно, есть риск появления на коже некрасивых бугров, синяков, фиброза. Своими неосторожными действиями вы можете неравномерно разгладить кожу. Но главная опасность некорректных действий - возникновение инфекций.

Фотогалерея: последствия неправильного введения гиалуроновой кислоты

Синяк не самое страшное, но очень некрасивое и болезненное последствие неправильных действий Использование нестерильных приборов приводит к появлению инфекций При неправильном хранении филлера также есть возможность занести заразу

Массаж лица

Есть и безопасный метод борьбы со складками дома - это массаж. Но достигнуть результата моментально не получится, нужны ежедневные упражнения. Есть несколько видов массажа:

1. Индийский. Над верхней губой положите указательный и средний пальцы рёбрами. Проводите постепенно линию от середины губы до уха на одной стороне лица, а затем на другой.
2. Японский. Рёбрами ладоней проводить по массажным линиям лица снизу вверх. Повторять можно много раз.
3. Комбинированный. Глубоко вдыхайте и выдыхайте. При этом поочерёдно надувайте щёки, перекатывайте воздух влево и вправо, разминайте мышцы пальцами.

Перед массажем обязательно очистите кожу, а носогубные складки смажьте кремом.

Массаж помогает уже через 2–3 недели. Чтобы ускорить процесс, используйте специальные кремы для уменьшения носогубных складок.

Упражнения

Выполняйте нижеприведённые упражнения несколько раз в день и в любое удобное для вас время.

Классический комплекс

Классический комплекс включает в себя следующие упражнения:

1. Надувайте щёки и расслабляйте.
2. С открытым ртом произносите гласные звуки.
3. Вытяните губы трубочкой вперёд на несколько секунд.
4. С усилием сжимайте губы, нижнюю челюсть при этом выдвигайте вперёд.
5. Перекатывайте воздух из левой щеки в правую и обратно.
6. Глубоко вздохните, надуйте щёки, а затем мелкими порциями выдувайте воздух.

Когда делаете упражнения, напрягайте мышцы лица, иначе результат будет неочевиден или его вообще не будет.

Кремлёвская гимнастика

Этот комплекс лучше всего выполнять перед зеркалом, чтобы контролировать весь процесс. Делать нужно по несколько подходов:

1. Громко и чётко с открытым ртом произносите гласные звуки.
2. Сожмите карандаш зубами, подбородок выдвиньте вперёд и нарисуйте в воздухе до 10 фигур.
3. Широко откройте рот и прижмите верхнюю губу к зубам. Смотрите в зеркало, носогубные складки должны растягиваться.
4. Положите пальцы на крылья носа и массируйте их вверх и вниз.

Видео: упражнения для разглаживания носогубных складок

Маски

Массаж и упражнения можно совмещать, а ещё больше пользы вы получите, если добавите к ним нанесение разглаживающих масок.

Первая маска готовится на основе желатина:

1. Помещаем 1 ст. л. желатина в чашку с водой (четверть стакана) и оставляем на полчаса.
2. Смешиваем в ложке с водой 4 таблетки спирулины (китайские таблетки из водорослей Спирулина) и соединяем с желатином.
3. В получившуюся массу добавляем пару капель лимонного сока и витамина А.
4. Пропитываем марлю нашей маской и накладываем на лицо на 20 минут.

Маску следует наносить в течение двух недель раз в три дня.

Есть ещё одна действенная маска готовится с использованием лаврового листа:

1. 15 лавровых листов заливаем 30 мл кипятка. Даём настояться 5 минут и фильтруем.
2. Взбиваем 3 яйца, смешиваем с 1 ст. л. оливкового масла, с парой ложек жжёного квасца (порошок, помогающий при потливости).
3. Добавляем в полученную смесь 1 ложку настоя из лаврового листа.

Маску нужно накладывать на 40 минут три раза в неделю. Курс длится 1 месяц, затем необходимо сделать перерыв на 2 недели.

Неплохо удаляет носогубные складки рыбий жир. А причина - жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в нём.

Рецепт маски на основе рыбьего жира очень простой:

1. Смешиваем 1 ст. л. крахмала и оливкового масла.
2. В смесь добавляем половину чайной ложки рыбьего жира.

Оставляем этот состав на лице на 20 минут.

26-07-2016

16 207

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Носогубные морщины есть у каждой женщины. В более молодом возрасте заметными они становятся только при улыбке. Но когда кожа начинает терять свою эластичность и становится дряблой, то эти морщинки становятся более глубокими и увидеть их можно невооруженным глазом. Можно ли убрать носогубные морщины в домашних условиях? Или избавиться от них можно только путем хирургического вмешательства?

Носогубные складки – это мимические морщинки, от которых уберечь свое лицо, к сожалению, нельзя. Но! Можно их можно сделать менее глубокими. Как? Для этого можно обратиться к пластическому хирургу. Это самый быстрый и эффективный способ устранить носогубные морщинки. Но стоит он очень дорого, да и не каждая женщина решится лечь под нож хирурга ради красоты.

