Беременность – это диагноз, а диагноз в переводе означает «тактика ведения». Действительно беременность накладывает отпечаток на весь организм женщины в целом, так как в это время происходят интенсивные изменения во всех органах и системах ее организма.

К тому же беременность является противопоказанием для назначения определенных препаратов, что особенно важно учитывать врачам других специальностей. При беременности (здесь особенно важны признаки беременности на ранних сроках до задержки, то есть самое начало новой жизни) противопоказано флюорографическое или любое другое рентгенологическое исследование, которые могут быть назначены женщине, если не известно, что она беременна.

Поэтому своевременное выявление факта беременности является очень важным, так как правильное ведение беременности с самых ранних сроков является залогом ее успешного завершения – рождения живого жизнеспособного ребенка. Исходя из этого, знание ранних признаков беременности важно как для самой пациентки, так и для врачей различных специальностей. Именно об этом пойдет речь в нашей статье.

Основные направления диагностики беременности

Зачастую диагностика беременности в малом сроке представляет значительные трудности, так как выявляемые ранние признаки беременности до задержки менструации являются мало специфичными и могут наблюдаться при других состояниях и болезнях. Заболевания желез внутренней секреции, нервно-психические расстройства, стрессовые ситуации, прием некоторых лекарственных средств могут имитировать состояние беременности, что вводит в заблуждение и врача, и пациентку.

Наблюдающиеся гормональные изменения во время беременности приводят к появлению новых субъективных ощущений, а также к определенным объективным изменениям, которые определяет врач. Помимо выявления этих признаков беременности на ранних сроках используются дополнительные методы исследования, которые включают в себя проведение ультразвукового исследования и определение уровня хорионического гонадотропина в моче (мочевой тест на беременность, который может быть качественным и количественным) и в крови. Это лабораторные признаки беременности, которые могут быть выявлены.

Но установление факта беременности еще не позволяет поставить точку в диагностическом поиске. На следующем этапе важно установить, где локализуется плодное яйцо (в матке или за ее пределами), а также развивается ли беременность, то есть исключить неразвивающуюся беременность.

Таким образом, диагностический поиск включает в себя три направления:

• диагностика беременности;
• определение места имплантации плодного яйца;
• определение сердцебиения эмбриона/плода (эмбрионом называется плодное яйцо до 8 недель развития).

Методы обследования беременных женщин

Какие ранние признаки беременности существуют и как их определить? Это основной вопрос, который волнует многих женщин, пытающихся забеременеть. Вначале рассмотрим, как можно определить признаки беременности.

Выявление беременности основано на оценке:

• жалоб и субъективных ощущений женщины;
• объективном обследовании женщины, которое включает в себя проведение осмотра молочных желез и влагалищного исследования (с помощью зеркал и двуручного исследования);
• результатов дополнительных методов исследования (ультразвуковое исследование, анализы крови и мочи).

Более детально остановимся на дополнительных методах исследования, так как первые признаки беременности на раннем сроке трудны для диагностики с помощью обычного клинического исследования (расспроса, осмотра, пальпации и т.д.).

Ультразвуковое исследование позволяет установить факт наличия беременности, ее локализацию, а также наличие сердцебиения эмбриона, то есть решает все три основные задачи диагностического поиска. Наиболее достоверную и раннюю информацию можно получить, если исследование проводить с помощью влагалищного датчика. Наличие сердцебиения важно установить до срока 8 недель беременности, так как уже к этому времени произошла закладка сердца эмбриона.

Если к этому сроку нет сердечных сокращений плода, то, скорее всего, беременность замерла (неразвивающаяся беременность).

Определение в крови или моче хорионического гонадотропина (признак беременности на ранних сроках — 1, 2, 3 и 4 неделе) позволяет диагностировать наличие плодного яйца. Однако не дает точных сведений о месте его имплантации. Об этом можно только косвенно судить – несоответствие уровня этого гормона (меньше нормы) предполагаемому сроку беременности.

Тоже самое можно сказать и о жизнеспособности продукта зачатия. Если содержание хорионического гонадотропина соответствует сроку беременности, то беременность развивается нормально, а если оно меньше нормы, то надо думать либо о замершей беременности, либо о внематочной беременности.

Очень редко может быть значительное увеличение этого гормона, что расценивается как серьезная патология и свидетельствует о пузырном заносе или хорионкарциноме. Это разновидности так называемой трофобластической болезни, которая относится к онкологическим заболеваниям. Незначительное увеличение хорионического гонадотропина является самым ранним признаком беременности двойней, то есть не характеризует патологию.

Субъективные признаки беременности

Субъективные признаки беременности – это признаки беременности на раннем сроке, которые в медицинской литературе носят название сомнительных признаков. Об этих признаках рассказывает сама женщина. Их появление связано с гормональными изменениями, которые происходят в материнском организме в случае, если произошло оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом. По этой же причине появляются и объективные симптомы, которые выявляет врач при тщательном обследовании женщины..

Они являются вторыми по значимости в диагностическом поиске и называются вероятным признаками беременности. Самыми надежными являются достоверные признаки, которые определяются только во второй половине беременности.

К ним относятся:

• шевеления плода, ощущаемые врачом;
• сердцебиение плода;
• пальпация (нащупывание) мелких частей плода.

Итак, вернемся к признакам беременности на ранних стадиях. К ним относятся следующие субъективные ощущения:

• тошнота и рвота (до 2 раз за сутки расценивается как вариант нормы, свыше 2 раз – как симптом раннего токсикоза);
• изменение вкусовых ощущений (приверженность к определенному виду пищи и отвращение к другим видам);
• повышение или снижение аппетита;
• изменение обоняния (повышенная чувствительность к парфюмерной продукции, непереносимость табачного дыма);
• повышенная раздражительность;
• частая смена настроения;
• общая слабость;
• сонливость, в том числе и днем;
• неинтенсивные головные боли и головокружение, связанные со сниженным сосудистым тонусом;
• учащенное безболезненное мочеиспускание;
• нагрубание молочных желез и их незначительное увеличение;
• появление усиленной пигментации по белой (средней) линии живота, на лице, на сосках;
• появление полос растяжения, которые обусловлены влиянием глюкокортикоидных гормонов.

Так проявляется беременность на ранних сроках, а признаки до задержки и после задержки менструации, которые выявляются, зачастую требуют проведения дополнительных методов исследования. При этом самым ранним признаком беременности из дополнительных методов исследования является появление хорионического гонадотропина в крови или моче, о чем речь шла выше.

Увеличение матки

Увеличение матки относится к вероятным признакам беременности на раннем сроке. Рост матки связан с ростом эмбриона и экстраэмбриональных структур (хорион, амнион, желточный мешок). Этот признак на ранних сроках беременности, может быть установлен еще с 2 недель. Речь идет о двух неделях от момента зачатия, которые соответствуют 4 акушерским неделям.

Кроме увеличения матки, изменяется ее форма, консистенция реакция на различные раздражители. До эры ультразвукового исследования эти изменения расценивалось как очень ранние признаки беременности, которые с большой долей вероятности свидетельствуют о произошедшем зачатии и имплантации плодного яйца. Беременная матка имеет асимметричную форму, то есть она имеет выпячивание в том месте, куда внедрилось плодное яйцо.

Такая матка мягкая, так как прогестерон, выделяющийся в большом количестве во время беременности, расслабляет гладкую мускулатуру (особенно матки). Это обуславливает ее повышенную подвижность. Матка в беременном состоянии способна активно реагировать на внешние раздражители, поэтому при двуручном исследовании она вначале тонизируется, а затем сразу же расслабляется.

К тому же во время влагалищного исследования с целью выявления беременности на ранних сроках также важно оценить выделения. У беременных женщин они имеют белый вид и густую консистенцию, так как прогестерон изменяет характер влагалищного секрета. При осложненном течении беременности их характер может изменяться – они либо становятся слизистыми (это может указывать на повышение эстрогенов и снижение прогестерона), либо кровянистыми.

Кровянистые выделения из половых путей чаще всего свидетельствуют об угрозе прерывания беременности, поэтому для ее сохранения требуют немедленного лечения, которое включает назначение спазмолитиков, кровоостанавливающих средств и гестагенных препаратов (Дюфастон, Утрожестан, Прогестерон). Гестагены способны влиять на иммунные процессы, которые играют очень важную роль в нормальном развитии беременности.

Гнойные выделения и ранние признаки беременности тоже являются поводом для обращения к акушеру-гинекологу, так как могут привести к инфицированию плодного яйца, которое может реализоваться в патологию на раннем сроке или на более позднем.

Инфицирование на начальных стадиях беременности проявляется неразвивающейся беременностью или выкидышем, а на поздних приводит к преждевременным родам, внутриутробным инфекциям, плацентарной недостаточности с ее последствиями (задержка развития плода и внутриутробная гипоксия плода). Чаще всего до 12 недель беременности для борьбы с гнойными выделениями назначается местная терапия в виде свечей, крема, чтобы системные препараты не оказывали отрицательного воздействия на развивающийся плод и не приводили к аномалиям его развития.

Срок до 12 недель является критическим, так как в это время происходит закладка всех органов и систем и их первичная дифференцировка, поэтому в это время беременная женщина по возможности не должна принимать никаких лекарственных препаратов. В связи с этим самые ранние признаки беременности до задержки менструации должны быть известны каждой женщине, отправляющейся к врачу с тем или иным заболеванием. О них она должна предупредить доктора, чтобы не навредить плоду назначенным лечением.

Понос и беременность

Вышеперечисленные сомнительные симптомы, которые могут доставлять неудобство женщине, являются признаками беременности на ранних сроках, а понос, который может быть у некоторых женщин чаще всего свидетельствует о патологии. Он связан или с пищевым отравлением, или с кишечной инфекцией, реже с хронической патологией желудочно-кишечного тракта. Поэтому утверждение, что понос является признаком беременности – это заблуждение.

Невынашивание беременности

Первые признаки ранней беременности важно выявлять у женщин, страдающих невынашиванием, так как такие женщины нуждаются в как можно раннем начале терапии, направленной на сохранение беременности.