Остается два варианта – использовать современные косметические продукты либо средства народной медицины. Но стоит отметить, что и первые и вторые эффективны только в том случае, если использовать их еще в молодом возрасте, когда носогубные морщинки еще не стали слишком глубокими.

Но что же делать женщинам в возрасте? Как убрать носогубные складки им? К решению данной проблемы нужно подходить комплексно. Здесь необходимо применять специальные косметические средства, средства народной медицины и специальную гимнастику. Вместе они дадут хороший косметологический эффект, который будет заметен уже спустя 2-3 недели.

Специальные косметические средства с эффектом анти эйдж

На сайте iHerb представлен широкий выбор кремов и сывороток, которые эффективно помогут избавиться не только от носогубных морщин, но и других проблем с кожей лица. Лучшие их них:

• . Это средство подходит для всех типов кожи и помогает естественным путем уменьшить мимические морщины и предотвратить их появление. Гиалуроновая кислота, которая входит в состав сыворотки заполняет морщины и разглаживает их. Средство наносится на кожу вокруг глаз, рта и лоб.
  
  
• . В состав этого крема входят гликолевая и фруктовая кислота, которые стимулируют выработку коллагена, 5% гиалуроновой кислоты для обновления кожи и разглаживания морщин, 4% витамина С, прополис и маточное молочко для антивозрастной защиты. Крем подходит для всех типов кожи. Его можно использовать как дневное, так и ночное средство.
  
  
• . Это средство содержит уникальный компонент - пикногенол, который разглаживает кожу, улучшает ее структуру и повышает эластичность. Кроме того, это вещество стимулирует выработку коллагена и эластина в коже, которые отвечают за упругость кожи и устойчивость к морщинам. Это средство доступно только на iHerb!
  
  
• . Благодаря концентрированному витамину А, кожа становиться более увлажненной, мягкой уже после первого нанесения. Крем эффективно борется с мелкими мимическими и возрастными морщинами, а также неровностями кожи. Кроме того, в состав средства входит зеленый чай, который обеспечивает мощную антиоксидантную защиту от негативных внешних факторов.
  
  
• . Действие этого средства направлено на интенсивное увлажнение и смягчение кожи. В состав крема входят натуральные и органические масла, стимулирующие выработку коллагена и эластина, которые делают кожу упругой и эластичной. Активные компоненты предотвращают появление признаков старения кожи, в частности, мимических и возрастных морщин. Чтобы добиться максимального эффекта, крем лучше наносить в вечернее время.
  
  
• . Этот комплекс содержит гидролизованный коллаген и воду баобаба, которые в тандеме эффективно увлажняют кожу, придают ей упругости и прочности. Средство эффективно справляется с мелкими морщинами. Достаточно на ночь нанести этот крем.
  
  
• . В состав этого крема входит мощнейший антиоксидант EGCg для омоложения кожи, ресвератрол в качестве противовоспалительного средства, а также гиалуроновая кислота для разглаживания мимических морщин. Дополнительные компоненты успокаивают кожу и придают ей здоровый блеск. Это средство можно использовать два раза в день, утром и вечером, для максимального результата.
  
  

Устранение носогубных складок: гимнастика

Чтобы убрать мимические носогубные морщины, вам необходимо каждый день выполнять несложные упражнения:

1. Сядьте ровно, спину держите прямо, ладони рук положите на колени. Теперь вытяните губы трубочкой вперед и удержите их в таком положении секунд 15. После этого расслабьте губы и повторите упражнение 10 раз.
2. Не меняя положения тела, вдохните глубоко воздух и надуйте щеки. Задержите дыхание на 10-15 секунд, а после резко выдохните, не размыкая губ.
3. Надуйте щеки и начинайте перекатывать во рту «воздушный шарик» сначала по направлению влево/вправо, потом вверх/вниз.
4. Сомкните губы и выдвинете нижнюю челюсть вперед так, чтобы носогубная складка расправилась, а мышцы лица сильно напряглись. Затем резко расслабьтесь и повторите упражнение еще 10-15 раз.
5. Сделайте глубокий вдох через нос, сильно втягивая щеки внутрь. После чего спокойно выдохните через рот (повторить не менее 20 раз).

Такие упражнения помогут вам «разгладить» носогубные морщинки, уменьшить их глубину и сделать их менее заметными для окружающих. А теперь давайте поговорим о том, какие народные средства следует использовать вместе с гимнастикой носогубных морщин, чтобы повысить ее эффективность.

В комплексе с гимнастикой очень хорошо помогают избавиться от носогубных морщин различные маски и компрессы.

Например, можно сделать желатиновую маску для лица. Желатин содержит в себе коллаген, который является составляющей каркаса лица. С возрастом выработка коллагена в организме замедляется, в результате этого кожа и становится дряблой и морщинистой.

Устранение морщин носогубных при помощи желатина происходит следующим образом: готовится специальная смесь, в которой затем смачивается марлевая ткань и прикладывается к проблемной зоне на 20-30 минут. А готовится смесь так: берется столовая ложка сухого порошка желатина, заливается ¼ стаканом теплой воды и настаивается около получаса.

Пока желатин настаивается, в другой емкости нужно растворить в воде 4 таблетки спирулина. Потом необходимо соединить желатин со спирулиновым раствором. Если желатин скомкался, то поставьте его на водяную баню или на 30 секунд в микроволновую печь.

После этого в полученный раствор следует добавить свежевыжатый сок лимона (2 ст.л.) и 1 ч.л. ретинола (витамин А). Если в итоге у вас окажется раствор слишком жидкий, дайте ему еще постоять около получаса. Желатин еще больше набухнет и «скрепить» между собой все ингредиенты. Такую маску следует делать несколько раз в неделю. Для эффективности после процедуры на носогубные складки можно нанести .

Также можно приготовить глиняную маску. Если у вас дряблая кожа, то стоит использовать зеленую или розовую глину. В них содержаться компоненты, которые способствуют повышению эластичности и синтезу коллагена.

Чтобы приготовить маску, просто разведите глиняный порошок до кашеобразной консистенции. Чтобы повысить эффективность маски, глину можно разводить не водой, а каким-нибудь травяным отваром, например, отваром ромашки, череды или зверобоя.

Если у вас дома имеются эфирные масла, то их также можно добавить в глиняную смесь. Например, в борьбе с морщинами и дряблой коже очень эффективными считаются масла аргана, персика и кокоса.

После того, как вы приготовите смесь, просто нанесите ее на носогубную область и оставьте до полного высыхания. В это время лучше не разговаривать и находиться в горизонтальном положении. Так кожа натягивается и морщинки разглаживаются. Если вы будете ходить с маской, то под ее тяжестью кожа будет отвисать вниз и омолаживающего эффекта вы не добьетесь. Маску следует смывать теплым молоком. Делать ее нужно не реже 2 раз в неделю.

Маска на основе рыбьего жира также может использоваться как средство от носогубных морщин. Причем является оно очень даже эффективным, ведь рыбий жир содержит в своем составе незаменимые жирные кислоты омега-3, которые способствуют восстановлению обменных процессов на клеточном уровне, ускорению регенерации и повышению упругости.

Чтобы приготовить , вам потребуется взять по 1 ч.л. крахмала, оливкового масла и рыбьего жира. Все эти ингредиенты следует очень хорошо перемешать до получения однородной массы, а после нанести на проблемную зону на 30 минут.

Есть более простой способ избавления от носогубных складок – протирание кожи лица кубиками льда. Только готовить их нужно не из обычной воды, а из травяных отваров. Такой лед будет способствовать повышению упругости и тонуса кожи, нормализации работы сальных желез и разглаживанию морщин.

Приготовьте отвар из ромашки, зверобоя, коры дуба или другой травы, разлейте его по формочкам и заморозьте. Протирайте им кожу лица несколько раз в день. Следует отметить, что этот способ также эффективен в избавлении темных кругов под глазами и отеков. Поэтому, применяя травяные кубики льда, вы всегда будете выглядеть свежей и отдохнувшей.

Помните, чтобы добиться действительно видимого эффекта, вам необходимо делать маски и гимнастику регулярно на протяжении нескольких месяцев. При этом важно следить за своим питанием. Ведь от него на 70% и зависит состояние нашей кожи. Кушайте больше свежих овощей и фруктов, отварной рыбы и морепродуктов. И тогда вам удастся на долгие годы сохранить свою красоту и молодость!

Носогубные складки – дефект кожи в виде тонких борозд или выраженных заломов, которые спускаются от крыльев носа к углам рта. Эти складки визуально добавляют возраст и доставляют косметический дискомфорт. Современные методы коррекции помогают избавиться от этих морщин. Но кроме дорогих и не всегда безопасных методов омоложения, процедуру разглаживания заломов кожи можно провести в домашних условиях.

Носогубные складки – разновидность мимических морщин, которые закладываются еще в подростковом возрасте, так как являются анатомически обусловленными - их образуют мышцы, на разной глубине залегающие в средней части лица. В молодом возрасте упругая кожа, покрывающая мышцы, сглаживает выраженность заломов, но с возрастом, под влиянием внешних и внутренних факторов морщины углубляются, формируя «маску скорби».

Среди основных причин появления глубоких дефектов кожи следует назвать:

1. Генетически обусловленную аномалию выработки коллагена, которая проявляется в нарушении упругости кожи и структуры мышечной ткани.

2. Индивидуальные анатомические особенности строения лица – расположение костей и мышц часто возникающие в результате родовых травм или патологии внутриутробного развития.