О невынашивании беременности следует говорить в тех случаях, когда у женщины было две и более потери беременности подряд. Как правило, такие пациентки обследуются вне беременности с целью выявления причин ее прерывания. Зная точную причину можно предупредить ее влияние на только что оплодотворенную яйцеклетку. Такое раннее лечение способствует сохранению беременности и рождению здоровых жизнеспособных деток.

Таким образом, первые признаки беременности на ранней стадии помогают своевременно диагностировать факт беременности для того, чтобы оптимизировать ведение такой пациентки. Акушер-гинеколог осуществляет диагностику беременности и делает соответствующую запись в медицинской документации.

После этого к такой женщине применяется особый подход – оцениваются риски назначения тех или иных лекарственных препаратов, тех или иных методов обследования, а также по возможности предупреждаются осложнения беременности, которые могут привести к неприятным последствиям.

Ответов

Вы уже знаете, как развивается малыш в утробе будущей матери, как выглядит эмбрион на каждом сроке. А что чувствует женщина во время беременности, как меняется её состояние, кроме прекращения менструаций, набухания молочных желез и увеличения живота? Узнать это поможет полный календарь беременности – от дня зачатия и до ответственного момента родоразрешения.

Как протекает нормальная беременность на ранних сроках с первых дней по 6 неделю

1-5-я неделя

В 1-2-ю неделю происходит созревание яйцеклетки. На 3-4-й неделе идет ее оплодотворение и имплантация в матку. На 4-5-й неделе пол календарю беременности может произойти изменение аппетита. Как протекает беременность на ранних сроках и что чувствует женщина? В этот период возможны головокружение, головная боль, тошнота и рвота. Происходит нагрубание молочных желез. Менструации отсутствуют. Можно достоверно диагностировать беременность лабораторными и тестовыми методами.

Особое внимание в этот период требуют женщины, имеющие заболевания щитовидной железы. Им необходимо срочно обратиться к врачу-эндокринологу. Вовремя назначенное лечение обеспечит правильное развитие щитовидной железы будущего ребенка. Нельзя забывать про врачебные рекомендации.

6-я неделя

У некоторых женщин неприятные ощущения на этой неделе календаря беременности могут усилиться. Но что поделаешь, виной тому - гормональные изменения в организме, направленные на создание наилучших условий для развития малыша.

Если вас мучит изжога (причина - попадание желудочного содержимого в пищевод), то принимайте пищу чаще, 6-7 раз в день. Старайтесь наклоняться как можно реже. После приема пищи походите по комнате, а не сразу ложитесь в постель.

Конечно, состояние некоторых женщин в первые недели беременности далеко от идеального. Если вас тошнит, попробуйте простое, но эффективное средство. Как только вы проснулись, не меняя положения тела (горизонтального), сразу съешьте что-нибудь - яблоко, апельсин, булочку, а еще можете попросить подать вам в постель стакан молока или вашего любимого сока.

Вне зависимости от того, как протекает беременность, с первых дней старайтесь больше отдыхать, ложиться спать пораньше, а вставать попозже. Это положительно влияет на нервную систему. Если вас беспокоят запоры (причина - вялость мускулатуры кишечника), больше пейте жидкости, ешьте чернослив и делайте специальные физические упражнения.

Если раздражают запахи, просто постарайтесь избегать контактов с неприятными для вас веществами.

Если вас пугает, как протекает беременность на ранних сроках, и вы стали очень раздражительны, займитесь аутотренингом (или релаксацией) - это хорошо помогает. Ни в коем случае не прибегаем к самолечению.

Не забывайте, что согласно календарю беременности, такие ощущения женщины, как тошнота и непереносимость отдельных запахов могут усилиться.

В процессе того, как протекают первые недели беременности, появляются чувство тяжести и периодические покалывания в молочных железах.

Ваш вес пока не изменился.

Поскольку причину ухудшения вашего состояния устранить нельзя, то вам придется к этому приспособиться. Поэтому рекомендации медиков остаются в силе. Иногда методы восточной медицины (иглорефлексотерапия, пальцевая акупунктура) позволяют справиться со многими недомоганиями.

Эмоциональное и физическое состояние женщины во время беременности с 7 по 9 неделю

7-я неделя

Что чувствует женщина на ранних сроках беременности к началу седьмой недели? На этом сроке отмечается постепенное увеличение молочных желез, они приобретают округлую форму.

Появляется темно-коричневая окраска сосков и ареол (околососковых кружков) молочных желез - это обычное явление во время беременности.

8-я неделя

Изменения физического состояния женщины во время беременности на этом этапе, в первую очередь, могут отразиться на вашей коже. Увеличивается температура тела, отмечается повышенное потоотделение и увеличение образования кожного сала, но может быть и наоборот. У части беременных женщин кожа становится упругой и чистой, а у других - сухой и зудящей. Попробуйте свести все неприятности к минимуму, ограничьте использование декоративной косметики. Применять косметические средства, в состав которых входят гормональные препараты, категорически противопоказано.

У многих первые недели беременности протекают как одно дыхание – не успеешь оглянуться, как пошел третий месяц этого трепетного периода.

9-я неделя

Беременность гладко проходить не может. Вас беспокоит частая смена настроения. Не пугайтесь. Появление гормонов беременности изменяет не только ваше тело, но и ваши эмоции. Перемены настроения будут возникать у вас в первые 3 месяца, когда уровень гормонов в крови меняется особенно сильно, а также в последние недели ожидания родов. Эмоциональное состояние женщины во время беременности на этом сроке несколько подавленное: вы постоянно устаете, вам все время хочется спать. Это нормально. В вас растет новая жизнь и это требует огромных затрат энергии. Сделайте сон своей главной задачей. Спать ложитесь, когда вы устали, а не после окончания ваших любимых телепередач. На работе в обеденный перерыв попробуйте положить голову на рабочий стол, закрыть глаза и подремать 15-20 минут. После этого вы сразу почувствуете себя лучше.

Приглядитесь к своей груди.

Обратите внимание на фото календаря беременности – заметно, что через кожу начинают просвечивать подкожные вены в виде голубой сеточки, значит, стенки кровеносных сосудов предрасположены к варикозному расширению:

Эта же причина может привести к появлению геморроя. Другая причина образованию геморроидальных узлов - увеличивающая матка, которая давит на вены прямой кишки. Все предыдущие рекомендации остаются в силе.

Что подробно знать, как протекает нормальная беременность на ранних сроках, недостаточно черпать знания в Интернете – обязательно нужно встать на учет в женской консультации.

Состояние женщины на ранних сроках беременности в первом триместре (с 10 по 12 неделю)

10-я неделя

Тошнота еще присутствует - держитесь, осталось совсем немного потерпеть, и состояние ваше улучшится.

В области ареолы молочных желез могут появляться небольшие, размером с чечевичное зернышко, узелки. Это так называемые узелки Монтгомери - увеличенные потовые железы - что также является одним из признаков беременности.

Согласно календарю беременности по неделям на этом сроке матка увеличилась в ширину примерно на 10 см, она поднимается в брюшную полость. С помощью ультразвукового исследования по размерам плода врач уже более точно может определить срок беременности и предстоящих родов.

О том, как должна протекать беременность на ранних сроках, вам подробно объяснит гинеколог в женской консультации, к которому вы регулярно должны ходить на осмотры.

11-я неделя

В первом триместре беременности состояние некоторых женщины оставляет желать много лучшего. Многих беременных по утрам мучает изжога. Лучшим средством избавления от нее является любое положение тела, при котором вход в желудок оказывается выше выхода, так как это помогает уменьшить заброс желудочного сока в пищевод. Постарайтесь после еды оставаться в вертикальном положении или ложитесь на правый бок. Если лежать на спине, увеличивается вероятность появления изжоги.

Учитывая состояние женщины на ранних сроках беременности, длительность ночного сна должна быть не менее 8 часов. Перед ним необходимо в течение 1-2 часов совершать прогулку. Кровать должна быть удобной. Постельное белье нужно менять часто. Спать вы должны на спине или на правом боку.

12-я неделя

Состояние женщины в первом триместре беременности на 12-й неделе постепенно улучшается, тошнота начинает проходить. Позаботьтесь о профилактике варикозного расширения вен на ногах. При наличии этой болезни или предрасположенности к ней носите утягивающие колготки.

Как должна протекать беременность на ранних сроках и что чувствует женщина с 13 по 15 неделю

13-я неделя

Что происходит по календарю беременности на 13-й неделе, когда завершается первый триместр? Проблема, которая чаще всего появляется на этом сроке, а именно запоры, вызывающие у беременной женщины очень неприятные ощущения. Чувство переполнения можно еще перенести, но вздутие живота газами и связанные с этим боли, равно как и некоторые другие трудности, бывают достаточно мучительны. Хорошо, чтобы кишечник опорожнялся в определенное время и без спешки. Вечная поспешность и недостаток времени, главным образом по утрам после завтрака, когда обыкновенно начинает работать кишечник, останавливает позывы к опорожнению (дефекации), которые после этого долго не появляются. Если остатки непереваренной пищи ежедневно не выделяются с каловыми массами, часть образующихся из них токсинов всасывается в кровь. Эти вещества очень вредят организму. Они начинают выделяться почками, которые и так работают с повышенной нагрузкой.

Когда появляются позывы к дефекации, женщина из-за недостатка времени на них не всегда реагирует и таким образом приучает кишечник работать нерегулярно и лениво. Помочь здесь может только одно: искоренение этой привычки. Надо регулярно посещать туалет и заставлять работать кишечник в одно и то же время. Другая причина запоров заключается в неправильном питании.

14-я неделя

В соответствии с подробным календарем беременности изменения на коже в течение 14-й недели продолжаются. Появляется пигментация (коричневое окрашивание) некоторых ее участков.

Посмотрите фото, как протекает беременность на 14-й неделе – отчетливо видна « маска беременной» (окрашивание кожи лба, висков, переносицы, подбородка и верхней губы в виде бабочки, которая исчезает сразу после родов):

В календаре этого срока беременности отмечается увеличение объема циркулирующей крови. Вас может беспокоить учащенное мочеиспускание.