3. Возрастные изменения:

• тонуса мышц и кожи:
• потеря влаги в клетках и межклеточном пространстве;
• нарушение питания;
• снижение образования эластина и коллагена, приводящее к нарушению тонуса - атонии (ослаблении) или гипертонусу мышечной ткани;
• птоз (провисание) мягких тканей, которые смещаются вниз под действием гравитации;
• снижение выраженности подкожной жировой прослойки;
• плотности и архитектоники (конструкции) костной ткани:
• уменьшение нижней челюсти;
• смещение лобной кости (нависание);

4. Врожденное или приобретенное нарушение прикуса – неправильное расположение костей челюсти, отсутствие зубов приводит к гипертонусу отдельных мимических мышц в районе носогубного треугольника.

5. Вредные привычки, снижающие эластичность кожи.

6. Системные заболевания, влияющие на отток лимфы, кровоснабжение, регенерацию тканей, обменные процессы.

7. Активная мимика, усиленная артикуляция, вызванная профессиональной спецификой (актеры, учителя, дикторы) или эмоциональностью.

8. Неправильный уход за кожей лица или воздействие на нее неблагоприятных внешних факторов – климата, экологии микроклимата рабочего места.

9. Резкое снижение массы тела.

У астеничных людей менее выражена жировая клетчатка, сглаживающая рельеф лица, кости челюсти уже, что приводит к излишнему «натяжению» мышц (гипертонусу). Согласно наблюдениям ортопедов, плоский затылок или плагиоцефалия, обусловленный некоторыми генетическими аномалиями (синдром Дауна), рахитом, повышенным внутричерепным давлением, кривошеей или нарушением ухода за новорожденным, приводит к раннему проявлению носогубных складок.

Глубокие морщины образуются и при врожденном спазме мышц подбородка. Так как мышцы вокруг рта наиболее активные – участвуют в жевании, выражении эмоций, речи, то создается избыточное статическое напряжение, в результате которого расположенные выше мышцы «стягиваются» вниз.

Как разгладить носогубные складки в домашних условиях?

Наблюдая, как появляются и становятся выраженнее морщины, женщины задумываются о том, как избавиться от носогубных складок.

Самым доступным методом коррекции состояния кожи и мимических мышц являются:

• маски;
• компрессы;
• пилинг;
• гимнастика для мышц лица и шеи;
• массаж.

До тех пор, пока изменения не затронули структуру кожи и мышечной ткани избавиться от носогубных складок можно домашними методами.

Маски от носогубных складок

Существует большое количество масок, которые повысят тонус кожи, помогут удержать влагу, обеспечат питание клеток. Все компоненты маски натуральные, доступные и безопасные. Исключение составляют люди, склонные к аллергическим реакциям. Поэтому перед тем, как наносить домашнее средство от морщин на кожу лица необходимо сделать пробу – немного нанести на внутреннюю часть предплечья и оставить на 10-15 минут. Если за это время не отмечается кожной реакции – сыпи, покраснения, зуда, то маску или компресс можно применять.

1. Омолаживают кожу лица и устраняют носогубные складки маски из фруктов:

• Для приготовления средства нужно взять средней величины красное яблоко и отварить его в молоке. Яблоко размять и перемешать с молоком. Теплую массу нанести на лицо, особенно на область носогубных складок и выдержать 20 минут. Маску смыть холодной водой.
• Для маски «индийских танцовщиц» нужно натереть на терке половинку персика и смешать массу с 1 столовой ложкой коньяка. Полученное средство нанести на кожу. Выдержать 15-20 минут и смыть холодной водой.

2. Прессованные дрожжи развести теплой кипяченой водой или молоком до густоты сметаны. На очищенное лицо косметической кистью нанести маску и выдержать до высыхания слоя. Маску смыть теплым настоем ромашки или мяты.

3. Мед применяют для устранения морщин, регенерации, питания и тонизирования кожи. Его наносят как «моно» - маска состоит из натурального меда без других компонентов или в сочетании с глицерином, яйцом и другими ингредиентами:

• для сухой кожи лица 1 желток сырого куриного яйца смешивают с 1 столовой ложкой глицерина и 1 столовой ложкой жидкого натурального меда. Компоненты тщательно перемешивают, наносят кистью на проблемную область или все лицо и выдерживают 10-15 минут. Смывают теплой водой. Ополаскивают прохладным отваром лекарственных трав;
• для жирной кожи лица маску с медом готовят с соком лимона. На 0,5 стакана жидкого меда необходимо взять сок 1 крупного лимона. Применяют так же, как в предыдущем рецепте. Остатки можно хранить в холодильнике.

Для того чтобы обеспечить проникновение тонизирующих и питательных веществ вглубь кожи ее нужно подготовить с помощью компрессов из отвара трав: бурачок, грыжник, желтофиоль, клещевина, коронария кукушкин цвет, лилия, петрушка, ясенец кавказский. Травы можно применять в любых сочетаниях по 3-4 вида одновременно. Сухое сырье измельчить. Взять по 1 чайной ложке порошка каждой травы, залить водой (200-250 мл) и поставить на огонь. Довести до кипения, прокипятить 5 мин. Снять с огня и настоять 20 минут. В теплом отваре смочить ткань или текстильную маску и наложить на очищенное лицо.