Надо ежедневно мыть все тело. Это необходимо как для приятного самочувствия, так и для здоровья. Вымывшись полностью в теплой воде, вы почувствуете себя свежей и здоровой. Во время беременности 20 % кислорода ваш малыш получает именно через кожу, поэтому важно следить за ее чистотой. Вода при купании должна быть теплой, ни в коем случае не горячей и не холодной. Обе эти крайности могут вызвать судороги и преждевременное прерывание беременности. Купаться в ванной категорически запрещено. Принимая душ, положите на дно ванны резиновый коврик. Без этого вы можете легко поскользнуться и упасть. Во время беременности следует избегать травм.

15-я неделя

По мере того как протекает беременность, на этой неделе все неприятные ощущения уже позади. Вы чувствуете себя просто великолепно. Ваша семья в полной мере оценила ваше состояние и во всем старается вам помочь.

Здоровая женщина вплоть до седьмого месяца беременности может заниматься своей обычной работой. Возможность продолжать ее в более поздние сроки будет зависеть от вида деятельности. С самого начала обязательно следует избегать тяжелого физического труда (не поднимать и не носить тяжестей), не выполнять работу, связанную со сгибанием тела (стирка, мытье полов), отказаться от резких движений, прыжков, быстрого подъема или спуска по лестнице. При нормальном течении беременности женщина может делать обычную работу, так как повседневная умеренная физическая и умственная нагрузка благоприятно воздействует на организм, а также не дает возможности развиться ожирению, ослаблению мышечной системы и не приводит к слабости родовых сил. При составлении полного календаря беременности особо отмечается, что любые перегрузки могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм женщины.

Календарь беременности: что происходит с 16 по 19 неделю

16-я неделя

Обмен веществ при беременности значительно изменяется, это связано с перестройкой нервной системы и желез внутренней секреции. Во время беременности повышается количество и активность ферментов. Вместе с тем увеличивается количество продуктов обмена веществ, которые необходимо вывести из организма. Основной обмен и потребление кислорода возрастают.

17-я неделя

В это время дно матки находится на 6 см выше лонного сочленения. Вашу беременность уже не скроешь от окружающих.

Как должна протекать беременность на этом сроке? В организме беременной женщины увеличивается объем циркулирующей крови. Это крайне необходимо для растущего плода. Усилилась работа вашего сердца, его насосная функция возрастает на 20 %. Для организма женщины это не проходит бесследно - учащается сердцебиение, усиливается потоотделение, появляются выделения из половых путей.

Что чувствует женщина при беременности на 17-й неделе? Выделения из половых путей доставляют неприятные ощущения. Правильное лечение назначит только врач.

Бели, кроме других неприятностей, вызывают зуд, который может быть очень мучительным, а иной раз и болезненным. Иногда и без них в период беременности чувство зуда ощущается в наружных половых органах просто потому, что они переполнены кровью. В обоих случаях поможет сидячая ванна или просто подмывание. В качестве лекарственного средства для него можно использовать отвар цветков ромашки или коры дуба. Но если зуд особенно мучителен, все рекомендации вам даст только ваш лечащий врач. Не трите и не царапайте зудящие места, так как раздраженная слизистая оболочка может изъявляться, нагнаиваться и стать опасным для беременной женщины источником инфекции.

18-я неделя

На этой неделе вы впервые можете почувствовать шевеление плода. Вы получите ни с чем несравнимые ощущения, удивитесь и обрадуетесь. Но учтите, что на этом этапе беременности шевеления могут происходить непостоянно, поэтому не волнуйтесь. Так и должно быть. Скоро они станут регулярными и привычными.

День первого шевеления плода можно использовать для подсчета даты предполагаемых родов.

Усиливается усвоение фосфора, который необходим для развития нервной системы и скелета плода, а также для образования белка в собственном организме. От матери к плоду переходит железо, являющееся составной частью гемоглобина. В период внутриутробного развития у плода накапливается железо в печени и селезенке. При недостаточном введении этого элемента с пищей у беременных возникает анемия, а у плода нарушается развитие. Отмечается задержка в организме беременной других неорганических веществ (калия, натрия, микроэлементов). Это имеет биологическое значение для организма матери, в частности, для подготовки к родам и .

19-я неделя

Матка продолжает расти и занимает все больше места в брюшной полости. Становится трудно найти удобное положение во время сна и отдыха. В это время лучше начать посещать занятия в Школе материнства. У беременных женщин, прошедших курс психопрофилактической подготовки, возникает намного меньше осложнений во время родов.

Накопление неорганических веществ влияет на водный обмен, что способствует задержке воды в организме. Присущая беременности сочность тканей определяет их легкую растяжимость, что имеет большое значение для прохождения плода через родовые пути. При нормальном течении беременности не бывает значительной задержки воды и хлоридов, жидкость быстро выводится из организма. При патологическом течении беременности (поздние гестозы), выделение жидкости замедляется, накопление воды и хлоридов в организме нарастает, и возникают отеки.

Понедельный календарь беременности в середине второго триместра с 20 по 23 неделю

20-я неделя

Матка еще больше поднялась вверх, ее дно находится на 12 см выше лонного сочленения. Поздравляем, половина беременности уже позади, вы находитесь в середине второго триместра. Однако состояние женщины на данной неделе беременности может вызывать опасения, так как в это время иногда могут наблюдаться сокращения матки. Это так называемые ложные схватки Брэкстона-Хикса, т. е. матка начинает готовиться к предстоящим родам. Хотя это абсолютно нормальное явление, нужно проявлять осторожность и не перегружать организм.

Витамины имеют важнейшее значение в обмене веществ при беременности. Потребность в них возрастает в связи с ростом и развитием плода, а также необходимостью под держания собственного обмена веществ. Повышена потребность в витаминах А, В, Д, Е, К, РР и С. Витамин С влияет на развитие плода и плаценты, его суточная потребность возрастает в 2-3 раза. При нерациональном питании беременной возникает недостаток витаминов, который может привести к нарушению физиологических процессов в женском организме. При гиповитаминозе нарушается развитие плаценты.

21-22-я неделя

Изменения, происходящие в организме женщины в это время, также касаются и половых органов. Увеличиваются яичники, усиливается кровообращение в них. Матка растет и увеличивается в размерах. В миометрии (мышечном слое матки) отмечается увеличение размеров и количества мышечных волокон и соединительной ткани. Каждое мышечное волокно удлиняется в 10-12 раз и утолщается в 4-5 раз, толщина стенок матки достигает 3-4 см, ее соединительная ткань разрастается и разрыхляется. Количество эластических волокон увеличивается. Возрастают размеры, емкость, тонус, возбудимость и сократительная способность матки. Могут появиться нерегулярные сокращения этого органа - редкие и безболезненные. Самой женщиной они не ощущаются, а регистрируются только при специальном исследовании. Это сигнализирует о том, что организм начинает готовиться к родам. Положение матки изменилось, исчез угол между ее шейкой и телом, так как она отклонилась кпереди. Консистенция матки становится мягкой, особенно в области нижнего сегмента. Маточные трубы
принимают вертикальное положение, утолщаются и более интенсивно кровоснабжаются. Клетчатка таза становится рыхлой, растяжимой. В это же время усиливается кровоснабжение во влагалище, его стенки разрыхляются, становятся растяжимыми, складки более выражены. Вход во влагалище приобретает сине-багровый (цианотичный) оттенок.

23-я неделя

В соответствии с точным календарем беременности на этой неделе матка поднялась еще на 4 см. Продолжается увеличение молочных желез. Если помассировать и сжать грудь, то выделится молозиво.

Можно с уверенностью сказать, что каждая женщина стремится вскормить своего ребенка грудью и создать благодаря этому все предпосылки для его дальнейшего здорового развития. Для того чтобы в будущем не было никаких неприятных сюрпризов, нужно заботиться о молочных железах и сосках уже во время беременности, прежде всего соблюдать гигиену. Весьма возможно, что многие из вас сочли бы личным оскорблением упоминание о необходимости содержать соски в чистоте, но в действительности небольшое количество женщин соблюдают их гигиену. В большинстве случаев на них в виде корочек засыхает молозиво, смешанное с потом и пылью. Это обусловлено тем, что у многих женщин соски чересчур чувствительны. Для будущего безболезненного кормления грудью просто необходимо уменьшить их чувствительность.

Как должна протекать нормальная беременность на 24-26 неделе

24-я неделя

На этом сроке беременности дно матки на 20 см выше лона (на уровне пупка).

Если вы обратите внимание на фото календаря беременности по неделям, то увидите, что живот на этом сроке заметно вырос, женщина располнела:

Самочувствие хорошее. Вы ощущаете , когда он меняет положение тела, вытягивает ручки или ножки. Вы замечаете, что у плода есть периоды покоя и периоды активности. Мама и папа могут нежными, ритмичными поглаживаниями живота успокоить его. Иногда появляются болезненные судороги в икроножных мышцах, чаще всего они возникают при вытягивании ног во время потягивания на постели. Причинами этого могут быть гормональные расстройства в сочетании с недостатком витамина В1.

Как протекает беременность у женщин на этом сроке? Повышение внутрибрюшного давления затрудняет отток венозной крови из нижних конечностей к сердцу, она скапливается в венах, которые не выдерживают давления и расширяются.

Если судорога сведет ногу в тот момент, когда вы стоите, немедленно сядьте или, по крайней мере, облокотитесь, на что-нибудь и согните ногу в колене. Если вы находитесь дома, лягте. Мышцу согнутой ноги быстро промассируйте до самой глубины так, словно вы мнете тесто. Боль быстро пройдет, но мышца день-два еще будет обладать повышенной чувствительностью. Попробуйте это проделать, лежа на постели. Надо что-либо подкладывать под ноги, чтобы они были немного приподняты.

Если вы хотите, чтобы ваши ноги были здоровыми и после родов, и в продолжение всей вашей последующей жизни, берегите их во время беременности, когда они сильно нагружены. Не носите круглых, жмущих подвязок, которые препятствуют кровообращению. Время от времени давайте ногам отдохнуть - лягте на несколько минут на спину поперек постели вертикально к стене и обопритесь об нее поднятыми ногами. Кровь лучше будет оттекать из вен, вы почувствуете облегчение. Летом рекомендуется ходить босиком по воде или траве.

25-я неделя

Ваш живот, в котором развивается плод, еще больше увеличился. На какое-то время об осиной талии придется забыть. Хорошее самочувствие сохраняется. Самое время подумать о приданом для вашего малютки.

Вы стали чаще уставать и больше спать. Некоторые беременные начинают ощущать боли в спине по мере все большего растяжения ее мышц. Эти боли чаще всего наблюдаются у тех женщин, у которых и раньше был сильно изогнут поясничный отдел позвоночника и отмечались боли во время менструации. Во время беременности изогнутость позвоночника в этом отделе еще более увеличивается, в связи, с чем и возникают болезненные ощущения.

Для того чтобы избавиться от них или по крайней мере уменьшить, вовремя начните делать физические упражнения. Если лечь на спину и согнуть ноги в коленях, то боли эти обычно проходят. Останьтесь в этом положении на 10-15 минут. Положение, лежа на боку с согнутыми коленями тоже избавляет от болей.

Если боли чересчур сильные и раньше у вас ничего подобного не возникало, сразу же обратитесь к врачу.

26-я неделя

Появились новые, не совсем приятные ощущения в виде учащенного сердцебиения, одышки. В этом случае необходимо обязательно посоветоваться с врачом, есть понемногу и почаще (так как сердцебиение может быть связано с переполненным желудком), побольше гулять, учиться правильно, дышать.

Сердце беременной постепенно приспосабливается к нагрузке. В связи с высоким стоянием диафрагмы в последние месяцы беременности оно располагается горизонтальнее и ближе к ребрам. Частота сердечных сокращений во второй половине беременности умеренно возрастает.

Точный календарь беременности по неделям в третьем триместре (с 27 по 40 неделю)

27-я неделя

Как должна протекать нормальная беременность в третьем триместре? В этот период женщина может начать сильно набирать вес. Увеличиваются и нагрубают молочные железы, часто наблюдаются нарушение равновесия, снижение подвижности. Могут появиться слабость и головокружение.

Необходимо соблюдать крайнюю осторожность. Берегите себя и своего малыша. Если случилась неприятность, и вы упали, сразу же обратитесь к врачу, который выяснит, все ли в порядке, а если возникнет необходимость, проведет более глубокое обследование.

Во время беременности работа легких усиливается в связи с увеличением потребности в кислороде. Несмотря на то, что в конце беременности матка смещает диафрагму вверх, дыхательная поверхность и жизненная емкость легких не уменьшаются благодаря расширению грудной клетки. Дыхание в последние месяцы беременности становится несколько чаще и глубже, газообмен в легких усиливается. Иногда отмечаются застойные явления в гортани и слизистой оболочке бронхов. Это повышает восприимчивость организма беременных к гриппу и другим распространенным инфекционным заболеваниям.

28-я неделя

Матка растет. Согласно понедельному календарю беременности на этом сроке дно матки с уровня пупка поднимается на 4 см выше. Вес тела тоже увеличивается. Некоторым женщинам, имеющим угрозу развития резус-конфликта с плодом, на этом сроке вводят специальные препараты для уменьшения последствий несовместимости между организмами.

Во время беременности усиливается кроветворение, возрастает количество эритроцитов, гемоглобина, плазмы крови. Увеличение объема циркулирующей крови, количества эритроцитов и уровня гемоглобина в них начинается в первые месяцы и продолжается до 7-8-ми месяцев беременности. Перед родами интенсивность кроветворения уменьшается. Объем циркулирующей крови к концу беременности возрастает на 3 5-40 %. Увеличение объема, количества эритроцитов и уровня гемоглобина в крови имеет большое значение для доставки к плоду и тканям беременной питательных веществ и кислорода. В свертывающей системе крови происходят изменения, имеющие приспособительный характер, в частности увеличивается потенциал свертывания, особенно в последние месяцы беременности. Это способствует предотвращению значительной кровопотери в родах (при отслойке плаценты) и раннем послеродовом периоде.

29-я неделя

Вы находитесь в спокойном периоде. Все недомогания, неприятные ощущения начала беременности остались позади. Объем живота увеличился, но не настолько, чтобы сильно мешать вам.

Размеры матки увеличиваются, вы можете испытывать небольшой дискомфорт. Это нормальное явление, так как соседним органам остается все меньше свободного пространства. Возрастает количество холестерина в вашем организме, он необходим для выработки прогестерона, нужного для нормального течения беременности. Для уменьшения неприятных ощущений в теле старайтесь больше отдыхать. На время откажитесь от домашней работы, лучше полежите в постели, почитайте интересную книгу, послушайте классическую музыку. Получайте положительные эмоции, они принесут пользу не только вам, но и вашему малышу.

Может повыситься уровень глюкозы в крови, особенно при избыточном потреблении углеводов. При появлении глюкозы в моче беременную необходимо тщательно обследовать.

С ростом матки мочевой пузырь растягивается, смещается вверх, мочеиспускательный канал вытягивается и выпрямляется. Тонус мочеточников понижается, просвет их становится шире. В конце беременности головка плода прижимается к входу в малый таз, в связи, с чем могут усилиться давление на мочевой пузырь и участиться позывы на мочеиспускание.

30-я неделя

Центр тяжести тела смещается, носить ребенка становится все тяжелее. Поэтому для уменьшения дискомфорта нужно продолжать следить за своей осанкой и не забывать про бандаж и физические упражнения. Они помогут вам сохранить осанку, хорошее самочувствие и должным образом подготовиться к родам. Но не переусердствуйте, особенно если до беременности вы не занимались спортом. Больше гуляйте на свежем воздухе.

Комплекс гимнастических упражнений, соответствующих точному календарю беременности по неделям вам подберут специалисты в женской консультации.

Заботясь во время беременности о будущем ребенке, женщине, однако, не следует переступать границы. Не следует думать, что ему пойдет на пользу, если вы будете принимать разные таблетки, порошки или всевозможные укрепляющие средства. Женщины любят употреблять во время беременности препараты кальция и разные витамины, которые им часто покупают любящий супруг, друзья, родители. Это совершенно не нужно, если их не назначил врач. Обычная (смешанная) пища содержит большое количество солей кальция, фосфора, железа и витаминов, необходимых здоровой женщине, так что совершенно напрасно дополнительно вводить их в организм. Если же потребность в витаминах и минеральных элементах все-таки есть, выбрать их поможет ваш лечащий врач. Иногда женщина боится нанести плоду вред приемом лекарств. Некоторая осторожность в этом отношении уместна, особенно это касается снотворных и антибактериальных средств. Но если лекарства вам назначает врач, он, безусловно, принимает во внимание ваше состояние. Всегда, а особенно во время берем
енности, лучше обходиться естественными средствами, оздоровить режим питания и не принимать зря лекарств. Однако все назначенные врачом препараты принимать необходимо.

31-я неделя

Матка поднялась над лобковым симфизом примерно на 31-32 см. Прибавка в весе составляет от 9,5 до 12,2 кг. Беспокоят неприятные ощущения в грудной клетке и области таза. Облегчить болевые ощущения помогают сохранение правильной осанки и физические упражнения. Легкое поглаживание вашей спины должно стать приятной обязанностью супруга.

В результате возникающих гормональных изменений происходит расхождение лобковых костей в стороны на 0,5-0,6 см. Более значительное расхождение (1-2 см и больше) считается патологическим (например, в том случае, если у вас узкий таз и крупный плод), особенно при возникновении болевых ощущений. Физиологические изменения в суставах таза способствуют нормальному течению родов. Во время беременности грудная клетка расширяется, реберные дуги приподнимаются, нижний конец грудины отдаляется от позвоночного столба.

На фото, как протекает беременность по неделям, отчетливо видно, что на этом сроке изменяется осанка женщины:

По мере роста матки и увеличения живота, позвоночник выпрямляется, плечи и затылок откидываются кзади, изгиб спины в области позвоночника усиливается, возникает специфическая походка беременной.

32-я неделя

В 32 недели дно матки на 28-30 см выше лона. Ваш вес нарастает достаточно быстро. Вам все сложнее найти удобное положение во время сна, все чаще возникают мысли о предстоящих родах.

Обязательно посоветуйтесь с врачом по поводу всех ваших сомнений. Очень важно, чтобы во время беременности женщина была в хорошем настроении. Удовлетворенный и веселый человек лучше переносит всякие маленькие неприятности. Чувство удовлетворения дает сознание исполненного долга, также полезны маленькие развлечения, которые отвлекут вас от однообразия жизни. Хорошее настроение женщины благоприятно отражается на ее обмене веществ и деятельности всего организма, что положительно влияет и на будущего ребенка. Таким образом, если мать будет довольной и веселой, это принесет пользу и ее малышу.

Не лицемерьте и не говорите с осуждающим видом, что вашим лучшим развлечением является домашняя работа. Поверьте, что расширение кругозора сделает вас лучшей хозяйкой и пойдет на пользу не только вам, но и вашей семье. Театральная постановка, фильм, концерт, лекция, книга - все это приятные и доступные развлечения. Избегайте большого скопления народа, особенно в плохо проветриваемых помещениях, в которых трудно дышать, так как это повышает вероятность возникновения заболеваний дыхательных путей. Если вы находитесь в помещении, где курят, убедите присутствующих, что сигаретный дым вам вреден и попросите их прекратить курение.

33-я неделя

В 33 недели дно матки на 30-32 см выше лона. Ребенок занимает всю полость матки. Вы еще немного поправились. К концу беременности увеличение веса женщины достигает 10-15 % от первоначальной массы. Небольшие отклонения от этого правила в обоих направлениях не имеют особого значения.