Из отвара трав можно приготовить косметический лед, которым каждое утро (после умывания) протирать лицо, делая акцент на носогубных складках.

Для получения выраженного эффекта домашние средства применяют регулярно, чередуя их через 6-7 дней.

Упражнения для лица от носогубных складок

Кроме наружных средств, масок и компрессов, для уменьшения глубины носогубных складок требуется и воздействие на каркас лица – мимические мышцы. Хороший эффект дают специальные упражнения, стимулирующие кровоснабжение, выработку коллагена, снимающие гипертонус. Комплекс упражнений может быть разным.

Установлено, что наиболее эффективными являются следующие упражнения:

1. Губы сложить трубочкой и сильно вытянуть вперед, до появления напряжения в мышцах вокруг рта. Произнести длинный звук «у». Губы округлить, максимально открыв рот. Произнести звук «о». Чередовать упражнения до появления легкой усталости в мышцах лица (20-25 раз).
2. Пальцы поместить в углы губ и развести их в стороны на 0,5 см, имитируя улыбку. Вернуть пальцы в начальное положение. Чередовать движения 35-40 раз.
3. Мышцы сомкнутых губ расслабить. Носом втянуть воздух, заполнив легкие. Губы вытянуть немного вперед и, не напрягая мышц, медленно выдохнуть воздух через слегка приоткрытый рот. Упражнение повторить 20-30 раз.
4. Выполнить массаж внутренней поверхности щек, медленно «перекатывая» порцию воздуха. Выполнять 30-40 секунд.
5. Мышцы щек зажать в складку между согнутым указательным и большим пальцем рук, так, чтобы указательный палец лег по проекции носогубной складки. Развести руки в стороны, имитируя улыбку, задержать в такой позиции 5-6 секунд. Вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 10 раз.
6. Губы «поджать» внутрь рта, закрыв ими зубы. В рот взять ручку, карандаш или столовую ложку за черенок. Медленно поднять свободный конец к носу, улыбнуться и задержаться в такой позиции на 5-6 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
7. Ладони рук положить на щеки так, чтобы наружное ребро и мизинцы располагались на носогубных складках. Медленно сместить ладони вверх, поднимая углы рта и кожу щек и оказывая давление ребром ладони на носогубные складки. Задержаться в такой позиции на 10-20 секунд. Выполнять упражнение в течение минуты.

Кроме перечисленного комплекса, для устранения носогубных складок применяют гимнастику для лица от Кэрол Маджио, йогу для лица и другие упражнения. Для того чтобы мышцы вернули прежний тонус заниматься необходимо регулярно и постоянно.

Как убрать носогубные складки массажем

Для устранения носогубных складок существуют определенные виды массажа лица:

• контрастный массаж ложками;
• медовый массаж;
• точечный массаж;
• японский массаж «Асахи»;
• массаж с применением мезороллера.

Японский массаж «Асахи» является методикой остеопатического воздействия, так как в результате влияние оказывается не только на кожу, мышцы, лимфатические каналы, но и на кости лицевой части черепа.

• некоторых ЛОР-заболеваниях;
• патологиях лимфатической системы;
• куперозе (сеточке расширенных сосудов на лице);
• наличии на коже лица повреждений, сыпи, дерматологических заболеваний;
• истонченной сухой коже;
• грибковом или вирусном поражении кожи лица;
• после поведения химического и аппаратного пилинга;
• наличии крупных родинок или папиллом на лице;
• злокачественных новообразованиях (раке);
• астеническом лице, так как при интенсивном массаже подкожная клетчатка истончается сильнее.

Для правильного проведения массажа в домашних условиях следует знать направление и расположение массажных линий на лице, места локализации лимфатических узлов. Слишком активное и «жесткое» воздействие на кожу может привести к ее деформации и появлению морщин. К такому же эффекту приводит массаж без учета массажных линий, вдоль которых кожа менее податлива.

• курсами - по 10 ежедневных сеансов 2 раза в год;
• регулярно 1 раз в неделю.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении техники выполнения любой из перечисленных видов массажа принесет видимое сокращение глубины носогубных складок, восстановление овала лица и повышение упругости кожи.

Омолаживающие средства. Косметика дома

Для коррекции лица не обязательно тратить деньги на дорогие косметические средства. Их вполне можно приготовить самостоятельно. Омолаживающие средства, приготовленные в домашних условиях, не содержат синтетических веществ, отдушек, красителей, консервантов. Хозяйка может быть уверенна в свежести и натуральности ингредиентов, если она не экономить на качественных продуктах.