Каждой женщине с плохим зрением в течение беременности необходимо дважды посетить врача-окулиста. Дело в том, что беременность иногда может вызывать ухудшение зрения. Желательно, чтобы в таких случаях вовремя была оказана помощь квалифицированными специалистами. Женщине с плохим зрением следует избегать частых сгибаний. Если это необходимо, то лучше присесть на корточки. Беременной не следует поднимать тяжестей, выполнять такую работу и упражнения, при которых ощущается прилив крови к голове. Дело в том, что при всех этих движениях повышается внутрибрюшное, внутричерепное, внутриглазное давление, что оказывает неблагоприятное воздействие на сетчатку глаза. Следите во время беременности за своим зрением. Зайдите на осмотр к врачу, и вам не придется опасаться того, что зрение ухудшится.

34-я неделя

Ваше тело продолжает готовиться к родам. Вы замечаете, что маточные сокращения начинают отличаться от тех, которые вы ощущали раньше. Независимо от того, что вы спокойны и с радостью ожидаете, рождения ребенка, у вас все равно будет возникать чувство беспокойства, а иной раз просто тревоги и страха, причем безо всяких причин. Вы чувствуете себя веселой и счастливой, и вдруг такое странное чувство. В прежние времена вы бы испугались и поверили тому, что ваше чувство страха является предчувствием плохого конца. Раньше в литературе описывалось много таких случаев. Все время беременности женщина была лишена радости, рисовала себе в мыслях плохое течение родов. Она парализовала свои силы и волю, и у нее, понятно, было меньше шансов справиться с трудностями, которые могли возникнуть в процессе родов. Но вы будете рассудительны, и свой необоснованный страх постараетесь побороть разумом. Чувство такого страха бывает далеко не у каждой женщины. Однако мы обращаем ваше внимание на подобное явление, чтобы в случае его возникновения вы не боялись.

Поделитесь тем, что вас мучает, с вашим, врачом, который постарается найти причины страха, исследовав состояние вашего здоровья. Это не всегда бывает легко, потому что ощущение страха может быть вызвано гормональными процессами, происходящими в вашем организме и оказывающими влияние на нервную систему.

35-я неделя

Этот срок по календарю беременности характеризуется учащенным мочеиспусканием, которое заставляет вас забыть о спокойном сне. Посещать туалет приходится каждые 45-60 минут. Чтобы справиться с этим, беременной женщине нужно пить поменьше жидкости, делать вращательные движения тазом перед сном, а днем занимать себя какой-нибудь не очень тяжелой работой. Если вы придерживаетесь этих рекомендаций, ночной отдых вам обеспечен.

36-я неделя

Дно матки от середины расстояния между пупком и мечевидным отростком грудины поднимается выше, из-за чего становится трудно дышать, может возникать чувство дискомфорта после плотного ужина. Что чувствует женщина во время беременности на этом сроке? Появляется быстрая утомляемость. К вечеру могут ощущаться судороги в лодыжках. Ваше тело продолжает готовиться к родам. Вы заметили, что у вас усилилось потоотделение. Ежедневно принимайте душ, старайтесь носить только хлопчатобумажное белье, не ешьте слишком жирную и острую пищу.

37-я неделя

Если по каким-то причинам у вас сейчас начнутся роды, то врачи вряд ли станут их останавливать, так как у вас доношенная беременность. Вы должны ходить на прием к врачу в женскую консультацию каждую неделю вплоть до родов. Теперь ребенок в норме должен находиться в матке головкой вниз (это так называемое головное предлежание), но у 3 % беременных, возможно, иное положение плода в матке - ножками или ягодицами вниз (тазовое предлежание). В таком случае возможны некоторые проблемы в родах. Во избежание возможных сложностей врачи-акушеры предупреждают будущую маму о том, что не исключена возможность родоразрешения путем проведения операции кесарева сечения.

38-я неделя

Вы полностью в ожидании величайшего события вашей жизни и уже не обращаете внимания на пигментацию пупка, наружных половых органов, линию беременности (коричневую линию посередине живота - от пупка до лобка). В конце беременности на коже живота, груди и бедер у многих беременных появляются стрии - полосы растяжения, или растяжки. Это красные полоски, возникающие в местах перерастяжения кожи. Причинами являются рост живота и увеличение желез. После родов стрии постепенно бледнеют, становятся серебристыми, малозаметными, но полностью не исчезают. Главное сейчас для вас - позитивный настрой. Волнуетесь не только вы, но и все ваши родные, и каждый из них пытается дать вам свои советы и рекомендации.

Часто случается, что беременной женщине, особенно ожидающей первого ребенка, всякий встречный и поперечный дает советы. Делается это, конечно, с лучшими намерениями, но результаты часто негативные. Решающее значение имеют только те советы, которые дает врач в консультации. Только он может взять на себя ответственность, как за ваше здоровье, так и за здоровье вашего ребенка.

39-я неделя

Как протекает здоровая беременность на предпоследней неделе? Дно матки опустилось до уровня 32-й недели у первородящих за 2 недели до родов, а у повторнородящих это происходит непосредственно перед родами. Беременной становится легче дышать. Это обусловлено опущением предлежащей части плода (головки или таза) и прижатием ее к входу в таз. Шейка матки начинает размягчаться.

40-я неделя

Совсем немного времени осталось до момента встречи с долгожданным малышом. Ваш организм долго готовился к этому моменту. Сейчас вас мучает только одна мысль: как все пройдет? Все будет хорошо. Настраивайте себя на это, ведь вы для этого сделали все возможное.

Статья прочитана 25 800 раз(a).

Каждая женщина, планирующая беременность, старательно пытается отследить симптомы на ранних сроках беременности, настойчиво прислушиваясь к своему организму. Малейшие перемены в работе внутренних органов уже дают первую надежду на то, что чудо свершилось. Многие женщины пытаются распознать раннюю беременность, часто прибегая к совершенно нелепым языческим традициям. Но не стоит их в этом винить. Возможно, они просто недостаточно информированы по данным вопросам.

Как распознать первые симптомы беременности на ранних сроках

С древних времен люди пытались научиться распознавать первые признаки ранней беременности различными народными способами. Современная медицина располагает всеми необходимыми средствами для проведения точной диагностики. В течение первой недели после произошедшего зачатия оплодотворенная яйцеклетка «блуждает» по маточным трубам и матке, «подыскивая» удобное место для прикрепления к внутренней стенке, откуда и начнется развитие эмбриона.

Симптомы беременности для женщины, у которой зачатие происходит впервые, могут проявляться так:

К подобным состояниям следует отнестись ответственно, ведь на самом деле в этот период значительно снижается иммунитет. Женщина становится более уязвимой для проникновения различных инфекций в организм.

Через пару недель после зачатия проявляют себя бугорки Монтгомери - едва заметные шишечки вокруг сосков. Грудь становится настолько чувствительной, что реагирует на малейшее прикосновение набуханием или легкой болью. Вокруг ареол сосков кожица немного темнеет, что подтверждает зачатие.

Точные признаки беременности

На ранних сроках может не наблюдаться вообще никаких признаков беременности. Такие случаи не являются редкостью. Некоторые женщины обращают внимание на перемены в своем организме только в связи с отсутствием месячных.

Тошнота и рвота на ранних сроках – один из явных признаков наступившей беременности. Именно по этому признаку женщины заочно уверяют себя в произошедшем зачатии. Это токсикоз. Причины данного симптома по сей день остаются загадкой для медицины.

Многие исследователи небезосновательно считают, что токсикоз – это реакция организма на интоксикацию. Первая реакция на зачатие – отторжение инородного тела, как будто иммунная система, включая свои защитные механизмы, пытается избавиться от чужеродного тела. Существует еще одна версия – психологическая реакция. Можно даже предполагать, что психосоматическая. Чаще всего токсикозу подвержены женщины, которые еще пока не готовы к материнству. Следовательно, организм погружается в состояние шока, иногда достаточно продолжительного по времени.

Токсикоз психологического происхождения свойственен и тем женщинам, которые длительное время не могут забеременеть и страдают от этого. Напротив, те, кто как огня избегает беременности, постоянно подозревают у себя нежелательное зачатие и с особой мнительностью отслеживают у себя малейшие изменения в поведении внутренних органов.

Возможно, вас заинтересует: 12 способов сказать токсикозу "нет"

На ранних сроках беременности не исключены хаотичные расстройства работы органов желудочно-кишечного тракта. Понос и повышенное газообразование некоторые принимают за признаки токсикоза. В целом материнский организм просто производит «настройку» работы внутренних органов, адаптируя их к новым обстоятельствам. Но также не стоит исключать и всевозможные кишечные инфекции, проникающие в организм в момент ослабления иммунной системы. Желательно в этот период исключить острую, копченую, жареную пищу, сократить потребление сладкого и соленого. Излишнее количество соли будет провоцировать отечность, что даст повышенную нагрузку на органы сердечно-сосудистой системы.

Увеличение молочных желез, сопровождающееся их нагрубанием, болезненностью и покраснением, свидетельствует о гормональной реакции в организме на зачатие. Такое состояние может продлиться до двух-трех недель. Молочные железы настраиваются на грудное вскармливание. Не исключены при этом незначительные выделения из желез светло-желтого или белого цвета. Это молозиво – первые порции будущего молока для младенца. Подобные выделения не должны приводить в беспокойство в тех случаях, когда речь идет о беременности, однако, в обычной жизни это явление может быть симптомом нарушений работы женской половой системы. В таких случаях следует пройти обследование у маммолога.

Поясничные боли женщина может испытывать и в момент месячных, однако, когда они сопряжены с тянущими болями внизу живота без менструации, это можно расценивать как один из признаков беременности.

Повышенное мочеиспускание, сопровождающееся болевыми ощущениями, может быть симптомом обострившегося цистита. Мочевой пузырь как никакой иной орган первым реагирует на изменения в матке, с которой он фактически соприкасается внешними стенками. Если матка ведет себя возбужденно, что нередко происходит на ранних сроках беременности, появляются частые позывы к мочеиспусканию.

После зачатия у многих женщин высок риск воспаления органов мочевыделительной системы. Особенно подвержены инфекциям почки. Поэтому поясничные боли могут быть симптомом пиелонефрита. Усиление болевого синдрома в поясничной области несет высокую угрозу выкидыша на ранних сроках. Именно в первом триместре и происходят частые выкидыши. Если имеются некоторые патологические проявления беременности, женщину кладут в стационар на «сохранение». Здесь о ней заботятся врачи, непрерывно отслеживая малейшие нарушения и предотвращая их.

Быстрая утомляемость и непрерывная сонливость в наше время не считаются чем-то особенным в поведении организма многих молодых людей, однако, это один из признаков беременности. Если женщина не жаловалась ранее на такую симптоматику, то, скорее всего, это признак беременности. Природа сонливости в период беременности по сей день не выяснена окончательно. Скорее всего, это вызвано гормональной перестройкой организма, но не стоит исключать и психосоматические реакции, когда женщина подсознательно настраивается на сохранение эмбриона, стараясь уберечь его от негативных воздействий извне.

По мере увеличения срока будут добавляться новые симптомы:

• кожный зуд по всему животу;
• отеки нижних и верхних конечностей;
• изменение аппетита и пищевых предпочтений;
• более острая реакция на различные запахи;
• изменения походки;
• новые позы во сне;
• металлический привкус в ротовой полости;
• появление румянца на щеках;
• повышенное слюноотделение;
• зуд внутренней части ладоней;
• кожные сыпи на лице и области декольте;
• обильные выделения белей из влагалища.

Анализ крови беременной покажет повышенное содержание гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ). Этот гормон продуцируется тканями плаценты после эмбриональной имплантации уже на 6-8 сутки после успешного зачатия. Пожалуй, это самый верный знак состоявшейся беременности.

Нередки случаи, когда в лактационный период женщина снова беременеет. Первым признаком состоявшейся беременности является резкое сокращение выработки грудного молока, что сразу становится заметным при вскармливании. Вкус молока также несколько меняется, и младенец может отказываться от грудного молока вовсе. Так организм перераспределяет свои ресурсы, подготавливая очередную беременность.

Обострение молочницы на ранних сроках беременности происходит у многих женщин. Игнорировать или ждать, что молочница пройдет сама собой не стоит. Необходимо срочное лечение, пока инфекция не пробралась к эмбриону. Лечение назначает наблюдающий гинеколог.

Ультразвуковое исследование

Для окончательного подтверждения наступившего зачатия проводят ультразвуковое исследование. Еще несколько десятков лет назад об этой процедуре можно было только мечтать. Ультразвуковые аппараты стали появляться в странах постсоветского пространства только в начале 90-х годов.

Сейчас УЗИ – это широко распространенная и доступная каждому процедура. При его помощи проводят быструю диагностику практически всех внутренних органов. В женской консультации УЗИ назначают уже на пятой неделе беременности. На этом сроке еще очень сложно определить пол будущего ребенка, можно только лишь подтвердить факт зачатия. Если родители настаивают на дополнительном УЗИ с целью определения пола будущего малыша, их делают на двенадцатой неделе беременности либо позже.

В тех случаях, когда наблюдающий врач подозревает патологическое развитие плода, УЗИ проводят чаще во избежание возможных рисков. В таблице № 1 указаны параметры эмбриона после УЗИ по неделям беременности.

Стоит ли прерывать беременность

Иногда женщине приходится делать сложный выбор между тем, сохранять плод или же прервать беременность. Виной тому множество объективных и субъективных факторов. В любом случае, окончательное слово в этом нелегком вопросе должно оставаться за женщиной.

В период беременности затрачивается очень много жизненной энергии и ресурсов организма. Помимо того, что растущий эмбрион теперь требует повышенного жизнеобеспечения, материнский организм претерпевает существенные потери. Сложнее обстоит дело, когда черпать жизненные ресурсы неоткуда. Ослабленная иммунная система многих современных девушек не позволяет легко перенести беременность. Организм просто оказывается не готовым к этому. В этом случае может быть принято решение о прерывании беременности.

Наличие тяжелых форм хронических заболеваний, которые склонны обостряться в период зачатия, представляет собой высокую степень риска для беременной. Когда речь идет о жизни женщины, аборт неизбежен. Подобные состояния могут вызывать хронический пиелонефрит, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический холецистит, сердечную недостаточность, гепатит, бронхиальную астму, посттравматический синдром, заболевания связочно-сухожильного аппарата, эпилепсию.

В тех случаях, когда беременной перенесена краснуха, врачи рекомендуют делать аборт. Это опасное заболевание неизбежно отразится на эмбриональном развитии, лишив организм будущего младенца многих функций жизнеобеспечения, находясь еще в утробе матери.

Помощь психолога

Гормональная перестройка организма, неизбежные стрессовые ситуации в период вынашивания и родоразрешения, а также многие субъективные и объективные факторы незамедлительно отражаются на психическом состоянии женщины, решившейся стать матерью. Чем ближе срок родов, тем тревожнее становится на душе у беременной. И очень печально, если в эти дни она предоставлена сама себе.

Наверное, не стоит много говорить о том, что каждая беременная женщина должна быть окружена заботой своих близких в этот непростой период ее жизни. К сожалению, нередки случаи, когда беременная не ощущает поддержки своей семьи, мало отдыхает, проводит много времени «на ногах», продолжает обслуживать семью, не сокращая физические нагрузки. Накапливающийся стресс может спровоцировать послеродовую депрессию.

Как только младенец появляется на свет, организм матери выбрасывает в кровь большое количество гормонов. Теперь начинается очередная гормональная перестройка, только в обратном порядке. Следом за родами женская половая система настраивается на лактационный период. Нередки в этот период в организме сбои и несоответствия принятым нормам.

Пребывая в состоянии послеродовой депрессии, женщина может отказаться от родившегося ребенка, игнорировать его, не давать грудь, стараться не дотрагиваться до малыша. Послеродовая депрессия очень опасна для женщин, принявших решение рожать в достаточно раннем возрасте, когда психика травмируется многочисленными сомнениями о необходимости заводить детей в этом возрасте. Женщина может оказаться даже на грани суицида. Ничего постыдного в этом нет. Эти состояния можно купировать, если вовремя принять правильные меры.

Сегодня визит к психологу не представляет для большинства людей страха и стыда. До недавнего времени многие думали, что, обратившись за консультацией к психологу, можно считать себя чуть ли не сумасшедшим. К сожалению, такие предрассудки были вызваны недостаточной информированностью нашего общества, когда общественное мнение формировалось огульно, можно сказать, «на улице», а к психологическим знаниям относились, как к околонаучным. Теперь все обстоит по-другому. И это радует.

Беременная женщина вправе обратиться за помощью к психологу на любом сроке, если она ощущает повышенное чувство тревожности, переживает бессонницу, страхи, обострение общего психического состояния. Сообщать о своем визите за поддержкой к психологу вовсе не обязательно членам семьи.

Что можно и чего нельзя на ранних сроках беременности

Организм каждого человека весьма индивидуален. И симптоматика одних и тех же заболеваний может проявлять себя по-разному. Многие женщины, планирующие первую беременность, часто задают вопрос – может ли не быть признаков беременности на ранних сроках? Ответ специалистов утвердительный.

Если девушка планирует беременность, то в любом случае она будет прислушиваться к своему организму каждый день. Имплантационное кровотечение проявляется не у всех. Иногда оно настолько незначительное, что можно и не заметить нескольких капель крови, вышедших, к примеру, в момент проведения гигиенических процедур.

Когда зачатие произошло, и ультразвуковое исследование подтвердило этот факт, следует тщательно продумать свои дальнейшие действия. На первом месте будет стоять пищевой рацион и режим дня. Как можно раньше следует исключить тонизирующие напитки, которые могут спровоцировать выкидыш на ранних стадиях, такие, как кофе, черный чай, слабоалкогольные коктейли и пиво. Необходимо теперь контролировать потребление соли и сахара. Повышенная отечность, которой трудно избежать в период беременности, повлечет за собой одышку, быструю утомляемость, боли в суставах, сонливость.

Беременную следует оберегать от так называемого «пассивного» курения. Полностью исключить алкогольные напитки с трудом удается в наше время. Иногда возникает необходимость принятия спиртовой настойки в лечебных целях. Безусловно, подобные приемы необходимо согласовывать с наблюдающим врачом.

У беременных выделяется большое количество гормона прогестерона, благодаря которому происходит повышенное образование непрозрачных выделений из влагалища, не имеющих запаха. Подобные состояния многие девушки наблюдают у себя в период овуляции. С окончанием менструации выделения сокращаются и уходят совсем. После родоразрешения организм ведет себя подобным образом.

Однако следует обратить внимание на хлопьевидные выделения, сопровождающиеся неприятным запахом. Это признаки различных венерических или грибковых заболеваний. Высока вероятность поражения плода в таких случаях. Визит к врачу обязателен, самолечение недопустимо. Многие женщины по привычке начинают в домашних условиях проводить спринцевания, что может привести к выкидышу. Необходимо помнить о том, что на любом сроке беременности спринцевание категорически запрещено!

При обнаружении выделений коричневатого оттенка требуется срочная консультация гинеколога. Это тревожный знак для беременной. В данном случае речь идет о жизни матери и высокой угрозе выкидыша. Темные выделения могут сигнализировать о «замирании» плода. Если в период беременности не собирать регулярно данные о состоянии эмбриона, то можно не заметить формирование различных патологий.

Зачатие и первые 2 недели беременности

https://youtu.be/Hs1n3w_BWJU

Первые признаки беременности

https://youtu.be/Rgsc5f3fVMk

Беременность – уникальный, спланированный и организованный самой природой процесс. Всего за 9 месяцев в животике у женщины зарождается и полностью формируется новая жизнь, на свет появляется маленький человечек.

Посмотрим, как зарождается жизнь, какие опасности могут ее подстерегать в самом начале пути и как их можно преодолеть.

Ранние сроки беременности

Самочувствие будущей мамы

У каждой женщины беременность может протекать по разному. Обычно появляется усталость, сонливость, даже апатия ко всему происходящему. Возможно расстройство кишечника (как запоры, так и поносы), токсикоз, набухание молочных желез. Из-за гормональной перестройки также может быть частая смена настроения. Главное ей не поддаваться! Отдыхайте, больше бывайте на свежем воздухе, постарайтесь не нервничать – все неприятные спутники первого триместра беременности скоро пройдут, и у вас появится возможность по настоящему насладиться новым положением!