В качестве домашнего пилинга для устранения ороговевших клеток кожи, выравнивания ее поверхности, стимуляции регенерации и дыхания клеток применяют:

• кофейный скраб, который готовят из размолотых кофейных зерен, измельченных в муку овсяных хлопьев, сметаны, взятых в равных частях. Тщательно смешанные компоненты наносят на очищенное лицо и мягкими круговыми движениями распределяют по всей поверхности, избегая зоны вокруг глаз. Через 5-7 минут скраб смывают теплой водой.
• капустно-льняной скраб. Столовую ложку льняного семени измельчают в кофемолке. Лист свежей белокочанной капусты пропускают через мясорубку. Обе части скраба соединяют и смешивают. Наносят пилинг на очищенное и предварительно распаренное лицо и мягкими круговыми движениями массируют кожу в течение 3-5 минут. Лицо умыть прохладной кипяченой водой.

После глубокой очистки кожи можно применить приготовленную дома подтягивающую и разглаживающую маску:

• медовая. Взять по 30 грамм пчелиного воска, меда и сока репчатого лука. Воск расплавить на водяной бане, ввести остальные компоненты и перемешивая, остудить до комнатной температуры. На вымытое теплой водой лицо нанести тонким слоем маску и оставить на 25 минут. Не впитавшиеся остатки снять мягкой салфеткой.
• миндальная. Для маски берут 50 г миндальной муки, 10 г глицерина, 10 мл медицинского спирта, 1,5 г камфары (есть в аптеках). Все тщательно размешать и добавить кипяченой воды до получения пастообразной смеси. Полученное средство нанести на область носогубных складок и места с ярко выраженными морщинами на 1-1,5 часа. Лицо вымыть и осторожно промокнуть мягкой салфеткой.
• желатиновая. 2,5 г пищевого желатина замочить в 25 мл воды. После набухания гранул добавить к ним 10 г меда и 60 г глицерина. Массу поместить на водяную баню и довести до полного растворения. Нанести на лицо. Через 30-40 минут смыть теплой водой.

В домашних условиях можно приготовить омолаживающий крем, который можно сделать из доступных в любой аптеке средств:

• плацента (экстракт) – 4 ампулы;
• оливкового масла – 10 г;
• ланолина – 10 г;
• отвара ромашки аптечной – 10 мл.

Ланолин расплавить на водяной бане, добавить растительное масло, и остальные компоненты. Тщательно взбить миксером. Наносить как ночной крем. Чередовать с увлажняющим кремом. Курс омоложения – 20 дней, затем сделать перерыв на 1 месяц и повторить.

Косметические процедуры в салоне

Современные салонные процедуры омоложения представлены аппаратными и химическими методами.

Коррекцию носогубных складок проводят с помощью:

• филлеров;
• ботокса;
• гиалуроновой кислоты;
• контурной пластики;
• методов фейсбилдинга.

Каждый из приведенных выше методов избавления от морщин и заломов кожи лица имеет противопоказания, побочные эффекты и, поэтому должен проводиться в специализированных косметологических салонах или клиниках только квалифицированными специалистами и с применением лицензированных средств.

Филеры в носогубные складки

Филеры – это гелеобразные средства на основе гиалуроновой кислоты, которыми заполняют носогубные складки. Вводят препарат с помощью тончайшей иглы. Плотность геля различна. Для коррекции мелких морщин применяют менее плотный филер. Для «поднятия» выраженных заломов используют более плотный.

Сегодня выпускают препараты, не содержащие гиалуронку.

Достойной альтернативой являются филеры на основе:

• поликапролактона;
• полимолочной кислоты;
• гидроксиапатита кальция.

Продолжительность эффекта коррекции при применении этих филеров значительно больше, но исправить дефекты введения или непонравившийся пациентке результат – проблематично. В зависимости от препарата эффект сохраняется от 6 месяцев до 2-3 лет. Применять инъекционные филеры для коррекции носогубных складок рекомендуется с 30-35 лет, но по показаниям процедура может проводиться и в более раннем возрасте.

Контурная пластика носогубных складок

Контурная пластика носогубных складок кроме применения филеров производится методом липофилинга. Восполнение утраченного объема происходит за счет инъекции жировых клеток пациентки. Забор материала проводят из ее собственных жировых депо – на животе или бедрах.

Полученный материал проходит специальную очистку и вводится в проблемную область. Достоинством метода является полная безопасность, так как материал натуральный, не вызывает иммунной реакции в виде аллергии.

Недостаток метода – невозможность спрогнозировать результат, так как даже собственные клетки могут не прижиться и травматичность манипуляций – забор материала производят под наркозом. Поэтому такая процедура применяется только в условиях клиники и, чаще всего, как компонент пластической хирургии – процедуры липосакции, подтяжки лица и других видов коррекции внешности.

Еще недавно большой популярностью пользовалась коррекция носогубок с помощью инъекций биополимерных гелей. Длительность результата была продолжительной, так как биополимеры не рассасывались.