Развитие плода на ранних сроках беременности

Первый месяц очень важен в жизни и женщины и будущего малыша, ведь они приспосабливаются отныне жить вместе, происходит колоссальная нагрузка. В этот период необходимо беречь себя как никогда!

После оплодотворения яйцеклетка некоторое время продвигается к матке, где осуществляется процесс имплантации плодного яйца. Только после того, как оно прикрепилось к стенке матки, можно говорить о наступившей беременности!

В начале беременности плодное яйцо представляет собой круглое или овальное тело небольших размеров – всего несколько миллиметров. В зависимости от его размера, который специалист установит на УЗИ, можно определить срок беременности.

К шестой неделе плодное яйцо вырастает в среднем до 2,5 см, на таком сроке уже можно разглядеть зародыш! И хотя непонятны его очертания, но уже можно услышать сердцебиение! ЧСС может доходить до 230 ударов в минуту.

К концу седьмой недели зародыш отделяется от плодного яйца и приобретает форму буквы С. Вот на таком сроке уже можно разглядеть зачатки ручек, ножек, голову и даже сформированную пуповину.

В течение первого месяца эмбрион активно развивается, и к началу второго месяца у него уже сформирован головной и спинной мозг, есть зачатки внутренних органов. На втором месяце они активно развиваются, появляются индивидуальные черты лица.

К концу третьего месяца будущий ребеночек может достигать 9 см длины, а весить порядка 45 грамм! Уже на сроке 9-12 недель при хорошем стечении обстоятельств можно будет увидеть пол будущего ребенка!

Неправильная форма плодного яйца

Как уже говорилось выше, в норме форма плодного яйца должна быть круглая либо овальная. В некоторых случаях она может быть приплюснута и напоминать фасолину – это может свидетельствовать о тонусе матки. Как правило, в таких случаях показан постельный режим, а также возможно назначение лекарственных препаратов, чтобы снять тонус и привести плодное яйцо в нормальную форму. Как правило, если женщину ничего не беспокоит, то и страшного ничего нет, но все равно необходимо наблюдение врача. В противном случае (боли, кровавые выделения) необходима срочная госпитализация!

Пустое плодное яйцо

При проведении УЗИ плода на ранних сроках беременности сначала визуализируется только плодное яйцо – зародыша до 5 недель беременности попросту не видно. Если эмбрион не виден и после 5 недель, необходимо проведение дополнительного УЗИ через 2 недели. В случае, если и сейчас он отсутствует и нет сердцебиения, значит плодное яйцо оказалось пустым! Тогда женщине срочно необходима чистка!

Как правило, основной причиной такого явления принято считать сбой на генетическом уровне, либо прием определенных лекарственных препаратов, строго запрещенных при беременности!

После проведения чистки следующую беременность, как правило, рекомендуют планировать не ранее чем через 6 месяцев.

Отслойка плодного яйца

По сути отслойка плодного яйца – это самопроизвольный аборт. Происходит отторжение плодного яйца от стен матки. Такое явление может сопровождаться тянущей болью внизу живота, коричневыми или темно-красными выделениями, болью в пояснице. Если вовремя распознать, что происходит и обратиться за компетентной медицинской помощью, беременность можно сохранить! В ожидании скорой помощи, необходимо обеспечить беременной женщине полный покой – желательно лечь и поднять ноги выше туловища.

В каждом случае причины, вызвавшие отслойку плодного яйца сугубо индивидуальны. Среди основных выделяют:

1. Гормональный сбой, а именно, недостаток прогестерона – гормона, ответственного за беременность женщины.
2. Стрессы.
3. Чрезмерные нагрузки.
4. Заболевания по части гинекологии.
5. Патологии плода.
6. Резус-конфликт.
7. Опухоли.
8. Вирусы и инфекции.
9. Проведение в прошлом абортов.
10. Употребление наркотиков, алкоголя и так далее.

Итак, главное вовремя распознать отслойку плодного яйца и предпринять соответствующие меры! Ведь она очень опасна и может привести к аборту или замершей беременности!

Замирание беременности на ранних сроках

Под замершей беременностью понимают состояние беременной женщины, у которой остановилось развитие плода в утробе и он погиб.

Специалисты утверждают, что плод уязвим именно на ранних сроках беременности, практически весь первый триместр, потому необходимо тщательно в этот период следить за состоянием своего здоровья.

Причины замирания плода на ранних сроках

1. Патологии плода на ранних сроках. Природой в данном случае делается так называемый естественный отбор – «выживает сильнейший», она не допускает появления на свет младенца с врожденными уродствами.
2. Наличие у женщины инфекций, таких как краснуха, герпес, токсоплазмоз, хламидиоз и так далее.
3. Еще одна причина – резус-конфликтная беременность, а также гормональные нарушения и сильные стрессы у будущей матери.
4. Всевозможные вредные привычки – курение, употребление алкоголя и наркотических веществ.

Симптомы замершей беременности

К сожалению, распознать такое состояние не всегда представляется возможным! Есть определенные симптомы, но их легко можно списать на что угодно.

1. Неожиданное прекращение токсикоза. Прошла тошнота и рвота, больше нет усталости и былой сонливости.
2. Понижение базальной температуры вследствие понижения уровня гормона прогестерона. Ее необходимо мерить в прямой кишке утром после сна – желательно не менее 6 часов лежать перед измерением. При замершей беременности она понижается и не превышает 37 градусов.
3. Размягчение груди. С первых дней беременности, как правило, происходит нагрубание молочных желез. Если грудь резко стало мягкой, то это может свидетельствовать о замирании беременности.
4. Тянущие боль внизу живота и кровянистые выделения крайне редко могут свидетельствовать о данной патологии, этим она и отличается от самопроизвольного выкидыша. Однако может быть и такое, в любом случае, при обнаружении такого симптома необходимо срочно обратиться ко врачу.

Как видно из вышеперечисленного списка, симптомы достаточно общие и их легко списать на что угодно. Токсикоз и общее усталое состояние может постоянно меняться, грудь также может то набухать то размягчаться. А базальную температуру нужно мерить каждый день, чтобы заметить какие-то отклонения.

Врачебная диагностика замершей беременности

Замерший плод на ранних сроках беременности может диагностировать только врач с помощью специальных исследований.

В первую очередь проводится УЗИ, на котором прослушивается сердцебиение плода на ранних сроках, определяется его жизнеспособность. Кроме этого, измеряются размеры матки и толщина хориона. Также необходимо сдать кровь на ХГЧ – при нормальной беременности наблюдается его постоянное увеличение. В случае же замирания беременности, показатели его падают.

Лечение замершей беременности

В данной ситуации речь идет только о лечении женщины. Спасение плода в данном случае бесполезно.

Итак, существуют две тактики:

1. Выжидательная. Под тотальным контролем врачей дожидаются самопроизвольного выкидыша, который могут простимулировать специальными препаратами.
2. Не дожидаясь, женщину отправляют на чистку.

Дело в том, что долгое нахождение мертвого плода в утробе женщины провоцирует сильнейшие воспалительные процессы, которые могут привести к ужасным последствиям, вплоть до летального исхода!

После прохождения процедуры, как правило, беременность рекомендуют планировать минимум через полгода. А в идеале и вовсе через год! За это время необходимо обоим партнерам пройти обследования, чтобы установить причины замершей беременности и предотвратить такое состояние в будущем.

Как сохранить беременность на ранних сроках

Начнем с того, что необходимо грамотное планирование беременности: предварительное прохождение всех необходимых специалистов и сдача анализов крови и мочи.

Если есть какие-либо инфекции, надо сначала их излечить, сделать все необходимые прививки, а уже потом делать первые попытки зачать малыша!

Если же беременность наступила незапланированно, без каких-либо предварительных анализов, надо сразу же вставать на учет и опять же проходить всех специалистов!

Под наблюдением грамотного врача многие опасности, подстерегающие женщину и ее будущего ребенка можно предотвратить!

При этом не стоит забывать и о собственном здравом смысле. Надо больше гулять, меньше нервничать по поводу и без, отказаться от всех вредных привычек, употреблять в пищу только полезные продукты и так далее.

Такой подход поможет сберечь вас от неблагоприятных последствий, и вы родите на свет чудесного здорового малыша!

Видео «1-9 недели беременности»

Практически каждая женщина в такой важный и волнующий период ее жизни, как вынашивание ребенка, сталкивается со множеством запретов и советов. Так что же все-таки нельзя, а что можно делать в период беременности? Как правильно питаться и вести себя в это время? И что нужно и важно знать в первую очередь? Будем разбираться.

Что нельзя при беременности?

В первую очередь – запреты. Они есть, но, к счастью, не в таком большом количестве. Итак, что категорически нельзя делать в период беременности?

Вредные привычки

Курение, употребление алкоголя и наркотических средств при беременности является строжайшим табу. Все ядовитые вещества, содержащиеся в сигаретах, алкоголе и т. д., непосредственно влияют на развитие и жизнедеятельность будущего ребенка. Понятно, что влияют они далеко не лучшим образом.

В идеале, прекратить курить и употреблять алкогольные напитки, не говоря уже о наркотических веществах, необходимо хотя бы за несколько месяцев до зачатия. Причем обоим будущим родителям.

Важно знать, что влияние вредных привычек крайне нежелательно в первые три месяца беременности. Но и в последующем их воздействие не менее пагубно.

Курение

Одинаково опасно как активное (самой беременной), так и пассивное курение. Никотин, ядовитые смолы и другие химикаты, содержащиеся в табачном дыме, могут вызывать различные отклонения и пороки в развитии плода. Также курение вызывает кислородное голодание будущего ребенка.

Дети, рожденные от курящих беременных, часто имеют малый вес, могут быть недоношенными и плохо адаптируются к внешней среде после рождения.

Алкоголь

О вредном влиянии этанола, содержащегося в алкоголе, а также продуктов его распада в человеческом организме знают, наверное, все. Воздействие этих веществ может приводить к прерыванию беременности, задержке развития плода, различным порокам развития.

Часто можно встретить утверждение, что 100–200 г красного вина или пива «полезно» беременной. Это ошибочное мнение. Никто не возьмется утверждать, какая токсическая доза этанола может быть фатальной для еще нерожденного ребенка.

Наркотики

Употребление наркотических средств, вне зависимости от вида и пути их поступления, является однозначно пагубным для развития и здоровья будущего ребенка.

Лекарства и медицинские манипуляции

Все медикаментозные препараты должны назначаться исключительно врачом или после его консультации. Необходимо знать, что не бывает абсолютно безопасных лекарств. И многие из них имеют противопоказания к назначению при беременности.

Различные диагностические и другие медицинские процедуры (даже УЗИ) также должны назначаться и проводиться только по показаниям и под контролем лечащего врача.

Физические нагрузки и переутомление

Узнав о своем интересном положении, будущей маме необходимо полностью отказаться от поднятия тяжестей. Занятия спортом, особенно, силовыми его видами также необходимо прекратить.

Беременной женщине нельзя резко наклоняться, прыгать, бегать, особенно на длинные дистанции. Необходимо избегать любых физических воздействий в область живота, а также и поясницы.

Беременность - это не время для физического и эмоционального перенапряжения.

О физических нагрузках мы уже упомянули. Что же касается эмоциональных перегрузок, то их также крайне желательно избегать в этот период.

Солнце, солярий, баня и сауна

При беременности запрещается длительное время находиться на открытом солнце, а также посещать солярий. Воздействие прямых ультрафиолетовых лучей может пагубно сказаться на вынашивании беременности и привести к ее прерыванию.

Воздействие высокой температуры может привести к досрочному прерыванию беременности. Поэтому беременной женщине нельзя посещать бани и сауны, а температура воды при совершении гигиенических процедур не должна превышать 36–37 градусов.

Бытовая химия

Будущей маме нужно свести к минимуму пользование косметическими и другими средствами, в составе которых содержатся химические вещества. Крайне осторожно следует пользоваться средствами, применяемыми при уборке, стирке, мытье посуды и проч.

Выше перечислены основные запреты, которые наиболее часто встречаются в повседневной жизни будущей мамы.

Однако, врач в некоторых случаях может ограничить занятия сексом, длительные поездки, перелеты и т. д. Все эти нюансы необходимо дополнительно оговаривать во время визитов к нему.

Также нужно отметить, что влияние всех негативных факторов крайне нежелательно в первый триместр беременности. Ведь в течение этого времени происходит формирование всех органов и систем будущего ребенка. И вредное воздействие того или иного фактора может оказаться для него фатальным.

Образ жизни

Учитывая все те изменения в организме женщины при беременности, ей необходимо несколько пересмотреть и подкорректировать свой привычный образ жизни.

Одежда и обувь

Одежда и обувь беременной обязательно должна быть удобной и не ограничивать ее движения. Крайне желательно носить бюстгальтер и нижнее белье, сделанное из натуральных тканей.

Обувь будущей мамы должна быть на низком каблуке. Этот нюанс позволит не напрягать позвоночник, который и так несет дополнительную нагрузку. А также убережет от возможных травм и падений, к которым могут привести высокие каблуки и сместившийся центр тяжести тела.

Сон

Ночью беременная женщина должна спать как минимум восемь часов. Достаточно часто будущие мамы испытывают сонливость и в дневное время. Если есть возможность отдохнуть – не стоит отказывать себе в этом.

Место для сна должно быть максимально удобным, чтобы не создавать излишнюю нагрузку на позвоночник.

Домашние дела

Беременность обычно не снимает с женщины заботы по приготовлению еды, уборке, стирке, глажке и др. Однако, надо постараться, чтобы эти домашние хлопоты не доставляли дискомфорта и не вызывали переутомления.

Занимаясь домашними делами, необходимо чаще отдыхать. А также максимально облегчить себе процесс труда: нарезать овощи сидя, а не стоя, не стирать вручную и др.

И не надо стесняться попросить мужа или кого-то из окружения о помощи.

Работа

По действующему законодательству, беременная женщина освобождается от работы по достижении срока 30 недель.

Однако, по закону будущая мама не должна работать в ночное время и сверхурочно, не поднимать тяжести, избегать воздействия вибрации, излишнего шума, потенциально опасных веществ (яды, химикаты) и т. д.

Исключить все эти вредные факторы в трудовом процессе работодатель обязан с момента установления факта беременности.

Физические упражнения

Как уже упоминалось, беременной нельзя поднимать тяжести, делать силовые упражнения, резкие наклоны, прыжки и т. д.

Но это не значит, что надо абсолютно полностью отказаться от физических упражнений. В зависимости от течения и срока беременности нужно подобрать комплекс занятий, которые помогут подготовить организм будущей мамы к дальнейшему вынашиванию беременности и предстоящим родам.

Полезно делать утреннюю зарядку, выполняя несложные упражнения. Следует чаще находиться на свежем воздухе. Прогулки должны быть каждый день и продолжаться не менее 1–2 часа. При этом для прогулок нужно выбирать места, богатые зелеными насаждениями.

Питание

Об этом пункте стоит поговорить отдельно. Ведь именно от того, как и что ест женщина во время беременности, во многом зависит правильное развитие и рост будущего ребенка.

Следует помнить, что питаться во время беременности необходимо правильно. А для этого нужно следовать нескольким принципам:

• Не передайте! Не нужно во время беременности есть за двоих. Это служит причиной лишнего веса и возможных проблем в течение беременности.
• Пищу лучше есть в вареном, пареном, тушеном виде или запекать. По возможности избегать жареного.
• Значительно уменьшить или даже исключить из рациона также копченые и маринованные продукты.
• Солить пищу нужно умеренно.
• Не злоупотреблять сладкой, жирной, соленой пищей. А также хлебобулочными изделиями и выпечкой.
• Кушать следует часто и небольшими порциями. В идеале – суточное количество пищи можно разделить на 5–6 приемов.

Не нужно через силу есть нелюбимую пищу. Например, если творог, несмотря на его полезность, не входит в перечень любимых блюд, то можно заменить его, к примеру, простоквашей или сыром. Или приготовить из него творожную запеканку, сырники и т. д. Больше фантазии!

Что исключить?

Свои «нельзя» есть и в питании будущей мамы. К таким запретам нужно также отнестись со всей ответственностью. Итак, что же нельзя есть и пить:

Следует пить достаточное количество чистой воды. Нормы потребления жидкости составляют примерно 2 литра в день. Но при некоторых состояниях во время беременности врач может увеличить или уменьшить количество выпиваемой жидкости.

Ранний срок беременности

Крайне важным является правильное питание на ранних сроках беременности. Именно в течение этого периода происходит закладка абсолютно всех органов плода. А недостаток каких-то питательных веществ или воздействие вредностей может негативным образом сказаться на его развитии.

Именно поэтому некоторые врачи составляют примерный график питания на ранних сроках беременности по неделям.

1–4 недели

Придерживаться принципов правильного питания необходимо с первых же дней интересного положения.

Как правило, еще за два-три месяца до зачатия женщина должна начать принимать фолиевую кислоту в дозировке, рекомендуемой врачом. Этот витамин заметно снижает риск формирования различной врожденной патологии у будущего ребенка.

Фолиевая кислота также содержится в зерновых культурах и зелени – салат, петрушка и т. д.

С третьей недели беременности необходимо включить в рацион богатые кальцием продукты: молочные (молоко, творог, сыр, кефир и т. п.), зеленые овощи, фрукты. Также необходимыми в это время являются микроэлементы, особенно цинк и марганец. Они содержатся в бананах, орехах, нежирном мясе, овсянке, яйцах и моркови.

5–8 недели

Часто, начиная со второго месяца беременности, будущие мамы начинают жаловаться на проявления токсикоза. Чтобы несколько облегчить его проявления, можно временно заменить мясные продукты и яйца на растительный белок – бобовые и сою. Полезно употреблять морковь, орехи, сыр. Нельзя в этот период заставлять себя есть нежеланную пищу, однако, употреблять потенциально опасные продукты тоже не стоит.

Полезно утром, еще не вставая с постели, делать легкий перекус – съесть сухарик или крекер. Перед сном также можно утолить чувство голода, например, горстью изюма.

В течение суток следует выпивать достаточное количество жидкости – не меньше восьми-девяти стаканов.

9–12 недели

На третьем месяце беременности стоит особенно прислушаться к своим гастрономическим желаниям. Однако, при этом не следует забывать о продуктах, которые нельзя употреблять при беременности.

С 13 недели и далее

После третьего месяца беременности начинается усиленный рост будущего малыша. Поэтому следует обогатить свой суточный рацион приблизительно на 300–400 ккал.

Также следует употреблять овощи и фрукты красного и оранжевого цветов, которые богаты бета-каротином. Это позволит правильно развиваться органам зрения, слуха и другим органам чувств у будущего ребенка.

Что же еще необходимо знать?

Напоследок необходимо напомнить о состояниях, при которых нужно безотлагательно обратиться к врачу или же вызвать бригаду скорой медицинской помощи. К ним относятся:

• Боли внизу живота.
• Кровянистые выделения из половых путей любой интенсивности.
• Повышение температуры тела даже при отсутствии каких-либо других симптомов.
• Подтекание околоплодных вод, которое возникло на любом сроке беременности.
• Отсутствие шевелений плода. Также следует посоветоваться с врачом, если шевеления малыша стали намного реже или, наоборот, чаще обычных.
• Шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, интенсивная головная боль.
• Отеки. Особенно если они быстро нарастают.
• Острые боли в ногах (особенно если есть варикозное расширение вен).
• Кратковременная потеря сознания (обморок).
• Рвота в первом триместре беременности, частотой свыше двух раз в сутки, обильное слюнотечение.
• Боли в пояснице, особенно сопровождающиеся частым и болезненным мочеиспусканием и/или повышением температуры тела.

Вообще, любое изменение самочувствия беременной женщины – повод для консультации врача. Ведь чем раньше выявится патология, тем проще, быстрее и, главное – безопаснее для будущих матери и ребенка, ее можно вылечить.