Но контурная пластика биополимерами имела гораздо больше «минусов»:

• гели могли смещаться, образуя неэстетичные бугры;
• мигрировать внутри, возникая в неожиданных местах лица;
• вызывать воспаления и нагноения.

Для удаления биополимера применялась хирургическая операция, которая оставляла на лице заметные шрамы.

Ботокс в носогубные складки

Еще одним востребованным методом устранения заломов в области носогубного треугольника являются инъекции ботулотоксина (ботокса). Ботулотоксин – миорелаксант, то есть он расслабляет мышечные волокна, снимает гипертонус мышц, разглаживает глубокие заломы.

Но многие специалисты-косметологи уверенны в низкой эффективности исправления носогубных складок с помощью ботокса. Как правило, метод применяют в комплексе с другими косметологическими процедурами.

Гиалуроновая кислота в носогубные складки

Гиалуроновая кислота в качестве препарата для коррекции морщин применяется наиболее часто.

Действие ее на клетки тканей сопровождается рядом положительных эффектов:

• способствует восстановлению и росту клеток;
• задержанию в тканях воды.

Благодаря этому, кожа выглядит молодой, здоровой, гладкой. Эффект омоложения длится 6-12 месяцев, в зависимости от особенностей организма, степени деградации кожного покрова и концентрации активного вещества в препарате.

Иногда инъекции гиалуроновой кислоты сопровождаются побочными эффектами в виде:

• болевых ощущений в месте введения препарата;
• появления отеков, синяков, выпячиваний;
• смещения геля;
• нагноения (абсцесса);
• воспаления;
• образования фиброзной (соединительной) ткани, характерной для спаек, рубцов;
• аллергической реакции;
• гиперпигментации (появления темных пятен).

Чаще всего причиной негативных последствий является недостаточная степень очистки гиалуроновой кислоты, получаемой из тканей животных или нарушение методики, не соблюдение правил асептики.

Миграцию геля или образование гранулем (подкожных скоплений) можно исправить. Так как гиалуроновая кислота натуральное вещество, оно легко расщепляется с помощью фермента – гиалуронидазы, который вводится, если пациентка недовольна результатом коррекции.

Фейсбилдинг носогубных складок

Фейсбилдинг или дословно построение лица, происходит за счет укрепления лицевого каркаса – мимических мышц, залегающих на разной глубине. Их стимуляция происходит в результате комплекса упражнений, направленных на тренировку мышц, снятия излишнего напряжения одних и тонизирования других.

В практику косметического омоложения этот термин ввел Р. Бенц – пластический хирург. Он разработал и описал в своей книге «Лицо без морщин за 5 минут в день» 21 упражнение, которое помогает предотвратить образование морщин, нарушение контура лица, отодвинуть естественное старение кожи. Методу более 60 лет, но он и сегодня очень эффективен, при условии регулярного выполнения упражнений.

Методика фейсбилдинга включает:

1. подготовка мышц лица к проведению упражнений – разогрев с помощью массажа;

2. выполнение упражнений для различных зон лица. Упражнения имеют особенности выполнения:

• статические (неподвижные) и динамические (подвижные) упражнения чередуются;
• специальное дыхание, которое так же является упражнением – сильный вдох носом и интенсивный выдох через рот;
• каждое упражнение выполняется в 3 подхода, длящихся по 10 секунд;
• весь комплекс упражнений длится не менее 10-15 минут;
• комплекс выполняется регулярно – 1-2 раза в день, 5 раз в неделю;
• весь курс омоложения занимает 3 месяца.

3. заключительный этап комплекса – расслабление мышц.

Для тех, кто мучается вопросом – как уменьшить носогубные складки без операций и инъекций методика фейсбилдинга может стать руководством к действию.

Маскируем носогубные складки с помощью макияжа

Но не всем показаны косметические салонные процедуры или домашние методы коррекции морщин. Для этой группы представительниц прекрасного пола выходом из положения может стать грамотное нанесение декоративной косметики.

Для того чтобы замаскировать заломы в области носогубного треугольника потребуются следующие средства декоративной косметики:

1. увлажняющий крем, который не только способствует разглаживанию мелких морщин, но и облегчает распределение по коже более плотных средств;
2. основа под макияж. С ее помощью выравниваются мелкие дефекты кожи – расширенные поры, морщинки;
3. на лицо нанести тональный крем, оттенок которого должен быть несколько темнее естественного цвета лица. Для возрастной группы женщин лучше использовать тональное средство с эффектом лифтинга;
4. на носогубную складку нанести корректор или консилер цвет, которого должен точно совпадать с естественным цветом кожи или быть всего на полтона темнее. Растушевать средство так, чтобы не была видна граница между корректором и тональным средством;
5. с помощью светлого хайлайтера подчеркнуть спинку носа, зону под глазами и на скулах, центральную часть подбородка и лба, над внешним углом глаза, над верхней губой;
6. темным бронзатором замаскировать брыли, второй подбородок, нанести ниже скул и вдоль внешнего края лба по контуру волос;
7. результат скульптурирования закрепить прозрачной пудрой.

При правильно подобранных оттенках косметических средств и опыте нанесения макияжа можно визуально избавится от носогубных складок, и сделать лицо значительно моложе.

Каждая женщина может выбрать наиболее подходящий метод коррекции носогубных складок, благо их ассортимент велик и продолжает увеличиваться.

Современная косметология предлагает множество способов, как убрать носогубные морщины. Появление таких бороздок связывают с активной мимикой и индивидуальным строением черепной коробки. Но какими бы не были причины их появления, складки вокруг рта красоты не добавляют. И понятно, что каждая прелестница стремится быстрее избавиться от морщин, независимо от их месторасположения, используя для этих целей различные средства и методы.

Современные методы борьбы с морщинами

Избавиться полностью или частично от бороздок в носогубном треугольнике можно с помощью различных способов и средств. В их число входят:

• косметические процедуры;
• домашние маски и народные средства;
• массаж лица;
• специальные косметические средства.

Каждая современная дама вольна выбирать, что пожелает её душа и допустит кошелёк. Хотя для себя, любимой, ничего не жаль.

Как убрать складки в зоне окологубного треугольника в домашних условиях?

Совсем не обязательно, обнаружив на лице несколько морщин, сразу бежать в салон красоты или косметологическую клинику. Предотвратить старение кожи и противостоять бороздкам в носогубном треугольнике можно и самостоятельно. Для этого достаточно:

• комплекса упражнений для лицевых мышц;
• несколько сеансов массажа;
• грамотно подобранного косметического средства;
• масок с омолаживающим эффектом;
• самостоятельно приготовленных кремов или гелей, направленных на оздоровление кожных покровов и активизации обменных процессов.

Можно выбрать только один из способов, а можно совмещать 2 или 3. Только следует обязательно любую процедуру доводить до конца, а гимнастический комплекс выполнять регулярно. От одного сеанса массажа или двух поглаживаний эффекта не будет.

От одного сеанса массажа эффекта не будет.

Гимнастика для лицевых мышц

Существует несколько различных комплексов для лица, связанных с разными методиками. Сегодня их насчитывается несколько десятков, которые выделены в отдельное течение под названием фейсбилдинг. Но для домашнего применения не обязательно применять гимнастику от Эммы Харди, достаточно нескольких простых упражнений, которые можно делать где угодно и когда угодно.

Простой комплекс для лицевых мышц:

1. Втянуть щёки сильно, задержать на 15 секунд. Повторить до 10 раз.
2. Надуть щёки, задержать на несколько секунд воздух, а затем по чуть-чуть выпускать через приоткрытые губы.
3. Вдохнуть через нос, сильно втянуть щёки, а затем резко выдохнуть.
4. Вдохнуть, задержать дыхание и одновременно с этим перегонять воздух от щеки к щеке.
5. Сильно надуть щёки и резко выдохнуть.
6. Вдохнуть через нос, задержать дыхание насколько возможно, а затем резко выпустить воздух через рот.
7. Губы сложить в трубочку и постараться вытянуть их вперед как можно больше.
8. Проговаривать гласные звуки, не смыкая рта.
9. Опустить вниз верхнюю губу без участия рук, задержать в таком положении секунд на 10. Повторить до 15 раз.
10. Лёгкими движениями пальцев надавить на складочки, отпустить. Повторить 10 раз.
11. Зажать ручку столовой ложки губами. Медленно поднимать ложку вверх, задержать на 5 секунд, а затем так же медленно опускать вниз.

Ежедневное выполнение этих нехитрых упражнений поможет справиться с уже появившимися морщинами и задержать появление новых.

Массажные упражнения для лица

Массажные приёмы на лице:

• помогают держать кожные покровы в тонусе и нейтрализует отёчность;
• улучшают работу системы кровообращения и лимфоток;
• активизирует выработку эластина, коллагена и обменные процессы;
• способствует притоку кислорода в ткани;
• минимизирует мимические морщины и способствует общему оздоровлению эпидермиса.

Подобный эффект оказывает не только профессиональный массаж, но и некоторые движения, которые можно выполнять самостоятельно каждый день. Это:

1. Поглаживания . Выполняются кончиками пальцев или расслабленной ладонью.
2. Растирания . Круговые движения кончиками пальцев.
3. Похлопывания . Лёгкие хлопки при помощи кончиков пальцев, всей ладони или её ребра.
4. Пощипывания . Лёгкие щипки двумя пальцами.
5. Разминания . Захват кожи 2 или 3 пальцами с лёгкими колебательными движениями.
6. Вибрации . Мелкие лёгкие удары кончиками пальцев.
7. Аппликации . Лёгкие нажатия ладонью или пальцами на кожу лица.